راځئ چې د سپینو وینې حجرو په اړه په ساده ډول زده کړه وکړو؟ ستاسو د بدن کوچني ساتونکي!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې کله تاسو ناروغه شئ، کله چې تاسو تبه یا زکام ولرئ، نو په څو ورځو کې څنګه ښه کیږي؟ موږ په خپل بدن کې یو کوچنی مګر خورا پیاوړی پوځ لرو. دې سرتیرو ته د سپینې وینې حجرې یا په لنډه توګه WBC ویل کیږي. دا هغه کسان دي چې موږ د ناروغۍ رامینځته کونکو میکروبونو څخه ساتي چې زموږ بدن ته ننوځي. دا زموږ د بدن دننه د یوې کوچنۍ اردو په څیر دی!

د وينې سپينې حجرې څه دي؟ په حقيقت کې له کوم ځای څخه راځي؟

په ساده ډول، سپینې وینې حجرې زموږ په وینه کې یو ځانګړی ډول حجرې دي. ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ وینه سور ده؟ د سور رنګ د سور رنګ له امله دی. مګر په وینه کې یوازې سره د وینې حجرې نه شته، دا سپینې وینې حجرې هم شتون لري. دوی ته "سپینې" د وینې حجرې ویل کیږي ځکه چې دوی بې رنګه دي. دا سپینې وینې حجرې زموږ د هډوکو دننه په نرمه برخه کې تولیدیږي، یعنی د هډوکي په مغز کې. د هډوکي مغز د یوې فابریکې په توګه فکر وکړئ چې دا سپینې وینې حجرې جوړوي. له هغه ځایه، دوی تولید کیږي او په وینه کې اضافه کیږي، او دوی په ټول بدن کې سفر کوي، لکه څنګه چې په ګزمه کې وي. دا څه کوي؟ دا تیاری د میکروب یا هغه څه نیولو لپاره دی چې د ناروغۍ لامل کیږي که چیرې دا بدن ته کوم ځای ته ننوځي.

دا سپینې وینې حجرې زموږ د معافیت سیسټم یوه مهمه برخه ده. د معافیت سیسټم د بدن دفاعي میکانیزم دی چې موږ د ناروغیو څخه ساتي.

ولې دا سپینې وینې حجرې زموږ لپاره دومره مهمې دي؟

د وينې سپينې حجرې زموږ د بدن يوه مهمه برخه ده. د هغوی اصلي دنده د ناروغۍ څخه زموږ ساتنه ده.

• د میکروبونو سره مبارزه کوي: کله چې میکروبونه لکه باکتریا ، ویروسونه او فنګسي زموږ بدن ته ننوځي، دا سپینې وینې حجرې لومړی برید کوي. دوی دا میکروبونه له منځه وړي او د انتان خپریدو مخه نیسي.
• د زخمونو په رغیدو کې مرسته کوي: کله چې زخم رامنځته شي، د وینې سپینې حجرې هغه ځای ته راځي ترڅو د میکروبونو د ننوتلو مخه ونیسي، زیانمن شوي حجرات لرې کړي، او د نویو حجرو په وده کې مرسته وکړي.
• د سرطان حجرو پر وړاندې عمل کوي: د سپینې وینې حجرو ځینې ډولونه کولی شي زموږ په بدن کې غیر معمولي حجرات وپیژني او له منځه یې یوسي، حتی د سرطان حجرات.
• مړه حجرات لرې کوي: دا خلک د بدن څخه د مړو حجرو او غیر ضروري شیانو په لرې کولو سره د بدن پاک ساتلو کې هم مرسته کوي.

یوازې فکر وکړئ، لکه څنګه چې د یو هیواد د ساتنې لپاره پوځ شتون لري، دا سپینې وینې حجرې هغه پوځ دی چې زموږ د بدن ساتنه کوي. که چیرې دا پوځ کمزوری شي، نو له بهر څخه دښمنان، یعنی میکروبونه، کولی شي په اسانۍ سره زموږ په بدن برید وکړي.

ایا دا ریښتیا ده چې د سپینې وینې حجرو څو ډولونه شتون لري؟

هو، دا سمه ده. لکه څنګه چې په پوځ کې مختلف قطعات او مختلف قول اردوګانې شتون لري، د سپینې وینې حجرې ټول یو ډول حجرات ندي. او مختلف ډولونه شتون لري، او هر ډول یې یو ځانګړی دنده لري. د سپینې وینې حجرو پنځه اصلي ډولونه شتون لري. راځئ چې هر ډول ته په لږ تفصیل سره وګورو.

۱. نیوټروفیلز: د سرتیرو لومړۍ ډله چې سمدلاسه جګړې ته ننوځي!

دا زموږ په وینه کې د سپینې وینې حجرو تر ټولو زیات ډولونه دي. دوی د سپینې وینې حجرو د ټول نفوس له 50٪ څخه تر 70٪ پورې جوړوي. دوی د بیړني غبرګون ځواک په څیر دي. کله چې بدن د باکتریا یا فنګسي لخوا برید کیږي، لومړی شی چې صحنې ته راځي هغه نیوټروفیل دی. کله چې دوی راشي نو څه کوي؟ دوی میکروبونه جذبوي، دوی یې جذبوي او له منځه یې وړي . موږ دې پروسې ته فاګوسایټوس وایو. دا د یو کوچني ویکیوم کلینر په څیر دی چې میکروبونه جذبوي.

۲. لیمفوسایتونه: هوښیار سرتیري چې حافظه لري!

دا یوه ډېره مهمه ډله ده. لیمفوسایتونه زموږ د معافیت سیسټم د استخباراتو او ځانګړو ځواکونو په څیر عمل کوي. دوی په عمده توګه په دریو ډلو ویشل شوي دي:

• بي-حجرات: دا هغه دي چې ځانګړي پروټینونه جوړوي چې انټي باډي نومیږي. انټي باډي د کیلي په څیر دي. یو ځانګړی انټي باډي شتون لري چې د هر میکروب سره سمون لري. دا انټي باډي یا د میکروبونو سره نښلوي، غیر فعالوي، یا یې په نښه کوي ترڅو نور سپینې وینې حجرې په اسانۍ سره له منځه یوسي. تر ټولو مهمه دا ده چې بي-حجرات حافظه لري . دا پدې مانا ده چې که یو میکروب چې یو ځل هلته و، بیرته راشي، دوی کولی شي ژر تر ژره یې وپیژني او ژر تر ژره هغه انټي باډي جوړ کړي چې ورسره سمون ولري. واکسینونه په دې اصل کار کوي.
• ټي-حجرې: دا هغه کسان دي چې مستقیم جګړې ته ځي. دوی زموږ د خپلو حجرو په څیر شیان پیژني او له منځه یې وړي چې د میکروبونو، سرطان حجرو او نورو سره اخته شوي دي. ټي-حجرې د معافیت سیسټم کې د نورو حجرو کنټرول او هڅولو کې هم مرسته کوي.
• طبیعي وژونکي حجرات (NK حجرات): لکه څنګه چې نوم یې څرګندوي، دا طبیعي وژونکي دي. دوی کولی شي په ځانګړي ډول د ویروس اخته حجرات او د سرطان حجرات پرته له مخکې کشف څخه له منځه یوسي.

۳. مونوسایټونه: غوره پاکوونکي او پیغام رسونکي!

دا د سپینې وینې حجرو ترټولو لوی ډولونه دي. کله چې دوی له وینې څخه نسجونو ته حرکت کوي، دوی میکروفیجونه کیږي. "میکروفیجز" معنی لري "هغه حجرې چې لوی تیریږي." د نیوټروفیلونو په څیر، دوی هم جراثیم، مړه حجرې او نور کثافات تیروي او پاکوي. مګر دوی نورو معافیتي حجرو ته هم پیغام لیږدوي ، لکه لیمفوسایټس، چې وايي، "دلته دښمن راځي."دا کار کوي. یعنې، دا د معافیت غبرګون پیلولو کې مرسته کوي.

۴. ایوسینوفیلز: د پرازیتونو او الرجیو په وړاندې!

دا په ځانګړي ډول د پرازیتي انتاناتو کې فعال دي، دا د چینجي په څیر ناروغیو کې. دوی کولی شي د زهرجنو موادو په خوشې کولو سره پرازیتونه ووژني. سربیره پردې، د الرجیک عکس العملونو کې د ایوسینوفیلونو شمیر زیاتیږي. دوی د سالنډۍ په څیر شرایطو کې هم اغیز لري.

۵. باسوفیلونه: د خبرداري نښې!

باسوفیلونه د سپینې وینې حجرو تر ټولو لږ مقدار لري. خو د دوی فعالیت هم خورا مهم دی. کله چې الرجی رامنځته شي، دوی د هسټامین په څیر کیمیاوي مواد خوشې کوي. هسټامین هغه څه دي چې د الرجی په جریان کې د پوزې، خارش او د پوزې بهیدو په څیر نښې نښانې رامینځته کوي. دا په حقیقت کې بدن ته یو سیګنال دی چې "خطر" شتون لري. دوی د هیپرین په نوم یو ماده هم خوشې کوي، کوم چې د وینې د بندیدو مخه نیسي. اوس تاسو شاید پوهیږئ چې د سپینې وینې حجرې یوازې سرتیري نه دي، بلکې د متخصصینو یوه ډله ده چې مختلف وړتیاوې لري چې یو بل سره مرسته کوي.

څنګه پوهیږو چې زموږ د سپینو وینې حجرو شمیر نورمال دی؟

موږ دا یوازې د لیدلو له لارې نشو ویلای. د سپینو وینې حجرو شمیر معلومولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د وینې معاینه وکړئ. معمولا، ډاکټران د وینې بشپړ شمیر (FBC) وړاندیز کوي، یا لکه څنګه چې ځینې یې ورته وايي، د وینې بشپړ شمیر (CBC) . دا ازموینه کولی شي په وینه کې د هرڅه اندازه وټاکي، لکه د وینې سره سره حجرات، سپینې وینې حجرات، او پلیټلیټونه. په نورمال ډول، یو روغ بالغ د وینې په هر مایکرو لیټر کې د 4,000 څخه تر 11,000 پورې سپینې وینې حجرات لري. په هرصورت، دا ارزښت کولی شي د عمر پورې اړه ولري، او ځینې وختونه حتی د ورځې وخت پورې اړه ولري. له همدې امله، که تاسو غواړئ په خپل راپور کې دقیق ارزښتونه وپیژنئ، نو غوره ده چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ.

که چیرې د وینې سپینو حجرو شمیر زیات شي (لیوکوسایټوسس) نو څه پیښیږي؟ ایا دا خطرناک دی؟

کله چې د سپینو وینې حجرو شمیر له نورمال څخه لوړ شي، موږ ورته لیوکوسایټوس وایو. کله چې تاسو دا واورئ نو مه ویریږئ. ډیری وختونه، د سپینو وینې حجرو زیاتوالی د دې نښه ده چې زموږ بدن د یو څه سره مبارزه کوي. په دې ډول فکر وکړئ. که چیرې یو غل ستاسو کور ته ننوځي، تاسو پولیسو ته زنګ وهئ. ایا یو پولیس افسر راځي؟ نه، څو راځي. په ورته ډول، کله چې یو میکروب بدن ته ننوځي، د بدن دفاعي ځواکونه، یعني د سپینې وینې حجرې، ډیر تولیدوي او د جګړې لپاره یې لیږي. د سپینې وینې حجرو د زیاتوالي لپاره ډیری احتمالي دلیلونه شتون لري:

• انتانات: دا تر ټولو عام لامل دی. د باکتریا او ویروسي انتاناتو کې د سپینې وینې حجرې زیاتیږي. د مثال په توګه، د ستوني درد، د ادرار د لارې انتان، یا سینه بغل .
• التهاب:په هغه حالت کې چې پړسوب وي، یعنې د بدن په کوم ځای کې پړسوب او سوروالی (د مثال په توګه د مفصلونو پاړسوب)، د وینې سپینې حجرې ممکن زیاتې شي.
• فزیکي یا رواني فشار: حیران مه اوسئ، ډیر ستړیا، د لویې جراحي وروسته، یا د لوړ ذهني فشار په جریان کې کولی شي په لنډمهاله توګه د سپینې وینې حجرو شمیر زیات کړي.
• ځینې ​​درمل: د مثال په توګه، کله چې د درملو کارول لکه کورټیکوسټرایډونه .
• سګرټ څکول: سګرټ څکوونکي معمولا د سپینې وینې حجرو شمیر یو څه لوړ وي.
• الرجی: ممکن په شدید الرجی کې زیاتوالی راشي.
• د سرطان ځینې ډولونه: لیوکیمیا د هغو حجرو سرطان دی چې د سپینې وینې حجرې تولیدوي. پدې حالت کې، د سپینې وینې حجرو شمیر په غیر معمولي ډول زیاتیږي. په هرصورت، مه ویره مه کوئ چې هرکله چې ستاسو د سپینې وینې حجرې زیاتیږي، دا لیوکیمیا ده. ډاکټر به د لامل موندلو لپاره اړین ازموینې ترسره کړي.

مهم: که تاسو د خپلې سپینې وینې حجرو په شمیر کې زیاتوالی وګورئ، نو دا د ډاکټر دنده ده چې دقیق لامل یې وټاکي. نو، د ځان تشخیص هڅه مه کوئ.

نو څه پیښیږي که چیرې د سپینو وینې حجرو شمیر کم شي (لیوکوپینیا)؟

کله چې د سپینو وینې حجرو شمیر له نورمال څخه ټیټ وي، موږ ورته لیوکوپینیا وایو. دا پدې مانا ده چې زموږ په بدن کې د هغو سرتیرو شمیر چې د ناروغیو سره د مبارزې لپاره چمتو دي کم دی. دا پدې مانا ده چې زموږ معافیت کمزوری دی ، او د انتاناتو چانس لوړ دی. دا داسې ده لکه زموږ د هیواد اردو ډیره کوچنۍ ده. بیا، له بهر څخه دښمنان کولی شي په اسانۍ سره هیواد ته ننوځي او زیان ورسوي، سمه ده؟ دا په دې ډول ده، کله چې د سپینو وینې حجرو شمیر ټیټ وي، میکروبونه کولی شي په اسانۍ سره زموږ بدن ته ننوځي او ناروغۍ رامینځته کړي. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې سپینې وینې حجرې ټیټې کیدی شي:

• ویروسي انتانات: ځینې ویروسونه (د مثال په توګه انفلونزا، ډینګي) کولی شي په لنډمهاله توګه د هډوکي میرو فعالیت کم کړي او د سپینې وینې حجرو تولید کم کړي.
• د هډوکي مغز اختلالات: هغه ناروغۍ چې د هډوکي مغز په سمه توګه حجرات نشي جوړولی (د مثال په توګه، اپلیسټیک انیمیا) یا هغه شرایط چې د هډوکي مغز زیانمن شوی وي.
• کیموتراپي او وړانګې درملنه: دا درملنې نه یوازې د سرطان حجرو ته زیان رسولی شي، بلکې هغه صحي حجرو ته هم زیان رسولی شي چې په چټکۍ سره ویشل کیږي (لکه د سپینې وینې حجرې).
• د اتومیمون ناروغۍ: په دې ناروغیو کې، زموږ خپل معافیت سیسټم زموږ په خپلو حجرو برید کوي. ځینې وختونه، دا کولی شي د سپینې وینې حجرو (د مثال په توګه، لوپس) باندې هم برید وکړي.
• شدید انتانات: ځینې وختونه، په یوه ډیره شدیده انتان کې (د مثال په توګه ، سیپسس )، د سپینې وینې حجرو لوی شمیر له منځه وړل کیدی شي او د تولید په پرتله ګړندي له منځه ځي.
• ځینې ​​درمل:دا د ځینو ډولونو انټي بیوټیکونو او د رواني ناروغۍ لپاره د ځینو درملو په څیر د شیانو له امله هم کیدی شي.
• د ویټامینونو او منرالونو کمښت: په ځانګړي ډول د ویټامین B12، فولیټ او مسو کمښت کولی شي د سپینې وینې حجرو تولید کم کړي.

هغه څوک چې د وینې سپینې حجرې کمې وي ممکن پرله پسې تبه، انتانات او د ټپونو ورو رغیدنه تجربه کړي.

کله باید د سپینو وینې حجرو په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

معمولا، که تاسو نښې نښانې نلرئ، نو تاسو اړتیا نلرئ د خپلو سپینو وینې حجرو په اړه اندیښنه ولرئ. په هرصورت، دا ښه نظر دی چې که تاسو لاندې کوم یو ولرئ نو طبي مشوره وغواړئ:

• که تاسو په مکرر ډول انتانات لرئ: که تاسو د تبې، زکام او ستوني درد په څیر شیان ترلاسه کوئ.
• که تاسو بې له کوم دلیله دوامداره تبه لرئ.
• که تاسو پرته له کوم دلیل څخه ډیر ستړی احساس کوئ.
• که تاسو بې له کوم دلیله وزن کموئ.
• که ستاسو د بدن په مختلفو برخو کې د لمف نوډونو پړسوب وي.
• که ستاسو د وینې معاینه د سپینو حجرو غیر معمولي شمیر ښیي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه د خبرو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

په یاد ولرئ، دا نښې نښانې د ډیرو نورو ناروغیو لپاره هم عامې کیدی شي. له همدې امله، د هغه څه پر بنسټ تشخیص مه کوئ چې تاسو آنلاین لوستلي دي. دا مهمه ده چې د سمې مشورې او درملنې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

موږ د خپلو سپینو وینې حجرو د روغتیا ساتلو لپاره څه کولی شو؟

څرنګه چې زموږ د وینې سپینې حجرې زموږ د معافیت سیسټم برخه ده، نو هغه کارونه چې موږ یې د خپل معافیت سیسټم د قوي ساتلو لپاره کوو زموږ د سپینې وینې حجرو روغتیا لپاره هم ښه دي.

• متوازن خواړه وخورئ: ښه خواړه وخورئ چې سبزیجات، میوې، دانه لرونکي خواړه، غلې دانې او پروټین (کب، غوښه، هګۍ، شیدې، مغز لرونکي) پکې شامل وي. له دې څخه ترلاسه شوي ویټامینونه او منرالونه د سپینې وینې حجرو تولید او د دوی د فعالیت لپاره اړین دي.
• کافي خوب وکړئ: د ورځې ۷-۸ ساعته ښه خوب د معافیت سیسټم لپاره خورا مهم دی.
• فشار اداره کړئ: ډیر فشار کولی شي د معافیت سیسټم کمزوری کړي. تاسو کولی شئ د مراقبت، یوګا او شوقونو په څیر شیانو له لارې فشار کم کړئ.
• په منظم ډول تمرین وکړئ: په اونۍ کې څو ورځې لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره د خولې تمرین کول ستاسو د معافیت سیسټم په پیاوړتیا کې مرسته کوي.
• پاکوالي ته پاملرنه وکړئ: په مکرر ډول د لاسونو مینځل او د پاکو خوړو خوړل کولی شي بدن ته د میکروبونو د ننوتلو خطر کمولو کې مرسته وکړي.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول د معافیت سیسټم لپاره خورا زیان رسونکي دي.
• په وخت واکسین ترلاسه کړئ: واکسین کولی شي د ځینو جدي انتاناتو په وړاندې ساتنه وکړي.

د دې ګامونو په تعقیب سره، تاسو کولی شئ د خپلو سپینو وینې حجرو سره مرسته وکړئ چې خپل کار په سمه توګه ترسره کړي.

له دې کیسې څخه تر ټولو مهم شی څه دی چې موږ یې باید زده کړو؟

سمه ده، نو موږ د سپینې وینې حجرو په اړه ډیرې خبرې وکړې. په ساده ټکو کې، دلته ځینې شیان دي چې باید په یاد ولرئ:

• د وینې سپینې حجرې زموږ د بدن دفاعي سرتیري دي. پرته له دوی، موږ نشو کولی د ناروغۍ سره مبارزه وکړو.
• د سپینې وینې حجرو مختلف ډولونه شتون لري، او هر ډول یې ځانګړی فعالیت لري.
• د وینې معاینه (FBC/CBC) کولی شي د سپینو وینې حجرو شمیر معلوم کړي.
• د سپینو وینې حجرو په شمیر کې زیاتوالی (لیوکوسایټوسس) یا کمښت (لیوکوپنیا) د مختلفو دلیلونو له امله رامینځته کیدی شي. ځینې یې نورمال دي، پداسې حال کې چې نور یې د اندیښنې وړ دي.
• که تاسو غیر معمولي نښې یا د وینې معاینې کې بدلون ولرئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ .
• د سالم ژوند طرز ساتل کولی شي ستاسو د وینې سپینې حجرې او د دوی له لارې ستاسو ټول معافیت سیسټم پیاوړی وساتي.

نو، زه هیله لرم چې تاسو اوس د خپل بدن دننه د دې کوچنیو، مګر خورا مهم ساتونکو څخه خبر یاست. دا ستاسو مسؤلیت دی چې د دوی ښه پاملرنه وکړئ! د سپینې وینې حجرې، د سپینې وینې حجرې، WBC، معافیت، انتانات، لیوکوسایټوسس، لیوکوپینیا