ستاسو د ماشوم د ۳-۵ ورځو لپاره د روغتیا پاملرنې لیدنه: هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ - نیروګي لنکا

تاسو او ستاسو کوچني ماشوم ته مبارکي! موږ پوهیږو چې دا لومړۍ څو ورځې د بوختو کارونو او ډیرو نویو تجربو څخه ډکې دي. د زیږون وروسته د 3 او 5 ورځو ترمنځ، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ماشوم د ماشومانو ډاکټر ته د هغه څه لپاره راوړئ چې موږ یې د ښه ماشوم لیدنه بولو. دا یو ډیر مهم معاینه ده. راځئ چې د دې لیدنې په جریان کې څه پیښیږي او تاسو څه تمه کولی شئ.

د دې معاینې په جریان کې څه پیښیږي؟

د دې لومړۍ لیدنې په جریان کې، ستاسو ډاکټر یا نرس به ستاسو د ماشوم روغتیا په بشپړه توګه وارزوي. دا ستاسو لپاره یو ښه فرصت دی چې خپلې پوښتنې وپوښتئ یا خپلې اندیښنې څرګندې کړئ.

۱. د ماشوم د ودې څارنه:

• لومړی، موږ به ستاسو د ماشوم اندازه وکړووزن، اوږدوالی، او د سر محیط ولیکئ او په یوه Growth Chart کې یې ولیکئ. دا موږ سره مرسته کوي چې ډاډ ترلاسه کړو چې ستاسو ماشوم په ثابت ډول وده کوي.

۲. د والدینو لارښوونه:

ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کوونکی به ستاسو د ماشوم د خوړو، خوب، او د کولمو/مثانې د عادتونو په اړه پوښتنه وکړي. مهرباني وکړئ هیڅکله د کوچنۍ پوښتنې څخه هم ډډه مه کوئ.

• تغذیه: نوي زیږیدلي ماشومان باید هرکله چې د لوږې نښې ښکاره کړي تغذیه شي.
• د مور شیدې ورکول : تمه وکړئ چې هر ۱-۳ ساعته وروسته تغذیه وکړئ. ستاسو چمتو کوونکی کولی شي ستاسو د تغذیه کولو تخنیک وڅاري ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دا آرام او مؤثره ده. تل په یاد ولرئ چې خپل ماشوم د تغذیه کولو پرمهال او وروسته دواړه خپه کړئ .
• د فورمول تغذیه: معمولا هر 2-4 ساعته وروسته ترسره کیږي.
• ډایپرونه: یو نوی زیږیدلی ماشوم باید په ورځ کې لږترلږه 6 لوند ډایپرونه ولري. د غایطه موادو فریکونسي توپیر کولی شي، مګر عموما، تاسو باید هره ورځ 3-4 نرم غایطه مواد وګورئ. که تاسو د قبض په اړه اندیښنه لرئ نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• خوب: نوي زیږیدلي ماشومان په ورځ کې شاوخوا ۱۴-۱۷ ساعته په لنډو، پرله پسې وقفو کې خوب کوي، ډیری وختونه د خوړو لپاره له خوبه پاڅیږي.
• هغه ماشومان چې د مور په شیدو تغذیه کیږي په هرو ۱-۳ ساعتونو کې له خوبه راویښیږي.
• هغه ماشومان چې فارمولا تغذیه کوي ممکن اوږد خوب وکړي، ځکه چې فارمولا هضم کول یو څه ډیر وخت نیسي، معمولا هر 2-4 ساعته.
• تر هغه چې ستاسو ماشوم خپل د زیږون وزن بیرته ترلاسه نه کړي، اجازه مه ورکوئ چې د خوړو ترمنځ د 4 ساعتونو څخه ډیر خوب وکړي. وروسته، تاسو کولی شئ د دوی لارښوونه تعقیب کړئ.
• وده او انعکاسات: د لومړۍ میاشتې په جریان کې، ستاسو ماشوم به لاندې مهمې نښې وښيي:
• په مخونو او روښانه شیانو تمرکز کول چې د 8-12 انچو (20-30 سانتي مترو) دننه وي.
• غږ ته غبرګون ښودل: دوی ممکن غلي شي، سترګې پټې کړي، سر وګرځوي، یا شور ته حیران شي.
• لاسونه او پښې کش ساتل.
• د غړو متناسب حرکت.
• د څارنې لاندې د معدې په وخت کې په لنډ ډول خپل سر پورته کول.
• د نوي زیږیدلي ماشوم انعکاسونه: دا غیر ارادي حرکتونه نورمال دي:
• د ریښو ایستل او چوس کول: کله چې ګال لمس شي نو د نپل/بوتل لټون کول.
• انعکاس ګریس کړئ: په اتوماتيک ډول ستاسو د ګوتې شاوخوا ګوتې بندول.
• د فینسر پوز: لاس او پښه په هغه اړخ کې غځول چې سر یې خوا ته اړول شوی وي، پداسې حال کې چې مخالف اړخ ته انعطاف ورکول.
• مورو انعکاس (د ویرې غبرګون): کله چې حیران شئ لاسونه او پښې بهر ته خپروئ، بیا یې بیرته دننه کش کړئ.

۳. فزیکي معاینه:

ستاسو ډاکټر به بشپړه فزیکي معاینه ترسره کړي. پدې کې د سترګو معاینه ، د زړه غږ اوریدل، د نبضونو معاینه کول، د ناف د ساحې ارزونه، او د کولمو ثبات معاینه کول شامل دي.

۴. د سکرینینګ ازموینې:

ستاسو ډاکټر به په روغتون کې د ترسره شویو سکرینینګ ازموینو پایلې بیاکتنه وکړي. که اړتیا وي، ځینې ازموینې ممکن تکرار شي. که ستاسو ماشوم په روغتون کې د اوریدلو سکرینینګ ازموینه نه وي ترلاسه کړې، نو دا به د اوس لپاره مهالویش شي.

۵. واکسینونه :

واکسینونه ستاسو د ماشوم د جدي ناروغیو څخه د ساتنې لپاره اړین دي. دا خورا مهمه ده چې تاسو د دوی د واکسین کولو مهالویش سره سم عمل وکړئ. پداسې حال کې چې د واکسین کولو مهالویش ممکن د کلینیکونو ترمنځ یو څه توپیر ولري، د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو پوه شئ چې څه تمه لرئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم خوندي دی.

هغه شیان چې باید تر راتلونکې معاینې پورې په یاد ولرئ (په یوه میاشت کې)

ستاسو د ماشوم راتلونکی معاینه به شاوخوا یوه میاشت وروسته وي. په عین حال کې، مهرباني وکړئ دا ټکي په پام کې ونیسئ:

تغذیه کول

• هر کله چې ماشوم د لوږې نښې ښکاره کړي، خپل ماشوم ته خواړه ورکړئ. د هغه اشارو ته پام وکړئ چې هغه ډک دی، لکه د سینې یا بوتل څخه د سر اړول، یا د خولې بندول.
• خپل ماشوم ته جامد خواړه یا د میوو جوس مه ورکوئ.
• پرته لدې چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونه وشي، د خپل ماشوم په بوتل کې حبوبات مه اضافه کوئ.
• که تاسو شیدې ورکوئ:
• ډاډ ترلاسه کړئ چې سمه غېږ نیول کیږي: ستاسو ماشوم باید خپله خوله پراخه پرانیزي، ژبه یې ښکته وساتي، او د سینې لویه برخه یې دننه کړي.
• د خپل ورځني زیږون دمخه یا ملټي ویټامین اخیستلو ته دوام ورکړئ.
• د خپل ماشوم لپاره د ویټامین ډي څاڅکو په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
• د شیدو ورکولو تر ښه تنظیم پورې (معمولا د یوې میاشتې لپاره) د بوتلونو یا پیسیفایرونو کارولو څخه ډډه وکړئ.
• که تاسو د فارمولا سره تغذیه کوئ:
• د خپل ماشوم لپاره یوازې د اوسپنې لرونکي فورمول وکاروئ.
• د بوتلونو چمتو کولو او ذخیره کولو پر مهال د لیبل لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ.
• هیڅکله بوتل پورته مه ږدئ، او مه پریږدئ چې ماشوم د بوتل سره ویده شي.
• د خپل ماشوم د فارمولا برانډ بدلولو دمخه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ورځنۍ پاملرنه

• تل خپل لاسونه د ماشوم سره د لاس وهلو دمخه په ښه توګه ومینځئ . خپل ماشوم د هر هغه چا څخه لرې وساتئ چې ناروغ وي.
• ډایپر د ناف د ډډ لاندې تر هغه وخته پورې وتړئ تر څو چې روغ شي، کوم چې معمولا د 10-14 ورځو دننه پیښیږي.
• که ستاسو ماشوم هلک سنت شوی وي، نو د هغه د تناسلي آلې په سر یا د ډایپر په مخکینۍ برخه کې لږ مقدار پټرولیم جیلی واچوئ ترڅو د چپکیدو مخه ونیسي.
• خپل ماشوم ته سپنج غسل ورکړئ تر هغه چې د ناف ډډ راولویږي او د ختنې ځای په بشپړه توګه روغ شي. تل په خپل لاس کې د اوبو تودوخه معاینه کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ډیر ګرم نه دی.
• بې بوی صابونونه او لوشنونه وکاروئ.
• خپل ماشوم ډېر ځله په غېږ کې ونیسئ او د هغوی اړتیاوو ته ځواب ووایاست. تاسو نشئ کولی نوی زیږیدلی ماشوم خراب کړئ - د هغوی غېږ نیول د هغوی د ودې یوه مهمه برخه ده.
• خپل ماشوم سره خبرې وکړئ، سندرې ووایاست او ولولئ؛ دوی ستاسو سره د تعامل له لارې غوره زده کړه کوي.
• کله ناکله بې هوښه کیدل یا ژړا عادي خبره ده. په هرصورت، ځینې ماشومان شدید او اوږد ژړا تجربه کوي چې د "کولک" په نوم پیژندل کیږي. که چیرې دا په هغه ماشوم کې پیښ شي چې دمخه روغ وي، نو معمولا د 3 اونیو په عمر کې پیل کیږي.
• که ستاسو ماشوم د مقعد تودوخه ۱۰۰.۴°F (۳۸°C) یا لوړه وي نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. همدارنګه، که ستاسو ماشوم ناروغه وي، د شیدو ورکولو څخه انکار کوي، د ډیهایډریشن نښې نښانې ښیې (یو څو لوند / ناپاک ډایپرونه)، ژیړ ښکاري (پوټکی یې ژیړ شوی وي)، یا که د ناف تار یا د ختنې ځای سور ښکاري یا د پزې نښې ښیې نو خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. د خپل ډاکټر سره له مشورې پرته د دوه میاشتو څخه کم عمر ماشوم ته هیڅ درمل مه ورکوئ.
• د نوي مور او پلار په توګه د ستړیا یا ستړیا احساس کول عادي خبره ده. په هرصورت، که دا احساسات شدید شي، یا که تاسو دوامداره غم یا اضطراب احساس کوئ، مهرباني وکړئ خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
• که تاسو د خپل ژوند وضعیت په اړه اندیښنې لرئ نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ایا تاسو کافي ملاتړ، خواړه، خوندي کور، او روغتیا بیمه لرئ؟ ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د ټولنې سرچینو یا ټولنیز کارمند سره په اړیکه کې مرسته وکړي.

خوندیتوب

• د ناڅاپي ماشوم د مړینې سنډروم (SIDS) د خطر کمولو لپاره:
• تل خپل ماشوم په شا (نه په معدې یا اړخ) په یوه کلک او فلیټ خوب سطحه کې کیږدئ. په بستر یا باسینیټ کې د بستر بمپرونه، کمپلې، بالښتونه، یا نرمې لوبې مه کاروئ.
• د SIDS خطر کمولو لپاره د مور په شیدو تغذیه هڅول کیږي.
• خپل ماشوم په خپله کوټه کې لږ تر لږه د لومړیو شپږو میاشتو لپاره په یوه جلا بستر یا بستر کې وساتئ، او په غوره توګه تر یو کال پورې.
• د خونې د تودوخې درجه آرامه وساتئ او له ډیر تودوخې څخه ډډه وکړئ. خپل ماشوم ته د خونې د تودوخې سره سم جامې واغوندئ؛ ډیر جامې مه اغوندئ یا درانه پوښونه مه کاروئ. د خوب پرمهال د خپل ماشوم سر پټ وساتئ. د ډیر تودوخې نښې لکه خوله کول یا د سینې سوروالی وګورئ.
• د خوب او خوب په وخت کې د پیسیفایر ورکولو په اړه فکر وکړئ. که ستاسو ماشوم دا نه غواړي، نو په زور یې مه ورکوئ. که چیرې دا د خوب په وخت کې راووځي، نو تاسو اړتیا نلرئ چې بیرته یې دننه کړئ. که چیرې شیدې ورکوئ، نو د پیسیفایر معرفي کولو دمخه انتظار وکړئ تر هغه چې ښه تنظیم شي.
• خپل ماشوم ته په هغه وسایلو کې مه ویده کیږئ چې د خوب لپاره نه وي (د بیلګې په توګه، د موټر څوکۍ، د شیدو ورکولو بالښتونه، د ماشوم بسترونه).
• د SIDS خطر کمولو لپاره بازار موندونکي وسایل مه کاروئ (د بیلګې په توګه، د خوب موقعیت کونکي یا د زړه/تنفس مانیټرونه)؛ هیڅ شواهد شتون نلري چې دوی اغیزمن یا خوندي دي.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ماشوم لپاره کارول شوي ټول محصولات د اوسني خوندیتوب معیارونو سره سم دي.
• سګرټ مه څکوئ یا برېښنايي سګرټ/ویپ مه کاروئ، او بل چا ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو د ماشوم شاوخوا سګرټ څکوي.
• تل د موټر په شا څوکۍ کې شاته مخامخ څوکۍ وکاروئ. هیڅکله خپل ماشوم په موټر کې بې پامه مه پریږدئ.
• هیڅکله خپل ماشوم بې پامه مه پریږدئ، په ځانګړې توګه په لوړو سطحو یا د حمام په وخت کې.
• هیڅکله خپل ماشوم مه وهه! دا کولی شي د دماغ خونریزي او حتی مرګ لامل شي. که تاسو کله هم د کنټرول له لاسه ورکولو تر حده مایوسه شئ، خپل ماشوم په خوندي ډول د دوی په زنګون کې واچوئ او د مرستې لپاره ملګري، خپلوان یا خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
• هر کله چې امکان ولري، خپل ماشوم د مستقیم لمر وړانګو څخه لرې وساتئ. د شپږو میاشتو څخه کم عمر ماشومانو لپاره د سنسکرین سپارښتنه نه کیږي؛ که چیرې سیوری او جامې کافي نه وي، نو لږترلږه اندازه کارول کیدی شي.

په یاد ولرئ، هر څه چې تاسو یې کوئ ستاسو او ستاسو د ماشوم د هوساینې لپاره دي. تاسو یوازې نه یاست - که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ نو مهرباني وکړئ له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

د کور د نیولو لپاره مهم پیغامونه

سمه ده، راځئ چې ژر تر ژره هغه مهم ټکي بیا تکرار کړو چې تاسو باید زموږ د بحث څخه په پام کې ونیسئ:

• د معایناتو سره سم اوسئ: دا لیدنې ستاسو د ماشوم د ودې او عمومي هوساینې د څارنې لپاره خورا مهمې دي.
• په تغذیې تمرکز وکړئ: که تاسو د مور شیدې ورکوئ، نو دا کار وکړئ. که تاسو د فارمولا سره تغذیه کوئ، نو د خپل ماشومانو د ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ.
• خوندیتوب خورا مهم دی: تل د SIDS مخنیوي لپاره ورکړل شوي لارښوونې تعقیب کړئ. هیڅکله خپل ماشوم په هیڅ حالت کې مه وهئ.
• خپلې ټولې پوښتنې وپوښتئ: هیڅکله له خپل ډاکټر څخه د وضاحت غوښتنه مه کوئ، مهمه نده چې اندیښنه څومره کوچنۍ ښکاري.
• د ځان پاملرنه وکړئ: دا د یوې نوې مور لپاره په بشپړه توګه عادي خبره ده چې ستړیا یا ډیر ستړیا احساس کړي. په هرصورت، که چیرې دا احساسات د اداره کولو لپاره ډیر شي، مهرباني وکړئ مسلکي مرستې ته ورشئ.

تاسو او ستاسو کوچني ته د روغ او خوشحاله سفر هیله کوم!

نیروګي لنکا: صحي ماشومان، د ماشومانو روغتیا، د ماشوم لومړۍ معاینه، د مور شیدې ورکول، د ماشوم وده، SIDS، د ماشوم خوندیتوب