ඔයාටත් හමේ එක එක ආසාත්මිකතා එනවද? අපි 'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) එක ගැන කතා කරමු!

ඔයාගේ හමේ නිතරම වගේ රෑෂ් එනවද? නැත්නම් `eczema` (එක්සිමා) වගේ තත්ත්වයක් නිසා ඔයා අපහසුතාවයෙන්ද ඉන්නේ? සමහර වෙලාවට මේවට හේතුව හොයාගන්න එක හරිම අමාරුයි නේද? අන්න ඒ වගේ වෙලාවකදී, ඔයාට මොනවටද `allergy` (ඇලජි) තියෙන්නේ කියලා හරියටම හොයාගන්න උදව් වෙන පරීක්ෂණයක් තමයි මේ `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන විස්තර ටිකක් කතා කරමු.

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) කියන්නේ ඔයාගේ සමේ ඇතිවෙන යම් යම් ආසාත්මිකතා, විශේෂයෙන්ම `contact dermatitis` (කොන්ටැක්ට් ඩර්මටයිටිස්) කියන තත්ත්වයට හේතුවෙන දේවල් හොයාගන්න කරන පරීක්ෂණයක්. `Contact dermatitis` (කොන්ටැක්ට් ඩර්මටයිටිස්) කියන්නේ යම්කිසි `allergen` (ඇලජන්) එකකට, ඒ කියන්නේ ආසාත්මිකතාවක් ඇතිකරන දෙයකට නිරාවරණය වෙලා දවස් කීපයකින් සමේ ඇතිවෙන ප්‍රතික්‍රියාවකට. ඉතින්, ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට මේ ටෙස්ට් එකෙන් පුළුවන් ඔයාගේ හමේ එන රෑෂ්, `eczema` (එක්සිමා) නැත්නම් වෙනත් සමේ ගැටලුවලට හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගන්න.

මේ ටෙස්ට් එකේදී, ඩොක්ටර් ඔයාගේ සමේ (බොහෝවිට පිටේ) පොඩි පොඩි `allergen` (ඇලජන්) ප්‍රමාණයක් අඩංගු පැච් (patches) අලවනවා. දවස් දෙකකට පස්සේ මේ පැච් ටික ගලවලා බලනවා. ඊට පස්සේ තවත් දවස් දෙකකින් ආයෙමත් ඒ තැන් පරීක්ෂා කරලා බලනවා. හරිම සරලයි වගේ නේද?

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) එකක් කරගන්න ඕන වෙන්නේ මොන වගේ වෙලාවකද?

ඔයාගේ ඩොක්ටර් ඔයාට `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එකක් කරන්න කියන්න පුළුවන් මේ වගේ අවස්ථාවලදී:

• ඔයාට නිතරම හමේ රෑෂ් එනවා, නැත්නම් `eczema` (එක්සිමා) වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවා, ඒත් ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා ඔයා දන්නේ නැත්නම්.
• ඔයා හිතන යම්කිසි දෙයක් නිසා ඔයාට රෑෂ් එනවා කියලා සැකයක් තියෙනවානම්, ඒකට ඔයාගේ සම ප්‍රතික්‍රියා කරනවද කියලා හරියටම දැනගන්න ඕන නම්.
• ඔයාගේ රස්සාවෙදි පාවිච්චි කරන දේවල් නිසා හරි, ඔයාගේ විනෝදාංශ වලට පාවිච්චි කරන දේවල් නිසා හරි ඔයාට හමේ ප්‍රශ්න එනවා කියලා හිතෙනවා නම්, ඒත් හරියටම මොකක් නිසාද කියලා දන්නේ නැත්නම්.
• යම්කිසි විශේෂිත රස්සාවක් කරන්න කලින්, ඒ රස්සාවට අදාළ ද්‍රව්‍ය එක්ක ඔයාට ආසාත්මිකතාවක් ඇතිවෙයිද කියලා බලන්න ඕන නම්.

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) එකෙන් හොයාගන්න පුළුවන් මොනවද?

මේ `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එකෙන් ගොඩක් දේවල් වලට ඔයාට `allergy` (ඇලජි) තියෙනවද කියලා හොයාගන්න පුළුවන්. උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:

• අලවන දේවල් (`Adhesives`)
• සුවඳ විලවුන් සහ පර්ෆියුම් (`Fragrances and perfumes`)
• විෂබීජනාශක (`Disinfectants and antiseptics`)
• සබන්, ෂැම්පු, රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය (`cosmetics`) සහ කොණ්ඩ සායම්වල අඩංගු දේවල්
• ඇඳුම් පැළඳුම් හෝ සපත්තු හදන්න පාවිච්චි කරන ද්‍රව්‍ය
• ලෝහ වර්ග (උදා: නිකල්, කොබෝල්ට්, රත්තරන් වගේ)
• කල් තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍ය (`Preservatives`)
• ප්ලාස්ටික් සහ රෙසින් වර්ග (උදා: `epoxy` (ඉපොක්සි) හෝ `acrylates` (ඇක්‍රිලේට්ස්))
• රබර් සහ රබර් ආශ්‍රිත දේවල්
• සමේ ගාන බෙහෙත් වර්ග (උදා: `antibiotics` (ඇන්ටිබයොටික්) හෝ `steroids` (ස්ටෙරොයිඩ්) වැනි `topical medications`)

සමහර වෙලාවට, කොණ්ඩෙ හදන අය, සෞඛ්‍ය සේවයේ ඉන්න අය, ඉදිකිරීම් ක්ෂේත්‍රයේ වැඩ කරන අය වගේ අයට එයාලගේ රස්සාවලදී නිතර ගැටෙන දේවල් අඩංගු විශේෂ පැච් වර්ගත් තියෙනවා.

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) එක කරන්නේ කොහොමද?

මේ `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එක දවස් හතක් විතර යන වැඩක්. අනිත් `allergic reactions` (ඇලජික් රියැක්ෂන්) වගේ නෙවෙයි, මේ `contact dermatitis` (කොන්ටැක්ට් ඩර්මටයිටිස්) කියන එක හැදෙන්න දවස් කීපයක් යන්න පුළුවන්.

පළවෙනි දවසේ: ඔයා ඩොක්ටර්ව හම්බවෙන්න යන්න ඕන (බොහෝවිට අසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හරි චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හරි). එදාට ඩොක්ටර් ඔයාගේ පිටේ (සමහර වෙලාවට අත්වල) පොඩි පොඩි `allergen` (ඇලජන්) ප්‍රමාණයක් තියෙන පැච් අලවනවා. එක පැච් එකක ද්‍රව්‍ය 10ක් 12ක් විතර තියෙන්න පුළුවන්, ජෙල් එකක් විදිහට හරි ආලේපනයක් විදිහට හරි. ඩොක්ටර් මේ පැච් ටික ටේප් කරලා අලවනවා, එතකොට ඒ ජෙල් එක හමට තද වෙනවා.

ගෙදර ගියාට පස්සේ, මේ පැච් අලවපු තැන (ටෙස්ට් ඒරියා එක) බලාගන්න ඕන විදිහ ගැන ඩොක්ටර් කියන දේවල් හරියටම පිළිපදින්න ඕන. උදාහරණයක් විදිහට, නාන්නවත්, දාඩිය දාන්නවත්, පැච් තෙමන්නවත් හොඳ නෑ. තෙතමනය නිසා ප්‍රතිඵල වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

දවස් දෙකකට පස්සේ: ඩොක්ටර් ඒ පැච් ටික ගලවලා, ඒ තැන්වල `allergic reaction` (ඇලජික් රියැක්ෂන්) එකක් ඇවිල්ලද කියලා බලනවා. සාමාන්‍යයෙන් පැච් ගැලෙව්වට පස්සේ නාන්න පුළුවන්. ඒත්, ඒ තැන් හූරන්නවත්, කසන්නවත්, තදින් අතුල්ලන්නවත් එපා. එහෙම වුණොත් සම තුවාල වෙලා ප්‍රතිඵලවලට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්.

තවත් දවස් දෙකකට පස්සේ: ඔයා ආයෙමත් ඩොක්ටර් ගාවට යන්න ඕන. එතකොට ඩොක්ටර් ආයෙමත් ඒ තැන් බලලා මොකක්හරි ප්‍රතික්‍රියාවක් තියෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරනවා.

ගොඩක් වෙලාවට ඩොක්ටර්ලා සඳුදා දවසක පැච් අලවලා, බදාදා ගලවලා බලලා, සිකුරාදා ආයෙමත් බලනවා. ඒත් ඔයාගේ ඩොක්ටර් ඔයාට හරියටම දවස් ටික කියයි.

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) එකට සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද?

`Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එකකට කලින් ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කීපයක්ම තියෙනවා:

• ටෙස්ට් එක කරන්න සතියකට දෙකකට කලින් ඉඳන්, පැච් අලවන තැන (බොහෝවිට පිට) අව්වට නිරාවරණය කරන එකෙන්, `tanning beds` (ට්යෟනින් බෙඩ්ස්) පාවිච්චි කරන එකෙන් වළකින්න.
• ටෙස්ට් එකට අඩුම තරමේ සතියකට කලින් ඉඳන්වත්, පැච් අලවන තැන බෙහෙත් වර්ග අඩංගු ලෝෂන්, ක්‍රීම් වගේ දේවල් ගාන්න එපා.
• ටෙස්ට් එක කරන දවසේ සහ ටෙස්ට් එක අතරතුර පැච් අලවන තැන මොයිස්චරයිසර් ගාන්න එපා.
• ඔයා `pregnant` (ගැබිනියක්) නම්, ඒ බව ඩොක්ටර්ට කියන්න. `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එකෙන් ඔයාටවත් බබාටවත් හානියක් වෙන්නේ නෑ, ඒත් ගර්භණී කාලෙදී ඔයාගේ `immune system` (ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ) වෙනස්කම් නිසා ප්‍රතිඵලවලට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්.
• `Allergy` (ඇලජි) වලට බොන පෙති, ඒ කියන්නේ `antihistamines` (ඇන්ටිහිස්ටමින්) වර්ග ටෙස්ට් එකට කලිනුත්, ටෙස්ට් එක අතරතුරත් බිව්වට කමක් නෑ. ඒවායින් `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එකට බලපෑමක් වෙන්නේ නෑ.
• ඔයා `prednisone` (ප්‍රෙඩ්නිසෝන්) වගේ `immune system` (ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය) දුර්වල කරන වෙනත් බෙහෙත් වර්ග ගන්නවා නම් ඒ බව ඩොක්ටර්ට කියන්න. මේවායින් `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) ප්‍රතිඵලවලට බලපෑම් වෙන්න පුළුවන්.
• පැච් අලවන්න කලින් දවසේ රෑ ඔයාගේ පිටේ සහ/හෝ අත්වල තියෙන රෝම ඉවත් කරන්න කියලා ඩොක්ටර් කියන්න පුළුවන්. සම තුවාල නොවෙන්න `electric razor` (ඉලෙක්ට්‍රික් රේසර්) එකක් පාවිච්චි කරන්න.
• පළවෙනි `appointment` (ඇපොයින්ට්මන්ට්) එකට යනකොටත්, පැච් අලවගෙන ඉන්න දවස්වලත්, පහසුවෙන් අඳින්න ගලවන්න පුළුවන්, බුරුල් ඇඳුම් අඳින්න. (උදා: පැච් අලවලා තියෙනකොට අත් උස්සන්න අමාරු නිසා බොත්තම් තියෙන ෂර්ට් එකක් වගේ අඳින එක හොඳයි).
• පළවෙනි `appointment` (ඇපොයින්ට්මන්ට්) එකට යනකොටත්, ටෙස්ට් එක කරන මුළු සතිය පුරාමත්, තද පාට ඇඳුම් අඳින්න, නැත්නම් ඩොක්ටර් පැච් අලවපු තැන් මාර්ක් කරන්න පාවිච්චි කරන තීන්ත ගෑවුණාට කමක් නැති ඇඳුමක් අඳින්න.
• ඔයාගේ කොණ්ඩෙ දිග නම්, `appointment` (ඇපොයින්ට්මන්ට්) වලට යනකොට කොණ්ඩෙ උඩට කරලා බැඳගන්න. එතකොට පැච් අලවන්නයි ගලවන්නයි ලේසියි.
• පැච් නිසා ඔයාට දැඩි අපහසුතාවයක් ආවොත් කතා කරන්න පුළුවන් නම්බර් එකක් ඩොක්ටර්ගෙන් ඉල්ලගන්න.

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) එක කරන අතරතුර මොනවද කරන්න ඕන?

ටෙස්ට් එක කරන මුළු සතියෙම, ඒ කියන්නේ ඩොක්ටර් අන්තිම පරීක්ෂාව කරනකම්, මේ දේවල් ගැන ඔයා හුඟක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන:

• ඩොක්ටර් විශේෂයෙන්ම කියනකම් පැච් එහා මෙහා කරන්නවත්, බුරුල් කරන්නවත්, ගලවන්නවත් එපා.
• පැච් ගැලවෙන්න පුළුවන් විදිහේ චලනයන්ගෙන් වළකින්න.
• රස්නෙ තැන්වලට යන එකෙන්, දාඩිය දාන වැඩ කරන එකෙන් ඈත් වෙලා ඉන්න.
• කැසුවත්, පැච් කහන්නවත් අතුල්ලන්නවත් එපා.
• ටෙස්ට් කරන තැන මොයිස්චරයිසර්, ක්‍රීම්, ලෝෂන්, සබන්, ආලේපන මුකුත්ම ගාන්න එපා.
• පැච් එකක් ගැලවුණොත් හරි, හමෙන් ඈත් වුණොත් හරි ඩොක්ටර්ට කියන්න.
• පැච් හරි ටෙස්ට් කරන තැන හරි අව්වට නිරාවරණය කරන්න එපා.
• පැච් තෙමන්න එපා.

ඩොක්ටර් නාන්න හොඳයි කියනකම්, ඇඟ හෝදගන්න රෙදි කෑල්ලක් පාවිච්චි කරන්න (පැච් අලවපු තැන ඇරෙන්න). කොණ්ඩෙ හෝදනකොට පිට තෙමෙන්නෙ නැති වෙන්න සින්ක් එකෙන් හෝදගන්න.

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) එකේ අවදානම් මොනවද?

ටෙස්ට් එකෙන් පස්සේ, ඔයාගේ සම ටිකක් රතුවෙලා, තුවාල වෙලා වගේ තියෙන්න පුළුවන්. නැත්නම් හමේ පාට අවට සමට වඩා ලා පැහැයක් හරි තද පැහැයක් හරි වෙන්න පුළුවන් (`discoloration`). මේ දේවල් දවස් කීපයකින් ඉබේම වගේ හොඳ වෙලා යනවා.

හැබැයි බොහොම කලාතුරකින් තමයි සමහර අයට `anaphylaxis` (ඇනෆිලැක්සිස්) වගේ දරුණු `allergic reaction` (ඇලජික් රියැක්ෂන්) එකක් එන්නෙ. එහෙම දෙයක් වුණොත්, සාමාන්‍යයෙන් පැච් දාලා පැය කීපයක් ඇතුළත වෙන්න පුළුවන්. මොන වගේ රෝග ලක්ෂණ ගැනද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන, කවදාද ඩොක්ටර්ට කතා කරන්න ඕන, නැත්නම් හදිසි ප්‍රතිකාර ගන්න ඕන කියලා ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහගන්න.

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) ප්‍රතිඵල වලින් කියවෙන්නේ මොකක්ද?

ඩොක්ටර් පැච් එකේ තිබුණු හැම ද්‍රව්‍යයක්ම වෙන වෙනම තක්සේරු කරනවා. ඔයාට `reaction` (රියැක්ෂන්) එකක් ආවද, ඒක කොච්චර දරුණුද කියලා ධන ලකුණු (+) එකක් හෝ කීපයක් දාලා සටහන් කරනවා. උදාහරණයක් විදිහට, එක ධන ලකුණක් (+) කියන්නේ ඔයාට පොඩි `reaction` (රියැක්ෂන්) එකක් තිබුණා කියන එක. ධන ලකුණු තුනක් (+++) කියන්නේ ඔයාට හුඟක් තද `reaction` (රියැක්ෂන්) එකක් තිබුණා කියන එක. ඔයාට `reaction` (රියැක්ෂන්) එකක් නැති දේවල් සෘණ ලකුණක් (-) දාලා සටහන් කරනවා.

ප්‍රතිඵල දැනගන්න කොච්චර කල් යනවද?

ඩොක්ටර් ඔයාගේ හම පරීක්ෂා කරනකොටම ඔයාට `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එකේ ප්‍රතිඵල දැනගන්න පුළුවන්. සමහර `reactions` (රියැක්ෂන්) ටෙස්ට් එකේ පළවෙනි දවස් දෙක ඇතුළත (පැච් ගලවලා පළවෙනි පරීක්ෂාව කරනකොට) එනවා. සමහර ඒවා ඊට පස්සේ දවස් කීපය ඇතුළත තමයි මතු වෙන්නේ.

ප්‍රතිඵල අසාමාන්‍ය නම් ඊළඟට මොකද කරන්නේ?

ඔයාගේ `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එකෙන් ඔයාට යම් යම් දේවල් වලට `reaction` (රියැක්ෂන්) එකක් තියෙනවා කියලා පෙන්නුවොත්, ඩොක්ටර් ඔයාට උපදෙස් දෙයි ඒ දේවල් සහ ඒවා අඩංගු නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරන එකෙන් වළකින්න කියලා. ඔයාට `allergy` (ඇලජි) තියෙන දේවල් අඩංගු නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවකුයි, ඒවා නැති, ඔයාට පාවිච්චි කරන්න ආරක්ෂිත නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවකුයි (`safe list`) ඩොක්ටර්ට දෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, මේ වගේ දේවල් අඳුනගන්න, ඒවායින් වළකින්න උදව් වෙන `apps` (ඇප්ස්) පවා ෆෝන් එකට දාගන්න පුළුවන්. ඩොක්ටර් ඔයාට ඒ වගේ එකක් `download` (ඩවුන්ලෝඩ්) කරගෙන පාවිච්චි කරන්න උදව් කරයි.

සමහර වෙලාවට, ප්‍රතිඵල පැහැදිලි නැත්නම් හරි, බලාපොරොත්තු වුණු විදිහට නැත්නම් හරි, ඩොක්ටර් ටික කාලෙකින් ආයෙමත් ටෙස්ට් එක කරන්න කියන්නත් පුළුවන්.

මම ඩොක්ටර්ට කතා කරන්න ඕන මොන වගේ වෙලාවකද?

ටෙස්ට් කරන තැන දැඩි කැසිල්ලක් හරි වේදනාවක් හරි ආවොත් වහාම ඔයාගේ ඩොක්ටර්ට කතා කරන්න. කැසිල්ල අඩු කරගන්න `antihistamines` (ඇන්ටිහිස්ටමින්) වගේ බෙහෙත් බිව්වට කමක් නැද්ද කියලත් ඩොක්ටර්ගෙන් අහගන්න පුළුවන්.

හදිසි අවස්ථාවකදී, ඒ කියන්නේ 119 (හෝ ඔයාගේ ප්‍රදේශයේ හදිසි සේවා අංකයට) කතා කරන්න මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ආවොත්:

• ටෙස්ට් කරන තැන හොඳටම ඉදිමුනොත්
• ඔයාගේ මූණ, තොල්, කට හෝ දිව ඉදිමුනොත්
• හුස්ම ගන්න අමාරු වුණොත්, ගිලින්න අමාරු වුණොත්
• ඇඟට පණ නැති ගතියක්, ඔළුව කැරකෙනවා වගේ ගතියක් ආවොත් (මේකෙන් කියවෙන්න පුළුවන් එකපාරටම ලේ පීඩනය අඩු වුණා කියලා)
• ඇඟේ ගොඩක් තැන්වල පලු දැම්මොත් (`Hives`)
• වමනේ ගියොත්

'Patch Test' (පැච් ටෙස්ට්) එක කොච්චර අපහසුයිද?

`Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එක ටිකක් විතර අපහසු වෙන්න පුළුවන්. පැච් සහ ටේප් නිසා ඔයාගේ ඇඟ එහා මෙහා කරන එක සීමා වෙන්න පුළුවන්, ඉතින් ඒක ටිකක් අමුතු විදිහට දැනෙන්නත්, සමහර ඉරියව්වල ඉන්නකොට අපහසු වෙන්නත් පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, ඔයාට නිදාගන්න ඉරියව්ව වෙනස් කරන්න වෙයි.

ඔයා යම්කිසි ද්‍රව්‍යයකට සංවේදී නම්, ඔයාට කැසිල්ලක් හරි දැවිල්ලක් හරි දැනෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක වේදනාකාරී වෙන්න හොඳ නෑ. මොන වගේ දේවල් බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්ද, මොන වගේ රෝග ලක්ෂණ ගැනද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන, නැත්නම් ඩොක්ටර්ට කියන්න ඕන කියලා ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහගන්න. ඔයාට දරුණු කැසිල්ලක් හරි, බලාපොරොත්තු නොවුණු රෝග ලක්ෂණ හරි ආවොත් ඩොක්ටර්ට කතා කරන්න.

සමහර වෙලාවට හමේ එන රෑෂ් සහ ආසාත්මිකතාවලට හේතුව හොයාගන්න එක ටිකක් අමාරු වැඩක් වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට හේතුව හරියටම මේකයි කියලා හිතෙනවත් ඇති, නැත්නම් කිසිම අදහසක් නැතුවත් ඇති. කොහොම වුණත්, `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එකෙන් ඔයාට උදව්වක් ගන්න පුළුවන්.

අවසාන වශයෙන් දැනගත යුතු දේ (Take-Home Message)

හමේ ප්‍රශ්න එනකොට, විශේෂයෙන්ම ඒවට හේතුවක් හොයාගන්න බැරි වෙනකොට හරිම කලකිරීමක් ඇතිවෙනවා නේද? `Patch Test` (පැච් ටෙස්ට්) එක කියන්නේ අන්න ඒ වගේ වෙලාවක ඔයාට උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් වටිනා පරීක්ෂණයක්. මේ ටෙස්ට් එක කරන සතිය තුළදී ටෙස්ට් කරන තැන බලාගන්න ඕන විදිහ ගැන ඩොක්ටර් දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක හරිම වැදගත්. ඒ වගේම, ඔයාට සාමාන්‍ය විදිහට වැඩකටයුතු පටන් ගන්න පුළුවන් කවදා ඉඳන්ද කියලත් හරියටම දැනගන්න. ටෙස්ට් එකට කලිනුත්, ටෙස්ට් එක අතරතුරත්, ප්‍රතිඵල ලැබුණට පස්සෙත් ඔයාට තියෙන ඕනම ප්‍රශ්නයක්, ඕනම සැකයක් ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න කිසිම වෙලාවක පැකිලෙන්න එපා. ඔයාගේ හමේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්!

` පැච් ටෙස්ට්, හමේ ආසාත්මිකතා, සමේ රෝග, කොන්ටැක්ට් ඩර්මටයිටිස්, ඇලජි ටෙස්ට්, දද, එක්සිමා