පොටෑසියම් පොස්පේට් සහ සෝඩියම් පොස්පේට් පෙති (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate Tablets) ගැන දැනගමුද? වකුගඩු ගල් හැදෙන එක වලක්වගන්න මේ බෙහෙත උදව්වෙන හැටි!

සමහර වෙලාවට අපේ ඇඟේ තියෙන සමහර දේවල් ටිකක් එහා මෙහා වුණාම නොහිතන විදිහේ ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන් නේද? හරියට ඇඟේ කැල්සියම් වැඩි වුණාම වකුගඩුවල ගල් හැදෙනවා වගේ. එහෙමත් නැත්නම් ඇඟට අත්‍යවශ්‍ය පොස්පරස් කියන ඛනිජ ලවණය අඩු වුණාම වෙන දේවල් වගේ. අන්න ඒ වගේ වෙලාවට උදව්වට එන බෙහෙතක් ගැන තමයි අද අපි මේ කතා කරන්න යන්නේ, ඒ තමයි පොටෑසියම් පොස්පේට් සහ සෝඩියම් පොස්පේට් පෙති (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate Tablets).

මේ මොන වගේ බෙහෙතක්ද? (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate)

සරලවම කිව්වොත්, මේ පොටෑසියම් පොස්පේට් සහ සෝඩියම් පොස්පේට් (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate) කියන පෙති වර්ගය අපේ ඇඟේ සමහර සමතුලිතතා හරියට තියාගන්න උදව් කරනවා. හිතන්නකෝ, සමහර අයගේ ඇඟේ කැල්සියම් අනවශ්‍ය විදිහට වැඩිපුර එකතු වෙලා වකුගඩුවල ගල් හැදෙනවා නේද? අන්න ඒ වගේ වෙලාවට මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඔයාගේ මුත්‍රා ටිකක් ආම්ලික කරන එක. එතකොට අර කැල්සියම් තැන්පත් වෙන එක නවතිනවා, ගල් හැදෙන එක අඩු වෙනවා. තේරුණාද?

ඒ විතරක් නෙවෙයි, තව දෙයක් තියෙනවා. අපේ ඇඟට පොස්පරස් කියන ඛනිජ ලවණය ගොඩක් වැදගත්. අපේ අස්ථි ශක්තිමත්ව තියාගන්න, මාංශ පේශි හරියට වැඩ කරන්න, කෑම දිරවීමේ පද්ධතියට, ස්නායු පද්ධතියට මේ හැමදේටම පොස්පරස් ඕනෙ. ඉතින්, කාගෙහරි ඇඟේ මේ පොස්පරස් මදි වුණොත්, ඒ කියන්නේ අඩු මට්ටමක තිබුණොත්, ඒක හරිගස්සන්නත්, එහෙම නොවී තියාගන්නත් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනවා.

තව දෙයක් තමයි, ඔය මුත්‍රා ආසාදනවලට (UTIs - Urinary Tract Infections) දෙන ප්‍රතිජීවක (antibiotics) බෙහෙත් වර්ග තියෙනවනේ, අන්න ඒවට තවත් හොඳට වැඩ කරන්නත් මේ බෙහෙත උදව්වක් දෙනවා කියලා කියනවා.

මේ ඇරුණම, සමහරවිට වෙනත් රෝග තත්වයන්ටත් වෛද්‍යවරු මේ බෙහෙත නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මේ ගැන තව ප්‍රශ්න තියෙනවනම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්මයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න එක තමයි හොඳම දේ.

මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන වැදගත්ම දේවල්!

හරි, දැන් මේක ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. ඔයා මේ පොටෑසියම් පොස්පේට්; සෝඩියම් පොස්පේට් (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate) පෙති පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා. මේවා කිව්වේ නැත්නම්, සමහරවිට ඔයාට අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්, නැත්නම් බෙහෙත හරියට වැඩ නොකරන්නත් පුළුවන්. බලමුද ඒ මොනවද කියලා?

• ඔයාට ඇඩිසන්ගේ රෝගය (Addison's disease) වගේ තත්වයක් තියෙනවනම්. (මේක හෝමෝන සම්බන්ධ තත්වයක්, ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයට කියන එක වැදගත්)
• ඔයාගේ ඇඟ විජලනය වෙලානම්. ඒ කියන්නේ ඇඟේ වතුර මදි වෙලා වගේ තත්වයක්.
• ඔයාට හෘද රෝගයක් තියෙනවනම්. මොකද මේ බෙහෙතේ තියෙන පොටෑසියම් සමහර හෘද රෝග තියෙන අයට බලපාන්න පුළුවන්.
• ඔයාගේ ලේ වල පොස්පේට්, පොටෑසියම්, හරි සෝඩියම් හරි මට්ටම දැනටමත් වැඩියි කියලා දොස්තර කියලා තියෙනවනම්. (ඒක එහෙම නම් මේ බෙහෙතෙන් ඒක තවත් වැඩිවෙන්න පුළුවන්.)
• ඔයාට වකුගඩු රෝගයක් තියෙනවනම්. මොකද මේ බෙහෙත වකුගඩු හරහා තමයි ඇඟෙන් පිටවෙන්නේ. වකුගඩු දුර්වල නම් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• ඔයාට දැනටමත් වකුගඩුවල ගල් තියෙනවනම් (මේ බෙහෙත සමහර වර්ගයේ ගල් වළක්වනවා වගේම, සමහර වෙලාවට තියෙන ගල් එළියට එන්නත් බලපාන්න පුළුවන්, ඒකයි කියන්න ඕන).
• ඔයා සෝඩියම් අඩු කරපු කෑම වේලක් ගන්නේ නම්. (බෙහෙතේ සෝඩියම් තියෙන නිසා මේක වැදගත්)
• ඔයාට මීට කලින් පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සෝඩියම් වලට හරි, වෙනත් බෙහෙත් වර්ගයකට, කෑමකට, පාට වර්ගයකට හරි, කල් තබාගන්න දාන දේකට හරි අසාත්මිකතාවයක් ඇවිල්ලා තියෙනවනම්. (මේක නම් හරිම වැදගත්!)
• ඔයා ගර්භණී නම්, එහෙමත් නැත්නම් බබෙක් හදන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවනම්.
• ඔයා බබාට කිරි දෙන අම්මා කෙනෙක්නම්.

මේ දේවල් හංගන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්මයට කියන එක ඔයාගේම ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්, හොඳද?

මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?

හරි, දැන් බලමු මේ බෙහෙත බොන්නේ කොහොමද කියලා. මේකත් හරිම සරලයි, ඒත් පිළිපදින්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා.

• මේ පෙත්ත කටින් තමයි බොන්න ඕන. බොනකොට ලොකු වතුර වීදුරුවක් එක්ක බොන්න. ඒ කියන්නේ වතුර ටිකක් එක්ක නෙවෙයි, හොඳට වතුර බොන්න ඕන.
• ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා හරි බෙහෙත් ලේබලයේ හරි කියලා තියෙන විදිහටම, නියමිත වෙලාවට හැමදාම බොන්න. එක දවසක් උදේ, තව දවසක් දවල්, එහෙම වෙලාවල් මාරු කරන්න එපා. එකම වෙලාවකට ගන්න එක තමයි හොඳම.
• දොස්තර මහත්මයා මේක නවත්තන්න කියනකම් දිගටම පාවිච්චි කරන්න. ඔයාට හොඳයි වගේ හිතුණත්, දොස්තරගේ උපදෙස් නැතුව නවත්තන්න එපා හොඳද?

පොඩි දරුවන්ට මේ බෙහෙත දෙනවද?

ඔව්, සමහර වෙලාවට අවුරුදු 4ක් තරම් පොඩි දරුවන්ටත් විශේෂිත තත්වයන් යටතේ මේ බෙහෙත දොස්තරලා නිර්දේශ කරනවා. හැබැයි එහෙම දෙද්දී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු තියෙනවා. ඒ නිසා දරුවෙකුට දෙනවනම්, දොස්තර මහත්මයා කියන විදිහටම, කියන ප්‍රමාණයටම දෙන්න ඕන.

බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුණොත් මොකද කරන්නේ?

වැදගත්: ඔයාට හිතෙනවනම් ඔයා මේ බෙහෙත ඕනවට වඩා වැඩිපුර බීලා කියලා, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර අංශයට යන්න, නැත්නම් විෂ පාලන මධ්‍යස්ථානයකට කතා කරන්න. මේක සෙල්ලමක් නෙවෙයි, ඉක්මනට ක්‍රියාත්මක වෙන්න ඕන දෙයක්.

තව දෙයක් මතක තියාගන්න: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. දොස්තර මහත්මයා මේක ඔයාට දීලා තියෙන්නේ ඔයාගේ රෝග තත්වයට. ඒ නිසා මේක වෙන කාටවත් දෙන්න එපා, එයාලට ඔයාට තියෙන ලෙඩේම තිබුණත්. එක එක්කෙනාට බෙහෙත් බලපාන විදිහ වෙනස්.

බෙහෙත් වෙලාව මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?

අපොයි, සමහර වෙලාවට බෙහෙත් බොන්න අමතක වෙනවා නේද? එහෙම වුණොත් කලබල වෙන්න එපා. ඔයාට බෙහෙත් වේල මඟහැරුණා කියලා මතක් වුණ ගමන්ම ඒ වේල බීලා දාන්න. හැබැයි, ඔයාට මතක් වෙද්දී ඊළඟ බෙහෙත් වේලට කිට්ටු වෙලානම්, අර අමතක වුණ වේල බොන්න යන්න එපා. ඒක අතෑරලා, ඊළඟ වේල විතරක් නියමිත වෙලාවට බොන්න. කිසිම වෙලාවක ඩබල් ඩෝස් (double dose) එකක්වත්, අමතර පෙත්තක්වත් බොන්න එපා. එහෙම කළොත් ඇඟට හොඳ නෑ.

මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග

මේකත් හරිම වැදගත් කාරණයක්. ඔයා මේ පොටෑසියම් පොස්පේට්; සෝඩියම් පොස්පේට් (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate) පෙති ගන්නකොට, ඒ එක්කම පාවිච්චි නොකළ යුතු, එහෙමත් නැත්නම් පාවිච්චි කරනකොට ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න ඕන වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, අතිරේක (supplements) වගේ දේවල් තියෙනවා. මේවා එකට ගත්තොත්, එක බෙහෙතක ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න, වැඩි වෙන්න, නැත්නම් දරුණු අතුරු ආබාධ එන්නත් පුළුවන්.

මේ බෙහෙත් එක්ක කොහෙත්ම ගන්න එපා කියන බෙහෙත්:

පහළ තියෙන බෙහෙත් වර්ග ඔයා පාවිච්චි කරනවනම්, මේ පොටෑසියම් පොස්පේට්; සෝඩියම් පොස්පේට් (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate) පෙති ගන්න එපා කියලා තමයි කියන්නේ. ඒත්, හැමදේම ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරලා තීරණය කරන්න.

• `බුරෝසුමාබ් (Burosumab)`
• `එප්ලෙරෙනෝන් (Eplerenone)`
• `සෙවෙලාමර් (Sevelamer)`

මේ බෙහෙත් එක්ක ගැටෙන්න ඉඩ තියෙන වෙනත් දේවල්:

පහළ තියෙන බෙහෙත් වර්ග හරි අතිරේක හරි ඔයා පාවිච්චි කරනවනම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්මයට කියන්න ඕන. එතකොට දොස්තර මහත්මයා තීරණය කරයි ඔයාට මේ පොටෑසියම් පොස්පේට්; සෝඩියම් පොස්පේට් (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate) පෙති දෙනවද, නැත්නම් මාත්‍රාව වෙනස් කරනවද, එහෙමත් නැත්නම් වෙන මොකක්හරි උපදෙසක් දෙනවද කියලා.

• ඇන්ටසිඩ් (Antacids) වර්ග. විශේෂයෙන්ම ඇලුමිනියම්, මැග්නීසියම්, හරි කැල්සියම් හරි අඩංගු ඇන්ටසිඩ් වර්ග. (ඔය ගෑස්ಟ್ರයිටිස් වලට එහෙම බොන දියර/පෙති)
• සමහර ප්‍රෙෂර් එකට (රුධිර පීඩනයට) හරි හෘද රෝග වලට හරි දෙන බෙහෙත් වර්ග. උදාහරණ විදිහට: `ලිසිනොප්‍රිල් (Lisinopril)`, `ලොසාර්ටන් (Losartan)`, `ක්විනප්‍රිල් (Quinapril)`, `වල්සාර්ටන් (Valsartan)` වගේ බෙහෙත්.
• සමහර මුත්‍රාකාරක (Diuretics). ඒ කියන්නේ ඇඟෙන් වතුර එළියට යවන බෙහෙත්. උදාහරණ: `ස්පයිරොනොලැක්ටෝන් (Spironolactone)`, `ට්‍රයැම්ටෙරීන් (Triamterene)`.
• යකඩ පෙති.
• මැග්නීසියම් අතිරේක.
• ප්‍රතිශක්තිය අඩු කරන බෙහෙත්. උදාහරණ: `සයික්ලොස්පොරීන් (Cyclosporine)`, `ටැක්රොලිමස් (Tacrolimus)`. (මේවා බද්ධ කිරීම් වලින් පස්සේ වගේ දෙන බෙහෙත්)
• පොටෑසියම් හරි පොස්පරස් හරි අඩංගු වෙනත් නිෂ්පාදන.
• ලුණු වෙනුවට පාවිච්චි කරන දේවල්. (මේවයේ පොටෑසියම් තියෙන්න පුළුවන්).
• විටමින් D අතිරේක.

මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ එකක් නෙවෙයි. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්ම (දොස්තර දීපුවා, ෆාමසියෙන් ගත්තුවා), ඔසු වර්ග, විටමින් වර්ග, අතිරේක (supplements) ගැනම දොස්තර මහත්මයට කියන්න. ඔයා දුම් පානය කරනවනම්, මත්පැන් පානය කරනවනම්, නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවනම් ඒ ගැනත් කියන්න. මොකද සමහර දේවල් මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද?

ඔයා මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලය තුළදී, සමහර දේවල් ගැන ටිකක් අවධානයෙන් ඉන්න ඕන.

• නියමිත කාලයට දොස්තර මහත්මයාව හමුවෙන්න. ඔයාගේ තත්වය කොහොමද, බෙහෙත වැඩ කරනවද කියලා බලන්න ඒක වැදගත්.
• දොස්තර මහත්මයා සමහරවිට ඔයාට ලේ පරීක්ෂණ කරන්න කියයි. ඒකෙන් බලන්නේ ඔයාගේ ඇඟේ පොස්පරස්, පොටෑසියම් වගේ දේවල් නියමිත මට්ටමේ තියෙනවද කියලයි.
• මේ බෙහෙත පටන් ගත්තට පස්සේ, සමහරවිට ඔයාගේ වකුගඩුවල තිබ්බ ගලක් එළියට එන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, ඒ කියන්නේ අලුත් රෝග ලක්ෂණ, දරුණු කොන්දේ කැක්කුමක් වගේ දෙයක් ආවොත්, වහාම දොස්තර මහත්මයට කියන්න.
• ඔයාට අලුත්, අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ මොනවාහරි ආවොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්මයට කියන්න.
• හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න. මේ බෙහෙත ගත්තා කියලා, සමබල ආහාර වේලක තියෙන වැදගත්කම අඩු වෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා පෝෂ්‍යදායී කෑම කන්න.

මේ බෙහෙතෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?

ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම එන්නේ නෑ. සමහර ඒවා ටිකක් බරපතළයි, ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන. සමහර ඒවා සාමාන්‍යයෙන් බරපතළ නෑ, ඒත් දිගටම තියෙනවනම් හරි වදයක්නම් හරි දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන.

වහාම දොස්තර මහත්මයට දැනුම් දෙන්න ඕන අතුරු ආබාධ:

මේ ලක්ෂණ එකක් හරි ආවොත්, පරක්කු කරන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්මයාව හමුවෙන්න, නැත්නම් රෝහලකට යන්න.

• අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා: ඒ කියන්නේ හමේ පලු දැමීම, කැසීම, දද වගේ එන එක, මුහුණ, තොල්, දිව, උගුර ඉදිමීම වගේ දේවල්.
• ඇඟේ පොස්පරස් මට්ටම වැඩිවීම: මාංශ පේශි වේදනාව හෝ තදවීම, අස්ථි හෝ සන්ධි වේදනාව, කට වටේ හිරිවැටීම වගේ දේවල්.
• ඇඟේ පොටෑසියම් මට්ටම වැඩිවීම: මාංශ පේශි දුර්වල වීම, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් හෝ අක්‍රමවත් වීම.
• ඇඟේ සෝඩියම් මට්ටම වැඩිවීම: සිහිය විකල් වීම, අධික පිපාසය, මාංශ පේශි දුර්වල වීම, අසාමාන්‍ය ලෙස මහන්සියක් හෝ දුර්වල බවක් දැනීම, ඇඟේ මස් පිඬු ඇඹරීම.

සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍ය උපදෙස් අවශ්‍ය නැති (ඒත් දිගටම තිබුණොත් හෝ වදයක් නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න) අතුරු ආබාධ:

මේවා සාමාන්‍යයෙන් ටික දවසකින් අඩුවෙලා යනවා. ඒත් දිගටම තියෙනවනම් හරි, ඔයාට කරදරයක්නම් හරි දොස්තර මහත්තයට කියන්න.

• අස්ථි හෝ සන්ධි වේදනාව
• පාචනය
• කරකැවිල්ල
• මහන්සිය
• හිසරදය
• ඔක්කාරය
• වමනය

මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට මේ ඇරුණු කොට වෙන මොනවාහරි අමුත්තක් දැනුනොත්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න.

බෙහෙත් තියාගන්න ඕන කොහොමද?

බෙහෙත් හරියට තියාගන්න එකත් ගොඩක් වැදගත්.

• ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න. මේක හරිම වැදගත්.
• කාමර උෂ්ණත්වයේ තියන්න. ඒ කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 20ත් 25ත් (20 and 25 degrees C) අතර වගේ. ෆැරන්හයිට් වලින් නම් 68ත් 77ත් (68 and 77 degrees F) අතර. අධික රස්නෙ තැන්වල, එළිමහනේ වගේ තියන්න එපා.
• ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. ඒ කියන්නේ හොඳට වහපු, අඳුරු තැනක තියන එක හොඳයි.
• කල් ඉකුත් වුණාට පස්සේ ඉතුරු වෙලා තියෙන බෙහෙත් අයින් කරන්න. කල් ඉකුත් වුණ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා.

මතක තියාගන්න වැදගත්ම කරුණු

හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු පොටෑසියම් පොස්පේට්; සෝඩියම් පොස්පේට් (Potassium Phosphate; Sodium Phosphate) පෙති ගැන ඔයාට දැන් හොඳ වැටහීමක් ඇති කියලා හිතනවා. කෙටියෙන්ම මතක් කළොත්:

• මේ බෙහෙත ප්‍රධාන වශයෙන් වකුගඩු ගල් හැදීම වළක්වන්නත්, ඇඟේ පොස්පරස් මට්ටම හරිගස්සන්නත්, සමහර මුත්‍රා ආසාදනවලට (UTIs) දෙන බෙහෙත්වලට උදව් වෙන්නත් පාවිච්චි කරනවා.
• මේක ගන්න කලින් ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග, ගන්නා බෙහෙත්, අසාත්මිකතා ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
• දොස්තර කියන විදිහටම, නියමිත වෙලාවට, ලොකු වතුර වීදුරුවක් එක්ක මේ බෙහෙත ගන්න.
• බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් කලබල නොවී, මතක් වුණු ගමන් බොන්න. ඊළඟ වේලට කිට්ටු නම්, ඒ වේල විතරක් බොන්න. ඩබල් ඩෝස් එපා!
• අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ, අතුරු ආබාධ ආවොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
• මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. අනිත් අයට දෙන්න එපා.

වැදගත්ම දේ තමයි, මේ ලිපියෙන් ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන සාමාන්‍ය දැනුමක් ලැබුණත්, කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්මයාගේ උපදෙස් වෙනුවට මේක ආදේශ කරගන්න එපා. ඔයාට මොනවාහරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවනම්, හැමවෙලේම ඔයාගේ දොස්තරගෙන් හරි ෆාමසිස්ට්ගෙන් හරි අහලා දැනගන්න. එතකොට ඔයාට ආරක්ෂිතව, හරියට ප්‍රතිකාර ගන්න පුළුවන්.

---

` Potassium Phosphate, Sodium Phosphate, වකුගඩු ගල්, පොස්පරස්, මුත්‍රා ආසාදන, බෙහෙත්, අතුරු ආබාධ