ایا تاسو کله ناکله درد یا بې حسي احساس کوئ چې ستاسو په غاړه او اوږو کې پیل کیږي او ستاسو لاس ته ځي؟ شاید دا درد هغه وخت خراب شي کله چې تاسو خپل لاس پورته کوئ. دا ډیر ځورونکی کیدی شي کله چې تاسو یو دروند شی پورته کوئ یا ورځني کارونه کوئ. که څه هم ډیری خلک فکر کوي چې دا د غاړې عادي درد یا موچ دی، دا ممکن د هغه حالت له امله وي چې موږ یې په اړه ډیر څه نه وایو، مګر ډیری خلک اغیزمن کوي. نن ورځ، راځئ چې د thoracic outlet syndrome ، یا TOS په اړه وغږیږو لکه څنګه چې ډاکټران یې بولي.
په ساده ډول، د توراسیک آوټ لیټ سنډروم (TOS) څه شی دی؟
تصور وکړئ، زموږ د غاړې او د سینې د پورتنۍ برخې ترمنځ یوه ډېره تنګه فضا شتون لري، په ځانګړې توګه د غاړې د هډوکي لاندې او د لومړۍ پستۍ څخه پورته. دا فضا هغه څه دي چې موږ یې "د سینې بهر" بولو. د دې تنګې فضا له لارې، اصلي اعصاب او د وینې رګونه ( د وینې رګونه او رګونه) چې زموږ لاسونو ته ځي تیریږي. دا د ډیری موټرو په څیر دی چې په یوه تنګه سړک روان دي.
اوس تصور وکړئ، که چیرې دا تنګ ځای د کوم دلیل لپاره نور هم تنګ یا سخت شي، نو څه به پیښ شي؟ هغه اعصاب او د وینې رګونه چې په دې لاره کې تیریږي، فشار او بندیدل پیل کوي. د درد، پړسوب او بې حسۍ په څیر د نښو نښانو ترکیب چې د دې فشار له امله رامینځته کیږي هغه څه دي چې موږ یې د توراسیک آوټ لیټ سنډروم (TOS) بولو.
ایا د TOS اصلي ډولونه شتون لري؟
هو، TOS په دریو اصلي ډولونو ویشل شوی دی چې د دې درد لامل څه دی. دا مهمه ده چې پوه شئ، ځکه چې درملنه د ډول پورې اړه لري.
| د TOS ډول | تفصیل |
|---|---|
| د نیوروجینک TOS | دا تر ټولو عام ډول دی. ۹۵٪ قضیې دا ډول لري. دا هغه ځای دی چې هغه اعصاب چې لاس ته ځي فشار لري. |
| د وینس TOS | دلته یوه رګ ده چې له لاس څخه زړه ته ناپاکه وینه لیږدوي. دا یو څه نادره ده. |
| د شریان TOS | دا تر ټولو نادر او جدي ډول دی. دا په هغه شریان کې بندښت لري چې پاکه وینه له زړه څخه لاس ته لیږدوي. |
دا حالت په ښځو کې ډیر عام دی، او ورزشکاران او هغه کسان چې ځینې دندې ترسره کوي چې د لاسونو تکرار حرکتونه پکې شامل دي هم په لوړ خطر کې دي.
د TOS نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې په عمده توګه ستاسو په لاسونو او مړوندونو کې احساس کیږي. ځینې نښې نښانې ممکن د ډول پورې اړه ولري یو څه توپیر ولري.
- د غاړې، اوږې یا لاس درد : دا اصلي علامه ده. کله چې تاسو لاس پورته کوئ نو درد زیاتیږي.
- بې حسي او خارښت: تاسو ممکن دا خارښت احساس کړئ، په ځانګړې توګه ستاسو په ګوتو او لاسونو کې.
- د لاسونو کمزوري: د وزن پورته کولو یا یو څه په کلکه نیولو کې ستونزه.
- د لاس پړسوب : دا په ځانګړي ډول د رګونو په ډول کې لیدل کیدی شي.
- د لاس رنګ بدلیږي: لاس ممکن نیلي، سور یا ژیړ شي. دا په ګوته کوي چې د وینې جریان خراب شوی دی.
- سړې لاسونه: د اغېزمن لاس لاس ممکن د بل لاس په پرتله سړه وي.
- د غاړې هډوکي ته نږدې دردناکه ټوټه: تاسو ممکن دا پخپله احساس کړئ.
- د عضلاتو کمښت: که چیرې فشار د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، د لاس ځینې عضلات، په ځانګړې توګه د لویې ګوتې په پای کې عضلات، ممکن کم شي او داسې ښکاري چې کم شوي وي. دې ته "ګیلیاټ-سمنر لاس" هم ویل کیږي.
- په لاس کې کمزوری نبض: د شریان په ډول کې، په اغیزمن لاس کې نبض ممکن کمزوری یا غیر حاضر وي کله چې ټکان وخوري.
د TOS د پراختیا لاملونه او د خطر عوامل کوم دي؟
د دې لپاره څو دلیلونه کیدی شي.
- ټپونه: د غاړې ټپونه لکه د موټر د ټکر له امله د whiplash، یا د غاړې د هډوکي د ماتیدو په څیر ټپونه کولی شي د زخم نسج او پړسوب لامل شي چې ځای نور هم تنګ کړي.
- ضعیف حالت: دا یو ډیر مهم لامل دی. کله چې تاسو په دوامداره توګه کوږ یاست او ستاسو اوږې مخ په وړاندې کوږ وي (په ځانګړي توګه کله چې تاسو د کمپیوټر مخې ته یاست یا خپل تلیفون ته ګورئ)، ستاسو د غاړې هډوکی یو څه راټیټیدلی شي، اعصاب او د وینې رګونه ټکان کوي. د اوږو کمزوري عضلات هم د دې یو لامل دی.
- تکراري حرکتونه (تکراري فشار):دا خطر د هغو خلکو لپاره لوړ دی چې په دوامداره توګه داسې حرکتونه کوي چې لاسونه پورته کوي. د مثال په توګه، لامبو وهونکي، هغه کسان چې د بیسبال په څیر سپورتونه کوي، رنګمالان، او هغه کسان چې په فابریکو کې کار کوي.
- زېږونيز اختلالات: ځینې خلک په غاړه کې د اضافي پسلۍ (د رحم د غاړې پسلۍ) سره زیږیدلي دي. دا کولی شي ځای هم محدود کړي.
- چاغښت: لکه څنګه چې د بدن وزن زیاتیږي، د غاړې هډوکي او شاوخوا عضلاتو باندې فشار زیاتیږي. دا هم د خرېټو د وهلو یو لامل دی.
- امیندوارۍ: د امیندوارۍ په جریان کې، د بدن بندونه نرمیږي. د دې نرموالي سره، د غاړې هډوکی ممکن حرکت وکړي او د ملا د درد لامل شي.
- نور لاملونه: د سینې یا بغل په پورتنۍ برخه کې تومورونه، ډیر فشار، او خپګان هم ځینې وختونه یو عامل کیدی شي.
ډاکټر دا څنګه پیدا کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی ستاسو د نښو نښانو په اړه مفصله پوښتنه وکړي او بیا به فزیکي معاینه وکړي.
د نیوروجینک ډول تشخیص ځینې وختونه ستونزمن وي ځکه چې نښې یې د نورو شرایطو سره مغشوش کیدی شي چې په لاس کې د بې حسۍ او درد لامل کیږي، لکه د کارپل تونل سنډروم، په غاړه او شا کې د مفصلونو درد، او نور اعصاب فشارونه. له همدې امله، ډاکټر باید د دې ټولو عواملو په پام کې نیولو سره دقیق لامل ومومي.
په هرصورت، د رګونو او شریانونو نښې نښانې (پړسوب، رنګ بدلیدل) روښانه دي او په چټکۍ سره پیژندل کیدی شي.
د تشخیص د تایید لپاره لاندې ازموینې کارول کیدی شي:
- د موقعیت ازموینې: ډاکټر به ستاسو لاسونه او سر په مختلفو موقعیتونو کې حرکت وکړي ترڅو وګوري چې ستاسو نښې نښانې خرابیږي یا خرابیږي.
- د سکیلین عضلاتو بلاک: د غاړې په عضلاتو کې د بې هوشۍ انجیکشن. دا د دې لپاره ترسره کیږي چې وګورئ درد له منځه ځي. که درد له منځه لاړ شي، نو احتمال لري چې ستونزه هلته وي.
- د انځور اخیستنې ازموینې: ایکس رې، سي ټي سکین، یا ایم آر آی کولی شي د زیږون نیمګړتیاوې، لکه اضافي پسلۍ، وګوري. الټراساؤنډ کولی شي د وینې رګونو بندښت وګوري.
- د اعصابو معاینات: دا د نورو عصبي ناروغیو په له منځه وړلو کې مرسته کوي.
- د وینې جریان معاینات: د ایکس رې ازموینې چې د ځانګړي رنګ څخه کار اخلي، لکه د شریانونو ګرام یا وینوګرام، کولی شي په سمه توګه د وینې ټوټې یا د وینې رګونو ته زیان کشف کړي.
د TOS درملنې څه دي؟
د درملنې انتخابونه ستاسو د TOS ډول پورې اړه لري.
د نیوروجینک TOS لپاره:
دا تر ټولو عام ډول معمولا جراحي ته اړتیا نلري.
- فزیکي درملنه: دا تر ټولو مهمه درملنه ده.دلته به تاسو ته هغه تمرینونه درکړل شي چې د غاړې او اوږو عضلات پیاوړي او غځوي. دا به ستاسو د حالت په سمولو کې هم مرسته وکړي. ډیری خلک دا ډیر ګټور ګڼي.
- درمل: د درد وژونکي لکه 'ایبوپروفین' یا 'ناپروکسین' (ډاکټران دې ته 'NSAIDS' هم وايي) او د عضلاتو آرامونکي د درد او پړسوب کمولو لپاره ورکول کیدی شي.
- د بوټوکس انجیکشنونه: د غاړې په پای کې په عضلاتو کې د بوټوکس انجیکشن لګول کولی شي ساحه آرام کړي او درد کم کړي. اغیزې یې نږدې 3 میاشتې دوام کوي.
د رګونو او شریانونو د درملنې لپاره:
دا دوه ډولونه معمولا جراحي ته اړتیا لري.
- لومړی، که چیرې د وینې ټوټې وي، نو درملنه یې کیږي.
- بیا، د سینې د وتلو د کمپریشن په نوم یو جراحي پروسیجر ترسره کیږي. پدې پروسیجر کې، جراح هغه ځای پرانیزي چیرې چې فشار راځي. پدې کې ممکن د اضافي پسونو، نورو نسجونو، یا د عضلاتو هغه برخه لرې کول شامل وي چې د فشار لامل کیږي. دوی ممکن زیانمن شوي وینې رګونه هم ترمیم کړي.
هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ
د درملنې سره یوځای د دې شیانو ترسره کول به تاسو ته نور هم آرام درکړي.
- صحي وزن وساتئ.
- خپل حالت ته پام وکړئ. په کار او کور کې خپل ملا مستقیم وساتئ.
- په اوږو باندې د درنو کڅوړو له وړلو څخه ډډه وکړئ.
- د کار کولو پرمهال، تل لنډه وقفه واخلئ، پورته شئ، او وغځوئ.
- د درد لرونکو عضلاتو لپاره د تودوخې پیډ واچوئ. مساج وکړئ.
- د فشار کمولو لپاره د آرامۍ تمرینونه وکړئ.
که چیرې TOS بې درملنې پاتې شي نو څه پیښیږي؟
دا ډیره مهمه ده چې ژر تر ژره د TOS درملنه وشي. که نه نو، جدي پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي، لکه:
- په لاس کې دوامداره درد او پړسوب
- د اعصابو دایمي زیان
- د وینې جریان د خرابیدو له امله په ګوتو کې د اسکیمیک زخم یا ګینګرین په څیر شرایط
- د وینې ټوټې کېدل. که چیرې د وینې ټوټې ټوټې شي او په سږو کې د وینې رګ بند کړي، نو دا د "پلمونري ایمبولیزم" په نوم یادیږي . دا یو ډیر جدي او د ژوند ګواښونکی بیړنی حالت دی.
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې د وتلو سنډروم (TOS) یوازې د غاړې یو عام درد نه دی، دا یو ځانګړی طبي حالت دی.
- که تاسو په غاړه، اوږه یا لاس کې درد، بې حسي یا کمزوري لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ.
- د دې اصلي لاملونه ناسم حالت او تکراري حرکتونه کیدی شي. نو د خپل حالت په اړه محتاط اوسئ.
- فزیکي درملنه د نیوروجینک TOS لپاره خورا مؤثره درملنه ده.
- که تاسو په خپل لاس کې ناڅاپه پړسوب، رنګ بدلول، شدید درد، یا د نبض ضایع کیدل تجربه کړئ، دا ممکن یو بیړنی حالت وي. سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- په هر وخت کې، که تاسو د دې په څیر نښې ولرئ، نو فرض مه کوئ، مګر د سم تشخیص او درملنې لپاره خپل ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم