ایا تاسو هم داسې احساس کوئ چې تاسو یو کلک اعصاب لرئ؟ (چپ شوی اعصاب) راځئ چې په سمه توګه معلومه کړو چې دا څه شی دی!

آیا تاسو کله ناکله په خپلو لاسونو او پښو کې بې حسي، خارښت یا یوازې ساده درد احساس کوئ؟ دا ممکن ستاسو د ناستې طریقې له امله وي. مګر که دا ډول شیان دوام ومومي، دا ممکن یوازې یو تصادف نه وي. تاسو ممکن د اعصابو فشار هم ولرئ . راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.

د اعصابو پړسوب څه شی دی؟

په ساده ډول، پنچ شوی اعصاب هغه وخت دی کله چې زموږ په بدن کې یو اعصاب، یعنی یو اعصاب، د شاوخوا نسجونو لخوا فشار شي - د بیلګې په توګه ، هډوکي، لیګامینټونه یا عضلات . لکه څنګه چې یو څوک د اوبو په پایپ کې قدم وهي او اوبه جریان ودروي، یو پنچ شوی اعصاب هغه احساسات بندوي چې له هغې څخه تیریږي. له همدې امله موږ بې حسي، خارښت یا درد تجربه کوو. "پنچ شوی اعصاب" یو ځانګړی تشخیص نه دی چې ډاکټران یې کاروي. پرځای یې، ډاکټران ځانګړي شرایط پیژني چې د دې لامل کیږي. د مثال په توګه، په نخاع کې پنچ شوی اعصاب ممکن "(د نخاع سټینوسس)" یا "(ریډیکولوپیتي)" وبلل شي. ځینې وختونه ډاکټران ورته "(د اعصابو داخلیدل)" هم وایی. د ویروس رګونو دا نښې لنډمهاله یا اوږدمهاله کیدی شي، د لامل او شدت پورې اړه لري. په هرصورت ، ډیری قضیې د آرام، د کاونټر څخه ډیر (OTC) درملو، او فزیکي درملنې سره درملنه کیدی شي .

د پنچ شوي اعصاب ډولونه څه دي؟

د رګونو د فشار ډیری مختلفې لارې او لاملونه شتون لري، د اغیزمن شوي رګ پورې اړه لري. هغه رګونه چې زموږ په مفصلونو کې د کوچنیو خلاصو (تونلونو یا کانالونو) څخه تیریږي په ځانګړي ډول د فشار سره مخ دي. که نسج پړسوب یا زیانمن شي، دا کولی شي په رګ فشار راوړي، چې نښې نښانې رامینځته کوي.

د نخاعې سټینوسس

کله چې زموږ د نخاعي رګ څخه راوتلي د محیطي اعصابو ریښې د شاوخوا نسجونو لخوا فشار شي، موږ کولی شو د بدن په مختلفو برخو کې د درد، بې حسۍ او خارښت احساس تجربه کړو. دې حالت ته "راډیکولوپیتي" ویل کیږي. د "راډیکولوپیتي" ډیری ډولونه شتون لري، کوم چې د نخاعي رګ کې د اعصابو د فشار له مخې ویشل شوي دي:

• د رحم د غاړې راډیکولوپیتي: په غاړه کې د اعصابو فشار. دا کولی شي د غاړې څخه تر لاس پورې درد او بې حسي رامینځته کړي.
• د سینې راډیکولوپیتي: دا د نورو په پرتله یو څه لږ عام دی. دا کولی شي د سینې او معدې په څیر برخو اغیزه وکړي.
• د لمبر راډیکولوپیتي: دا په ډیری خلکو کې د " سیاټیکا " په نوم پیژندل شوي حالت لامل دی. دا د ملا د ښکته برخې څخه تر پښو پورې د درد او بې حسۍ لامل کیږي.

د بدن په بل ځای کې د رګونو بندښت

د ملا د تیر سربیره، رګونه د بدن په نورو برخو کې هم فشار کیدی شي. دلته ځینې مثالونه دي:

• په مړوند کې میډین اعصاب: کله چې دا اعصاب فشار شي، نو د "کارپل تونل سنډروم" په نوم یوه ناروغي رامینځته کیږي. دا په هغو خلکو کې معمول دی چې د اوږدې مودې لپاره په خپلو لاسونو سره ټایپ کوي یا کار کوي.
• په زنګون کې ریډیل اعصاب: د "ریډیل تونل سنډروم" په نوم یو حالت رامینځته کوي.
• د غاړې په ښکته برخه او د سینې په پورتنۍ برخه کې اعصاب : د توراسیک آوټ لیټ سنډروم په نوم یو حالت رامینځته کوي.
• په زنګون یا مړوند کې النار اعصاب: یوه ناروغي چې د "النار اعصابو د بندیدو" په نوم یادیږي رامنځته کیږي. ځینې وختونه، کله چې زنګون په کوم ځای کې ولګیږي، د دې اعصابو له امله د بریښنا شاک احساس کیږي.
• د فیمورال پوستکي اعصاب: د " میرالجیا پارستیتیکا " په نوم یو حالت رامینځته کوي.
• د پیرونیل اعصاب: د "فیبولر تونل سنډروم" په نوم یو حالت رامینځته کوي.
• د حوصلې په سیمه کې د پوډینډل اعصاب: د "پوډینډل نیورالجیا" په نوم یو حالت رامینځته کوي.
• سایټیکا: یوه ناروغي چې په ښکته ملا، کولمو، کوږوالي یا پښې کې رامنځته کیږي . ډیری خلکو دا اوریدلي دي.
• د پښې په پښه یا تلو کې د ټیبیل اعصاب: د "ټارسال تونل سنډروم" په نوم یو حالت رامینځته کوي.

دا ټول د "(د اعصابو د فشار سنډروم)" په کټګورۍ کې راځي. ایا تاسو په یاد لرئ کله چې تاسو کله ناکله احساس کوئ چې ستاسو لاس یا پښه "بې حسه کیږي او یوازې بې حسه کیږي"؟ دا د پنچ شوي اعصاب یوه کوچنۍ بیلګه هم ده. کله چې تاسو په غلط حالت کې کښیناست یا ویده کیږئ، یو اعصاب فشار کیږي، کوم چې د خارښت، خارښت احساس لامل کیږي. هرڅومره ژر چې تاسو دا حالت بدل کړئ، دا یو څه وخت وروسته له منځه ځي.

دا حالت څومره عام دی؟ (د اعصابو غوڅیدل څومره عام دي؟)

د اعصابو فشار یو ډیر عام حالت دی، په ځانګړي توګه لږ بې حسي. موږ ټولو په خپلو لاسونو او پښو کې بې حسي تجربه کړې ده. په هرصورت، د اعصابو شدید فشار، لکه رادیکولوپیتي، یو څه لږ عام دی.

د پنډ شوي اعصاب نښې نښانې څه دي؟

کله چې رګ غوڅ شي، نو معمولا د غیر معمولي احساساتو لامل کیږي چې "پارستیزیا" بلل کیږي. دا کیدی شي:

• لکه مېږيان منډې وهي (ټينګلينګ)
• لکه سوځیدنه (سوځول)
• " داغونه یا داغونه / "داغونه او ستنې"
• خارښ
• بې حسي
• "ویده کېدل" احساس

سربیره پردې، کله چې رګ فشار شي، نو د درد لامل کیږي.دا دردناک کیدی شي. دا یو تیز درد یا یو تیاره درد کیدی شي. د اعصابو منځنۍ یا شدید فشار هم کولی شي د عضلاتو کمزوری لامل شي. په یاد ولرئ، که چیرې یو اعصاب ستاسو د بدن څو برخو ته حس ورسوي، دا نښې نښانې کولی شي مختلفو برخو ته خپرې شي. د مثال په توګه، که چیرې سایټیک اعصاب ستاسو په ښکته ملا کې فشار شوی وي، تاسو ممکن ستاسو د کولمو، تڼۍ، او/یا پښې لاندې نښې تجربه کړئ.

د اعصابو د پړسوب لامل څه شی دی؟

رګونه هغه وخت تنګېږي کله چې شاوخوا نسجونه، لکه هډوکي، لیګامینټونه، او عضلات، په هغوی فشار راوړي. رګونه د ډیر پړسوب او سوزش له امله هم تنګ کېدای شي. دلته ځینې ځانګړي شرایط دي چې کولی شي په رګونو غیر معمولي فشار راوړي:

• د روماتيزم ناروغي : دا یوه ناروغي ده چې په بندونو کې د التهاب لامل کیږي. دا التهاب کولی شي د وینې نږدې رګونه تنګ کړي.
• د مفصلونو پاړسوب : دا هغه څه دي چې موږ یې "ټیټیدل او اوښکې" بولو. لکه څنګه چې په مفصلونو کې غضروف خرابیږي، هډوکي یو بل ته مسح کول پیل کوي. بدن د نوي هډوکي په وده سره غبرګون ښیې. هغه هډوکي چې پدې ډول جوړیږي کولی شي نږدې اعصاب فشار کړي.
• ټپ: د رګونو غوڅیدل ستاسو هډوکو، بندونو، لیګامینټونو یا عضلاتو ته د زیان له امله هم رامینځته کیدی شي. دا د زیانمن شوي نسجونو د حرکت یا د ټپي کیدو وروسته د پړسوب له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، که تاسو ولویږئ او خپل لاس موړ کړئ، نو تاسو ممکن هلته یو غوڅ شوی رګ ولرئ.

د نخاع سره ممکنه ستونزې

ځانګړي شرایط چې کولی شي د نخاعي سټینوسس لامل شي عبارت دي له:

• هرنیټډ ډیسک: موږ "هرنیټډ ډیسک" هم وایو. د ملا تیر ترمنځ نرم ډیسکونه راوتلي او په اعصابو فشار راوړي.
• د نخاعې تومورونه
• د نخاعې سټینوسس
• د ملا د غاړې ماتېدل

څه شی ستاسو د اعصابو د پړسوب خطر زیاتوي؟

ځینې ​​عوامل شته چې د رګونو د بندیدو خطر زیاتوي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• عمر: د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک د شریانونو د تنګوالي احتمال ډیر لري. دا معمولا د مفصلونو او د عمر پورې اړوند تخریب له امله وي.
• چاغښت: د بدن د وزن زیاتوالی کولی شي په رګونو فشار راوړي.
• امیندوارۍ: د امیندوارۍ په جریان کې، لکه څنګه چې ماشوم په رحم کې ځای نیسي، نور غړي او نسجونه اړخ ته فشار ورکول کیږي. دا کولی شي په رګونو فشار راوړي. د ماشوم او پلاسینټا وزن هم کولی شي په رګونو فشار راوړي.
• د حرکت تکراري دندې: ​​کله چې تاسو ورته بند په مکرر ډول حرکت کوئ، سوزش رامینځته کیدی شي او د اعصابو د بندیدو لامل کیدی شي. هغه خلک چې ځینې دندې ترسره کوي (د بیلګې په توګه، ټایپ کول، د اسمبلۍ لاین کار) یا ځینې سپورتونه کوي د لوړ خطر سره مخ دي.

ډاکټر څنګه د اعصابو د پنډیدو تشخیص کوي؟

که ستاسو د بند شوي رګ نښې نښانې په کور کې د یوې اونۍ آرام کولو او د درد ضد درملو اخیستو وروسته له منځه لاړې نشي، نو غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ . د دې لپاره چې معلومه کړئ چې رګ په کوم ځای کې بند شوی دی، ستاسو ډاکټر به تاسو معاینه کړي. دوی به د عضلاتو کمزوري، په انعکاسونو کې بدلونونه وګوري، او د هر هغه احساساتو په اړه به پوښتنه وکړي چې تاسو یې تجربه کوئ.

"ډاکټر صاحب، زما د ښي لاس د ګوتو څوکې بې حسه دي، ځینې وختونه د بریښنا شاک په څیر احساس کیږي. دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې زه د یو څه وخت لپاره یو څه ټایپ کوم." دا ډیره مهمه ده چې په روښانه توګه ووایاست چې تاسو دا احساس کوئ.

که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر ممکن د دې ازموینو څخه یو یا څو وړاندیز وکړي:

• ایکس رې: د ایکس رې څخه کار اخیستل کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا په هډوکو کې بدلونونه، لکه د نخاعي کانال تنګیدل یا ماتیدل، په اعصابو اغیزه کوي.
• الټراساؤنډ: د الټراساؤنډ څخه کار اخیستل کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا د رګ تنګوالی شتون لري یا شاوخوا لیګامینټونو ته زیان رسیدلی.
• د سي ټي سکین: د سي ټي سکین کولی شي ستاسو د هډوکو او نرمو نسجونو (لکه لیګامینټونو) درې بعدي انځورونه تولید کړي او د ایکس رې په پرتله ډیر مفصل معلومات چمتو کړي.
• د MRI سکین (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ - MRI): د MRI څخه کار اخیستل کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا کوم نرم نسج ته زیان رسیدلی چې د شریانونو تنګیدو لامل کیږي. دا ډیری وخت د نخاعي ستونزو لپاره ترسره کیږي.
• الکترومیوګرافي (EMG) او د اعصابو د لیږد مطالعه: دا ازموینې کولی شي وګوري چې ایا اعصاب په سمه توګه کار کوي. دا کولی شي ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې ستاسو نښې نښانې ستاسو په نخاع کې د اعصابو ریښو د فشار له امله رامینځته شوي یا د بلې ناروغۍ له امله.

د پنډ شوي اعصاب درملنه څه ده؟

په ډیری مواردو کې، د بند شوي رګ د درملنې لپاره جراحي ته اړتیا نشته . پرځای یې، ستاسو ډاکټر ممکن د دې درملنې څخه یو یا څو وړاندیز وکړي ترڅو تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي:

• وخت او استراحت: د ډیری خلکو لپاره، د ویروس رګونه به د وخت په تیریدو سره حل شي او ممکن کوم ځانګړي طبي درملنې ته اړتیا ونلري. ستاسو نښې نښانې ممکن په څو ورځو یا اونیو کې ورکې شي.
• یخ او تودوخه: لکه څنګه چې د هرې پړسوب سیمې سره، د لنډمهاله آرامۍ لپاره یخ او تودوخه واچوئ.
• د درد ضد درمل:اسټامینوفین او غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) ممکن ستاسو د نښو نښانو سره مرسته وکړي. د NSAIDs مثالونه ibuprofen او naproxen شامل دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې درملو کارولو پرمهال په بسته کې لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ.
• د حرکت نه کولو وسایل: د رګ د فشار په ځای او ولې پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو د تسمې په څیر یو څه واغوندئ ترڅو په هغه سیمه کې حرکت محدود کړي. د مثال په توګه، د مړوند سپلینټ یا د رحم د غاړې کالر. دا حرکت محدودوي او رګ ته د روغیدو لپاره وخت ورکوي.
• کورټي کوسټرویډونه: ستاسو ډاکټر ممکن د درد او سوزش کمولو لپاره د التهاب ضد درمل، لکه پریډنیسون، وړاندیز کړي. دا د خولې درملو یا انجیکشنونو په توګه ورکول کیدی شي.
• فزیکي درملنه: غځونه او نرم تمرینونه کولی شي په رګونو فشار کمولو او کوچني درد کمولو کې مرسته وکړي. له خپل ډاکټر یا فزیکي معالج څخه د خپل ډول د ویروس رګونو لپاره د غوره تمرینونو په اړه پوښتنه وکړئ.

کله چې نورې درملنې ناکامې شي، جراحي وروستۍ چاره ده. د ترسره شوي جراحي ډول به د رګونو د بندیدو موقعیت او لامل پورې اړه ولري.

ایا پنډ شوي اعصاب پخپله له منځه ځي؟

د وریکوز رګونه معتدل اکثرا د کور پاملرنې او آرام سره پخپله حل کیږي. د وریکوز رګونو معتدل وریکوز ممکن فزیکي درملنې یا طبي درملنې ته اړتیا ولري لکه کورټیکوسټرایډونه. د اوږدمهاله شرایطو لکه د نخاعي سټینوسس له امله رامینځته شوي شدید وریکوز رګونه کولی شي د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته ښه نظر درکړي چې څه تمه وکړئ.

زه څنګه پوه شم چې زما د پښو تړل شوی اعصاب روغېږي؟ (کومې نښې دي چې زما د پښو تړل شوی اعصاب روغېږي؟)

ستاسو د ویروس رګونو د رغیدو نښه ستاسو د نښو شدت کمیدل دي. پدې کې شامل کیدی شي:

• درد د پخوا په پرتله کم دی.
• درد د پخوا په پرتله د بدن لږې برخې اغیزمنوي.
• د غیر معمولي احساساتو شدت او/یا فریکونسي کمه شوې (لکه خارښت، بې حسي).
• د اغیزمن شوي بند د حرکت په حد کې ښه والی.
• په اغیزمنه سیمه کې د عضلاتو ځواک ښه شوی.
• د هغو "محرکاتو" کمول چې نښې نښانې رامینځته کوي.

د رګونو د رغېدو لپاره وخت نیولی شي. په یاد ولرئ، حتی ستاسو په نښو کې یو څه کمښت هم ښه نښه ده. که ستاسو نښې نښانې شاوخوا دوه اونۍ وروسته ښه نشي، نو ډاکټر وګورئ.

څنګه کولی شم د اعصابو د پړسوب مخه ونیسم؟

د ټولو ډولونو د رګونو مخنیوی نشي کېدای. خو تاسو کولی شئ د ځینو شیانو په کولو سره خپل خطر کم کړئ. د مثال په توګه:

• د ځان لپاره صحي وزن وساتئ.
• ستاسود عضلاتو د قوي او انعطاف وړ ساتلو لپاره د غځولو تمرینونه وکړئ.
• په ورته حالت کې د ډیر وخت لپاره پاتې کیدو څخه ډډه وکړئ، یا د اوږدې مودې لپاره د خپلو پښو سره کښیناستلو څخه ډډه وکړئ (لکه په پدماسانا کې).
• تکراري حرکتونه محدود کړئ (د مثال په توګه ټایپ کول) او په منځ کې وقفې واخلئ.

کله باید د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د یوې اونۍ څخه زیات د ویروس رګونو نښې نښانې لرئ او د کور درملنې سره ښه نه کیږي، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هغه کولی شي اصلي لامل وټاکي او درملنه یې وړاندیز کړي.

که تاسو سخت درد یا د عضلاتو ناڅاپه کمزوری تجربه کوئ ، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا غوره ده چې دا ځنډ ونه کړئ.

کور ته د وړلو پیغام

د رګونو غوڅول یوه عامه ستونزه ده. کله چې تاسو په دې فکر کوئ چې ستاسو په بدن کې په سلګونو عصبي څانګې شتون لري، نو دا تصور کول اسانه دي چې د دوی څخه یو یې غوڅول څومره اسانه وي. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو باید د دې ستونزې له امله د دوامداره درد او غیر معمولي احساساتو څخه رنځ وړئ. که تاسو فکر کوئ چې تاسو یو غوڅ شوی رګ لرئ او ستاسو نښې نښانې ښه نه کیږي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی دلته د مرستې لپاره دي. اندیښنه مه کوئ، ډیری وختونه دا هغه شیان دي چې د ساده درملنې سره درملنه کیدی شي.

---

د اعصابو ګونځې، بې حسي، د اعصابو درد، راډیکولوپیتي، سیاټیکا، د کارپل تونل سنډروم