Todos nós conhecemos o medo e o pânico que acompanham a queda repentina de um parente idoso em casa. Isso pode ser especialmente grave se ele tiver uma doença relacionada à memória, como o Alzheimer . Embora as quedas sejam comuns à medida que envelhecemos, os danos que uma queda pode causar são ainda maiores para alguém com Alzheimer . Hoje, vamos falar sobre como agir com segurança e eficácia em uma situação como essa e o que você pode fazer para prevenir quedas.
Como saber se uma queda é grave?
Após uma queda, o mais importante para todos nós é verificar se o estado da pessoa piorou. Imagine se ela cair e perder a consciência, ou seja, se ficar inconsciente . Não entre em pânico nesse momento. Na maioria das vezes, ela recupera a consciência em um minuto. Não tente sacudi-la ou levantá-la de qualquer forma. Espere até ter certeza de que ela está segura. Enquanto isso, ligue imediatamente para o serviço de emergência e busque ajuda profissional.
Caso apresente algum dos seguintes sintomas, é essencial procurar atendimento médico imediato . Se possível, leve a pessoa o mais rápido possível à Unidade de Atendimento de Emergência (UAE) do hospital.
| Sinais de alerta que requerem atenção médica imediata. | |
|---|---|
| Mesmo após recuperar a consciência, você pode continuar a sentir sonolência ou ter dificuldade em permanecer acordado. | Incapacidade de mover uma parte do corpo (como um braço ou uma perna). |
| Fraqueza repentina em qualquer parte do corpo. | Embora você costumasse andar bem, agora não consegue se levantar ou andar normalmente. |
| Convulsões antes, durante ou depois de uma queda. | Sangramento que não pode ser estancado. |
| Sinais de que um osso pode estar fraturado (inchaço, dor intensa, alteração na forma). | Dificuldade repentina para respirar. |
| Uma dor de cabeça muito forte. | Vomitar mais de uma vez em 24 horas após uma queda. |
| Dor no pescoço, peito ou abdômen. | Apresentando confusão, desorientação ou perda de noção de lugar e tempo. |
O mais importante é que, se houver a mínima suspeita de lesão grave na cabeça, pescoço ou coluna, não o mova por motivo algum. Aguarde a chegada da equipe médica.
Como prestar auxílio em caso de queda leve?
Felizmente, a maioria das quedas não causa ferimentos graves. Elas causam apenas arranhões e hematomas leves que podem ser tratados em casa.
Se a pessoa que caiu estiver consciente, mas ainda não estiver de pé, diga-lhe para não se levantar até ter certeza de que está bem. Primeiro, pergunte se ela sente dor em algum lugar, especialmente na cabeça, pescoço, ombros, pulsos , quadris e joelhos .
Se ele tiver dificuldade em responder às perguntas, apalpe a área você mesmo. Verifique se há inchaço, dor ou lesões. Se for uma lesão leve, preste os primeiros socorros .
Se ele não parecer estar com dificuldades, tente ajudá-lo a sentar-se devagar. Mas se estiver tudo bem, tente ajudá-lo a sentar-se em uma cadeira. Eles costumam se assustar quando caem. Então, levante um pouco as pernas dele e deixe-o descansar. Você pode acalmá-lo tocando uma música antiga que ele goste, colocando alguma música do Pirith ou um programa de TV que ele goste.
Preste atenção especial a ele durante dois ou três dias após a queda. Observe se ele desenvolve algum sintoma novo ou apresenta alguma mudança.
Se você observar algo assim, procure um médico.
- Se você cair mais de duas vezes , mesmo que não haja lesão.
- Se você se comporta constantemente de uma maneira que lhe causa medo de cair (por exemplo, andar se segurando nas paredes, balançando o corpo).
- Se você tiver diarreia, erupção cutânea ou dor ao urinar , esses podem ser sinais de outra doença.
O melhor é prevenir quedas.
A melhor maneira de prevenir quedas é evitá-las. Existem várias coisas que você pode fazer para reduzir o número de quedas que seu ente querido provavelmente sofrerá.
A importância do exercício
Incentive-o a iniciar um programa de exercícios simples que fortaleça as pernas e melhore o equilíbrio . Você pode perguntar ao seu médico sobre exercícios adequados para pacientes com Alzheimer.
Cuide da sua medicação.
Alguns medicamentos podem causar tontura, sonolência e confusão. Eles também podem afetar a pressão arterial, o equilíbrio e os reflexos. Todos esses fatores podem contribuir para quedas. Até mesmo alguns medicamentos vendidos sem receita podem causar esse efeito. Portanto, converse com seu médico sobre os medicamentos que você está tomando para verificar se eles estão causando quedas e se existem alternativas mais seguras.
Exame oftalmológico e outras questões de saúde
Às vezes, as pessoas caem porque não enxergam bem. Por isso, faça exames oftalmológicos regularmente e use óculos, se necessário. Além disso, consulte um médico para verificar se você tem hipotensão postural, uma condição em que a pressão arterial cai quando você se levanta.
Vamos tornar o ambiente doméstico seguro.
Esta é a coisa mais importante que podemos fazer. Podemos prevenir acidentes graves fazendo pequenas mudanças em nossas casas.
- Iluminação: Deve haver boa iluminação em toda a casa, especialmente nas escadas, corredores e caminhos que levam ao banheiro. Mantenha um pequeno abajur aceso para que você possa usá-lo à noite.
- Piso: Azulejos escorregadios e pisos de cimento polido são muito perigosos. Coloque tapetes ou carpetes antiderrapantes. Remova quaisquer objetos soltos, como fios, mesinhas e brinquedos.
- Banheiro: O banheiro é o local onde a maioria das quedas ocorre. Coloque um tapete antiderrapante no chão. Instale barras de apoio perto do vaso sanitário e do chuveiro para facilitar o ato de levantar e sentar. É muito mais seguro usar uma cadeira de banho para se sentar durante o banho.
- Escadas: Instale corrimãos em ambos os lados da escada. A escada deve ser bem iluminada para garantir boa visibilidade.
- Roupas e calçados: Roupas largas e folgadas (como cangas) podem causar tropeços. Além disso, evite sandálias gastas e escorregadias. Use um par de sandálias que se ajustem bem aos seus pés e tenham solado antiderrapante.
Mensagem principal
- Se um ente querido com Alzheimer cair, primeiro não entre em pânico e mantenha a calma.
- Se houver sinais de alerta graves (perda de consciência, dor intensa, sangramento, suspeita de fratura), procure atendimento médico imediatamente. Não sacuda o paciente.
- Em caso de queda leve, verifique se há ferimentos, acalme a pessoa e ajude-a a levantar-se em segurança.
- Prevenir quedas é a melhor solução. Tornar o ambiente doméstico seguro, praticar os exercícios adequados, conversar com o médico sobre medicamentos e fazer exames oftalmológicos são medidas importantes.
- Se você tiver alguma dúvida ou pergunta sobre a segurança de seu ente querido, não hesite em conversar com seu médico .
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