موږ ټول پوهیږو چې زموږ پښتورګي زموږ له بدن څخه ضایعات فلټر کوي او د ادرار په توګه یې بهر کوي. مګر ایا تاسو د دې لوی کار تر شا د کوچنیو 'کارګرانو' په اړه اوریدلي دي؟ نن موږ د وینې رګونو د یو ځانګړي سیسټم په اړه خبرې کوو، 'پیریټیوبولر کیپیلریز'. که څه هم نوم ممکن یو څه پیچلی ښکاري، هغه خدمت چې دوی زموږ بدنونو ته وړاندې کوي حیرانونکی او اړین دی.
د پریتوبولر کیپیلریز په حقیقت کې څه دي؟
په ساده ډول، دا زموږ د پښتورګو دننه د وینې د کوچنیو رګونو یوه ډیره کوچنۍ شبکه ده. دوی د غڼې د جال په څیر خپریږي. دوی د نیفرونونو شاوخوا موقعیت لري، چې په پښتورګو کې اصلي فلټر کولو واحدونه دي.
د دوی اصلي دنده د پښتورګو څخه د ضایعاتو محصولات فلټر کول دي پداسې حال کې چې هغه مغذي مواد بیرته وینې ته جذبوي چې لاهم د بدن لپاره ګټور دي . دا پدې مانا ده چې د ګلوکوز ، امینو اسیدونو او مختلفو منرالونو په څیر شیان په ادرار کې له لاسه نه ورکوي، بلکه د دې کوچنیو چینلونو له لارې په بدن کې بیا جذب کیږي. دوی د بدن د مایعاتو کچه کنټرولولو کې هم مرسته کوي او اضافي اوبه او ضایعات په ادرار بدلوي.
راځئ چې د دې کوچنیو چینلونو په اړه یو څو نور حقایق وګورو:
- د پښتورګو په درېیو اصلي کیپیلري سیسټمونو کې یو د پریتوبلر کیپیلري سیسټمونه دي. نور دوه یې ګلومیرولر کیپیلري او واسا ریکټا دي.
- وینه د چینلونو له دې شبکې څخه په ډیر ټیټ فشار سره جریان لري، له همدې امله مایع او مغذي مواد په اسانۍ سره بیا جذب کیدی شي.
- دا د یو ماهر تفتیش کونکي په څیر دي. دوی په سمه توګه هغه څه غوره کوي او خوندي کوي چې د بدن لپاره اړین دي او کوم ضایعات باید لرې شي.
د دې کوچنیو چینلونو اصلي دندې څه دي؟
د پیشاب نلونه زموږ د ادرار سیسټم یوه ډیره مهمه برخه ده. دا کوچني چینلونه د ټول سیسټم سره مرسته کوي، چې په کې پښتورګي، مثانه او یوریترا شامل دي، په سمه توګه کار کوي.
دلته ځینې هغه کارونه دي چې د ادرار سیستم زموږ په بدن کې د توازن ساتلو لپاره کوي:
- په وینه کې د الکترولیتونو کچه کنټرولوي.
- دا د اریتروپویټین په نوم یو هورمون تولیدوي، کوم چې د وینې سره حجرو تولید کې مرسته کوي.
- د وینې pH، یعني د هغې تیزابیت/الکلین حالت، په مناسبه کچه ساتل کیږي.
- غیر ضروري اوبه او فاضله مواد د ادرار په توګه له بدن څخه بهر کیږي.
اوس راځئ وګورو چې دا د فلټر کولو پروسه څنګه د پښتورګو دننه ترسره کیږي. د یوې فابریکې په څیر فکر وکړئ چې په څو مرحلو کې ترسره کیږي.
۱. لومړی ګام: وینه په پښتورګو کې په ملیونونو کوچني فلټر کولو واحدونو ته ننوځي چې نیفرون نومیږي.
۲. دوهم ګام: د پریتوبولر کیپلیرۍ دا وینه د ګلومیرولس په نوم ځانګړي فلټر ته لارښوونه کوي. دا فلټر مایع، کوچني ذرات او فاضله مواد بندوي. مګر دا لوی، ډیر مهم شیان لکه د وینې حجرې او پروټین ته اجازه ورکوي چې پرته له زیان څخه د فلټر له لارې تیر شي.
۳. دریم ګام: اوس زموږ سپیکر، د پریتوبولر کیپلیرۍ، په عمل کې راځي. دوی اړین منرالونه، مغذي مواد، او اوبه د فلټر شوي مایع څخه بیرته وینې ته جذبوي.
۴. وروستۍ مرحله: وروستي پاتې ناغوښتل شوي مایعات او فاضله مواد د ادرار په توګه له بدن څخه بهر کیږي.
دا د حیرانتیا خبره ده چې زموږ پښتورګي په ورځ کې شاوخوا ۱۴۰ لیټره وینه فلټر کوي! مګر یوازې ۱-۲ لیټره یې د ادرار په توګه تولیدیږي. نور ټول ارزښتناک مواد د پریتوبولر کیپلیرونو د هوښیارۍ له امله بیرته بدن ته جذب کیږي.
تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو د Peritubular capillaries سره ستونزه شتون لري؟
هر هغه حالت چې پښتورګو ته زیان رسوي کولی شي دې نازکو چینلونو ته هم زیان ورسوي. که تاسو په خپل ادرار کې کوم بدلون وګورئ، دا ممکن د پښتورګو یا دې چینلونو سره د ستونزې نښه وي.
لاندې ځینې نښې دي چې باید ځانګړې پاملرنه ورته وشي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| هیماتوریا (په ادرار کې وینه) | په ادرار کې وینه. هغه ادرار چې ګلابي، سور یا نسواري رنګ ولري. |
| غیر معمولي ستړیا (ستړیا) | بې له کوم دلیله ډېر ستړی او خوبی احساس کول. |
| بې خوبۍ | د شپې د خوب کولو مشکل. |
| اشتها | د خوړلو لپاره لیوالتیا کمه شوې. |
| پرله پسې ادرار کول | د معمول څخه ډیر ځله ادرار ته اړتیا. |
| د عضلاتو دردونه | په ځانګړې توګه د پښو د عضلاتو تاوېدل. |
ډېر مهم: له بده مرغه، د پښتورګو ډېری ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نه ښيي . که درملنه یې ونشي، نو کولی شي د پښتورګو ناکامۍ ته وده ورکړي او حتی د ژوند ګواښونکي وي. له همدې امله، که تاسو د دې نښو څخه کومه یوه ولرئ، پرته له ځنډه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
کوم شرایط د پریټوبولر کیپلیرونو اغیزه کوي؟
دا نازک چینلونه د مختلفو طبي شرایطو له امله زیانمن کیدی شي.
- د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي : دا هغه حالت دی چې پښتورګي په تدریجي ډول د ضایعاتو د فلټر کولو وړتیا له لاسه ورکوي. که چیرې درملنه یې ونشي، نو پښتورګي کولی شي په بشپړ ډول غیر فعال شي.
- هایدرونفروسیس: هغه حالت چې په هغه کې د ادرار په لاره کې د بندښت له امله ادرار له پښتورګو څخه نشي وتلی، چې د پښتورګو د پړسوب لامل کیږي.
- پایلونفریت: موږ معمولا دې ته 'د پښتورګو انتان' وایو. دا د پښتورګو انتان دی چې د باکتریا یا ویروس له امله رامینځته کیږي. دا هم خطرناک کیدی شي که چیرې ژر درملنه ونشي.
- د ادرار بندښت: د ادرار د تیږو، تومورونو، یا په نارینه وو کې د پروستات د لویوالي په څیر شرایطو له امله د ادرار لاره بندیدلی شي، چې د ادرار بیرته پښتورګو ته د جریان لامل کیږي.
کله چې د دې شرایطو له امله د پریټوبولر کیپلیرۍ زیانمنې شي، د وینې فلټر کولو کې د دوی موثریت کمیږي. دا حالت معمولا په هغو خلکو کې لیدل کیږي چې د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي، لیوپس نیفریتس، او پولی سیسټیک پښتورګي ناروغي لري.
څنګه خپل پښتورګي او دا کوچني چینلونه روغ وساتئ؟
د پښتورګو او دې کوچنیو چینلونو د روغتیا لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د خپلې عمومي روغتیا پاملرنه وکړئ. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ یو څو ساده شیان تعقیب کړئ.
- د تنباکو محصولاتو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ. سګرټ څکول په مستقیم ډول پښتورګو ته زیان رسوي.
- په ټوله ورځ کې ډېرې اوبه وڅښئ. دا به ستاسو پښتورګو سره مرسته وکړي چې خپل کار په سمه توګه ترسره کړي.
- متوازن او صحي خواړه وخورئ. په خپل رژیم کې ډیرې سبزیجات او میوې شامل کړئ.
- خپل وزن کنټرول کړئ. چاغښت د پښتورګو د ناروغۍ یو لوی لامل دی.
- که تاسو د شکر ناروغي یا د وینې لوړ فشار لرئ، نو هغه کنټرول کړئ. دا دوه ناروغۍ د پښتورګو د زیان دوه اصلي دښمنان دي. په منظم ډول د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د دې ډول صحي ژوند طرزالعمل سره، تاسو کولی شئ خپل پښتورګي، دا کوچني مګر خورا ارزښتناکه د پریتوبولر کیپلیرونه، او ستاسو ټول بدن روغ وساتئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د پریتوبولر کیپلیرۍ زموږ د پښتورګو دننه د وینې رګونو یوه ډیره نازکه، خو اړینه شبکه ده.
- د دوی اصلي دنده د بدن لپاره اړین مغذي مواد او اوبه بیا جذب کول او غیر ضروري ضایعات د ادرار په توګه خارجول دي.
- نښې نښانې لکه په ادرار کې وینه، غیر معمولي ستړیا، او د اشتها کموالی ممکن د پښتورګو د ناروغۍ نښې وي.
- یو صحي ژوند (ډیرې اوبه څښل، متوازن خواړه خوړل، او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول) کولی شي ستاسو پښتورګي او دا نلونه خوندي کړي.
- که تاسو د پښتورګو د ناروغۍ کومې نښې لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم