⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
په ساده ډول، د لیمفاټیک ډرینج مساج څه شی دی؟
دا د مساج هغه طریقې نه دي چې تاسو یې معمولا پیژنئ. دا د مساج یوه ډیره نرمه او نرمه طریقه ده. د دې اصلي موخه د لمفاوي سیسټم هڅول دي چې زموږ د پوستکي لاندې موقعیت لري. که څه هم دا په مشهوره توګه "له بدن څخه زهرجن مواد لرې کول" بلل کیږي، خو اصلي او اصلي ګټه یې د لمفاوي مایع له امله رامینځته شوي پړسوب کمول دي چې زموږ په نسجونو کې راټول شوي دي. موږ په طبي لحاظ دې حالت ته لیمفیډیما وایو. په ساده ډول، دا پړسوب هغه وخت رامینځته کیږي کله چې زموږ په بدن کې د لمفاوي مایع په سمه توګه وینې ته نه راستنیږي، مګر د غړو په څیر ځایونو کې راټولیږي. د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي.- ځینې جینیاتي شرایط
- هغه پېښې چې رامنځته کېږي
- انتانات
- د سرطان درملنه (په ځانګړې توګه جراحي او د وړانګو درملنه)
- لوی جراحي
راځئ چې په لږ تفصیل سره وګورو، د لمفاوي سیسټم څه شی دی؟
په دې ډول فکر وکړئ: زموږ بدن د یو لوی ښار په څیر دی. پدې ښار کې د وینې رګونه اصلي سړکونه دي. مګر د دې اصلي سړکونو سربیره، د کوچنیو اړخونو سړکونو سیسټم هم شتون لري چې کثافات لرې کوي او محافظت چمتو کوي. زموږ د لمفاوي سیسټم همداسې دی.دا زموږ د معافیت سیسټم یوه ډیره مهمه برخه ده. دا سیسټم په بدن کې د مایعاتو توازن ساتلو او د انتاناتو څخه زموږ په ساتنه کې لوی رول لوبوي.ځینې وختونه زموږ د وینې د کوچنیو رګونو (کیپیلریز) څخه لږ مقدار مایع نسجونو ته ننوځي. دا اضافي مایع، چې لمف نومیږي، د لمفاوي سیسټم لخوا راټولیږي او بیرته وینې ته راستنیږي. که چیرې دا سیسټم بند شي یا په سمه توګه کار ونکړي، نو مایع کولی شي په نسجونو کې راټول شي او د پړسوب لامل شي. ډیری نور مهم ارګانونه شتون لري چې پدې سیسټم پورې اړه لري:
- د هډوکو مغز: زموږ د هډوکو دا برخه هغه ځای دی چې د وینې حجرې تولیدیږي.
- تیموس: د سینې په ساحه کې دا ارګان هغه ځای دی چیرې چې د معافیت سیسټم T حجرات پخیږي.
- ټونسیلونه او اډینوایډونه: دا په ستوني او پوزه کې موقعیت لري او هغه میکروبونه بندوي چې موږ یې تنفس کوو او هغه خواړه چې موږ یې خورو له هغه څخه راځي.
- تلی : دا ارګان چې د پسونو لاندې موقعیت لري د وینې زړې او زیانمنې شوې سره حجرې فلټر کوي.
- د لمفاوي غدودونه: دا کوچني غدې، چې د غاړې، تخرګونو او د غاړې په څیر ځایونو کې موقعیت لري، د امنیتي پوستو په څیر دي. لکه څنګه چې د لمفاوي مایع له دوی څخه تیریږي، دا ویروسونه او باکتریا فلټر کوي.
- مالټ (د مخاطي غشا سره تړلی لیمفاوي نسج): یو نازک غشا چې زموږ د تنفسي لارې او کوچنۍ کولمو په څیر ځایونو کې موندل کیږي. دا میکروبونه هم پیژني او لرې کوي.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →د دې مساج اصلي ګټې څه دي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، اصلي ګټه یې د لیمفیډیما مدیریت دی. دا حالت ډیری میرمنې تجربه کوي، په ځانګړي توګه د سینې سرطان جراحي (ماسټیکټومي) وروسته . دا مساج د جراحي وروسته د معتدل څخه تر منځنۍ کچې پړسوب او تکلیف کمولو لپاره خورا ګټور دی. ستاسو ډاکټر یا فزیوتراپیست ممکن د دې مساج سربیره نور شیان وړاندیز کړي:- ځانګړي تمرینونه
- د کمپریشن بنداژونه یا جرابې
- هغه وسیله چې په لاس یا پښه کې ایښودل کیږي او د فشار پلي کولو لپاره پړسوب او ډیفلیټ کوي (پرله پسې نیوماتیک کمپریشن)
| طبي حالت | ګټه |
|---|---|
| د روماتيزم ناروغي | دا د ناروغۍ د شدت په وخت کې د مفصلونو پړسوب، درد، او د پوستکي رنګ بدلولو په څیر نښو نښانو کمولو کې مرسته کوي. |
| د رګونو اوږدمهاله کمښت (CVI) | د پښو رګونه په سمه توګه کار نه کوي، چې د زړه ته د وینې بیرته جریان ستونزمن کوي. دا مساج کولی شي د وینې جریان سرعت زیات کړي. |
| فایبرومالجیا | دا د دې حالت له امله د پوستکي د التهاب، پړسوب او سختوالي کمولو کې مرسته کوي، فشار کموي او د ژوند کیفیت ښه کوي. |
| لیپیډیما | دا د بدن په ښکته برخه کې د ډیر غوړ زیرمو له امله د لیمفاټیک سیسټم د بندیدو له امله رامینځته شوي پړسوب څخه راحت ورکوي. |
مساج څنګه ترسره کیږي او څه پیښیږي؟
د دې مساج کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې کول مهم دي. دا هم مهمه ده چې یو روزل شوی، تصدیق شوی مسلکي غوره کړئ. د مساج معالج به دا مساج په یو ځانګړي ترتیب کې ترسره کړي، د خورا نرمو حرکتونو په کارولو سره. دوی به سخت فشار نه راوړي. دوی به د اصلي لمف نوډونو سره پیل وکړي. دا پدې مانا ده:- غاړه
- ګېډه
- بغل
آیا زه دا په کور کې نشم جوړولی؟
ځینې ساده کارونه شته چې تاسو یې په کور کې کولی شئ. په هرصورت، تاسو باید تل د دوی د ترسره کولو دمخه د خپل ډاکټر یا د لیمفیډیما متخصص سره مشوره وکړئ. د دوی له اجازې پرته دا کارونه پخپله مه کوئ.- ژوره ساه اخیستل
- تمرین کول
- د پوستکي په سر د نرم برش په ګرد حرکت کې کارول
- لامبو وهل
ایا د دې مساج کولو کې کوم خطرونه شته؟
که څه هم دا عموما یو ډیر خوندي پروسیجر دی، دا ممکن د هغو خلکو لپاره مناسب نه وي چې ځینې طبي شرایط لري. که تاسو لاندې شرایط لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې مساج کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.- د زړه ناروغي: په ځانګړي توګه د زړه د حملې په څیر شرایط.
- د پښتورګو ناکامي
- د وینې د بندیدو ستونزې (د وینې د بندیدو)
- د پوستکي شدید یا نور انتانات
- د سر درد
- زړه بدوالی
- ستړیا
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا د طبي درملنې سربیره یو بشپړونکی درملنه ده، نه د ټولو ناروغیو لپاره معجزه درملنه. له همدې امله، تل طبي مشورې تعقیب کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د لیمفاټیک ډرینج مساج یو ډیر نرم مساج تخنیک دی چې د لیمفیډیما په څیر شرایطو درملنې لپاره کارول کیږي، کوم چې د غړو پړسوب دی.
- دا په ځانګړي ډول د هغه پړسوب لپاره ګټور دی چې د سینې سرطان جراحي وروسته رامینځته کیږي.
- د دې مساج کولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د روزل شوي او تصدیق شوي مسلکي خدماتو غوښتنه وکړئ.
- دا مساج د هغو خلکو لپاره مناسب نه دی چې د زړه ناروغۍ، د پښتورګو ناروغۍ، یا د وینې د بندیدو ستونزې لري.
- که تاسو د غړو پړسوب، دروندوالي، یا د پوستکي رنګ کې بدلون په څیر نښې ولرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او سمدلاسه د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.