آیا ستاسو غږ بدلیږي؟ راځئ چې د غږ د تار د زخمونو څخه خبر شو!

آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو غږ بند شوی یا د خبرو کولو پر مهال دروند دی؟ شاید داسې احساس وکړئ چې ستاسو په ستوني کې یو څه بند پاتې دی، یا داسې احساس کوئ چې خبرې کول یې ګران دي. دا د غږ د تارونو د کوچنیو ستونزو نښې دي چې موږ یې نن په اړه خبرې کوو. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، راځئ چې په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.

دا د غږ د تار زخمونه څه دي؟

په ساده ډول، ستاسو غږیز تارونه ستاسو د ستوني دننه د نسجونو دوه نرۍ بندونه دي، یا د larynx ، یا د غږ بکس. دوی د ګیتار د تارونو په څیر دي. کله چې تاسو خبرې کوئ یا سندرې وایئ، دا دوه بندونه یوځای اهتزاز کوي. دا اهتزاز هغه څه دي چې غږ رامینځته کوي. نو، که چیرې په دې غږیز تارونو کې یو کوچنی ټپ، زخم، یا تڼاکې وي، نو دا هغه وخت دی چې د غږ ستونزې رامینځته کیږي.

ځینې ​​دا ټپونه غیر سرطاني (بېنین) دي. دا د بدن نورو برخو ته نه خپریږي او ډیر خطرناک ندي. په هرصورت، په ندرت سره، سرطاني (وژونکي) ټپونه هم رامینځته کیدی شي. نن موږ به ډیری د دې غیر سرطاني ، یعني بېنین ټپونو په اړه وغږیږو. دا کولی شي خبرې کول ستونزمن کړي، درد رامینځته کړي، او غږ بدل کړي.

د غږیزو تارونو د غیر سرطاني زخمونو تر ټولو عام ډولونه کوم دي؟

موږ به د دریو اصلي ډولونو په اړه وغږیږو: نوډولونه، پولیپونه، او سیسټونه.

۱. د غږ د تار نوډولونه

دا زموږ په لاسونو کې د سوریو په څیر دي. که تاسو په دوامداره توګه خپل غږ په غلط ډول وکاروئ، د بیلګې په توګه ، که تاسو ډیر لوړ غږ کوئ، که تاسو په دوامداره توګه چیغې وهئ او زده کړه کوئ، یا که تاسو په دوامداره توګه سندرې وایاست، دا پیښ کیدی شي. دا ټوخی د غږیز تارونو په مینځ کې رامینځته کیږي، په ځانګړي توګه په هغه سیمه کې چیرې چې ډیری وایبریشن پیښیږي. ډیری وختونه، دا ټوخی په دواړو غږیز تارونو کې رامینځته کیږي.

دا ځینې وختونه د "سندرغاړي غوټې" بلل کیږي. مګر دوی نه یوازې په سندرغاړو کې، بلکې په کوچنیو ماشومانو، ښوونکو، روزونکو، روزونکو کې هم وده کولی شي، په بل عبارت، هر هغه څوک چې په منظم ډول خپل غږ کاروي. تصور وکړئ یو ښوونکی چې په ښوونځي کې په ماشومانو چیغې وهي، او د دوی غږ یو څه وخت وروسته خړ شي، سمه ده؟ همداسې ده.

۲. د غږ د تار پولیپونه

پولیپونه، لکه د نوډولونو، د غږ د ناسم استعمال له امله رامینځته کیدی شي، یا که غږ ناڅاپه زیانمن شي (د مثال په توګه، د کرکټ لوبې په جریان کې په دوامداره توګه چیغې وهلو سره). دا کولی شي د نوډولونو څخه یو څه لوی وي او کولی شي په مختلفو شکلونو کې راشي. ډیری وختونه، دوی په یوه غږیز تار کې وده کوي. په هرصورت، کله چې یو وده وکړي، نو دا ممکنه ده چې بل ته خپور شي او په بل کې پولیپ جوړ کړي.

په ځانګړې توګه د سګرټ څکونکو په منځ کېد پولیپ یو ځانګړی ډول شتون لري چې لیدل کیدی شي، دا د "(رینک ایډیما)" (رینک ایډیما) یا پولیپایډ کارډیټس په نوم یادیږي. که تاسو سګرټ څښونکي یاست او ستاسو غږ دروند احساس کوي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او دا معاینه کړئ. ځکه چې دا د سرطان نښه هم کیدی شي.

که څه هم هرڅوک کولی شي پولیپس رامینځته کړي، مګر د دوی د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي کله چې غږ ناڅاپه زیانمن شي، د بیلګې په توګه د چیغې وهلو له لارې، یا کله چې غږ ناڅاپه ورک شي.

۳. د غږ د تار سیسټونه

سیسټ یوه کوچنۍ کڅوړې ته ورته وده ده چې د مایع یا نیمه جامد موادو څخه ډکه وي. دا د غږ د تار نوډولونو او پولیپس په څیر عام ندي، مګر نښې یې خورا ورته دي. دا اړینه نه ده چې د غږ ناوړه ګټه اخیستنې له امله رامینځته شي. دا کولی شي د غږ په تارونو کې د بند شوي غدې یا د نسجونو د کثافاتو د راټولیدو له امله رامینځته شي. دوه اصلي ډولونه شتون لري: د بلغم ساتلو سیسټونه او د ایپیډرموایډ سیسټونه.

د دې ټپونو نښې نښانې څه دي؟

تر ټولو عام علامه د غږ د دروندوالي یا د وزن احساس دی. په هرصورت، نښې نښانې د زخم د اندازې او د غږ د تارونو د پرانستلو، تړلو او کمپن سره د مداخلې په پام کې نیولو پورې اړه لري.

دلته ځینې نور ځانګړتیاوې دي:

• د غږ دروند والی .
• ساه اخیستل.
• د غږ ستړیا.
• د غږ له لاسه ورکول یا په سختۍ سره هیڅ غږ نه راوځي.
• د غږ د حد له لاسه ورکول - د مثال په توګه، د پخوا په څیر په لوړ غږ سندرې ویلو توان نه درلودل.
• هغه غږ چې په اسانۍ سره ماتېږي.
• غږ یې سخت، خارښونکی او خارښونکی کیږي.
• پرله پسې ټوخی، د ستوني درد ، او عمومي ستړیا.
• په غاړه کې عمومي درد یا د غوږ څخه تر غوږ پورې د چاقو وهلو درد.

په دې اړه فکر وکړئ، که ستاسو په غږ کې له دوو یا دریو ورځو څخه زیات بدلون راشي، نو یوازې له پامه مه غورځوئ، فکر وکړئ چې دا عادي خبره ده.

ولې دا ډول زخمونه رامنځته کیږي؟

نوډولونه او پولیپس اکثرا د غږ د اوږدې مودې ناوړه ګټه اخیستنې یا ډیر کارونې له امله رامینځته کیږي. دوامداره خبرې کول، سندرې ویل، چیغې وهل، او د غږ فشارول ټول کولی شي د غږ تارونه سور، پړسوب او بالاخره ټپي شي. سندرغاړي، ښوونکي، روزونکي او پلورونکي په ځانګړي ډول له خطر سره مخ دي.

سربیره پردې، نور عوامل هم شتون لري چې کولی شي د دې زخمونو پراختیا کې مرسته وکړي یا موجوده حالت خراب کړي:

• سګرټ څکول .
• سينوسايټس (د پزې د غارونو التهاب ).
• الرجی `(الرجی .
• د تایرایډ غدې د فعالیت کموالی (هایپوتایرایډیزم).
• یوه عامه ناروغي د معدې تېزاب دی، چې پدې معنی ده چې د معدې تیزاب ستوني ته پورته کیږي ( GERD - د معدې د رګونو ریفلکس ناروغي).
• د الکولو یا کافین لرونکو مشروباتو ډیر څښل، لکه قهوه (دا د غږ تارونه وچوي).
• کله چې تاسو د زکام یا انفلونزا په څیر ناروغۍ لرئ نو د خپل غږ کارول.

د غږیز تار سیسټونه هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې د غږیز تار غدې کې غدې بندې شي، یا که د حجرو کثافات د غږیز تار نسج کې بند پاتې شي.

ډاکټر دا څنګه کشف کوي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، دوی به ستاسو سر او غاړه معاینه کړي. دوی به له تاسو څخه د خپل غږ کارولو په اړه پوښتنې هم وکړي، لکه ایا تاسو په دې وروستیو کې چیغې وهلې یا سندرې ویلې دي. بیا، دوی ممکن ستاسو د غږ تارونو د چک کولو لپاره څو ازموینې وکړي:

• لارینګوسکوپي: دا ستاسو د غږ بکس معاینه ده. یو ډاکټر ستاسو د پوزې یا خولې له لارې یو کوچنی ټیوب (سکوپ) داخلوي. دا کیمره او رڼا لري چې ورسره نښلول شوې ده، تاسو ته اجازه درکوي چې خپل غږیز تارونه په روښانه توګه وګورئ.
• سټروبوسکوپي: دا د غږ د لوړوالي د لامل موندلو لپاره د سرو زرو معیاري ازموینه ده. پدې ازموینه کې، د پوزې یا ستوني له لارې یو کوچنی ټیوب داخلیږي ترڅو د غږیزو تارونو وایبریشن وڅاري. د ټیوب سره تړلی یو ځانګړی رڼا هغه وخت روښانه کیږي کله چې د غږیزو تارونو وایبریشن کیږي. دا د غږیزو تارونو د فعالیت په اړه خورا مفصل لید ته اجازه ورکوي. دا ازموینه معمولا د لارینګولوژیست یا د وینا ژبې رنځپوه لخوا ترسره کیږي چې د غږ په برخه کې ځانګړې روزنه لري.

څنګه یې درملنه کیږي؟

ډیری درملنې شتون لري. ځینې یې خورا ساده دي، پداسې حال کې چې نور یې کوچني جراحي ته اړتیا لري.

• د غږ درملنه: د وینا او ژبې رنځپوه به تاسو سره پدې کې مرسته وکړي. دوی به تاسو ته درس درکړي چې څنګه خپل غږ په داسې ډول وکاروئ چې ستاسو د غږ تارونو په رغیدو کې مرسته وکړي او زیان ونه رسوي. دوی به تاسو ته دا هم درکړي چې څنګه د دې ټپونو بیا پیښیدو مخه ونیسئ. د غږ درملنه اکثرا د نوډولونو لپاره اصلي درملنه ده.
• د چلند بدلونونه: تاسو ممکن په خپل ژوند کې ځینې بدلونونه راوستلو ته اړتیا ولرئ. د مثال په توګه، د سګرټ څکول پریښودل، د فشار کمول، او د خپل رژیم کنټرول کول کولی شي د نښو کمولو او د ټپونو په رغیدو کې مرسته وکړي.
• د اساسي طبي شرایطو درملنه:ځینې ​​وختونه، د معدې او کولمو التهاب (GERD)، الرجی، او سینوسایټس په څیر شیان هم کولی شي د غږ په تارونو کې د التهاب او زخمونو لامل شي. نو، د دې اصلي شرایطو درملنه کولی شي د دې زخمونو په درملنه او نښې کمولو کې مرسته وکړي.
• جراحي: ممکن د هغو نوډولونو لپاره جراحي ته اړتیا وي چې د ساده درملنې لکه د وینا درملنې سره حل شوي ندي. که چیرې پولیپس یا سیسټونه شتون ولري، نو جراحي ته ډیر احتمال اړتیا وي. ځکه چې دا د نوډولونو په څیر ندي، یوازې د وینا درملنه په ندرت سره دوی حل کوي. په هرصورت، د دې ټپونو د بیا تکرار مخنیوي لپاره ممکن د جراحي وروسته د وینا درملنه اړینه وي.

څنګه له دې حالت څخه ځان وژغورو؟

د دې ډول ټپونو د مخنیوي لپاره څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ:

• کله چې تاسو د پورتنۍ تنفسي لارې انتان لرئ، لکه زکام یا زکام، د ډیرې سندرې ویلو او خبرو کولو څخه ډډه وکړئ.
• د خپل غږ د وقفې ورکولو پرته په دوامداره توګه د خبرو کولو څخه ډډه وکړئ، او لوړ غږ کم کړئ.
• د الکولو او کافین (لکه قهوه او چای) ډیر مصرف کم کړئ. دا د غږ تارونه وچوي.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ او د دوهم لاس سګرټ څکولو سره مخ کیدل کم کړئ.

همدارنګه، د غږ د تارونو د سالم ساتلو او د ناروغیو څخه د ځان ساتلو لپاره دا عادتونه تعقیب کړئ:

• ډېرې اوبه وڅښئ.
• خپل لاسونه ډیری وخت ومینځئ.
• ښه خوب وکړه.
• که تاسو په لوړ غږ خبرې کولو ته اړتیا لرئ، نو مایکروفون وکاروئ.
• د اوږدې مودې لپاره د سندرې ویلو یا خبرو کولو دمخه خپل غږ ګرم کړئ.
• که تاسو په راتلونکي کې ډیر څه ویل یا سندرې ویل لرئ، نو مخکې له دې چې غږ مو بند شي، خپل غږ ته آرام ورکړئ.
• په کور کې د رطوبت لرونکي مایع کارول ستاسو د غږ تارونو رطوبت ساتلو کې مرسته کولی شي.
• د فشار کمولو تخنیکونه، ادراکي درملنه، یا یوګا کولی شي د عضلاتو فشار کمولو کې مرسته وکړي.

د غږ د تار د ټپونو پورې اړوند شرایطو لکه "(GERD)"، "(سینوسایټس)"، "(الرجی)" او "(هایپوتایرایډیزم)" لپاره مناسبه درملنه ترلاسه کړئ. که تاسو فکر کوئ چې تاسو د غږ ستونزه رامینځته کوئ، نو ژر تر ژره د غږ متخصص وګورئ. که تاسو ژر تر ژره درملنه ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ د جراحي په څیر لویو درملنې ته اړتیا پرته روغ شئ.

کله چې تاسو د دې حالت سره ژوند کوئ نو څه تمه کولی شئ؟

ستاسو رغیدنه د ټپ په ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ او ستاسو د غږ تارونو باندې یې څومره اغیزه کړې ده. که چیرې درملنه ونشي، نوډولونه، پولیپس او سیسټونه کولی شي ستاسو د غږ تارونو ته اوږدمهاله زیان ورسوي. که درملنه ونشي سیسټونه هم ماتیدلی شي او پیچلتیاوې رامینځته کولی شي.

خو، که په سمه توګه درملنه وشي، د رغیدو چانس یې ډېر ښه دی.نوډولونه معمولا د غږ درملنې او غږ آرامۍ سره د دوو څخه تر شپږو میاشتو پورې روغ کیږي. د پولیپس یا سیسټونو لرې کولو لپاره د جراحي وروسته، د غږ درملنه او د غږ آرام کولی شي ستاسو غږ نورمال حالت ته راوستلو کې مرسته وکړي.

که چیرې د غږ د تار نوډولونه بې درملنې پاتې شي نو څه پیښیږي؟

هغه غوټۍ چې درملنه یې نه کیږي کولی شي ستاسو د غږ د فشار له امله ستاسو د غږ تارونو ته نور زیان ورسوي. ډیری وختونه، غوټۍ د غږ درملنې او چلند بدلونونو سره روغ کیږي. جراحي ته په ندرت سره اړتیا لیدل کیږي. په هرصورت، تاسو به اړتیا ولرئ چې زده کړئ چې څنګه د خپلو غږ تارونو پاملرنه وکړئ تر هغه چې دوی روغ نشي. د وینا معالج په څیر خلک کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې د غوټو لامل څه دی او کوم عوامل د دوی په وده کې مرسته کوي. یوځل چې تاسو دا پوه شئ، تاسو کولی شئ دا بد عادتونه بدل کړئ.

آیا د غږ د تار نوډولونه خطرناک دي؟

د غږ د تار نوډولونه غیر سرطاني (نرم) دي. دا پدې مانا ده چې دوی نه خپریږي او د سرطان په څیر زیان رسوي. په هرصورت، دوی کولی شي درد رامینځته کړي او خبرې کول یې ستونزمن کړي. که ستاسو غږ ستاسو د دندې یا ژوند لپاره خورا مهم وي (د مثال په توګه، یو سندرغاړی، ښوونکی، یا پلورونکی)، د دې نوډولونو درلودل خورا جدي احساس کولی شي.

ښه خبر دا دی چې ډیری ټوټې پرته له جراحي درملنه کیدی شي. او، که تاسو خپل غږ ته پاملرنه وکړئ، تاسو حتی کولی شئ د دوی د جوړیدو مخه ونیسئ.

ایا دا نوډولونه به پخپله له منځه لاړ شي؟

ډیری غوټۍ پخپله له منځه ځي کله چې تاسو د خپل غږ غلط کارول ودروئ. د هر هغه اساسي شرایطو درملنه چې د غږ تارونو سور کیدو لامل کیږي هم مرسته کولی شي. د وینا معالج سره کار کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې په سمه توګه وپیژنئ چې دا غوټۍ څه شی رامینځته کوي او څه شی یې خرابوي. یوځل چې تاسو پدې پوه شئ، تاسو کولی شئ دا چلندونه بدل کړئ.

کله باید طبي مشوره وغواړئ؟

که تاسو د غږ د تار د زخم له امله د دوو څخه تر دریو اونیو پورې د غږ د سوروالي یا نورو نښو نښانو سره مخ یاست، نو د ENT (غوږ، پوزې او ستوني) ډاکټر یا د لارینګولوژست سره وګورئ ، یو متخصص چې د غږ په اختلالاتو کې په ځانګړي ډول روزل شوی.

د غږ د تارونو دا ډول ټپونه کولی شي ستاسو د نورو سره په روښانه او اسانۍ سره د خبرو اترو وړتیا کې مداخله وکړي. دا تجربه ډیره ځورونکې کیدی شي، په ځانګړې توګه که ستاسو دنده په روښانه توګه خبرې کولو او ستاسو د غږ کارولو پورې اړه ولري. نو، که تاسو د ټوخی، پولیپ، یا سیسټ دوامداره نښې لرئ، د درملنې په لټه کې ځنډ مه کوئ. حتی غیر سرطاني زخمونه کولی شي تاسو د خپل غږ غلط کارولو لامل شي او ستاسو د غږ تارونو ته نور زیان ورسوي. په ډیری مواردو کې، ستاسو د غږ د تارونو فعالیت ساتل دومره ساده کیدی شي لکه څنګه چې دوی ته د درملنې لپاره وخت ورکول او د غږ درملنې له لارې د راتلونکي زیان مخنیوي زده کول.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره (کور ته د رسیدو پیغام)

ستاسو غږ یوه قیمتي شتمني ده چې تاسو ته درکړل شوې ده. دا ستاسو مسؤلیت دی چې ساتنه یې وکړئ.

• که تاسو په خپل غږ کې لږ بدلون، د غږ لوړوالی، یا د څو ورځو څخه زیات د خبرو کولو ستونزه وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ.
• په ځانګړې توګه که تاسو داسې څوک یاست چې خپل غږ په مکرر ډول کاروئ (لکه ښوونکی، سندرغاړی، یا لیکچرر)، نو د خپل غږ اضافي پاملرنه وکړئ.
• بد عادتونه پریږدئ لکه سګرټ څکول.
• ډېرې اوبه وڅښئ او خپل غږ ته آرام ورکړئ.
• که تاسو کومه ستونزه لرئ، ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ. لومړنۍ درملنه کولی شي د لویو ستونزو مخنیوي کې مرسته وکړي.

د خپل غږ د سالم ساتلو لپاره دا لارښوونې تعقیب کړئ!