آیا ستاسو ماشوم یوه میاشتنی دی؟ راځئ چې د میاشتني روغتیایی ماشوم لیدنې په اړه زده کړه وکړو!

ستاسو کوچنی ماشوم اوس یوه میاشتنی دی، کوم چې ستاسو دواړو لپاره خورا ځانګړی وخت دی، ایا نه دی؟ پدې میاشت کې، ستاسو ماشوم ورو ورو له نړۍ سره عادت کیږي او نوي شیان زده کوي. نو، پدې لومړۍ میاشت کې د ښه ماشوم لیدنه خورا مهمه ده. راځئ چې وګورو چې پدې لیدنه کې څه پیښیږي او تاسو باید څه تمه ولرئ.

پدې ازموینه کې څه پیښیږي؟

کله چې تاسو د خپل ماشوم سره کلینیک ته ځئ، نو ډاکټر یا نرس به تاسو سره وګوري او دا کارونه به وکړي.

۱. د ماشوم د ودې اندازه کول

لومړی کار چې باید وشي د ماشوم وزن، قد او د سر محیط اندازه کول دي. دا اندازه کول بیا د ودې په چارټ کې لیکل کیږي. دا تاسو سره مرسته کوي چې وګورئ چې ماشوم په سمه توګه وده کوي.

۲. هغه پوښتنې چې ډاکټر یې کوي او هغه مشوره ورکوي چې هغه یې کوي

بیا، ډاکټر به ستاسو د ماشوم په اړه پوښتنه وکړي، ستاسو هرې پوښتنې ته به ځواب ووایی، او تاسو ته به ارزښتناکه مشوره درکړي. هغه به په عمده توګه د دې شیانو په اړه خبرې وکړي:

د خوړو او څښاک په اړه

• د تغذیې طریقه: خپل ماشوم ته هغه وخت خواړه ورکړئ کله چې هغه وږی ښکاري. که تاسو پدې عمر کې شیدې ورکوئ، هغه به په 24 ساعتونو کې شاوخوا 8-12 ځله تغذیه کړي. که تاسو ته د فارمولا سره تغذیه کیږي ، هغه به په ورځ کې شاوخوا 24 اونس تغذیه کړي. مه هیروئ چې د تغذیې پرمهال او وروسته هغه ته د ښه شیدو کڅوړه ورکړئ .

د ادرار کولو او حاجت رفع کولو په اړه

• د لوندو ډایپرونو شمیر: تاسو باید هره ورځ شاوخوا 6 ډایپرونه لوند کړئ.
• د غایطه موادو د وتلو فریکونسي: د مور په شیدو تغذیه شوي ماشومان ممکن په ورځ کې 3 یا ډیر ځله غایطه مواد پریږدي. په هرصورت، د 6 اونیو په عمر کې، ځینې د مور په شیدو تغذیه شوي ماشومان ممکن د څو ورځو لپاره غایطه مواد ونه کاروي. هغه ماشومان چې فارمولا تغذیه کوي باید لږترلږه په ورځ کې یو ځل غایطه مواد پریږدي. که تاسو پدې اړه کومه اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د خوب په اړه

• خوب: د دې عمر ماشومان په ورځ کې شاوخوا ۱۴-۱۷ ساعته خوب کوي. پدې کې د ورځې لنډ خوبونه شامل دي. د مور په شیدو تغذیه شوي ماشومان ممکن د شپې ډیری وخت له خوبه راویښ شي ترڅو تغذیه شي. هغه ماشومان چې فارمولا تغذیه کیږي ممکن د لږ اوږد خوب لپاره وي.

پرمختیایي مرحلې

تر یوې میاشتې پورې، ستاسو ماشوم باید دا ډول کارونه وکړي:

• دوی مخونو او حرکت کوونکو شیانو ته له نږدې ګوري، او خپل سرونه په هغه لوري ګرځوي.
• کله چې دوی غږ واوري، غلي کیږي، سترګې پټوي ، سرونه اړوي، ټکان خوري یا ژاړي.
• که څه هم پښې یې لا هم یو څه کږې دي، پښې یې ورو ورو خلاصېږي.
• دواړه لاسونه او دواړه پښې په یوه لوري لړزېږي.
• که تاسو خپل ماشوم د ختل (د معدې وخت) په حالت کې واچوئ، نو هغه به د یو څه وخت لپاره خپل سر پورته کړي.
• دا د عمر پورې اړوند انعکاسونه (د نوي زیږیدلي انعکاسونه) باید ښه وده شوي وي:
• د ریښو ایستل او د شونډو څښل: کله چې یو څه شونډو ته نږدې راوړل شي، ماشوم خپل سر په هغه لوري اړوي او هڅه کوي چې څښي.
• انعکاس ونیسئ: که تاسو په خپل لاس کې ګوته کیږدئ، نو تاسو به یې په کلکه ونیسئ.
• د غاړې د ټونک انعکاس / د فینسر پوز: کله چې سر یوې خوا ته واړول شي، د هغې خوا لاس غځول کیږي او د بلې خوا لاس کږیږي. لکه د تورې وهونکي.
• مورو انعکاس / د حیرانتیا غبرګون: کله چې ناڅاپه حیران شي، لاسونه او پښې خپریږي او بیا بیرته دننه راوړل کیږي.

۳. د بدن بشپړه معاینه

تاسو به لومړی د خپل ماشوم جامې وباسئ او بشپړ فزیکي معاینه به ترسره کړئ. پدې کې به د ماشوم سترګې معاینه کول، د زړه غږ اوریدل، د نبض معاینه کول، د معدې معاینه کول، او د کولمو معاینه کول شامل وي.

۴. ځانګړي ازموینې (د سکرینینګ ازموینې)

ډاکټر به په روغتون کې د نوي زیږیدلي ماشوم د معاینې د پایلو بیاکتنه وکړي. که اړتیا وي، ځینې معاینات به تکرار شي. که چیرې د اوریدلو ازموینه په هغه وخت کې نه وي ترسره شوې، نو دا ځل به ترسره شي.

۵. واکسین ورکول

واکسینونه ستاسو د ماشوم د جدي ناروغیو څخه د ساتنې لپاره خورا مهم دي. له همدې امله، دا مهمه ده چې دوی ته په وخت واکسین ورکړئ. د واکسین مهالویش ممکن له یو طبي مرکز څخه بل ته یو څه توپیر ولري. نو، د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

۶. د مور رواني روغتیا ته پام وکړئ

د ماشوم له زیږون وروسته د میندو ترمنځ د زیږون وروسته خپګان یوه عامه ناروغي ده، نو ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د رواني روغتیا په اړه ځینې پوښتنې وکړي او ممکن تاسو څخه وغواړي چې یوه لنډه پوښتنلیک ډکه کړئ. دا ستاسو د خپلې ګټې لپاره ده.

دا شیان تر خپل راتلونکي میاشتني معایناتو پورې په ذهن کې وساتئ.

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې تاسو د خپل ماشوم د پاملرنې لپاره د دوه میاشتو معایناتو پورې کومو شیانو ته اړتیا لرئ.

راځئ چې د خوړو او څښاک پاملرنه وکړو.

• خپل ګوډاګی ته هغه وخت خواړه ورکړئ کله چې هغه وږی وي . همدارنګه د مړښت نښو ته پام وکړئ (د شیدو څخه لیرې کیدل، د هغه خوله پوښل). د 6 او 8 اونیو ترمنځ، ستاسو ګوډاګی ممکن د "ودې چټکتیا" تجربه کړي، کوم چې هغه وخت وي کله چې هغه د معمول څخه ډیر وږی وي.
• جامد خواړه یا د میوو جوس مه ورکوئ.
• د ماشوم د شیدو په بوتل کې د غلو دانو په څیر شیان مه اچوئ پرته لدې چې د ډاکټر لخوا په ځانګړي ډول لارښوونه وشي.
• د شیدو ورکولو په جریان کې او وروسته ډالۍ واستوئ .

که چیرې شیدې ورکول:

- که تاسو لا تر اوسه نه وي پیل کړی، تاسو کولی شئ خپل د مور شیدې پمپ کړئ او د راتلونکي کارونې لپاره یې وساتئ.

-که چیرې د مور شیدې ورکول ښه روان وي، نو د بوتل یا پیسیفایر ورکولو کې هیڅ ستونزه نشته. مګر، که ستاسو ماشوم بوتل رد کړي کله چې تاسو یې ورکوئ، نو هڅه وکړئ چې بل څوک بوتل ورکړي.

- هره ورځ د میندو لپاره ملټي ویټامین وخورئ.

- له ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا تاسو اړتیا لرئ خپل ماشوم ته د ویټامین ډي څاڅکي ورکړئ.

که تاسو پوډر شیدې ورکوئ:

- ماشوم ته د اوسپنې لرونکی فورمول ورکړئ.

- د پوډر شیدو په کڅوړه کې لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ (کله چې جوړوئ او ذخیره کوئ). د شیدو سربیره اوبه مه اضافه کوئ.

- ماشوم ته د بوتل په ځای کې د پریښودو سره خواړه مه ورکوئ، یا ماشوم په خوله کې د بوتل سره ویده مه کوئ.

- که تاسو د فورمول بل ډول ته مخه کوئ، لومړی له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

ورځنۍ پاملرنه او روغتیا

• د ماشوم سره د لاس وهلو دمخه خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ . له نورو خلکو څخه چې کور ته راځي وغواړئ چې هم همداسې وکړي. ماشوم د ناروغانو څخه لرې وساتئ.
• د ماشوم پاملرنه وکړه، د هغه اړتیاوې پوره کړه . د کوچنیانو پورته کول زیان نه رسوي.
• خپل ماشوم ته سندرې ووایاست، خبرې وکړئ او کتابونه ولولئ . ماشومان هغه وخت ښه زده کړه کوي کله چې دوی د خلکو شاوخوا وي.
• کله چې ستاسو ماشوم ویښ وي، یو څه وخت د خپلې څارنې لاندې په "ځړیدلو حالت" (د معدې وخت) کې تیر کړئ. پدې وخت کې خپل ماشوم ته پام وکړئ، او که هغه ستړی ښکاري یا مبارزه کوي نو مرسته وکړئ.
• دا د ماشومانو لپاره عادي خبره ده چې کله ناکله بې دلیله ژاړي (د ګړندۍ دورې). په هرصورت، د ځینو ماشومانو لپاره، دا ژړا ډیره کیدی شي، چې د ورځې ساعتونو لپاره دوام کوي. که چیرې یو ماشوم چې نورې روغتیایی ستونزې نلري، د کولک ناروغي رامینځته کوي، دا معمولا د 3 اونیو په عمر کې پیل کیږي، شاوخوا 6 اونیو کې لوړیږي، او شاوخوا 3 میاشتو کې کمیږي.
• که ستاسو د ماشوم د مقعد تودوخه ۳۸ درجې سیلسیس (۱۰۰.۴ فارنهایټ) یا لوړه وي، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ . که ستاسو ماشوم ناروغ ښکاري، خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. د ډاکټر سره له خبرو کولو پرته د دوو میاشتو څخه کم عمر ماشوم ته هیڅ درمل مه ورکوئ.
• د یوې نوې مور په توګه د ستړیا او فشار احساس کول عادي خبره ده . خو که دا احساسات ډېر قوي وي، یا که تاسو غمجن، اندېښمن، یا ډېر ځله خپه احساس کوئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• که تاسو د خپل ژوند وضعیت په اړه پوښتنې لرئ (ایا تاسو هغه شیان لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل ماشوم پاملرنه وکړئ؟ ایا تاسو کافي خواړه لرئ، د ژوند کولو لپاره خوندي ځای لرئ، روغتیا بیمه لرئ؟)، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو سره د ټولنې سرچینو یا ټولنیز کارمند سره په اړیکه کې مرسته وکړي.

د ماشوم خوندیتوب (لومړی خوندیتوب!)

تاسو باید د دې شیانو په اړه ډیر محتاط اوسئ.

د ناڅاپي ماشوم د مړینې سنډروم (SIDS) خطر څنګه کم کړو؟

SIDS د خوب په وخت کې د روغ ماشوم ناڅاپي مړینه ده. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د مخنیوي لپاره کولی شئ:

• تل خپل ماشوم مخامخ ویده کړئ، په یوه فلیټ، کلک توشک، په زانګو یا باسینیټ کې. خپل ماشوم په معدې یا اړخ مه ویده کوئ. د زانګو بمپرونه، کمپلې، بالښتونه، یا نرمې لوبې په زانګو کې مه اچوئ.
• که امکان ولري ، شیدې ورکړئ .
• د خپل ماشوم د لومړۍ کلیزې پورې، لږ تر لږه ۶ میاشتې (په دې موده کې د SIDS خطر تر ټولو لوړ دی)، په خپله خونه کې، د خپل بستر تر څنګ په یوه جلا بستر کې ویده شئ. (په بستر کې نه - د بستر شریکول نه).
• د خونې تودوخه آرامه وساتئ او ماشوم د ډیر تودوخې څخه وساتئ . ماشوم ته د خونې د تودوخې سره سم جامې واغوندئ، او ډیر جامې مه اغوندئ. د خوب پرمهال سر مه پټوئ. د خولې او بدن تودوخې وګورئ.
• خپل ماشوم ته د خوب کولو لپاره د څښلو لپاره یو پیسیفایر ورکړئ . که ستاسو ماشوم پیسیفایر نه خوښوي، نو په زور یې مه ورکوئ. که چیرې پیسیفایر د خوب په وخت کې د هغه له خولې ووځي، نو تاسو اړتیا نلرئ چې بیرته یې دننه کړئ. که تاسو شیدې ورکوئ، نو هغه ته پیسیفایر ورکړئ وروسته له هغه چې هغه د شیدو ورکولو سره عادت شي.
• خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې په نامناسب خوب ځایونو کې ویده شي، لکه د ناستې وسیله (لکه د موټر څوکۍ)، د شیدو ورکولو بالښت (لکه "بوپي بالښت")، یا ځینې وسایل چې ماشومانو ته اجازه ورکوي چې ویده شي (لکه "ډاک-ا-ټوټ"، "پوډسټر"، "بمزي").
• هیڅ داسې وسایل مه کاروئ (لکه د خوب موقعیت کونکي، د زړه ضربان او تنفس څارونکي) چې ادعا کوي د SIDS خطر کموي. هیڅ محصول شتون نلري چې په حقیقت کې دا کار وکړي.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې هر هغه څه چې تاسو د خپل ماشوم د خوب لپاره کاروئ، په شمول د بستر او توشکونو، د خوندیتوب معیارونو سره سم دي چې د یوې معتبرې ادارې لخوا تصویب شوي، لکه د متحده ایالاتو د مصرف کونکو محصولاتو خوندیتوب کمیسیون (CPSC).

د خوندیتوب نورې مهمې لارښوونې

• سګرټ مه څکوئ یا برېښنايي سګرټ مه کاروئ . په هغه ځای کې چې ستاسو ماشوم دی، چا ته اجازه مه ورکوئ چې سګرټ یا ویپ وکړي.
• تل خپل ماشوم د موټر په شاته څوکۍ کې، د موټر شاته څوکۍ کې کېږدئ. هیڅکله خپل ماشوم په موټر کې یوازې مه پریږدئ.
• ټول هغه لوبو چې رسۍ، تارونه او کړۍ پکې وي له خپل ماشوم څخه لرې وساتئ.
• خپل ماشوم یوازې مه پریږدئ کله چې هغه ویښ وي، په ځانګړې توګه په لوړو ځایونو کې یا د حمام په وخت کې.
• هیڅکله خپل ماشوم مه وهه! دا کار کولی شي د دماغ خونریزي او حتی مرګ لامل شي. دې ته "شیکن بیبي سنډروم" ویل کیږي. که تاسو کله هم غوسه یا اندیښنه احساس کوئ چې ممکن خپل ماشوم ته زیان ورسوي، خپل ماشوم په خوندي ډول په زنګون کې واچوئ او د څو دقیقو لپاره لرې شئ. د مرستې لپاره ملګري، خپلوان یا خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
• د لمر سره مخامخ کېدل کم کړئ . خپل ماشوم تر ممکنه حده پورې پوښ او په سیوري کې وساتئ. د شپږو میاشتو څخه کم عمر ماشومانو لپاره د لمر ضد کریم سپارښتنه نه کیږي. په هرصورت، که چیرې سیوری او جامې مناسب محافظت چمتو نه کړي، نو د شپږو میاشتو څخه کم عمر ماشوم کولی شي لږ مقدار د لمر ضد کریم وکاروي.

کور ته د وړلو پیغام

نو، په ساده ډول، دا میاشتنی ښه ماشوم معاینه ستاسو د ماشوم د ودې، روغتیا او خوندیتوب په اړه د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو لپاره غوره فرصت دی.

د خپلې کومې اندیښنې یا ویرې په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ. همدارنګه، د یوې مور په توګه، دا مهمه ده چې د خپلې روغتیا پاملرنه وکړئ. یوازې که تاسو روغ یاست نو تاسو کولی شئ د خپل ماشوم ښه پاملرنه وکړئ.

زه هیله لرم چې دا لارښوونې ستاسو لپاره ګټورې وي. زه ستاسو او ستاسو د کوچني ماشوم د روغتیا هیله کوم!

` د ماشوم روغتیا، میاشتنی معاینه، د ماشوم ښه لیدنه، د ماشوم وده، واکسینونه، SIDS، د مور شیدې ورکول، د زیږون وروسته خپګان