مبارک شه! ستاسو کوچنی ماشوم اوس د یوې میاشتې دی - ستاسو دواړو لپاره دا واقعیا یو ځانګړی پړاو دی. پدې میاشت کې، ستاسو ماشوم په نړۍ کې ځای پرځای کیږي او هره ورځ نوي شیان کشف کوي. له همدې امله د یو میاشتني ښه ماشوم لیدنه ستاسو د ماشوم روغتیا تعقیبولو لپاره خورا مهمه ده. راځئ چې د دې معاینې په جریان کې د هغه څه تمه وکړو او څنګه چمتووالی ونیسو.
د دې لیدنې په جریان کې څه پیښیږي؟
کله چې تاسو د خپل ماشوم سره کلینیک ته ورځئ، ستاسو د ماشومانو ډاکټر یا نرس به تاسو وګوري او لاندې کارونه به ترسره کړي:
۱. د خپل ماشوم د ودې اندازه کول
لومړی، موږ به ستاسو د ماشوم وزن، اوږدوالی، او د سر محیط ثبت کړو. دا اندازه ګیرۍ د ودې په چارټ کې ترتیب شوي ترڅو د دوی وده وڅاري او ډاډ ترلاسه کړي چې دوی په ثابت او صحي ډول وده کوي.
۲. بحث او مشوره
بیا، ستاسو ډاکټر به تاسو سره د کور د وضعیت په اړه خبرې وکړي، ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایی، او په څو مهمو برخو کې به لارښوونه وکړي:
تغذیه کول
- د تغذیې مهالویش: خپل ماشوم ته هغه وخت خواړه ورکړئ کله چې د لوږې نښې ښکاره شي. که تاسو شیدې ورکوئ، ستاسو ماشوم ممکن په 24 ساعتونو کې 8-12 ځله شیدې ورکړي. که تاسو فورمول کاروئ، نو احتمال لري چې دوی به په ورځ کې شاوخوا 24 اونس وخوري. تل په یاد ولرئ چې د تغذیې پرمهال او وروسته خپل ماشوم ته ډډې ورکړئ .
د ډایپر محصول
- لوند ډایپرونه: په ۲۴ ساعتونو کې لږ تر لږه ۶ لوند ډایپرونه وګورئ.
- د شیدو ورکولو ماشومان ممکن په ورځ کې درې یا ډیر د کولمو حرکتونه ولري، که څه هم د شپږو اونیو پورې، ځینې د شیدو ورکولو ماشومان ممکن څو ورځې پرته له یو څخه تیر شي. د فارمولا تغذیه شوي ماشومان باید معمولا په ورځ کې لږترلږه یو د کولمو حرکت ولري. مهرباني وکړئ د خپل ماشوم د نمونو په اړه کومې اندیښنې خپل ډاکټر ته ووایاست.
خوب
- د خوب عادتونه: په دې عمر کې ماشومان عموماً په ورځ کې ۱۴-۱۷ ساعته خوب کوي، په شمول د ورځې لنډ خوبونه. د مور په شیدو تغذیه شوي ماشومان ډیری وختونه د شپې لخوا د شیدو ورکولو لپاره ویښیږي، پداسې حال کې چې د فارمولا تغذیه شوي ماشومان ممکن د اوږدې مودې لپاره خوب وکړي.
پرمختیایي مرحلې
په یوه میاشت کې، ستاسو ماشوم نوي مهارتونه ښودل پیل کوي:
- دوی په مخونو تمرکز کوي او د خپلو سترګو سره شیان تعقیبوي، خپل سر د هغوی په لور ګرځوي.
- دوی غږونو ته د خاموش کیدو، سترګو پټولو ، سر ګرځولو، حیرانیدو یا ژړا له لارې ځواب ورکوي.
- که څه هم د دوی پښې تړلې پاتې دي، دوی خپلې پښې نورې هم سیده کول پیل کوي.
- دوی خپل لاسونه او پښې په نرمو او متناسبو حرکتونو کې حرکت کوي.
- کله چې په خپل ګېډه کېښودل شي ( د ټمي وخت په څارنه کې)، دوی کولی شي خپل سر په لنډ ډول پورته کړي.
- دوی باید د عمر سره سم د نوي زیږیدلي ماشوم انعکاسونه وښيي:
- ریښې وهل او چوس کول: کله چې تاسو د دوی په ګال وهئ، دوی خپل سر د محرک په لور اړوي او چوس کول پیل کوي.
- انعکاس ونیسئ: کله چې تاسو یو شی یا ګوته د دوی په لاس کې واچوئ، دوی به په غریزي ډول هغه ونیسي.
- د غاړې ټونیک انعکاس (د کټارو پوز): کله چې د دوی سر یوې خوا ته واړول شي، د هغې خوا لاس غځول کیږي پداسې حال کې چې مخالف لاس کږیږي.
- مورو انعکاس (د حیرانتیا غبرګون): که حیران شي، دوی به خپل لاسونه او پښې وغځوي او بیا به یې بیرته د خپل بدن په لور راکاږي.
۳. فزیکي معاینه
ډاکټر به د سر څخه تر پښو پورې بشپړه فزیکي معاینه ترسره کړي. پدې کې ستاسو د ماشوم سترګې معاینه کول، د هغه زړه او سږو ته غوږ نیول، د معدې ټکان ورکول، او د کولمو ثبات ارزونه شامله ده.
۴. د سکرینینګ ازموینې
ستاسو ډاکټر به د زیږون پر مهال ترسره شوي د نوي زیږیدلي ماشوم د سکرینینګ ازموینې پایلې بیاکتنه وکړي. که چیرې کومې ازموینې تکرار ته اړتیا ولري، یا که د اوریدلو سکرین بشپړ شوی نه وي، نو دا ممکن پدې وخت کې ترسره شي.
۵. واکسینونه
واکسین ستاسو د ماشوم د جدي ناروغیو څخه د ساتنې لپاره خورا مهم دي. مهرباني وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د خپل واکسیناسیون مهالویش سره سم پاتې کیږي. پداسې حال کې چې مهالویش ممکن د اسانتیا له مخې یو څه توپیر ولري، د خپل ماشومانو د ډاکټر سره وخت تایید کړئ.
۶. د مور روغتیا
موږ هم ستاسو پروا لرو! ستاسو ډاکټر به ستاسو د احساس په اړه پوښتنه وکړي، ځکه چې ستاسو رواني او فزیکي روغتیا ستاسو د ماشوم په څیر مهمه ده.
د زیږون وروسته خپګان په نویو میندو کې ډیر عام دی. له همدې امله، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د رواني روغتیا په اړه یو څو پوښتنې وکړي.یا د بشپړولو لپاره یوه لنډه پوښتنلیک چمتو کړئ. دا په بشپړ ډول ستاسو د هوساینې لپاره ده.
ستاسو د راتلونکي معاینې پورې مهمې یادونې
راځئ چې وګورو چې تاسو څنګه کولی شئ د خپل کوچني ماشوم پاملرنه د دوه میاشتو معاینې پورې وکړئ.
د تغذیې لارښوونې
- کله چې ماشوم د لوږې نښې ښکاره کړي، نو هغه ته خواړه ورکړئ. د بشپړتیا نښو ته هم پام وکړئ، لکه د سینې یا بوتل څخه مخ اړول یا د خولې بندول. د 6 او 8 اونیو ترمنځ، ستاسو ماشوم ممکن د ودې چټکتیا تجربه کړي او ممکن د معمول په پرتله ډیر وږی ښکاري.
- خپل ماشوم ته جامد خواړه یا د میوو جوس مه ورکوئ.
- پرته لدې چې ستاسو د ډاکټر لخوا په ځانګړي ډول لارښوونه وشي، د خپل ماشوم په بوتل کې حبوبات مه اضافه کوئ.
- تل خپل ماشوم ته د تغذیې په جریان کې او وروسته خیټه واچوئ .
که تاسو شیدې ورکوئ:
- که تاسو لا دمخه دا کار نه دی کړی، نو د راتلونکي کارونې لپاره د مور شیدې پمپ کولو او ذخیره کولو په اړه فکر وکړئ.
- که چیرې د مور شیدې ورکول ښه روان وي، نو عموما د بوتل یا پیسیفایر ورکول ښه دي. مګر، که ستاسو ماشوم بوتل رد کړي کله چې تاسو یې ورکوئ، نو هڅه وکړئ چې بل څوک یې ورکړي.
- د شیدو ورکوونکو میندو لپاره د خپل ورځني ملټي ویټامین اخیستلو ته دوام ورکړئ.
- له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا ستاسو ماشوم د ویټامین ډي څاڅکو ته اړتیا لري.
که تاسو د فارمولا سره تغذیه کوئ:
– د اوسپنې څخه جوړ شوی فورمول وکاروئ.
– د فورمول په بسته بندۍ کې د چمتووالي او ذخیره کولو لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ. فورمول ته اضافي اوبه مه اضافه کوئ.
- هیڅکله بوتل مه پورته کوئ او مه پریږدئ چې ماشوم یې په خوله کې بوتل سره ویده شي.
- د فارمولا برانډونو بدلولو دمخه تل له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ورځنۍ پاملرنه او روغتیا
- خپل لاسونه د خپل ماشوم سره د تماس نیولو دمخه په ښه توګه ومینځئ او له لیدونکو څخه وغواړئ چې هم همداسې وکړي. خپل ماشوم د هر هغه چا څخه لرې وساتئ چې ناروغه وي.
- خپل ماشوم په غېږ کې ونیسئ او د هغوی اړتیاوو ته ځواب ووایاست. تاسو نشئ کولی نوی زیږیدلی ماشوم په غېږ کې نیولو سره خراب کړئ.
- خپل ماشوم ته سندرې ووایاست، خبرې وکړئ او ورته ولولئ. ماشومان د متقابل عمل له لارې غوره زده کړه کوي.
- کله چې ستاسو ماشوم ویښ وي، نو د "تمي وخت" څارنه ورته وکړئ. د هغوی د څارنې لپاره نږدې اوسئ؛ که دوی ستړي یا پریشان ښکاري، ملاتړ یې وکړئ.
- د لنډ وخت لپاره بې هوښه کېدل عادي خبره ده. په هرصورت، ځینې ماشومان شدید او اوږد ژړا تجربه کوي. که ستاسو روغ ماشوم د کولک ناروغي رامینځته کړي، نو دا معمولا د 3 اونیو په عمر کې پیل کیږي، شاوخوا 6 اونیو ته رسیږي، او په 3 میاشتو کې کمیږي.
- که تاسو د مقعد تودوخه 38 درجې سانتي ګراد (100.4 درجې فارنهایټ) یا لوړه اندازه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ . همدارنګه، که ستاسو ماشوم عموما ناروغه ښکاري، خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. هیڅکله د ډاکټر سره مشورې پرته د 2 میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشوم ته درمل مه ورکوئ.
- د نوي مور او پلار په توګه، د ستړیا یا ستړیا احساس کول عادي خبره ده. که دا احساسات شدید شي یا تاسو دوامداره غم، اضطراب، یا د مزاج بدلون احساس کوئ، مهرباني وکړئ خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
- که تاسو د خپل ژوند د کیفیت په اړه اندیښنې لرئ (د مثال په توګه، د ماشوم توکو ته لاسرسی، مغذي خواړه، د ژوند خوندي چاپیریال، یا روغتیا بیمه)، نو دا د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ. دوی کولی شي تاسو د ټولنې سرچینو یا ټولنیز کارمند سره وصل کړي.
لومړی خوندیتوب!
مهرباني وکړئ لاندې خوندیتوب تدابیرو ته ډیره پاملرنه وکړئ.
د ناڅاپي ماشوم د مړینې سنډروم (SIDS) خطر کمول
SIDS د خوب په وخت کې د یو روغ ماشوم ناڅاپي او ناڅرګنده مړینه ده. د خطر کمولو لپاره دا لارښوونې تعقیب کړئ:
- تل خپل ماشوم په یوه کلک او فلیټ توشک باندې په بستر یا بستر کې په شا باندې ویده کړئ. هیڅکله یې په معدې یا اړخ مه کیږدئ. بستر له بمپرونو، کمپلو، بالښتونو او نرمو لوبو څخه پاک وساتئ.
- د SIDS خطر کمولو لپاره د مور په شیدو تغذیه هڅول کیږي.
- لږ تر لږه د لومړیو شپږو میاشتو لپاره (او په غوره توګه د دوی تر لومړۍ کلیزې پورې)، ماشوم په خپله خونه کې وساتئ، مګر د خپل بستر تر څنګ په جلا بستر کې. د بستر شریکولو څخه ډډه وکړئ.
- د خونې د تودوخې د آرامۍ ساتلو لپاره د تودوخې درجه وساتئ. ماشوم ته د چاپیریال د تودوخې سره سم جامې واغوندئ، د خوب پرمهال د سر پوښلو څخه ډډه وکړئ، او د ډیر تودوخې نښې لکه خوله کول وګورئ.
- د خوب په وخت او د خوب په وخت کې د پیسیفایر ورکولو په اړه فکر وکړئ. که دوی انکار وکړي، نو په زور یې مه اچوئ. که چیرې دا د خوب په وخت کې راووځي، نو تاسو اړتیا نلرئ چې بیرته یې دننه کړئ. که چیرې شیدې ورکوئ، نو د پیسیفایر معرفي کولو دمخه د شیدو ورکولو پورې انتظار وکړئ.
- خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې د ناستې وسایلو (د موټر څوکۍ، د شیدو ورکولو بالښتونه، یا کوږ خوب ځایونه/ځالې) کې ویده شي.
- د SIDS کمولو لپاره بازار موندونکي سوداګریز وسایل مه کاروئ (لکه د خوب موقعیت کونکي یا د زړه / تنفس څارونکي). هیڅ ساینسي شواهد شتون نلري چې دا محصولات خوندي یا مؤثر دي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د خوب ټول چاپیریالونه او توشکونه د خوندیتوب معیارونو سره سم دي چې د متحده ایالاتو د مصرف کونکو محصولاتو خوندیتوب کمیسیون (CPSC) په څیر ادارو لخوا تصویب شوي.
د خوندیتوب نورې اړینې لارښوونې
- سګرټ مه څکوئ او برېښنايي سګرټ مه کاروئ . هیڅکله چا ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ماشوم ته نږدې سګرټ یا ویپ وکړي.
- تل خپل ماشوم د موټر په شاته څوکۍ کې په شا مخ څوکۍ کېږدئ. هیڅکله خپل ماشوم په موټر کې بې پرواه مه پریږدئ.
- ټول تارونه، تارونه او د حلقې په شکل لوبې له خپل ماشوم څخه لرې وساتئ.
- کله چې ستاسو ماشوم ویښ وي، نو هغه بې پامه مه پریږدئ ، په ځانګړې توګه په لوړو سطحو یا د حمام په وخت کې.
- هیڅکله خپل ماشوم مه وهه! دا کار کولی شي د دماغ خونریزي رامینځته کړي او حتی وژونکی کیدی شي. دا د شیکن بیبي سنډروم په نوم پیژندل کیږي. که تاسو کله هم ډیر ستړی یا غوسه احساس کوئ، خپل ماشوم په خوندي ډول د دوی په زانګو کې کیږدئ او د څو دقیقو لپاره لرې لاړ شئ. د ملاتړ لپاره ملګري، د کورنۍ غړي، یا خپل ډاکټر ته ورشئ.
- د لمر سره تماس محدود کړئ . خپل ماشوم تر هغه ځایه چې امکان ولري پوښ کړئ او په سیوري کې وساتئ. د سنسکرین سپارښتنه عموما د شپږو میاشتو څخه کم عمر ماشومانو لپاره نه کیږي. په هرصورت، که چیرې مناسب سیوری او جامې شتون ونلري، نو د سنسکرین لږ مقدار کارول کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
په لنډه توګه، ستاسو د ماشوم د یوې میاشتې معاینه د خپل ماشومانو د ډاکټر سره د دوی د ودې، روغتیا او خوندیتوب په اړه د خبرو اترو لپاره یو ښه فرصت دی.
د هر ډول اندیښنو په اړه له خپل ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه ډډه مه کوئ، مهمه نده چې هغه څومره کوچنۍ ښکاري. همدارنګه، په یاد ولرئ چې د مور په توګه د خپلې روغتیا پاملرنه وکړئ؛ تاسو کولی شئ د خپل ماشوم غوره پاملرنه هغه وخت وکړئ کله چې تاسو پخپله روغ یاست.
موږ هیله لرو چې دا لارښوونې ستاسو لپاره ګټورې وي. د نیروګي لنکا څخه تاسو او ستاسو کوچني ماشوم ته د روغتیا هیله کوو!
👩🏽⚕️ ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs)
💬 ډاکټر د ماشوم د یوې میاشتې لیدنې په جریان کې څه ګوري؟
ډاکټر به ستاسو د ماشوم وزن، اوږدوالی او د سر محیط اندازه کړي. دوی به ستاسو د ماشوم د تغذیې عادتونه، د لوند ډایپرونو فریکونسي، او ایا د دوی لید او اوریدل په نورمال ډول وده کوي که نه، هم ارزونه وکړي.
💬 ایا زما ماشوم په دې یوه میاشتنۍ معایناتو کې واکسین کیږي؟
معمولا، د معیاري واکسیناسیون مهالویش سره سم، ستاسو ماشوم به تر دوه میاشتو پورې نور واکسینونه ترلاسه نکړي (لومړنی BCG واکسین د زیږون پرمهال ورکول کیږي). په هرصورت، په ځانګړو قضیو کې، ډاکټر ممکن د هیپاټایټس B (هیپ B) واکسین مشوره ورکړي.
💬 دې لیدنې ته باید څه راوړم؟
ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ماشوم د طبي ریکارډ کتاب (CHDR)، اضافي ډایپرونه، او د مخ مسح راوړئ. دا هم ګټوره ده چې هر هغه پوښتنې چې تاسو یې د ماشومانو د ډاکټر لپاره لرئ مخکې له مخکې ولیکئ.
` د ماشومانو روغتیا، میاشتنی معاینه، د ماشوم ښه لیدنه، د ماشوم وده، واکسینونه، SIDS، د مور شیدې ورکول، د زیږون وروسته خپګان
