ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ADHD ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ! (ADHD ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਅਤੇ VR ਥੈਰੇਪੀ)

ADHD ( ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ , ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ (VR) ਨਾਮਕ ਨਵੀਨਤਮ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ADHD ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ?

ਖੋਜਕਰਤਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ VR ਤਕਨਾਲੋਜੀ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, 2020 ਵਿੱਚ, ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ( FDA ) ਨੇ ADHD ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਹਿਲੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਇਸਨੂੰ EndeavorRx ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਆਈਪੈਡ 'ਤੇ ਇਹ ਗੇਮ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਸਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਅਜੀਬ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੁਨੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ , ਮਲਟੀਟਾਸਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਇਸ ਗੇਮ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੇਮ ਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹਰਕਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 206 ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਗੇਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਧਿਆਨ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਵਾਈ ਲਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਸੁਧਰਿਆ ਹੈ।

ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ , ਸਿਰ ਦਰਦ , ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਇਹ ਗੇਮ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ (VR) ADHD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ (VR) ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਫੜੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਟਰੋਲਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ VR ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਰਗੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, VR ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ XRHealth ਵਰਗੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ADHD ਲਈ VR ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। EndeavorRx ਵਾਂਗ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਯਮਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਧਿਆਨ, ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਲਾਜ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹਨ । ਇਸ ਲਈ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਉਸ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।