آیا دا د سینې انتان دی؟ یوازې ټوخی دی؟ یا دا سینه بغل دی؟ راځئ چې خبرې وکړو!

آیا تاسو کله هم تبه لرئ چې ستاسو په سینه کې د سختوالي احساس او تنفس کې ستونزه لرئ؟ ډیری وخت، موږ دا د عام زکام یا انفلونزا په توګه فکر کوو، مګر ځینې وختونه دا یو څه ډیر جدي کیدی شي. دا هغه څه دي چې سینه بغل دی. نن، راځئ چې د سینه بغل په نوم د دې ناروغۍ په اړه په تفصیل سره او په ساده ډول خبرې وکړو، سمه ده؟

سینه بغل په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، سینه بغل ستاسو د سږو انتان دی. په دقیق ډول، دا هغه وخت دی کله چې ستاسو د سږو دننه کوچنۍ هوایی کڅوړې چې الویولي نومیږي پړسوب شي او د مایع یا پیپ څخه ډکې شي. خپل سږي د انګورو د کوچنیو ټوټو په څیر فکر وکړئ چې د برونچیولونو شاته موقعیت لري چې د ونې د څانګو په څیر څانګې لري. دا هوایی کڅوړې هغه ځایونه دي چیرې چې موږ تنفس کوو هغه اکسیجن په وینه کې جذب کیږي. نو، څه پیښیږي کله چې دا انتان شي؟ تاسو نشئ کولی په سمه توګه اکسیجن جذب کړئ، تاسو تنفس کې ستونزه لرئ، تاسو د سینې درد لرئ، او تاسو بلغم ټوخی کوئ. ایا تاسو پوهیږئ؟ دا یوازې په یوه سږو کې پیښ کیدی شي، یا دا په دواړو سږو کې پیښ کیدی شي.

د سینه بغل لاملونه څه دي؟

اوس راځئ چې وګورو چې د دې ناروغۍ اصلي لاملونه څه دي چې د سینه بغل په نوم یادیږي. ډیری وختونه، دا د هغو کوچنیو ژوندیو موجوداتو له امله رامینځته کیږي چې زموږ سترګو ته نه لیدل کیږي.

• باکتریا: سینه بغل هغه وخت رامنځته کېدای شي کله چې ځینې ډوله باکتریا سږو ته ننوځي. سټریپټوکوکس نیومونیا د سینه بغل یو عام لامل دی. دا ډول باکتریا معمولا زموږ په ستوني او پوزه کې هیڅ زیان نه رسوي، مګر دا کولی شي ستونزه شي که چیرې دا سږو ته ننوځي کله چې زموږ د معافیت سیسټم کمزوری وي.
• ویروسونه: هغه ویروسونه چې د زکام او انفلونزا په څیر ناروغیو لامل کیږي چې موږ ټول ورسره مخ کیږو کله ناکله په سینه بغل بدلیږي. دا په ځانګړي ډول په کوچنیو ماشومانو او لویانو کې عام دی. د ویروسونو مثالونه عبارت دي له "(انفلونزا ویروس)" (موږ ورته 'فلو' ویروس وایو)، "(تنفسي سنسیټیل ویروس - RSV)". موږ لیدلي چې د کوویډ-۱۹ ('COVID-۱۹') ویروس هم کولی شي د شدید سینه بغل لامل شي.
• فنګسي: دا یو څه لږ عام دی، مګر هغه خلک چې د معافیت سیسټم کمزوری وي، یا هغه کسان چې نورې جدي ناروغۍ لري (د مثال په توګه، HIV/AIDS)، د فنګسي انتاناتو له امله هم سینه بغل رامینځته کولی شي.
• د هوا په لارو کې د خوړو یا مایعاتو جذب (Aspiration Pneumonia): ځینې وختونه، په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې چې بې هوښه وي (د مثال په توګه، هغه څوک چې د زړه ضربان لري) یا په تیرولو کې ستونزه لري، خواړه یا څښاک، یا د معدې مواد (تیزابي مایعات) کولی شي سږو ته ننوځي، چې د سینه بغل لامل کیږي. دې ته د Aspiration Pneumonia ویل کیږي.

وګورئ، مختلف لاملونه شته، سمه ده؟ له همدې امله ځینې وختونه ډاکټر اړتیا لري چې د درملنې دمخه په سمه توګه معلومه کړي چې کوم ډول میکروب د دې لامل کیږي.

آیا د سینه بغل ډولونه شته؟

هو، د سینه بغل ځینې طبقه بندي شتون لري چې د هغې د پراختیا او د هغې د رامنځته کیدو پر بنسټ دي. تاسو اړتیا نلرئ چې دا مطالعه کړئ لکه څنګه چې تاسو لویې ازموینې ته ځئ، مګر دا ښه ده چې لږ څه پوه شئ.

• د ټولنې لخوا ترلاسه شوی سینه بغل (CAP): دا د سینه بغل ډول دی چې موږ یې معمولا ګورو، د روغتونونو څخه بهر، په ورځني چاپیریال کې اخته کیږي.
• د روغتون څخه ترلاسه شوی سینه بغل (HAP): سینه بغل چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څوک د بلې ناروغۍ لپاره په روغتون کې وي (معمولا په روغتون کې د بستر کیدو څخه 48 ساعتونو کې). دا خورا جدي کیدی شي، ځکه چې په روغتونونو کې موندل شوي میکروبونه ځینې وختونه د درملو په وړاندې مقاومت کولی شي.
• د پښو د پښو نمونیا: دا د نمونیا یوه نرمه او کمه شدیده بڼه ده. ځینې خلک حتی نه پوهیږي چې دوی یې لري، دا یوازې د عام زکام په څیر احساس کوي. دوی کولی شي خپل ورځني ژوند ته لاړ شي، له همدې امله دا د "چلولو" نمونیا په نوم یادیږي. مګر دا هم جدي کیدی شي که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي.

که څه هم د دې ډول ډولونه شتون لري، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ژر تر ژره د نښې نښانې څرګندیدو سره سم طبي مشوره وغواړئ.

څنګه پوه شئ چې تاسو سینه بغل لرئ؟ - نښې نښانې

سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې کله تاسو سینه بغل اخته شئ نو کومې نښې نښانې لرئ. دا د هرچا لپاره په ورته ډول نه راځي. ځینې خلک ممکن ورو پیل وکړي، پداسې حال کې چې نور ممکن ناڅاپه پیل شي.

• ټوخی: دا اصلي علامه ده. ټوخی ممکن ځینې وختونه ژیړ، شنه، نسواري، یا وینه لرونکی بلغم تولید کړي. ځینې وختونه دا د وچ ټوخی په توګه پیل کیدی شي.
• تبه: تاسو ممکن تبه ولرئ، کوم چې ممکن تر ۳۸ درجو سانتي ګراد (۱۰۰.۴ درجې فارنهایټ) یا لوړ وي.
• د ساه اخیستلو ستونزه: کله چې تاسو لږ ستړي یاست، یا د ساه لنډۍ یا چټک تنفس احساس کوئ حتی کله چې تاسو یوازې ولاړ یاست، د ساه اخیستلو ستونزه .
• د سینې درد: کله چې تاسو ساه اخلئ یا ټوخی کوئ نو ممکن تاسو په یوه اړخ یا د سینې په مینځ کې تیز، د چاقو وهلو درد احساس کړئ. دا درد ممکن هغه وخت خراب شي کله چې تاسو ژوره ساه اخلئ.
• ستړیا: د ستړیا احساس کول او د هیڅ کار کولو توان نه درلودل.
• زړه بدوالی، کانګې، یا اسهال: ځینې خلک ممکن دا نښې هم تجربه کړي، په ځانګړې توګه کوچني ماشومان.
• ګډوډي یا بدلون موندلی شعور: دا یوه نښه ده چې په ځانګړي ډول د زړو خلکو (د 65 کلونو څخه پورته) کې عام ده. دوی ممکن یو څه ګډوډي تجربه کړي، لکه د ځای او وخت احساس له لاسه ورکول.
• خوله کېدل او سړه احساس کول.
• د اشتها له لاسه ورکول.
• سر درد (فشار) او د عضلاتو درد.

مهم: د تبې او ټوخي سربیره، د سینه بغل اخته ماشوم ممکن د سینې دننه کېدل، چټک ساه اخیستل، د شیدو ورکولو څخه انکار، خوب، کانګې، او د معدې پړسوب په څیر نښې هم ښکاره کړي. له همدې امله، که تاسو په ماشوم کې د دې نښو څخه کوم یو وګورئ ، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، نو غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ د دې پرځای چې دا یوازې د زکام په توګه رد کړئ.

څوک د سینه بغل د ناروغۍ د زیات خطر سره مخ دي؟

که څه هم هرڅوک کولی شي د سینه بغل ناروغي رامینځته کړي، ځینې خلک د دې د پراختیا احتمال ډیر لري، یعنی دوی لوړ خطر سره مخ دي.

• د دوو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان: ځکه چې د دوی د معافیت سیسټم لا په بشپړه توګه نه دی جوړ شوی.
• د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک: ځکه چې د عمر سره د معافیت سیسټم کمزوری کیږي او نورې اوږدمهاله ناروغۍ رامینځته کیدی شي.
• سګرټ څکوونکي: سګرټ څکول د سږو دفاعي میکانیزمونو ته زیان رسوي، چې دوی د میکروبونو په وړاندې ډیر حساس کوي.
• هغه خلک چې د سږو نورې ناروغۍ لري: د مثال په توګه، هغه خلک چې د سالنډۍ، د سږو د اوږدې خنډ ناروغۍ (COPD)، او سیسټیک فایبروسس په څیر ناروغیو لري.
• هغه خلک چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي: هغه خلک چې په HIV/AIDS اخته وي، هغه خلک چې د سرطان درمل اخلي (د بیلګې په توګه، کیموتراپي، راډیوتراپي)، د غړو پیوند اخیستونکي، او هغه خلک چې اوږدمهاله درمل اخلي چې د معافیت سیسټم فشاروي، لکه سټرایډونه، د ناروغیو سره د مبارزې وړتیا کمه لري.
• هغه خلک چې د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، او د پښتورګو ناروغۍ په څیر اوږدمهاله ناروغۍ لري.
• هغه خلک چې پدې وروستیو کې یې لوی جراحي ترسره کړې یا په روغتون کې درملنه ترلاسه کوي، په ځانګړي توګه هغه کسان چې د وینټیلیټر سره وصل شوي دي.
• هغه خلک چې د تیرولو ستونزه لري (dysphagia)، د بیلګې په توګه د سټروک له امله، د پارکنسن ناروغۍ له امله.

که تاسو په دې کټګورۍ کې راشئ، نو دا ښه نظر دی چې د سینه بغل د نښو نښانو څخه لږ څه خبر اوسئ، او همدارنګه د سینه بغل د مخنیوي لارو په اړه فکر وکړئ.

ډاکټر څنګه د سینه بغل تشخیص کوي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به څو معاینات ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې آیا تاسو سینه بغل لرئ.

• له تاسو څخه به ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وشي: ستاسو نښې نښانې څه دي، تاسو له څومره وخت راهیسې ورسره مخ یاست، ایا تاسو کومه بله ناروغي لرئ، ایا تاسو سګرټ څکوئ، ایا تاسو پدې وروستیو کې سفر کړی دی، او ایا ستاسو په کور کې بل څوک ناروغ دی؟
• فزیکي معاینه: ډاکټر به ستاسو د سینې غږ د سټیتوسکوپ په واسطه واوري، ستاسو په سږو کې غیر معمولي غږونه (لکه کریکلز او رونچي) وګوري. دوی به تبه، تنفسي کچه، او د زړه کچه هم وګوري.
• د سينې ایکس رې: دا تر ټولو عام ازموینه ده چې د سینه بغل د تایید لپاره کارول کیږي. ایکس رې کولی شي په روښانه توګه په سږو کې د انتان ساحې (لکه سپینې داغونه) وښيي.
• د وینې معاینات:د وینې بشپړ شمېرنه (FBC) کولی شي وښيي چې ایا انتان شتون لري (د سپینو وینې حجرو په شمیر کې زیاتوالی) او دا څومره شدید دی. د C-Reactive Protein (CRP) په نوم یوه ازموینه هم کولی شي د انتان د شدت په اړه نظر ورکړي. ځینې وختونه د وینې کلچر هم ترسره کیدی شي، په ځانګړې توګه که انتان شدید وي.
• د بلغم کلچر او د ګرام داغ: که تاسو بلغم لرئ، دا ازموینه د بلغم نمونې اخیستلو لپاره ترسره کیدی شي او معلومه شي چې کوم میکروب پکې دی. دا به د هغه میکروب لپاره سم درمل ورکول اسانه کړي.
• د نبض اکسیمیتري: ستاسو په وینه کې د اکسیجن اشباع اندازه کولو لپاره ستاسو د ګوتې سره یو کوچنی کلپ ته ورته وسیله نښلول کیږي. دا کولی شي په سینه بغل کې ټیټ وي (معمولا دا باید د 95٪ څخه پورته وي).

په ځینو سختو قضیو کې، ممکن ځانګړو ازموینو ته اړتیا وي، لکه د سینې CT سکین، د پلورا مایع کلتور، یا برونکوسکوپي. مګر ډیری وختونه، د پورته ذکر شوي ازموینو سره سینه بغل تشخیص کیدی شي.

د سینه بغل درملنې کومې دي؟

د سینه بغل درملنه په فکتورونو پورې اړه لري لکه لامل (باکتریا یا ویروس)، ستاسو عمر، عمومي روغتیا، او ستاسو د نښو شدت.

• د باکتریایي سینه بغل لپاره: ستاسو ډاکټر به ډیری وخت انټي بیوټیکونه لیکي. دا مهمه ده چې دا درمل په سمه توګه لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی، د درملنې په ټوله موده کې واخلئ. د دوی اخیستل یوازې د دې لپاره مه پریږدئ چې تاسو ښه احساس کوئ. دا کار ممکن ستاسو انتان خراب کړي یا د انټي بیوټیک مقاومت لامل شي.
• د ویروسي نمونیا لپاره: انټي بیوټیکونه د ویروسونو په وړاندې کار نه کوي. د ځینو ویروسي نمونیا لپاره (لکه هغه چې د انفلونزا له امله رامینځته کیږي)، د ناروغۍ په لومړیو 48 ساعتونو کې د ویروس ضد درمل ورکول کیدی شي. په هرصورت، ډیری ویروسي نمونیا په څو ورځو یا اونیو کې پخپله حل کیږي. دا مهمه ده چې پدې وخت کې ډیر آرام او مایعات (اوبه، سوپ، د میوو جوس) ترلاسه کړئ.
• د فنګسي سینه بغل لپاره: د دې لپاره د فنګس ضد درمل کارول کیږي.

سربیره پردې، د نښو کنټرول لپاره درمل هم ورکول کیږي:

• تبه کمه کړئ، درد کم کړئ: د پاراسیټامول په څیر یو څه.
• د ټوخي درمل: ځینې وختونه ډاکټران د ټوخي ضد درمل نه لیکي ځکه چې ټوخی د سږو څخه د بلغم پاکولو لپاره طبیعي لاره ده. که چیرې ډیر بلغم وي، نو دوی ممکن د یو څه کمولو لپاره د اکسیپټورینټ درمل لیکي.

په کور کې؟ په روغتون کې؟

ډیری خلک کولی شي په کور کې د درملنې سره د سینه بغل څخه روغ شي. په هرصورت، که ستاسو حالت شدید وي، لکه د تنفس کولو ستونزه، د وینې د اکسیجن ټیټه کچه (د نبض اکسی میټر کې د 92٪ څخه ښکته)، یو زوړ کس (د 65 کلونو څخه ډیر عمر)، یو څوک چې نور جدي طبي شرایط لري، یا یو کوچنی ماشوم (په ځانګړي توګه د 6 میاشتو څخه کم عمر)، ستاسو ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې تاسو روغتون ته بوځي. په روغتون کې، تاسو ته ممکن د IV انټي بیوټیکونه، د اکسیجن درملنه، د اړتیا په صورت کې د مالګین محلول، او نور اړین درملنې ورکړل شي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ډاکټر خبرې واورئ او سمه درملنه وکړئ. که تاسو سم درمل وخورئ او کافي آرام وکړئ، نو تاسو به په څو ورځو کې ښه احساس وکړئ. مګر په بشپړ ډول روغیدو لپاره څو اونۍ وخت نیولی شي.

د سینه بغل د مخنیوي لارې چارې

یوه متل شته چې وایي، "له ناروغۍ وروسته د بخښنې په پرتله خوندي اوسیدل غوره دي." راځئ وګورو چې د سینه بغل څخه د مخنیوي لپاره څه کولی شو.

• واکسین ترلاسه کړئ: د ځینو باکتریاوو او ویروسونو په وړاندې واکسینونه شتون لري چې د سینه بغل لامل کیږي.
• د سینه بغل واکسین: دا د سټریپټوکوکس نمونیا باکتریا په وړاندې ساتنه کوي. دا د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو، د 2 کلونو څخه کم عمر لرونکو ماشومانو او د ځینو اوږدمهاله ناروغیو لرونکو خلکو لپاره سپارښتنه کیږي.
• د انفلونزا واکسین (د فلو شاټ): هر کال د دې واکسین اخیستل کولی شي د انفلونزا مخه ونیسي او همدارنګه د انفلونزا له امله رامینځته شوي سینه بغل څخه ساتنه وکړي.
• د ماشومتوب نور واکسینونه (لکه د Hib واکسین او د شري واکسین) په وخت ترلاسه کړئ.

دا ډیره مهمه ده چې د دې واکسینونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه واخلئ چې ستاسو لپاره سم وي.

• د حفظ الصحې ښې طریقې تعقیب کړئ:
• خپل لاسونه په صابون او اوبو سره ډېر ځله ومینځئ (لږترلږه د ۲۰ ثانیو لپاره)، په ځانګړې توګه د خوړو دمخه، د تشناب کارولو وروسته، د ناروغۍ وروسته، او له بهر څخه د راتلو وروسته. صابون یا د الکول پر بنسټ د لاس پاکوونکي څخه کار واخلئ.
• د ټوخي یا پرنجي پر مهال خپله خوله او پوزه د دستمال یا څنګل سره پټه کړئ. کارول شوي دستمالونه سمدلاسه په کثافاتو کې وغورځوئ.
• هڅه وکړئ چې د ناروغانو څخه لرې اوسئ. که تاسو ناروغه یاست، نو په کور کې پاتې شئ ترڅو نورو ته یې د خپریدو مخه ونیسئ.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: که تاسو سګرټ څکوئ، نو هڅه وکړئ چې پریږدئ. کله چې تاسو د نورو خلکو په شاوخوا کې یاست چې سګرټ څکوي (غیر فعال سګرټ څکول) د لوګي تنفس کولو څخه ډډه وکړئ. سګرټ څکول د سږو طبیعي دفاعي میکانیزمونو ته زیان رسوي.
• خپل د معافیت سیسټم پیاوړی وساتئ: صحي خواړه وخورئ (سبزیجات، میوې او ټول غلې دانې)، کافي خوب وکړئ (په ورځ کې ۷-۸ ساعته)، او په منظم ډول تمرین وکړئ. دا شیان به ستاسو د بدن د ناروغۍ سره د مبارزې وړتیا لوړه کړي.
• د مزمنو ناروغیو اداره کول: که تاسو د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، یا د ساه لنډۍ په څیر ناروغۍ لرئ، نو د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو یې په سمه توګه اداره کړئ.

دا کوچني شیان کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي، سمه ده؟

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د زکام یا تبې پرته چې په څو ورځو کې نه ځي، یو یا ډیر لاندې نښې ولرئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

• که تاسو په تنفس کې سخته ستونزه لرئ، یا ستاسو سینه د تنفس کولو پرمهال درد کوي.
• که تاسو د سینې سخت درد لرئ.
• که چیرې تبه د 3 ورځو څخه ډیر وخت لپاره کمه نشي ، یا که تبه د 39 درجو سیلسیس (102 فارنهایټ) څخه لوړه وي.
• که تاسو وینه ټوخی کوئ .
• که ستاسو شونډې یا نوکان نیلي شي (دا هغه حالت دی چې سیانوسس نومیږي، دا یوه نښه ده چې ستاسو وینه کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي).
• که چیرې ګډوډي یا په شعور کې بدلونونه وي (په ځانګړي توګه په لویانو کې).
• که داسې احساس شي چې دا د پخوا په پرتله خرابیږي ، یا که داسې احساس شي چې دا د عام زکام څخه ډیر بدتر دی.
• که تاسو په مکرر ډول کانګې کوئ او هیڅ شی نشئ ساتلی.

که تاسو دا ډول نښې نښانې لرئ، په ځانګړې توګه په کوچني ماشوم کې (په ځانګړې توګه د 2 میاشتو څخه کم عمر لرونکی ماشوم)، یو زاړه کس، یا هغه څوک چې نور اوږدمهاله ناروغۍ لري، نو غوره ده چې دوی پرته له ځنډه ډاکټر ته بوځئ. ځینې وختونه ژر درملنه پیل کول کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي.

په پایله کې، دا په یاد ولرئ:

سمه ده، نو نن مو د سینه بغل په اړه ډېرې خبرې وکړې، نه مو کړې؟ په یاد ولرئ، سینه بغل د سږو یوه انتاني ناروغي ده. دا د باکتریا او ویروسونو په څیر میکروبونو له امله رامینځته کیدی شي. اصلي نښې یې ټوخی، تبه او د تنفس مشکل دي.

تر ټولو مهمه خبره:

* که تاسو شک لرئ چې د سینه بغل نښې لرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. پخپله درملنه مه کوئ.

* د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل، په ځانګړې توګه انټي بیوټیکونه، په سمه توګه د ټاکل شوي مودې لپاره او په ټاکل شوي دوز کې وخورئ. یوازې د دې لپاره یې مه پریږدئ چې تاسو ښه احساس کوئ.

* د سینه بغل مخنیوی په لویه کچه د واکسین کولو، ښه حفظ الصحې (په ځانګړې توګه د لاسونو مینځلو) او د سګرټ څکولو څخه ډډه کولو سره کیدی شي.

* ډېر استراحت وکړئ، مغذي خواړه وخورئ، او اوبه مو کمې نه شي.

سینه بغل د وېرې وړ خبره نه ده، خو دا هم داسې خبره نه ده چې له پامه وغورځول شي. که تاسو سمه درملنه ترلاسه کړئ، نو تاسو ژر روغ کیدی شئ. زه تاسو او ستاسو کورنۍ ته ښه روغتیا غواړم!

` سينه بغل، د سږو انتان، ټوخی، تبه، د ساه لنډۍ، انټي بيوټيکس، سږي، ایکس رې، باکتريا، ويروس