ستاسو سږي څومره روغ دي؟ راځئ چې د سپیرومیټري ازموینې په اړه په ساده ډول زده کړه وکړو!

تنفس زموږ لپاره ډېر مهم دی، نه دی؟ دا زموږ د بدن د انجن په څېر دی. خو کله ناکله، زموږ تنفسي سیسټم، په ځانګړې توګه سږي، کېدای شي لږې ستونزې ولري. بیا زموږ ډاکټران غواړي پوه شي چې دا سږي په کوم حالت کې دي او څومره ښه کار کوي. دا هغه وخت دی چې دا ځانګړې ازموینه چې د سپېرومیټري په نوم یادېږي، زموږ سره مرسته کولی شي. کله چې تاسو دا نوم واورئ، دا ممکن د یوې لویې معاملې په څیر غږ وکړي، مګر دا واقعیا ساده ده.

سپیرومیټري څه شی دی؟ ایا دا دومره ستونزمن دی؟

په ساده ډول، سپیرومیټري د تنفس یوه ډیره ساده ازموینه ده چې ستاسو د سږو فعالیت اندازه کوي. دا په عمده توګه ګوري چې تاسو په یوه ساه کې څومره هوا دننه کولی شئ، څومره هوا تاسو تنفس کولی شئ، او څومره ژر تاسو دا هوا تنفس کولی شئ .

دا د خپل کلیزې په کیک کې د شمعې د بلولو په څیر فکر وکړئ. هیڅ درد یا تکلیف نشته. هغه کوچنی ماشین چې د دې ازموینې لپاره کارول کیږي د سپیرومیټر په نوم یادیږي. دا ستاسو بدن ته هیڅ شی نه اچوي، نو د اندیښنې اړتیا نشته.

ولې دا د سپیرومیټري ازموینه ترسره کیږي؟ دا د چا لپاره مهمه ده؟

اوس تاسو شاید حیران یاست، "ولې زه دې ازموینې ته اړتیا لرم؟" سپیرومیټري ډیری وختونه د څو دلیلونو لپاره ترسره کیږي:

• د سږو ناروغۍ وپیژنئ: ایا تاسو ډیری وخت ټوخی لرئ؟ ایا تاسو د ساه لنډۍ احساس کوئ؟ ایا ستاسو په سینه کې د ساه بندۍ غږ لرئ؟ یا ستاسو سینه یو څه تنګ احساس کوي؟ که تاسو دا نښې لرئ، دا ازموینه کولی شي د لامل په موندلو کې مرسته وکړي. په ځانګړې توګه:
• اسما : دا یوه ناروغي ده چې ډیری خلک ورسره بلد دي. پدې کې، د هوا لارې تنګیږي.
• COPD ( د سږو د اوږدې مودې بندیدو ناروغي ): دا یو څه اوږدمهاله نوم دی. په ساده ډول، دا یو اوږدمهاله حالت هم دی چې د سږو دننه او بهر د هوا جریان کې مداخله کوي. دا په هغو خلکو کې ډیر عام دی چې سګرټ څکوي .
• سیسټیک فایبروسس : دا یوه جینیاتي ناروغي ده چې سږي او همدارنګه د بدن نورې برخې اغیزمنوي.
• د سږو فایبروسس : دا هغه حالت دی چې د سږو نسج په تدریجي ډول غټیږي او سختیږي. سږي په سمه توګه نه پړسیږي.

• د سږو د موجوده ناروغۍ حالت وڅارئ: که تاسو دمخه د سږو ناروغي لرئ، دا ازموینه هم ترسره کیږي ترڅو وګوري چې هغه درمل چې تاسو یې اخلئ په سمه توګه کار کوي او ایا ناروغي ښه شوې یا خرابه شوې ده.

• د جراحي څخه مخکې د سږو فعالیت وګورئ: دا د ځینو لویو جراحي څخه مخکې مهم دی، په ځانګړې توګه که تاسو سګرټ څښونکي یاست یا د سږو پورې اړوند نښې لرئ، ترڅو وګورئ چې ستاسو سږي به څومره ښه انستیزیا زغمي.

• د کار پورې اړوند د سږو ناروغۍ کشف کړئ: دا ازموینه د دې لپاره هم کارول کیږي چې ایا په ځینو کاري ځایونو کې موندل شوي دوړو او کیمیاوي موادو له امله د سږو د زیان خطر شتون لري.

تصور وکړئ، ستاسو یو ملګری، راځئ چې چمل ووایو. چمل به کله چې د زینو څخه پورته کېده یا د بس لپاره منډه کوله نو ساه به یې بندېده. کله چې هغه ډاکټر وموند، نو هغه چمل ته یې د سپیرومیټري ازموینې کولو غوښتنه وکړه. په دې توګه هغه د سالنډۍ ناروغي تشخیص شوه. اوس، چمل خپل درمل په سمه توګه اخلي او کومه ستونزه نلري.

دا د سپائرومیټري ازموینه څنګه ترسره کیږي؟ ایا دا یوه لویه خبره ده؟

سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې دا ازموینه څنګه ترسره کړو. دا ډیره ساده ده، د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته.

۱. چمتووالی: تاسو به په یوه څوکۍ کې ډېر آرام ناست یاست.

۲. د پوزې کلپ: ستاسو په پوزه کې یو کوچنی کلپ ایښودل کیږي. دا کار د دې لپاره کیږي چې کله تاسو تنفس کوئ، تاسو یوازې د خپلې خولې له لارې تنفس کوئ، نه د خپلې پوزې له لارې. پدې توګه تاسو کولی شئ دقیق اندازه ترلاسه کړئ.

۳. د خولې ټوټه: بیا به له تاسو څخه وغوښتل شي چې د پاک شوي ټیوب د خولې ټوټه چې د سپیرومیټر سره وصل ده په کلکه په خپله خوله کې ونیسئ. تاسو اړتیا لرئ چې دا په دواړو شونډو سره په کلکه وتړئ ترڅو هوا بهر نه شي.

۴. د تنفس پروسه:

• لومړی، څو ځله په نورمال ډول تنفس وکړئ.
• بیا، له دوی څخه غوښتل کیږي چې ژوره ساه واخلي ، تر هغه چې دواړه سږي له هوا ډک شي.
• بیا، تاسو اړتیا لرئ چې ټوله هوا په چټکۍ او شدت سره بهر کړئ. لکه د شمعې د مړ کولو په څیر، مګر یو څه سخت، او تر هغه چې تاسو یې کولی شئ (لږترلږه 6 ثانیې).

۵. هڅونه: هغه تخنیکر چې ازموینه ترسره کوي تاسو به د "نور! نور! ساه واخلئ! ښه! ښه!" په څیر شیانو په ویلو سره وهڅوي. دوی پوهیږي چې دوی غواړي تاسو خپل غوره کار وکړئ.

۶. تکرار: معمولا، دا په سمه توګه لږترلږه درې ځله ترسره کیږي ترڅو خورا دقیقې پایلې ترلاسه شي.

ځینې ​​وختونه، د دې ازموینې وروسته، تاسو ته د برونکډیلیټر (معمولا د ساه اخیستونکي) لنډ خوراک درکول کیږي او بیا ازموینه 15-20 دقیقې وروسته تکرار کیږي. دا د دې لپاره ده چې وګورئ چې ایا ستاسو تنفس د درملو اخیستو وروسته ښه کیږي. دا په ځانګړي ډول د سالنډۍ په څیر شرایطو تشخیص لپاره مهم دی.

تاسو ممکن د دې ازموینې په جریان کې یو څه ستړي احساس وکړئ، ځکه چې تاسو باید د امکان تر حده ډیره هوا وباسئ. مګر هیڅ درد نشته.

ایا داسې کوم شیان شته چې موږ یې د ازموینې دمخه چمتو کولو ته اړتیا لرو؟

هو، د ازموینې څخه د دقیقو پایلو ترلاسه کولو لپاره، یو څو شیان شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي.

• درمل: خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه چې تاسو یې اخلئ، مخکې له مخکې ووایاست، په ځانګړې توګه د سږو د ناروغیو لپاره کارول شوي تنفس کونکي . ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د ازموینې څخه څو ساعته دمخه د ځینو تنفس کونکو کارول ودروئ.
• سګرټ څکول: د ازموینې څخه لږ تر لږه یو ساعت مخکې د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ. غوره ده چې که امکان ولري لږ تر لږه د 24 ساعتونو لپاره د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
• الکول: د ازموینې په ورځ الکول مه څښئ.
• خواړه: د ازموینې څخه شاوخوا دوه ساعته مخکې د لویو خوړو څخه ډډه وکړئ . دا سمه ده چې سپک خواړه وخورئ.
• کافین: غوره ده چې د ازموینې څخه څو ساعته مخکې د کافین لرونکو مشروباتو لکه چای او کافي مصرف کم کړئ.
• جامې: خلاصې او تنفس کوونکې جامې واغوندئ. له تنګ جامو څخه ډډه وکړئ.
• تمرین: د ازموینې څخه شاوخوا 30 دقیقې دمخه د سخت تمرین څخه ډډه وکړئ.

که تاسو دې شیانو ته پاملرنه وکړئ، تاسو کولی شئ ډیر دقیق پایله ترلاسه کړئ.

د دې ازموینې پایلې څه وايي؟

که د ازموینې پایلې یو څه علمي ښکاري، اندیښنه مه کوئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته هرڅه په ساده ټکو کې تشریح کړي. یو څو اصلي اندازه ګیرۍ شتون لري چې اخیستل کیږي:

• FVC (جبري حیاتي ظرفیت): دا د هغه هوا ټول مقدار دی چې تاسو یې د ژورې ساه اخیستلو وروسته په زور سره تنفس کولی شئ. په ساده ډول، دا د هوا اعظمي مقدار دی چې ستاسو سږي یې ساتلی شي .
• FEV1 (په یوه ثانیه کې د جبري ساه ایستلو حجم): دا د هوا هغه مقدار دی چې په لومړۍ ثانیه کې کله چې تاسو په زور سره ساه وباسئ، تنفس کیدی شي . دا ښیي چې هوا څومره ژر له سږو څخه خارجیږي.
• د FEV1/FVC تناسب: د پورته ذکر شویو دوو ارزښتونو تناسب هم خورا مهم دی.

دا ارزښتونه ستاسو د عمر، قد، جنس او ​​نژاد لپاره د نورمال ارزښتونو سره پرتله کیږي.

• خنډ کوونکی نمونه: که ستاسو FEV1 ستاسو د FVC په پرتله ډیر ټیټ وي، او ستاسو د FEV1/FVC تناسب ټیټ وي، دا پدې مانا ده چې ستاسو په هوایی لارو کې یو څه خنډ شتون لري (د مثال په توګه، تنګیدل). دا د سالنډۍ او COPD په څیر شرایطو کې لیدل کیدی شي.
• محدوده نمونه: که ستاسو د FVC کچه ټیټه وي، مګر ستاسو د FEV1/FVC تناسب نورمال یا لوړ وي، دا پدې مانا ده چې ستاسو سږي په سمه توګه پړسوب نشي کولی (سږې په سمه توګه پړسوب نه کوي). دا د سږو فایبروسس په څیر شرایطو کې لیدل کیدی شي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هڅه مه کوئ چې دا پایلې پخپله تشریح کړئ. ستاسو ډاکټر به دا د سپیرومیټري پایلې ستاسو د نښو نښانو او نورو ازموینو راپورونو سره پرتله کړي او په داسې ډول به یې تشریح کړي چې تاسو یې پوه شئ.

آیا د دې کوم جانبي عوارض شته؟ ایا دا یو څه ستونزمن دی؟

سپیرومیټري عموما یو ډیر خوندي ازموینه ده. جدي اړخیزې اغیزې نادرې دي. په هرصورت، ځکه چې ازموینه تاسو ته اړتیا لري چې په زور سره ساه وباسئ، ممکن ځینې کوچنۍ نا آرامۍ شتون ولري:

• تاسو ممکن چکر وهل یا د سر درد احساس کړئ. دا به یو څه وخت وروسته پخپله له منځه لاړ شي.
• د ازموینې وروسته، تاسو ممکن د تنفس کچه لوړه تجربه کړئ یا د یو څه وخت لپاره یو څه سپک سر احساس کړئ .
• ځینې ​​خلک ممکن ټوخی ولري.
• تاسو ممکن یو څه ستړي احساس کړئ.

ډېر کم، ځینې خلک ممکن په سږو کې د هوا د لارې ناڅاپه تنګوالی ( برونکوسپازم ) تجربه کړي، په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې چې شدیده سالنډۍ لري. په هرصورت، ځکه چې ازموینه د طبي څارنې لاندې ترسره کیږي، که دا پیښ شي، نو دا په چټکۍ سره درملنه کیدی شي.

که تاسو په دې وروستیو کې د زړه حمله، د سترګو جراحي، د سینې یا معدې جراحي، په دماغ کې د انیوریزم ، یا فعال نري رنځ (TB ) لرئ، نو تاسو باید خامخا خپل ډاکټر ته ووایاست. دا ازموینه ممکن په داسې قضیو کې مناسبه نه وي، یا ممکن د ځانګړې پاملرنې سره ترسره کولو ته اړتیا ولري.

د ازموینې وروسته څه پیښیږي؟

د ازموینې له پای ته رسیدو وروسته، تاسو کولی شئ خپلو عادي فعالیتونو ته لاړ شئ. که تاسو د برونکودیلټر ډیر کارولی وي، تاسو ممکن ستاسو په لاسونو کې یو څه لړزیدل یا ستاسو په زړه کې یو څه ګړندي احساس وکړئ. دا به په لنډ وخت کې تیر شي.

بیا، ستاسو ډاکټر به ستاسو سره د ازموینې پایلو په اړه بحث وکړي. دوی به تشریح کړي چې پایلې څه معنی لري او تاسو باید کوم ګامونه پورته کړئ (لکه نور ازموینه، د درملو پیل کول، یا ستاسو اوسني درمل بدلول).

نو، هغه مهم شیان کوم دي چې موږ یې باید په یاد ولرو؟

سمه ده، نو راځئ چې د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي د یادولو لپاره خورا مهم شیان لنډیز کړو:

• سپیرومیټري ستاسو د سږو روغتیا ارزولو لپاره یوه ساده، بې درده د تنفس ازموینه ده.
• دا د سږو ناروغیو لکه دمې او COPD تشخیص او څارنې کې خورا ښه مرسته ده.
• ازموینه اخیستل د زوکړې په ورځ د شمعې بلولو په څیر دي، دا ډیره ستونزمنه نه ده. مګر تاسو باید ښه هڅه وکړئ.
• د معاینې څخه مخکې د ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ (د خوړو، څښاک او درملو په اړه).
• د پایلو څخه مه وېرېږئ او یوازې پریکړې مه کوئ . د خپل ډاکټر سره هرڅه په اړه بحث وکړئ او د هغه مشوره وغواړئ.

نو، که تاسو د سږو کومه ستونزه لرئ او ډاکټر تاسو ته ووایي چې دا سپیرومیټري ازموینه وکړئ، نو د دې څخه د ویرې کولو لپاره هیڅ دلیل نشته. یوازې په یاد ولرئ چې دا ستاسو د سږو روغتیا ډاډمن کولو لپاره یو مهم ګام دی. ښه بخت!

سپیرومیټري، د سږو ازموینه، د تنفس ازموینه، سالنډۍ، COPD، د سږو فعالیت، د تنفس ناروغي