Czy Twój bliski senior często upada? Dowiedz się więcej o chorobie Alzheimera i upadkach.

Wszyscy znamy strach i panikę, które towarzyszą starszemu rodzicowi, który nagle upada w domu. Może to być szczególnie poważne, jeśli cierpi on na chorobę związaną z pamięcią, taką jak choroba Alzheimera . Chociaż upadki są powszechne w starszym wieku, szkody, jakie mogą one spowodować, są jeszcze poważniejsze w przypadku osoby z chorobą Alzheimera . Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak bezpiecznie i skutecznie zachować się w takiej sytuacji i co można zrobić, aby im zapobiec.

Jak rozpoznać, czy upadek jest poważny?

Po upadku najważniejsze jest dla nas wszystkich sprawdzenie, czy stan poszkodowanego się nie pogorszył. Wyobraź sobie, że upada i traci przytomność. To znaczy, że traci przytomność . Nie panikuj w takiej sytuacji. Zazwyczaj odzyskuje przytomność w ciągu minuty. Nie próbuj nim potrząsać ani w żaden inny sposób go podnosić. Poczekaj, aż upewni się, że jest bezpieczny. W międzyczasie natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe i uzyskaj profesjonalną pomoc.

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską . Jeśli to możliwe, należy jak najszybciej przewieźć osobę na Oddział Ratunkowy (ETU) szpitala.

Jak pomóc w razie drobnego upadku?

Na szczęście większość upadków nie powoduje poważnych obrażeń . Powodują jedynie drobne otarcia i siniaki, z którymi można sobie poradzić w domu.

Jeśli osoba, która upadła, jest przytomna, ale jeszcze nie wstała, powiedz jej, żeby nie wstawała, dopóki nie upewnisz się, że nic jej nie jest. Najpierw zapytaj ją, czy odczuwa ból w jakimś miejscu. Zwłaszcza w głowie, szyi, ramionach, nadgarstkach , biodrach i kolanach .

Jeśli ma trudności z odpowiadaniem na pytania, sam zbadaj ten obszar. Sprawdź, czy nie ma obrzęku, bólu lub urazów. Jeśli to niewielki uraz, udziel pierwszej pomocy .

Jeśli nie sprawia żadnych problemów, spróbuj powoli nakłonić go do siadania. Ale jeśli to w porządku, spróbuj wstać z krzesła. Często się boją, gdy upadną. Dlatego unieś mu trochę nogi i pozwól mu odpocząć. Możesz go uspokoić, puszczając mu starą piosenkę, którą lubi, puszczając mu Pirith lub włączając mu ulubiony program telewizyjny.

Zwróć na niego szczególną uwagę przez dwa do trzech dni po upadku. Sprawdź, czy pojawią się jakieś nowe objawy lub zmiany.

Jeśli zaobserwujesz takie objawy, udaj się do lekarza.

• Jeśli upadniesz więcej niż dwa razy , nawet jeśli nie odniosłeś żadnego urazu.
• Jeśli Twoje zachowanie stale wywołuje u Ciebie strach przed upadkiem (np. chodzenie przy ścianie, chwianie się).
• Jeśli masz biegunkę, wysypkę skórną lub ból podczas oddawania moczu , mogą to być objawy innej choroby.

Najlepiej zapobiegać upadkom.

Najlepszym sposobem zapobiegania upadkom jest zapobieganie ich wystąpieniu. Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć liczbę upadków, których może doświadczyć bliska Ci osoba.

Znaczenie ćwiczeń

Zachęć go do rozpoczęcia prostego programu ćwiczeń , który wzmocni jego nogi i poprawi równowagę . Możesz zapytać lekarza o ćwiczenia odpowiednie dla pacjentów z chorobą Alzheimera.

Uważaj na swoje leki.

Niektóre leki mogą powodować zawroty głowy, senność i dezorientację. Mogą również wpływać na takie czynniki, jak ciśnienie krwi, równowaga i odruchy. Wszystkie te czynniki mogą przyczyniać się do upadków. Nawet niektóre leki dostępne bez recepty mogą powodować takie skutki uboczne. Dlatego porozmawiaj z lekarzem o przyjmowanych lekach, aby upewnić się, czy nie powodują one upadków i czy istnieją bezpieczniejsze alternatywy.

Badanie wzroku i inne problemy zdrowotne

Czasami ludzie upadają, ponieważ słabo widzą. Dlatego regularnie badaj wzrok i w razie potrzeby noś okulary. Skonsultuj się również z lekarzem, aby sprawdzić, czy nie występuje niedociśnienie ortostatyczne, czyli stan, w którym ciśnienie krwi spada podczas wstawania.

Zadbajmy o bezpieczeństwo w naszym domu.

To najważniejsza rzecz, jaką możemy zrobić. Możemy zapobiec poważnym wypadkom, wprowadzając drobne zmiany w naszych domach.

• Oświetlenie: W całym domu powinno być dobre oświetlenie, zwłaszcza na schodach, korytarzach i ścieżkach prowadzących do łazienki. Trzymaj włączoną małą „lampkę nocną”, aby móc z niej korzystać w nocy.
• Podłoga: Śliskie płytki i polerowane podłogi cementowe są bardzo niebezpieczne. Połóż maty antypoślizgowe lub dywany. Usuń wszelkie luźne przedmioty, takie jak kable, małe stoliki i zabawki.
• Łazienka: Łazienka to miejsce, w którym najczęściej dochodzi do upadków. Połóż matę antypoślizgową na podłodze. Zamontuj uchwyty w pobliżu toalety i prysznica, aby ułatwić wstawanie i siadanie. Znacznie bezpieczniej jest korzystać z krzesła prysznicowego , aby usiąść podczas kąpieli.
• Schody: Zamontuj poręcze po obu stronach schodów. Schody powinny być dobrze oświetlone, aby zapewnić dobrą widoczność.
• Ubranie i buty: Luźne, za duże ubrania (takie jak sarongi) mogą powodować potknięcie. Unikaj również znoszonych, śliskich sandałów. Noś sandały, które dobrze leżą na stopach i mają antypoślizgową podeszwę.

Choroba Alzheimera, upadki u osób starszych, zapobieganie upadkom, pierwsza pomoc, opieka nad osobami starszymi, bezpieczeństwo w domu, utrata pamięci