ستاسو بدن د مور کېدو په تمه کې له ډېرو بدلونونو څخه تېرېږي، سمه ده؟ د ماشوم د تمه کولو د خوښۍ سره سره، ځینې کوچني، ځورونکي شیان هم کیدی شي. ایا تاسو په خپلو پښو، یا حتی ستاسو په مخ کې سره یا نیلي رګونه لیدلي دي چې د مکڑی رګونو په څیر ښکاري؟ دا معمولا ستاسو د امیندوارۍ په لومړیو، منځنیو یا وروستیو کې څرګندیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې " مکڑی رګونه" بولو. کله چې تاسو دا ګورئ نو مه وېرېږئ، ځکه چې دا هغه څه دي چې ډیری خلکو ته پیښیږي. راځئ چې د دې په اړه په روښانه ډول خبرې وکړو.
دا د غڼې رګونه څه دي؟
په ساده ډول، دا ستاسو د پوستکي لاندې کوچني، نري وینې رګونه دي چې یو څه پراخ شوي او د پوستکي په سطحه لیدل کیږي. په طبي اصطلاح کې، موږ دې حالت ته "ټیلانجیکټاسیا" وایو.
دا معمولا د ۲ ملي مترو (۲ ملي متر) څخه کوچني وي. دا په عام ډول په رانونو، شاتختو او پښو کې لیدل کیږي. مګر دا په مخ، غاړه او لاسونو کې هم لیدل کیدی شي. دا کولی شي سور، ارغواني یا نیلي رنګ ولري. ځینې یې خطي دي، ځینې یې د مکڑی په څیر دي، او ځینې یې د ستوري په بڼه خپریږي. دوی د امیندوارۍ په جریان کې د څرګندیدو احتمال ډیر لري، ځکه چې بدن بدلون مومي.
ایا د غڼې رګونه او ویروس رګونه یو شی دي؟
هو، که څه هم دا دواړه د امیندوارۍ په جریان کې لیدل کیږي، خو یو شان نه دي. ډیری خلک دواړه مغشوش کوي. " ویریکوز رګونه " هغه څه دي چې موږ یې د ویریکوز رګونو حالت بولو. د دواړو ترمنځ د توپیر د پوهیدو لپاره، دې جدول ته یو نظر وګورئ.
| صفت | د غڼې رګونه | د رګونو رګونه |
|---|---|---|
| اندازه | ډېر کوچنی (له ۲ ملي میتره کم) | لوی، پړسوب بڼه (۴-۵ ملي متره یا ډیر) |
| بڼه | دا یو فلیټ، د غڼې په څیر بڼه لري. | دا یو تاو شوی، غوټی شوی، او تاو شوی بڼه لري. |
| رنګ | سور، ارغواني یا نیلي. | تیاره نیلي یا ارغواني. |
| درد | معمولا درد نه وي. ډېر کم، لږ سوزش رامنځته کېدای شي. | دا ډیری وخت دردناک وي. ممکن په پښو کې دروندوالی او دردونه وي. |
| شدت | ډیری وختونه یوازې یوه کاسمیټیک ستونزه. | ممکن د نورو جدي رګونو ناروغیو سره تړاو ولري. طبي پاملرنې ته اړتیا لري. |
اوس تاسو توپیر پوهیږئ، سمه ده؟ "د غڼې رګونه" د "ویریکوز رګونو" په پرتله خورا لږ عام حالت دی.
د امیندوارۍ پرمهال د مکڑی رګونو لامل څه شی دی؟
ستاسو بدن د امیندوارۍ په جریان کې له ډیرو حیرانونکو بدلونونو څخه تیریږي. دوه اصلي دلیلونه شتون لري چې ولې دا "د غڼې رګونه" څرګندیږي.
۱. هورموني بدلونونه : د امیندوارۍ په جریان کې، ستاسو په بدن کې د "ایسټروجن" او "پروجیسټرون" هورمونونو کچه لوړیږي. دا هورمونونه کولی شي ستاسو د وینې رګونو دیوالونه آرام او پراخ کړي.
۲. د وینې د حجم زیاتوالی: د امیندوارۍ په جریان کې، ستاسو په بدن کې د وینې اندازه شاوخوا ۵۰٪ زیاتیږي ترڅو ستاسو ماشوم ته اړین غذايي مواد چمتو کړي. د خپل رګونو سیسټم د سړکونو د لړۍ په توګه فکر وکړئ. د امیندوارۍ په جریان کې، د دې سړکونو په اوږدو کې د وینې د سفر اندازه په ډراماتیک ډول زیاتیږي. دا د وینې د حجم زیاتوالی ستاسو په رګونو باندې ډیر فشار راوړي.
کله چې دا دوه عوامل سره یوځای شي، دا هغه څه دي چې پیښیږي. زموږ د رګونو دننه، کوچنۍ، د دروازې په څیر برخې شتون لري چې یوازې په یوه لوري کې وینه جریان کوي. په طب کې، موږ دې ته "والونه" وایو. کله چې دا کمزوري شي، ځینې وینه بیرته ځي او په یو ځای کې بند پاتې کیږي. بیا په هغه رګ فشار زیاتیږي، چې پړسوب رامینځته کوي او د پوستکي په سطحه لیدل کیږي.
ښه خبر دا دی چې د ډیری ښځو لپارهدا د غڼې رګونه به د زیږون وروسته په څو میاشتو کې پخپله له منځه لاړ شي، ځکه چې د هورمون کچه او د وینې حجم بیرته عادي حالت ته راځي.
آیا تاسو کولی شئ په کور کې د دې د ودې مخه ونیسئ؟
هو، دا یقینا کولی شي. که څه هم دا شیان به په بشپړه توګه موجوده د غڼې رګونه له منځه یوسي، دوی کولی شي د نوي جوړیدو او موجوده رګونو د خرابیدو مخه ونیسي.
- په منظم ډول تمرین وکړئ: ساده تمرینونه لکه ګرځېدل او لامبو وهل کولی شي ستاسو په پښو کې د وینې جریان ښه کړي. مګر د تمرین هر ډول معمول پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر څخه پوښتنه کول مه هیروئ.
- خپلې پښې لوړې وساتئ: کله چې په څوکۍ کې ناست یاست، نو هر کله چې امکان ولري خپلې پښې په څوکۍ یا سټول کې پورته وساتئ. دا ستاسو په پښو کې راټولې شوې وینه بیرته ستاسو زړه ته رسولو کې مرسته کوي.
- په یوه حالت کې ډېر وخت مه پاتې کېږئ: که تاسو داسې دنده لرئ چې د ډېر وخت لپاره ولاړ پاتې کېدو ته اړتیا لري، نو لږ تر لږه هر نیم ساعت کې لنډه وقفه واخلئ. که تاسو ډېر وخت ناست یاست، نو پورته شئ او ګرځئ.
- د کمپریشن جرابې وکاروئ: دې ته 'کمپریشن جرابې' هم ویل کیږي. دا ډول جرابې په پښو فشار راوړي او د وینې بیرته زړه ته جریان کې مرسته کوي. دا د پړسوب پښو لپاره هم ښه حل دی. پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د وزن صحي ساتل: د امیندوارۍ په جریان کې د وزن زیاتوالی عادي خبره ده. په هرصورت، که تاسو د سپارښتنې اندازې څخه ډیر وزن ترلاسه کړئ، ستاسو د وینې رګونه به د وینې پمپ کولو لپاره سخت کار وکړي.
- په ګرمو اوبو کې ډېر وخت مه پاتې کېږئ: په ګرمو اوبو کې حمام کول د وینې رګونه پراخولی شي، نو د ډېر وخت لپاره په ګرمو اوبو کې له پاتې کېدو ډډه وکړئ.
د ډاکټر لیدلو لپاره غوره وختونه کوم دي؟
موږ ویلي دي چې د غڼې رګونه معمولا د اندیښنې وړ ندي. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې نښانې لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. تاسو باید خامخا خپل ډاکټر وګورئ.
| د خبرداري نښې چې باید په پام کې ونیول شي | |
|---|---|
| که چیرې هغه ساحه چې رګ پکې موقعیت لري پړسوب، سور، د لمس کولو لپاره ګرم او دردناک وي . | دا ممکن د وینې د ټوټې کیدو نښه وي چې د فلیبایټس لامل کیږي. سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. |
| که چیرې رګونو یا پښې ته ټپ یا زیان وي . | دا ممکن د وینې جریان سره د ځینې ستونزې له امله وي. |
| که چیرې د رګونو بڼه ناڅاپه په ډراماتیک ډول بدله شي یا وینه بهیږي. | یو بل اساسي حالت باید په پام کې ونیول شي. |
| که تاسو د خپلې پښې یا د غاړې په ساحه کې د پوستکي رنګ کې بدلون (لکه نسواري رنګ) وګورئ. | دا د رګونو د جدي ستونزې نښه هم کیدی شي. |
که تاسو داسې یو څه وګورئ، یوازې انتظار مه کوئ او وګورئ. مهرباني وکړئ ژر تر ژره خپل ډاکټر وګورئ. دا ممکن کوم جدي شی نه وي، مګر غوره ده چې معاینه یې کړئ.
ایا موږ به د درملنې میتودونو په اړه هم زده کړو؟
که تاسو د ماشوم له زیږون وروسته هم دا "د غڼې رګونه" لرئ او تاسو ځوروي، نو درملنه شتون لري. په یاد ولرئ چې دا درملنې د امیندوارۍ وروسته ترسره کیږي.
- د لیزر درملنه: پدې کې د ځانګړي لیزر بیم کارول شامل دي ترڅو یوازې کوچنۍ لیدل کیدونکې رګ په نښه کړي او پوستکي ته زیان رسولو پرته یې له منځه یوسي.
- سکلیروتراپي: پدې کې د یوې ډیرې نرۍ ستنې په واسطه رګ ته یو ځانګړی کیمیاوي محلول داخلول شامل دي. دا محلول رګ له دننه څخه بندوي او بندوي یې. د وخت په تیریدو سره، دا د بدن لخوا جذب کیږي او ورک کیږي.
د دې درملنې په اړه د پریکړې کولو دمخه، دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه څه غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي.
کور ته د وړلو پیغام
- د امیندوارۍ په جریان کې د غڼې رګونه ډېر عام دي. معمولا د وېرې خبره نه ده.
- د دې اصلي لاملونه په بدن کې د هورمونونو بدلونونه او د وینې د حجم زیاتوالی دی.
- ډیری وختونه، دا رګونه د زیږون وروسته په څو میاشتو کې پخپله له منځه ځي.
- ساده اقدامات لکه منظم تمرین، د خپلو پښو لوړ ساتل، او د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې نه پاتې کیدل کولی شي د نویو رګونو د جوړښت کنټرول کې مرسته وکړي.
- که تاسو د رګ په ځای کې پړسوب، سوروالی، ډیر درد، یا تودوخه تجربه کوئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم