ایا تاسو هم ټول کال د زکام ، بندې پوزې او پرنجي څخه رنځ وړئ؟ ځینې وختونه موږ فکر کوو چې دا یوازې دوړې یا کوم بل الرجی دی. مګر ایا تاسو کله هم فکر کړی چې د دې لامل هغه 'فصل' کیدی شي چې زموږ په کورونو کې وده کوي، په ځانګړي توګه په لوند ځایونو کې؟ هو، دا فالتو زموږ په بدنونو کې د الرجی یو لوی لامل هم دی. راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو.
فنګس څه شی دی؟ ولې موږ ورسره حساسیت لرو؟
په ساده ډول، فنګس د فنګس یو ډول دی. د مرخیړیو په څیر، دا د فنګس کورنۍ غړی دی. فنګسونه په طبیعت کې لوی رول لوبوي. دا دی، دوی د مړو ونو او پاڼو په څیر شیان تجزیه کوي او خاورې ته یې اضافه کوي. مګر دا ډول فنګسونه د تخمونو په واسطه نه خپریږي لکه څنګه چې نباتات کوي. دوی په هوا کې د کوچني، نه لیدل کیدونکي سپورونو په خوشې کولو سره خپریږي.
دا سپورونه هغه څه دي چې د الرجی لامل کیږي. کله چې موږ تنفس کوو، دوی زموږ بدن ته زموږ د پوزې له لارې ننوځي. د هرچا بدن دوی ته عکس العمل نه ښیې. مګر د ځینو خلکو معافیت سیسټمونه دا سپورونه د دښمن په توګه پیژني او د دوی په وړاندې مبارزه پیل کوي. د دې جګړې په پایله کې، موږ نښې نښانې رامینځته کوو لکه د پوزې بهیدل، د پوزې بندیدل او خارش . مګر په یاد ولرئ، په نړۍ کې د فنګس ټول ډولونه د الرجی لامل نه کیږي. یوازې د فنګس څو ځانګړي ډولونه دا کار کوي.
د مولډ الرجی نښې نښانې څه دي؟
د فنګس الرجی نښې نښانې د نورو پوزې الرجیو سره ورته دي. وګورئ چې ایا تاسو هم دا نښې لرئ.
- پرله پسې پرنجی کول.
- بهېدونکې پوزه یا بنده پزه.
- د سترګو خارښ، سوروالی او اوبه بهېدل .
- د پوزې، تالو یا ستوني خارښ.
- ټوخی او د سینې تنګوالی (په ځانګړي توګه په هغو خلکو کې چې د سالنډۍ ناروغي لري).
- ځینې خلک ممکن د پوستکي خارښت یا خارش هم تجربه کړي.
که چیرې دا نښې نښانې د اوږدې مودې لپاره بې درملنې پاتې شي، نو کولی شي د نورو پیچلتیاوو لامل شي، لکه د سینوس انتان. نو یوازې دا مه انګیرئ چې دا یوازې یو عام زکام دی.
په کور کې د فنګس وده څنګه کنټرول کړو؟
د فنګس الرجی کنټرولولو لپاره تر ټولو غوره او مهم کار د فنګس د ودې مخه نیول دي. د فنګس د ودې لپاره غوره چاپیریال رطوبت او کم رڼا ده. دا پدې مانا ده چې که موږ په خپل کور کې رطوبت کنټرول کړو، موږ کولی شو د فنګس وده د پام وړ کمه کړو.
په ځانګړې توګه تشناب او پخلنځی.، تاسو اړتیا لرئ په هغه ځایونو کې محتاط اوسئ چیرې چې رطوبت راټولیږي، لکه زیرزمین. راځئ چې وګورو چې دا څنګه وکړو.
| ځای / موقع | څه کول پکار دي |
|---|---|
| تشناب | ډاډ ترلاسه کړئ چې د غسل کولو پر مهال کړکۍ پرانیزئ یا د وتلو فین چالان کړئ. تل د تشناب ټایلونه او د شاور پردې په صابون او اوبو پاک کړئ. |
| پخلنځی | د پخلي یا د لوښو مینځلو ماشین چلولو پر مهال کړکۍ پرانیزئ یا د وتلو فین چالان کړئ. سنک او شاوخوا سیمې تل پاکې او وچې وساتئ. |
| په کور کې عام ځایونه | هر ډول لیک یا د چت لیک سمدلاسه ترمیم کړئ. د 48 ساعتونو دننه د لوند ځای وچول کولی شي د فنګس د ودې مخنیوي کې مرسته وکړي. که ستاسو په کور کې رطوبت لوړ وي، د ډیهومیډیفیر څخه کار واخلئ. که تاسو غالۍ لرئ، نو د لرې کولو په اړه یې فکر وکړئ ځکه چې دوی کولی شي رطوبت بند کړي. |
| د کور څخه بهر | خپل نلونه په منظم ډول پاک کړئ. که چیرې بند شي، نو اوبه کولی شي دیوالونو ته ننوځي او ستاسو د کور دننه د رطوبت د راټولیدو لامل شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د کور شاوخوا د اوبو ډنډونه شتون نلري. |
څنګه په خپل کور کې د چڼاسکې څخه ځان خلاص کړئ؟
که تاسو په خپل کور کې په کوم ځای کې فنګس وده کوي وګورئ، نو تاسو باید ژر تر ژره یې لرې کړئ، ځکه چې دا نه یوازې د الرجی لامل کیدی شي، بلکې هغه سطحې ته هم زیان رسوي چې پرې ولاړ دي.
د پاکولو دمخه دا شیان په پام کې ونیسئ:
- لومړی خوندیتوب: تل د فنګس سره د لاس وهلو دمخه دستکشې او عینکې واغوندئ. که امکان ولري، د مخ ښه ماسک واغوندئ. هیڅکله د فنګس سره په تشو لاسونو مه کاروئ.
- که ستاسو حساسیت شدید وي: که ستاسو حساسیت شدید وي، نو هڅه مه کوئ چې دا پخپله پاک کړئ. له بل چا څخه وغواړئ چې دا کار وکړي.
- لویه ساحه: که چیرې د قالب ساحه له 10 مربع فوټ څخه لویه وي (معمولا د لوی پوسټر اندازه)، نو دا خوندي ده چې قراردادي یې پاک کړي.
د پاکولو طریقه:
سختې سطحې لکه ټایلونه په صابون او ګرمو اوبو سره پاک کړئ. بیا یې پریږدئ چې ساحه په بشپړه توګه وچه شي. ځینې بهرنۍ روغتیا ادارې د مینځلو وړ سطحو پاکولو لپاره د بلیچ محلول کارولو سپارښتنه کوي.
خو په یاد ولرئ، فنګس ممکن په بشپړه توګه د غالیو، چت ټایلونو او توشکونو څخه لرې نشي. په داسې قضیو کې، دا غوره ده چې دا توکي لرې کړئ.
تر ټولو مهم: هیڅکله په قالب باندې رنګ یا پلستر مه کوئ. قالب باید لومړی په بشپړه توګه لرې شي، او یوازې بیا تاسو بل څه کولی شئ.
څنګه په کور کې د فنګس د راتګ مخه ونیسو؟
د فنګس سپورونه اکثره زموږ بدن ته له بهر څخه ننوځي. دوی کولی شي زموږ کورونو ته د کړکیو او دروازو له لارې، او همدارنګه زموږ په بوټانو او جامو کې ننوځي.
- د باراني او مرطوب موسم په جریان کې، دروازې او کړکۍ تر هغه چې امکان ولري بندې وساتئ. پرځای یې، که تاسو د ایر کنډیشنر (AC) کاروئ، وګورئ چې ایا دا د HEPA فلټر لري. دا فلټر کولی شي کوچني ذرات ونیسي.
- کور ته له ننوتلو مخکې، خپل بوټان وباسئ او د دروازې سره یې پریږدئ.
- بهر ته له تګ وروسته، خپل بدن ومینځئ او جامې بدلې کړئ.
- خپل کور په منظم ډول دوړو او ویکیوم پاک کړئ. غوره ده چې د HEPA فلټر سره ویکیوم کلینر وکاروئ.
که چیرې ستاسو حساسیت د دې کارونو کولو وروسته هم کم نشي نو څه باید وکړئ؟
که تاسو دا ټول کارونه د فنګس څخه د مخنیوي لپاره کړي وي، مګر ستاسو نښې لاهم دوام لري، تاسو ممکن نورو درملنې ته اړتیا ولرئ. د ضد ضد درمل لکه انټي هسټامین او ډیکنجیسټینټ کولی شي لنډمهاله آرام چمتو کړي.
خو، تر ټولو مهمه او سمه خبره دا ده چې د خپل کورنۍ ډاکټر یا بل ډاکټر سره مشوره وکړئ. بیا به ډاکټر ستاسو حالت په سمه توګه معاینه کړي او ستاسو لپاره به ترټولو مناسبه درملنه وړاندیز کړي. تاسو ممکن د الرجی لپاره نورو درملو یا ځانګړو ازموینو ته هم اړتیا ولرئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د فنګس سره حساسیت هغه حالت دی چې ټول کال دوام کولی شي، ځکه چې فنګس په هر ځای کې موندل کیدی شي، دواړه دننه او بهر.
- ستاسو په کور کې د رطوبت کنټرول کول د فنګس د ودې د مخنیوي لپاره غوره او مهمه لاره ده.
- په کور کې د فنګس پاکولو پر مهال تل د خوندیتوب احتیاطي تدابیر لکه دستکشې او ماسک اغوستل تعقیب کړئ.
- که چیرې د دې ټولو کارونو سره سره نښې نښانې دوام ومومي، نو ډاډه اوسئ چې د ځان درمل کولو پرته طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم