Is Jou Baba Een Maand Oud? Wat om te Verwag by die Maandelikse Welstandbesoek!

Jou klein baba is nou een maand oud, en dit is 'n baie spesiale tyd vir julle albei, nie waar nie? Hierdie maand begin jou baba stadigaan aan die wêreld gewoond raak en leer nuwe dinge. Daarom is die mediese ondersoek (Welstandbesoek vir Babas) om jou baba se gesondheid in hierdie eerste maand te monitor, baie belangrik. Kom ons kyk wat tydens hierdie ondersoek gebeur en wat jy kan verwag.

Wat gebeur tydens hierdie ondersoek?

Wanneer jy jou baba na die kliniek neem, sal die dokter of verpleegster jou ontvang en die volgende doen:

1. Meet van die baba se groei

Eerstens word die baba se gewig, lengte en kopomtrek gemeet. Hierdie mates word op 'n groeikaart (`Growth Chart`) aangeteken om te wys hoe die baba se groei vorder. Dit help om te bepaal of die baba behoorlik ontwikkel.

2. Vrae en advies van die dokter

Daarna sal die dokter vrae oor die baba vra, jou vrae beantwoord en waardevolle advies gee. Hulle sal hoofsaaklik oor die volgende sake praat:

Oor voeding

• Hoe om te voed: Voed die baba wanneer hy of sy honger lyk. Op hierdie ouderdom sal borsgevoede babas sowat 8-12 keer in 24 uur voed. As jy formulevoeding gee, sal die baba sowat 24 onse per dag drink. Moenie vergeet om die baba te laat opbreek tydens en na voeding nie.

Oor urinering en ontlasting

• Aantal nat doeke: Die baba moet sowat 6 doeke per dag natmaak.
• Aantal ontlasting: Borsgevoede babas kan 3 of meer keer per dag ontlasting hê. Teen ongeveer 6 weke kan sommige borsgevoede babas egter vir 'n paar dae geen ontlasting hê nie. Formulegevoede babas moet ten minste een keer per dag ontlasting hê. As jy enige vrae hieroor het, praat met jou dokter.

Oor slaap

• Slaaptyd: Babas van hierdie ouderdom slaap sowat 14-17 uur per dag. Dit sluit dagslaapies (`Daytime Naps`) in. Borsgevoede babas kan gereeld wakker word om snags te voed. Formulegevoede babas mag dalk vir langer tye aaneen slaap.

Baba se ontwikkeling en vermoëns (Ontwikkelingsmylpale)

Teen een maand oud behoort die baba die volgende te kan doen:

• Kan goed kyk na gesigte en bewegende voorwerpe, en die kop draai daarna.
• Word stil wanneer 'n geluid gehoor word, knip die oë, draai die kop, skrik of huil.
• Alhoewel die arms en bene nog effens gebuig is, begin die bene stadig strek.
• Beweeg al vier ledemate ewe veel.
• As dit in die buiktyd (`Tummy Time`) posisie geplaas word, sal dit die kop vir 'n kort rukkie oplig.
• Die pasgebore reflekse (`Newborn Reflexes`) wat tipies van hierdie ouderdom is, moet sterk wees:
• Soekrefleks (`Rooting Reflex`) en Suigrefleks (`Sucking Reflex`): Wanneer iets naby die lippe geplaas word, draai die baba die kop daarnatoe en probeer suig.
• Greeprefleks (`Grasp Reflex`): As 'n vinger in die palm geplaas word, sal die baba dit stewig vasgryp.
• 'Skermerposisie' (`Tonic Neck Reflex / Fencer's Pose`): Wanneer die kop na een kant gedraai word, strek die arm aan daardie kant, en die ander arm buig. Dit lyk soos 'n skermer.
• Moro-refleks (`Moro Reflex / Startle Response`): As dit skielik skrik, sprei die baba die arms en bene uit en bring dit dan weer na die liggaam toe.

3. Volledige liggaamsondersoek

In jou teenwoordigheid sal al die baba se klere uitgetrek word vir 'n volledige fisiese ondersoek (`Physical Exam`). Dit sluit in die ondersoek van die oë, luister na die hart, voel die pols, ondersoek van die buik, en ondersoek van die heupgewrigte.

4. Spesiale ondersoeke (Siftingsondersoeke)

Die dokter sal die resultate van die pasgebore siftingsondersoeke (`Newborn Screening Tests`) wat in die hospitaal gedoen is, nagaan. Indien nodig, sal sommige toetse herhaal word. As die gehoortoets (`Hearing Test`) destyds nie gedoen is nie, sal dit nou gedoen word.

5. Toediening van inentings (Vaccines)

Inentings (`Vaccines`) is baie belangrik om babas teen ernstige siektes te beskerm. Daarom moet inentings betyds gegee word. Die inentingsskedules (`Vaccine Schedules`) kan effens verskil tussen verskillende mediese sentrums. Praat dus met jou dokter om meer hieroor uit te vind.

6. Aandag aan die moeder se geestesgesondheid

Nageboorte depressie (`Postpartum Depression`) is 'n algemene toestand by moeders na die geboorte. Daarom sal die dokter jou ook 'n paar vrae oor jou geestesgesondheid vra en mag dalk 'n kort vraelys gee om in te vul. Dit is vir jou eie beswil.

Onthou hierdie dinge tot die volgende maandelikse ondersoek

Goed, kom ons kyk nou wat jy moet doen om na jou baba om te sien tot die twee-maande ondersoek.

Kom ons sorg vir voeding

• Voed die baba wanneer hy of sy honger is. Let ook op tekens dat die baba versadig is (die baba wat wegdraai van die bors/bottel, die mond sluit). Tussen 6 en 8 weke kan die baba 'n groei-spurt (`Growth Spurt`) beleef en dalk hongerder wees as gewoonlik.
• Moenie vaste kos of vrugtesap gee nie.
• Moenie graankos (`Cereal`) of soortgelyke dinge by die baba se melkbottel voeg nie, tensy die dokter dit spesifiek aanbeveel.
• Laat die baba opbreek tydens en na voeding.

As jy borsvoed:

- As jy nog nie begin het nie, kan jy borsmelk pomp (`Pump`) en dit vir toekomstige gebruik stoor.

- As borsvoeding goed gevestig is, is dit geen probleem om 'n bottel of fopspeen (`Pacifier`) te gee nie. Maar as die baba die bottel weier wanneer jy dit aanbied, probeer 'n ander persoon dit gee.

- Neem 'n daaglikse multivitamien (`Multivitamin`) vir moeders.

- Vra jou dokter of die baba Vitamien D-druppels (`Vitamin D Drops`) moet kry.

As jy formulevoeding gee:

- Gee die baba formulevoeding wat yster (`Iron`) bevat.

- Volg die instruksies op die formulevoedingpakkie noukeurig (wanneer jy dit voorberei en bêre). Moenie addisionele water by die melk voeg nie.

- Moenie die bottel êrens steun en die baba voed nie, en moenie die baba met die bottel in sy mond laat slaap nie.

- As jy van formulevoedingtipe verander, praat eers met jou dokter.

Daaglikse versorging en gesondheid

• Voordat jy die baba aanraak, was jou hande deeglik. Vra ook ander mense wat by die huis kom om dieselfde te doen. Hou die baba weg van siek mense.
• Hou die baba vas en wees aandag aan sy/haar behoeftes. Jy kan klein babas nie bederf deur hulle op te tel nie.
• Sing liedjies, praat en lees boeke vir die baba. Babas leer die beste wanneer hulle met mense omgaan.
• Wanneer die baba wakker is, plaas hom/haar vir 'n kort rukkie op sy/haar maag (`Tummy Time`) onder jou toesig. Hou die baba dop en help hom/haar as dit moeg of ongemaklik lyk.
• Dit is normaal vir klein babas om soms onverklaarbare huilerige periodes (`Fussy Periods`) te hê. Maar vir sommige babas kan hierdie huil vir ure per dag aanhou en oormatig wees. As 'n baba wat andersins gesond is, koliek (`Colic`) ontwikkel, begin dit gewoonlik rondom 3 weke oud, bereik 'n hoogtepunt rondom 6 weke, en verminder teen ongeveer 3 maande.
• As die baba se rektale temperatuur (`Rectal Temperature`) 38 grade Celsius (100.4 Fahrenheit) of hoër is, kontak dadelik 'n dokter. Kontak die dokter as die baba siek lyk. Moenie enige medikasie aan 'n baba jonger as 2 maande gee sonder om eers met 'n dokter te praat nie.
• As 'n nuwe ma is dit normaal om moeg en gestres te voel. Maar as hierdie gevoelens baie intens is, en jy voel hartseer, angstig of humeurig (`Anxious / Moody`) gereeld, kontak jou dokter.
• As jy vrae het oor jou lewensomstandighede (het jy die nodige dinge om vir die baba te sorg? Het jy genoeg kos, 'n veilige plek, gesondheidsversekering?), praat met jou dokter. Hulle sal jou help om in verbinding te tree met gemeenskapsbronne (`Community Resources`) of 'n maatskaplike werker (`Social Worker`).

Baba se veiligheid (Veiligheid Eerste!)

Jy moet baie versigtig wees oor hierdie dinge.

Hoe om die risiko van Skielike Baba Dood Sindroom (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS) te verminder?

`SIDS` is 'n toestand waar gesonde babas skielik in hul slaap sterf. Doen die volgende om dit te voorkom:

• Plaas die baba altyd op sy/haar rug, op 'n plat, ferm matras in 'n krip (`Crib`) of wiegbak (`Bassinet`) om te slaap. Moenie die baba op die maag of op die sy laat slaap nie. Moenie kripbumbpers (`Crib Bumpers`), komberse, kussings of sagte speelgoed in die krip plaas nie.
• Indien moontlik, borsvoed.
• Laat die baba tot sy/haar eerste verjaardag, of ten minste 6 maande (die tydperk met die hoogste SIDS-risiko), in jou kamer slaap, in 'n aparte krip langs jou bed. (Nie in die bed saam met jou nie – vermy bed-deel `Bed-sharing`).
• Hou die kamertemperatuur op 'n gemaklike vlak en verhoed dat die baba te warm word. Trek die baba aan volgens die kamertemperatuur; moenie te veel klere aantrek of toedraai nie. Moenie die baba se kop bedek terwyl dit slaap nie. Kyk of die baba sweet of warm voel.
• Oorweeg dit om die baba met 'n fopspeen (`Pacifier`) te laat slaap. As die baba nie van die fopspeen hou nie, moenie dit dwing nie. As die fopspeen uit die baba se mond val terwyl dit slaap, hoef jy dit nie weer in te sit nie. As jy borsvoed, gee die fopspeen eers nadat borsvoeding goed gevestig is.
• Moenie die baba laat slaap in plekke wat onvanpas is nie, soos sittoestelle (soos karstoeltjies), kussings wat vir voeding gebruik word (soos 'n `Boppy pillow`), of sekere baba-sittoestelle (soos diegene met name soos `Dock-a-Tot`, `Podster`, `Bummzie`).
• Moenie enige toestelle wat beweer dat dit SIDS-risiko verminder (soos slaapposisie-regstellers `Sleep Positioners`, of monitors wat hartklop en asemhaling meet `Monitors`) gebruik nie. Daar is eintlik geen produkte wat dit werklik kan doen nie.
• Kyk of alles wat jy gebruik om die baba te laat slaap, soos slaapplekke en matrasse, goedgekeur is deur 'n erkende instansie soos die Amerikaanse Kommissie vir Verbruikersprodukveiligheid (`U.S. Consumer Product Safety Commission - CPSC`) en aan veilige standaarde voldoen.

Nog belangrike veiligheidswenke

• Moenie rook of e-sigarette (`E-cigarettes`) gebruik nie. Moenie toelaat dat enigiemand rook of damp (`Vape`) waar die baba is nie.
• Plaas die baba altyd in die agtersitplek van die motor, in 'n agtertoe-gerigte karstoeltjie (`Rear-facing Car Seat`). Moet nooit die baba alleen in die motor los nie.
• Hou alle speelgoed met toutjies, drade of lusse weg van die baba.
• Wanneer die baba wakker is, moet dit nie alleen laat nie, veral nie op hoë plekke of tydens badtyd nie.
• Moet nooit die baba skud nie! Dit kan lei tot breinbloeding (`Brain Bleeding`) en selfs die dood. Dit word `Shaken Baby Syndrome` genoem. As jy ooit vrees dat jy die baba sal seermaak of as jy kwaad word, plaas die baba veilig in die krip en stap vir 'n paar minute weg. Bel 'n vriend, familielid of jou dokter vir hulp.
• Verminder blootstelling aan sonlig. Bedek die baba soveel as moontlik en hou dit in die skaduwee. Sonskerm (`Sunscreen`) word nie aanbeveel vir babas jonger as 6 maande nie. As skaduwee en klere egter nie genoeg beskerming bied nie, kan 'n bietjie sonskerm vir 'n baba jonger as 6 maande gebruik word.

Belangrike Boodskap (Take-Home Message)

Eenvoudig gestel, die baba se een-maand mediese ondersoek is die beste geleentheid om met die dokter oor jou baba se groei, gesondheid en veiligheid te praat.

Moenie huiwer om die dokter te vra oor enige klein vraag of vrees wat jy mag hê nie. Dit is ook baie belangrik om as 'n moeder na jou eie gesondheid om te sien. Slegs as jy goed is, sal jy die baba goed kan versorg.

Ons hoop hierdie wenke is nuttig vir jou. Ons wens jou en jou klein baba gesondheid en welstand toe!

---

` ළදරු සෞඛ්‍යය, මාසික පරීක්ෂණය, Well-Child Visit, බබාගේ වර්ධනය, එන්නත්, SIDS, මව්කිරි දීම, Postpartum Depression