ਤੁਹਾਡੀ 18-ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਦੀ ਫੇਰੀ: ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ 18 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣਗੇ। ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਾਰਟ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਗੇ ਜਿਸਨੂੰ 'ਵਿਕਾਸ ਚਾਰਟ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ।

ਅੱਗੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੈਸਟ ("(ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ)") ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਰੀ ਜਾਂ "(ਔਟਿਜ਼ਮ)" ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ 2-3 ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਖਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਯਾਨੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਉਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਕੱਪ ਤੋਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਇਦ ਹੱਥ ਨਾਲ ਖਾਣਾ (ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ) ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਇਪਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁੱਕਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਇਲਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ , ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਸਤ ਹਨ, ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ

ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 12-14 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਝਪਕੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਝਪਕੀ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ (ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ)

18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ:

• "ਮੰਮੀ" ਅਤੇ "ਡੈਡੀ" ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ 3 ਜਾਂ ਵੱਧ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੁਕਮ (1-ਕਦਮ ਦਿਸ਼ਾ) ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਗੇਂਦ ਲਿਆਓ")।
• ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਉਂਗਲ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੱਥ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਚੁੱਕਣਾ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।ਤੁਹਾਡੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ।
• ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
• ਬਸ ਕ੍ਰੇਅਨ ਨਾਲ ਲਿਖੋ।
• ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ; ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਾਰ ਨੂੰ ਧੱਕਣਾ।
• ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕੱਲਾ ਤੁਰਨਾ।
• ਬਿਨਾਂ ਮਦਦ ਦੇ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਦਾ-ਉਤਰਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਸਨੇ ਉਹ ਹੁਨਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਟੀਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਗਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਟੀਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਗਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੀਕੇ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਡਾਕਟਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸੀਸੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 2 ਸਾਲ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ, ਯਾਨੀ ਕਿ 2-ਸਾਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੱਕ ਹੋਰ ਕੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਦੁੱਧ ਦਿਓ। ( ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾ ਦੱਸੇ।)
• ਦੁੱਧ ਅਤੇ 100% ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਦਿਓ। ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਔਂਸ (ਲਗਭਗ 120 ਮਿ.ਲੀ.) ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਨਾ ਦਿਓ। ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਵੇਂ ਸੋਡਾ) ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਖੰਡ , ਨਮਕ, ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਘੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ। ਬੀਨਜ਼, ਮਾਸ, ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਵਰਗੇ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਿਓ।
• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ।
• ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਖਤਰੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੌਟ ਡੌਗ, ਪੂਰੇ ਅੰਗੂਰ, ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਆਂ, ਸਖ਼ਤ ਫਲ , ਜਾਂ ਕੈਂਡੀਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲ ਲਓ।

ਆਓ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੀਏ।

• ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ, ਗਾਣੇ ਗਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ - ਯਾਨੀ ਟੀਵੀ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਫ਼ੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ ਨਾਲ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ - ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਚੰਗੇ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣੋ। ਵੀਡੀਓ ਚੈਟਿੰਗ ਠੀਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਡਣ ਦਾ ਖੇਤਰ ਬਣਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।

ਆਓ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੀਏ।

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਪਾਟੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ । ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣਾ, ਉਸਦੀ ਡਾਇਪਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ, ਉਸਦੀ ਪੈਂਟ ਨੂੰ ਉੱਪਰ-ਨੀਚੇ ਖਿੱਚਣਾ, ਆਦਿ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਾਟੀ ਕੁਰਸੀ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰੋ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 2-4 ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਰਪੱਖ, ਇਕਸਾਰ ਨਿਯਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੁੱਖੇ ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਮੁੜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਹਟਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰੋ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ "ਟਾਈਮ-ਆਊਟ" ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋ, ਪਰ ਗੱਲਬਾਤ ਬਹੁਤ ਸੰਖੇਪ ਰੱਖੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਕਾਰ ਸੀਟ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਾਰ ਸੀਟ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ।
• ਬਾਹਰ ਖੇਡਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ SPF 30 ਲਗਾਓ ।30 ਜਾਂ ਵੱਧ SPF ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਭਾਫ਼ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਤਸੁਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ:
• ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ; ਤਾਰਾਂ; ਗਰਮ, ਤਿੱਖੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚੀਜ਼ਾਂ; ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਦਵਾਈਆਂ, ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣ, ਆਦਿ) ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜ਼ਹਿਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਦਾ ਨੰਬਰ (0112686143) ਲਿਖੋ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
• ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਪਾਣੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇ (ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ)।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੰਦੂਕ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦੂਕ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਰੱਖੋ, ਗੋਲਾ ਬਾਰੂਦ ਤੋਂ ਖਾਲੀ। ਗੋਲਾ ਬਾਰੂਦ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਰੱਖੋ। ਚਾਬੀਆਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ 18 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਉਮਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖੁਆਉਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਚੈੱਕਅਪ ਤੱਕ, ਜੋ ਕਿ 2 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਚੈੱਕਅਪ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!