موږ ټول د هغو ساده کورنیو درملنو په اړه پوهیږو چې موږ یې له ماشومتوب راهیسې کاروو. کله چې موږ ټوخی لرو، موږ یو څه جوش شوي زنجبیل او دانه څښو، کله چې موږ د معدې درد لرو، موږ یو څه د دانه اوبه څښو، کله چې موږ زخم لرو، موږ د کوهومبا پاڼې مسح کوو. دا هغه شیان دي چې زموږ له کلتور سره تړلي دي. نو، د ناروغیو څخه د خلاصون لپاره د نباتاتو، بوټو او نورو شیانو کارول په طب کې د بوټو درملنه یا فایټوتراپي بلل کیږي. دا نوې نه ده، دا یوه طریقه ده چې د زرګونو کلونو راهیسې په ټوله نړۍ کې خلک کاروي. مګر د دې فکر کارول چې "دوی له بوټو څخه جوړ شوي دي، نو پدې کې هیڅ غلط نشته" خطرناک کیدی شي. نن، راځئ چې د دې بوټو درملو په اړه د هغه څه په اړه وغږیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
دا د بوټو درملنه (فایټوتراپي) څه ده؟
په ساده ډول، دا د روغتیایی شرایطو د مدیریت لپاره د نباتاتو د برخو (لکه ریښې، پاڼې، ګلونه، پوټکی) یا له هغوی څخه جوړ شوي استخراج کارولو ته اشاره کوي. دې ته "فایټو درمل"، "فایټو درمل"، یا "بوټانیکل" هم ویل کیږي.
ډیری وختونه دا د "تکمیلي درملو" په توګه کارول کیږي. دا د لویدیځ درملو سره یوځای د اضافي ملاتړ په توګه کارول کیږي چې تاسو به یې معمولا د ډاکټر څخه ترلاسه کوئ. د مثال په توګه، کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته د مفصلونو درد لپاره درمل درکوي، تاسو ممکن یو څه زرد شیدې سره ګډ کړئ او د آرام لپاره یې وڅښئ.
خو دلته تر ټولو لویه ستونزه د دې وضعیت او مقرراتو ده. په ځینو هیوادونو لکه اروپا کې، دا بوټي درمل د سختو قوانینو تابع دي او یوازې د ډاکټر نسخې سره اخیستل کیدی شي. خو په امریکا او زموږ په هیواد کې هم، دا ډیری وختونه د غذايي موادو د تکمیلاتو په توګه پلورل کیږي. دا ده چې، دوی د عادي درملو په څیر سخت ازموینې ته نه دي سپارل شوي، او د دوی په اجزاو کې د موادو مقدار، خوندیتوب او کیفیت په سمه توګه تایید شوی نه دی.
نو تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ دا ده چې هیڅکله د خپل ډاکټر سره له خبرو کولو پرته د بوټو درملو کارول پیل مه کوئ.
دا په حقیقت کې څنګه کار کوي؟
د بوټو درمل زموږ په بدن په مختلفو لارو اغیزه کولی شي. ځینې یې زموږ په دماغ کې کیمیاوي مواد اغیزمنوي چې " نیوروټرانسمیټرونه " نومیږي.)`، د معافیت سیسټم `(د معافیت سیسټم)` یا زموږ اشتها.
بله مهمه لاره دا ده چې زموږ په بدن کې حجرو ته د زیان مخه ونیول شي. تاسو پوهیږئ، زموږ حجرو ته دا زیان د ډیری لویو ناروغیو لکه سرطان او ډیمنشیا ریښه ده. نباتات یو ځانګړی ډول کیمیاوي مرکب لري چې فایټو کیمیکلز نومیږي. څیړنې موندلې چې دا زموږ د حجرو لپاره د محافظت په توګه عمل کوي او د دې زیان کمولو یا مخنیوي کې مرسته کوي. د مثال په توګه، د چای پاڼې، میوې او سبزیجات ډیری دا ګټور فایټو کیمیکلونه لري.
مشهور بوټي درمل چې تر څیړنې لاندې دي او د هغوی کارول
څېړونکي لا هم د مختلفو بوټو درملو په اړه څېړنه کوي. خو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ډېری یې لا تر اوسه ۱۰۰٪ ثابت شوي نه دي. د ځینو مثالونو لپاره لاندې جدول وګورئ.
| بوټي / مرکب | متوقع ګټې |
|---|---|
| بیټا سیټوسټرول (یو مایکرو نیوټرینټ چې په نباتاتو کې موندل کیږي) | دا کولی شي د پوستکي ستونزو، د زخمونو په درملنه او د زړه روغتیا کې مرسته وکړي. |
| د کب غوړي (اومیګا-۳ شحمي اسیدونه لري) | دا کولی شي د زړه او رګونو د ناروغیو مخنیوي کې مرسته وکړي. |
| زنجبیل | دا ممکن د زړه بدوالي او کانګې نښې کمولو کې مرسته وکړي (مګر څیړنه لاهم روانه ده چې ایا دا د امیندواره میرمنو لپاره خوندي ده). |
| شنه چای | دا کولی شي د سرطان حجرو سره مبارزه کې مرسته وکړي او د شکر ناروغۍ retinopathy کنټرول کړي، چې د شکر ناروغۍ یوه پیچلتیا ده. |
| پروبیوتیکونه (ګټور باکتریاوې چې په مستو او کم غوړو شیدو کې موندل کیږي) | دا کولی شي د هغو نښو نښانو کمولو کې مرسته وکړي چې د السریټیو کولیټس او د کولمو د خارښ وړ سنډروم (IBS) په څیر شرایطو له امله رامینځته کیږي. |
| د سویا محصولات | ممکن د وینې کولیسټرول کچه کمولو کې مرسته وکړي. |
د دې کیفیت د بدلون لاملونه څه دي؟
موږ پوهیږو چې "په هټۍ کې د دانیو هر پاکټ ورته ځانګړتیاوې نلري." د دې بوټو درملو په اړه هم همداسې ده. که څه هم دوی ورته نوم لري، د دوی ملکیتونه، کیفیت او اغیزمنتوب خورا توپیر کولی شي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري:
- په نبات کې د کیمیاوي موادو اندازه: حتی که نباتات د ورته ډول وي، د درملو کیمیاوي موادو اندازه چې دوی پکې شامل دي د خاورې او اقلیم پورې اړه لري چې دوی پکې وده کوي.
- د حاصلاتو راټولولو او ذخیره کولو طریقې: کیفیت یې د فکتورونو پورې اړه لري لکه د نبات د راټولولو وخت، د وچولو څرنګوالی، او د ذخیره کولو ځای د تودوخې او رطوبت پورې اړه لري.
- د نباتاتو کارول شوي برخې: ځینې نباتات په خپلو ریښو کې خپلې ګټې لري، ځینې یې په پاڼو کې. که تاسو سمه برخه ونه کاروئ، نو تاسو به پایلې ترلاسه نه کړئ.
- د پروسس پروسه: په نبات کې د فعالو اجزاو اندازه هم د درملو جوړولو لپاره کارول شوي میتود پورې اړه لري.
- نور اضافه شوي اجزا: په ځینو محصولاتو کې محافظت کونکي او خوندونه اضافه شوي، کوم چې کولی شي کیفیت هم اغیزمن کړي.
خطر تر ټولو مهم شی دی! په دې کې کوم خطرونه دي؟
دا هغه برخه ده چې تاسو ورته ډیره پاملرنه کول غواړئ. دا نظر چې "د بوټو محصولات بې ضرره دي" په بشپړ ډول غلط دی. دا کولی شي جدي زیان ورسوي.
فکر وکړئ، د کانیرو په څیر نباتات طبیعي نباتات دي. خو څومره زهرجن دي؟ همدارنګه، ځینې بوټي درمل خطرناک کیدی شي که چیرې په غلط ډول، په غلط مقدار کې واخیستل شي.
د اصلي خطرونو لپاره لاندې جدول وګورئ.
| د بوټو درملو کارولو اصلي خطرونه | |
|---|---|
| زهرجنتوب | ځینې بوټي، که په غلطه اندازه وخوړل شي، کولی شي ځیګر او پښتورګي زیانمن کړي او تاسو ناروغه کولی شي. |
| د درملو تعامل | دا کولی شي د نورو درملو اغیزمنتوب کم کړي چې تاسو یې اخلئ، د دوی اغیزمنتوب زیات کړي، یا خطرناک اړخیزې اغیزې رامینځته کړي. موږ به پدې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو. |
| ککړتیا | په غیر معیاري محصولاتو کې ممکن درانه فلزات لکه پارا او سیسه، زیان رسونکي باکتریاوې او فنګس شامل وي. |
| الرجی | دا د کوچنيو الرجیو لکه د پوستکي د خارښت څخه نیولې تر انافیلاکسیس پورې کیدی شي، یو شدید الرجیک عکس العمل چې د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. |
| د خوراک او محتوا په اړه د وضاحت نشتوالی | ډیری محصولات په واضح ډول د اخیستلو لپاره سم خوراک یا په حقیقت کې څه لري نه وايي. |
په ځانګړې توګه د مخدره توکو د تعامل په اړه محتاط اوسئ!
دا تر ټولو جدي ستونزه ده. څېړنې موندلې چې ډېر خلک خپلو ډاکټرانو ته د هغو بوټو درملو په اړه نه وايي چې دوی یې اخلي. دا ډېر خطرناک دی. ځکه چې دا بوټي درمل کولی شي د هغه منظم درمل سره غبرګون وښيي چې تاسو یې اخلئ او لویه ستونزه رامنځته کړي.
د مثال په ډول:
- که تاسو د وارفارین په څیر درمل اخلئ، کوم چې د وینې د لخته کیدو مخنیوي لپاره کارول کیږي، او د لہسن او زنجبیل په څیر ډیر شیان ورسره خوړل ممکن د وینې بهیدو خطر زیات کړي.
- که تاسو د فشار ضد درمل اخلئ او د سینټ جان ورټ بوټي ورسره اخلئ، نو تاسو ممکن د سیروټونین سنډروم په نوم یو جدي حالت رامینځته کړئ.
لاندې ځینې درمل دي چې ممکن د بوټو درملنې سره تعامل وکړي.
- د خپګان ضد درمل
- اسپرین او نور درد وژونکي (NSAIDs)
- د زیږون کنټرول ګولۍ
- د وینې فشار درمل
- د کولیسټرول کمولو درمل ``(سټاتین)``
- د سرطان ضد درمل ``(کیموتراپي)``
- د معافیت ضد درمل
- د وينې نري کوونکي `(وارفرين)`
دا لیست بشپړ نه دی. نو، مهمه نده چې تاسو کوم درمل اخلئ، تل د هر نوي بوټي محصول کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره وګورئ.
کله باید سمدستي طبي مشوره وغواړئ؟
که تاسو د بوټو درملو اخیستو پرمهال لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، سمدلاسه د درملو اخیستل ودروئ او خپل ډاکټر سره وګورئ. که نښې نښانې شدیدې وي، د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د سینې درد
- اسهال (د معدې درد)
- سرخوږی
- د شعور له لاسه ورکول
- دوامداره سر درد
- داسې احساس کول چې زړه مو ګړندی وهي (د زړه ضربان)
- زړه بدوالی او کانګې
- د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ)
- د پوستکي خارښت
کور ته د وړلو پیغام
- یوازې د دې لپاره چې تاسو د "بوټي" یا "طبیعي" کلمې وینئ پدې معنی ندي چې دا 100٪ خوندي دی. د هر څه په څیر، خطرونه شتون لري.
- خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ (لویدیځ، آیورویدیک، بوټي، ویټامین ګولۍ). هیڅ شی مه پټوئ. دا ستاسو د خوندیتوب لپاره خورا مهم دی.
- یوازې د باوري سرچینې څخه ښه کیفیت لرونکي محصولات غوره کړئ. لیبل په دقت سره ولولئ.
- امیندواره میندې، شیدې ورکوونکې میندې، کوچني ماشومان او هغه خلک چې اوږدمهاله ناروغۍ لري باید د بوټو درملو کارولو په وخت کې ډیر احتیاط وکړي.
- که چیرې کوم جانبي عوارض رامنځته شي، سمدلاسه د درملو اخیستل ودروئ او طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment