Wszyscy rozumiemy strach i panikę, które pojawiają się, gdy starsza matka lub ojciec nagle upadnie. Jeśli cierpią na chorobę taką jak choroba Alzheimera , sytuacja staje się jeszcze bardziej niepokojąca. Chociaż upadki są częste u osób starszych, dla osób z chorobą Alzheimera konsekwencje mogą być znacznie poważniejsze. Dzisiaj omówimy, jak zachować spokój, prawidłowo reagować w nagłych wypadkach i jakie kroki można podjąć, aby zapobiec upadkom.
Jak ustalić, czy upadek jest poważny
Po upadku najważniejsze jest sprawdzenie, czy stan pacjenta się pogarsza. Jeśli straci przytomność – nawet na chwilę – nie wpadaj w panikę. Zazwyczaj odzyskuje ona przytomność szybko. Nie próbuj nią potrząsać ani w żaden inny sposób poruszać. Poczekaj, aż upewnisz się, że jest stabilna. W międzyczasie natychmiast zadzwoń na pogotowie ratunkowe (np. pod numer 911), aby uzyskać profesjonalną pomoc.
W przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów, należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską . Jeśli to możliwe, należy jak najszybciej udać się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala.
| Znaki ostrzegawcze wymagające natychmiastowej pomocy medycznej | |
|---|---|
| Utrzymująca się senność lub trudności w utrzymaniu stanu czuwania po odzyskaniu przytomności. | Niezdolność do poruszenia częścią ciała (np. ręką lub nogą). |
| Każde nowe osłabienie organizmu. | Trudności ze staniem i chodzeniem, nawet jeśli wcześniej osoba ta poruszała się swobodnie. |
| Napady padaczkowe występujące przed, w trakcie lub po upadku. | Niekontrolowane krwawienie. |
| Objawy mogące wskazywać na złamanie (obrzęk, silny ból lub deformacja). | Nagłe trudności w oddychaniu. |
| Silny ból głowy. | Wymioty częściej niż jeden raz w ciągu 24 godzin od upadku. |
| Ból szyi, klatki piersiowej lub brzucha. | Oznaki dezorientacji, zagubienia lub niemożności rozpoznania czasu i miejsca. |
Najważniejsza zasada: Jeśli masz choćby najmniejsze podejrzenie poważnego urazu głowy, szyi lub kręgosłupa, nie ruszaj ich pod żadnym pozorem. Poczekaj na przyjazd zespołu medycznego.
Jak pomóc w przypadku drobnego upadku
Na szczęście wiele upadków nie powoduje poważnych obrażeńUrazy . Mogą wystąpić jedynie drobne zadrapania lub siniaki, które można leczyć w domu.
Jeśli osoba jest przytomna, ale jeszcze nie wstała, poproś ją, aby pozostała nieruchoma, dopóki nie upewnisz się, że wszystko jest w porządku. Najpierw zapytaj, czy odczuwa ból, szczególnie w głowie, szyi, ramionach, nadgarstkach , biodrach lub kolanach .
Jeśli nie potrafią udzielić jednoznacznej odpowiedzi, delikatnie zbadaj te miejsca pod kątem obrzęku, bólu lub widocznych obrażeń. Jeśli uraz jest niewielki, udziel pierwszej pomocy .
Jeśli wydaje się, że wszystko jest w porządku, pomóż mu powoli usiąść. Jeśli czuje się komfortowo, przenieś go na krzesło. Często boi się upadku, więc pozwól mu odpocząć z nogami lekko uniesionymi. Uspokajanie go muzyką, pocieszeniem lub ulubionym programem telewizyjnym może pomóc złagodzić jego niepokój.
Obserwuj je uważnie przez dwa do trzech dni po upadku i zwracaj uwagę na wszelkie nowe objawy lub zmiany w zachowaniu.
Kiedy udać się do lekarza
- Jeśli upadli więcej niż dwa razy, nawet jeśli nie mają widocznych obrażeń.
- Jeśli wykazują zachowanie wskazujące na wysokie ryzyko upadku (np. chodzenie przy ścianie lub sprawianie wrażenia, że są niestabilne).
- Jeśli występuje biegunka, wysypka skórna lub bolesne oddawanie moczu , mogą to być objawy innych, ukrytych problemów zdrowotnych.
Zapobieganie jest kluczem
Najlepszym sposobem radzenia sobie z upadkami jest zapobieganie im. Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko upadków u bliskiej Ci osoby starszej.
Znaczenie ćwiczeń
Zachęć ich do rozpoczęcia prostego programu ćwiczeń , który koncentruje się na sile nóg i poprawie równowagi . Zapytaj swojego lekarza o ćwiczenia odpowiednie dla osób z chorobą Alzheimera.
Przegląd leków
Niektóre leki mogą powodować zawroty głowy, senność lub dezorientację. Mogą również wpływać na ciśnienie krwi, równowagę i odruchy – a wszystkie te czynniki zwiększają ryzyko upadku. Dotyczy to również leków dostępnych bez recepty. Omów wszystkie aktualnie przyjmowane leki z lekarzem, aby sprawdzić, czy mogą one przyczyniać się do ryzyka upadku i czy istnieją bezpieczniejsze alternatywy.
Badania wzroku i inne problemy zdrowotne
Słaby wzrok jest główną przyczyną upadków. Należy regularnie przeprowadzać badania wzroku i nosić odpowiednie okulary. Dodatkowo, należy zgłosić się do lekarza w celu sprawdzenia, czy występuje „niedociśnienie ortostatyczne” (spadek ciśnienia krwi podczas wstawania).
Tworzenie bezpiecznego środowiska domowego
To jeden z najskuteczniejszych kroków, jakie możesz podjąć. Drobne zmiany w domu mogą zapobiec poważnym wypadkom:
- Oświetlenie: Zadbaj o dobre oświetlenie wszystkich pomieszczeń, zwłaszcza klatek schodowych, korytarzy i ścieżki do łazienki. Używaj lampek nocnych, aby zapewnić widoczność w nocy.
- Podłoga: Śliskie płytki lub mocno polerowany beton mogą być niebezpieczne. Używaj mat antypoślizgowych lub dywanów. Usuń przeszkody, o które można się potknąć, takie jak luźne kable, niskie stoliki lub inne przedmioty.
- Łazienka: Łazienka to strefa wysokiego ryzyka. Użyj antypoślizgowej maty łazienkowej. Zamontuj uchwyty w pobliżu toalety i prysznica, aby zapewnić sobie wsparcie. Korzystanie z krzesła prysznicowego to bezpieczniejszy sposób kąpieli.
- Schody: Zamontuj poręcze po obu stronach schodów i upewnij się, że są dobrze oświetlone.
- Odzież i obuwie:Unikaj luźnych ubrań, które mogą spowodować potknięcie. Zadbaj o to, aby dziecko nosiło solidne, dobrze dopasowane i antypoślizgowe obuwie zamiast zużytych kapci.
Przesłanie do domu
- Jeśli bliska Ci osoba chorująca na Alzheimera upada, zachowaj spokój i nie panikuj.
- W przypadku wystąpienia poważnych objawów ostrzegawczych (utrata przytomności, silny ból, krwawienie lub podejrzenie złamania), należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. Nie należy przenosić pacjenta.
- W przypadku drobnych upadków należy ocenić stan pacjenta pod kątem obrażeń, uspokoić go i pomóc mu ostrożnie stanąć.
- Profilaktyka to najlepsze rozwiązanie. Priorytetem jest bezpieczeństwo w domu, ćwiczenia, konsultacje z lekarzem i regularne badania wzroku.
- Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące bezpieczeństwa bliskiej Ci osoby, nie wahaj się omówić ich ze swoim lekarzem .
Choroba Alzheimera, upadki osób starszych, zapobieganie upadkom, pierwsza pomoc, opieka nad osobami starszymi, bezpieczeństwo w domu, utrata pamięci
