Makikunapi chukchuy, muñecapi nanay? ¡Síndrome de Túnel Carpiano nisqamanta rimasun!

¿Mayninpichu tutapi rikch’arinki makiykipas llañuyasqa? Icha, ¿telefonoykita hap’ispa, computadorapi qelqaspa, icha mana allintachu imatapas hap’iyta atispa sientekunki? Chaykunaqa manan mana qhawarinapaq señalkunachu. Kunan punchaw rimasunchik Síndrome de Túnel Carpiano nisqamanta , huk unquymi achka runakunata afectan, ichaqa wakin sasachakuykunatam apamunman mana allinta hampichikuspaqa.

¿Imataq Síndrome de Túnel Carpiano nisqa? Simple rimaypiqa...

Piensariy huk uchuy tunel kasqanpi, chaymi muñecaykita pasaspa makiykiman yaykun. Hampi rimaypiqa kaytam sutichanchik “Túnel Carpiano” nispa. Orqo ukhunta puriq tunel hinan, ichaqa manan carrokunapaq ruwasqachu. Kay túnel ukhupi, importante nervios , tendones , ligamentos ima , makiykiman sensación apamun, makiykita kuyuchinaykipaq yanapasunki.

Kunanqa, sichus nervio mediano, kay túnel carpiano ukhupi kaq nervio principal, imaraykupas ñit’isqa utaq ñit’isqa kanman chayqa, kay síndrome de túnel carpiano nisqa rikhurimun. Nervio mediano nisqa ñawpaq makinchikta tikranapaq yanapawanchik, yaqa llapan dedonchikkunamanpas sensación nisqa quwanchik. Chaymi kay nervio ñit’isqa kaqtinqa mana allin señalkunata makiman dedokunamanpas apachiyta qallarin. Chaypachan ñawpaqta rimasqanchis llañuyay, nanaypas rikhurimuyta qallarikun. Pisi rimayllapi, kayqa yaku tubota siq’ispa unuq puriyninta pisiyachiy hinan.

Makiykipi otaq muñecaykipi nanaywan, llañuyaywan otaq chukchuy kaptinqa chaylla doctorman riy. Kay unquyqa hampikuywanmi allichakun. Ichaqa mana hampichikuspaqa, nervio mediano nisqapi wiñaypaq dañota ruwanman.

¿Hayka comuntaq kay situacionqa?

Síndrome de Túnel Carpiano chiqamanta ancha riqsisqa. Encuestakunan rikuchin kay pachapi waranqamanta yaqa 3 runakuna sapa wata kay onqoywan onqosqankuta. Chaymi kay sintomakunayoq kanki chayqa, manan sapallaykichu kashanki.

¿Imakunan aswan hatun sintomakuna kaymanta? ¿Imaynatataq riqsinki?

Kay síndrome de túnel carpiano kaqpa sintomasqa aswan pisi pisimanta rikhurinku. Chaykunaqa qallarinmanmi llamp’u mana allin kay hina, tiempowantaq aswan sinchi kanman.

• Muñecapi, makipi, dedokunapipas llañuyay : astawanqa hatun chaki dedopiKay llañuyayqa yaqa kuskan dedopi, chawpi dedopi, anillo dedopi ima sientekun. Wakin kutiqa dedo puntakunaqa mana kawsaq hina sientekun.
• Muñecapi, makipi utaq dedokunapi nanay: Kay nanayqa wakin kutipiqa ruphachiy hina utaq k’irisqa hina sientekunman.
• Makipi chukchuy: Maki puñuptin sientekuy hinam.
• Imatapas hap’iyta otaq controlayta sasa: Ejemplopaq, telefonota hap’ispa, carroq volantenta hap’ispa, plumawan qelqaspa otaq computadorapi qelqaspapas makiykipi mana kallpayoq hina sientekunki. Huk vasopas makiykimanta lluqsiyta munachkanmanpas hinam sientekunman.

Kay sintomakunaqa sapa kutim ñawpaqta tutapi rikurin. Chay nanay otaq llañuyasqaykiqa puñuymanta rikch’arichisunkimanmi. Tiempowan, kay sintomasqa p’unchawpipas rikhuriyta qallarinkuman, aswanta sichus huk runa kanki kikin laya llamk’ayta ruwaq (e.g., qillqay, qillqay, huk yanapakuywan).

Wakin runakunapaqqa, makinkupas “puñuykusqa” hinan sientekunku. Chaymantataq t’aqllakuywan puñunata kichayta hina sientekunku, makinkupi unuta maqchikuspa kicharinkuman hina.

Chay nanayqa maki ukhumanta hamuq hina sientekun, manan aycha qarakama k’irisqa hinachu. Wakin runakunaqa pisi kallpayoq hinan sientekunku, manataqmi imatapas hap’iyta atinkuchu. Chaymantapas sasachakunkumanmi camisata botonaspa otaq llavepa uchkunman llaveta churay hina delicado ruwaykunata ruwanankupaq.

¿Imaraykutaq Síndrome de Túnel Carpiano nisqawan unqunchik? ¿Imakunataq chaykunarayku?

Ñawpaqpi nisqanchis hina, aswan hatun razonqa nervio mediano nisqa astawan ñit’isqa kasqanraykun. Túnel carpiano nisqa ukupi kaq espacioqa pisillam. Chaymi muñecapa mayqen partenpas punkisqa otaq waqllipunman chayqa, huk tejidos nisqakunamanmi tanqanman. Kayqa mediana nervio ñit’isqa kaptin. Chay sasachakuyqa qallarin.

Kaypin kashan wakin imakuna muñecayki punkinanpaq, k’ulluyananpaqpas:

• Sapa kuti tensionwan k’irisqa: Ejemplopaq, computadorapi tukuy p’unchay qelqaq, p’achata siraq otaq martillo hina herramientawan sapa kutilla llank’aq.
• Artritis unquykuna: astawanqa artritis reumatoide .
• Muñeca esguince utaq p’akikuy.
• Muñecapi rikurimuq qusta gangliona hina kaqkuna.

¿Pikunataq aswan peligropi tarikunku kay unquywan unqunankupaq?

Pipas kay unquywan hap’ichikunman chaypas, wakin runakunaqa aswan peligropi tarikunku:

• Sapa kuti makiwan, muñecankuwan kaqlla kuyuykunata ruwaq runakuna: p.h., martillowan takay, destornilladorwan llamk'ay, pintay.
• Runakuna, pikunachus kuyukuq eléctrico equipokunata (herramientas eléctricas) llamk'achinku: p.h. perforadorakuna, jackhammers nisqakuna.
• Wiksayuq warmikuna: Punkiyqa kanman wiksayuq kachkaspa kurkupi yaku yapakusqanrayku.
• Warmikuna: Kay unquyqa warmikunapi aswan rikukun qharikunamanta, ichapas túnel carpiano aswan huch’uy kayninrayku.
• 40 watayoqmanta wichayman runakuna.
• Sichus pipas ayllupi kay unquyniyuq kanman (kayqa hereditario kanman).

Chaymantapas, wakin condiciones crónicas kaqkunapas kay riesgota yapanman kay síndrome de túnel carpiano kaqwan:

• Artritis reumatoide nisqa unquy
• Gota
• Hipotiroidismo (tiroides mana llamk'aq) .
• Diabetes `(Diabetes Mellitus)`
• Wirakay
• Mana ancha rikusqa unquykuna amiloidosis hina.

¿Ima sasachakuykunatataq kayqa apamunman? ¿Llakikunaychu?

Manan ima manchakuypas kanchu, ichaqa manan allinchu mana qhawariypas. Sichus mana doctorwan diagnosticasqachu hinaspa usqhaylla hampikunman chayqa, muñecapi ñit’iyqa wiñaypaqmi nervio mediano nisqapi dañota ruwanman. Chayna kaptinqa, makipi sientey, kuyuy, sapa punchaw ruwaykuna ruwaypas sasa kanman, mana atikuq kaptinpas.

Chayrayku, sichus pisillatapas sospechanki síndrome de túnel carpiano nisqawan sintomakunayoq kasqaykita chayqa, usqhaylla hampiqman maskhay.

¿Imaynatataq doctorqa allinta yachan chay kasqanmanta otaq mana kasqanmanta?

Yaqa llapanpim doctorqa chayta qawachin achka kutita cuerponta qawaspan, necesario kaptin huk pruebakunatapas ruwaspan.

• Aychata qhaway: Doctorqa muñecaykita, makiykita, dedoykita ima qhawanqa. Paykunaqa tapusunkikum sintomakunaykimanta. Willay hayk’a tiempoña chay sasachakuykunawan kasqaykita, hayk’aq aswan mana allin kasqanmanta, imatapas ruwaspa astawan mana allinman tukusqanmantawan.
• Pruebakuna especialkuna:
• Tinelpa señalnin: Doctorqa sumaqllatam takanqa muñecaykipi puriq nervio mediano nisqapi. Chaymantataq qhawarinqaku ima llañuyasqapas otaq chukchuypas kasqanmanta.
• Phalenpa prueban: Makiykikunata wasanpi hukta churanku, muñecaykikunata k’umuykachispa, yaqa huk minuto hap’inaykipaq nisunki. Chaymanta, qhawanku mana llañuyasqa kasqanmanta utaq nanayniyuq kasqanmanta.
• Muñecamanta radiografía: Ichapas nisunkiman radiografía ruwanaykipaq huk sasachakuy kasqanmanta yachanaykipaq, ahinataq artritis otaq fractura.
• Electromiografía (EMG): Kayqa nerviokunapa, aychakunapa eléctrico nisqa ruwaynintam tupun. Chayqa reparanmanmi nerviokuna dañasqa kasqanmanta.
• Ultrasonido: Nervio mediano nisqapa sayayninta hinaspa muyuriqninpi kaq tejidos nisqapa hatun kaynintam qawakun.
• MRI Scan `(MRI)`: 1.1.Wakin kutiqa, RMN nisqawanmi ruwakunman, chhaynapi aswan sut’ita yachanankupaq, huk causamanta nerviopi ñit’iykukusqanmanta yachanankupaqpas.

¿Ima hampikunataq chaypaq? ¿Hampikunmanchu?

Arí, mana iskayrayaspa! Most of the time , mana operacionniyuq hampikuna sasallawan ñawpaq kaq ruway. Mana yanapaptinkullam operacionta qawanku.

Mana operasqa hampikuna (convencional hampikuna) .

• Férula churakuy: Doctorniykiqa nisunkimanmi muñecaykita hoqariq férulawan churakunaykipaq, astawanqa tutakunapi, puñushaspayki. Chaynapim nervio mediano nisqapi ñitiyta pisiyachinqa.
• Terapia física: Terapeuta físico yachachisunki ejerciciokunata, chhaynapi muñecaykiq muyuriqninpi aychakunata kallpachanaykipaq, aswan flexibilidad nisqatapas.
• Posturata, llamk’ana pachata tikray: Ocupacional terapeuta yanapasunkiman mana allin kayta pisiyachispa, imayna llamk’asqaykita, tiyasqaykita, computadora teclado hap’isqaykita ima, imakunata tikraspa.
• Nanay hampikuna: Doctorniykiqa nanayniyuq, punkiy pisiyachiq hampikunata qusunkiman, paracetamol utaq antiinflamatorios mana esteroideos (AINEs) hampikunata. Ichaqa ama kaykunataqa 10 p’unchaymanta aswanta sapa kutichu hap’iy mana doctorwan rimaspa.
• Corticosteroides nisqa inyeccionkuna: Kaykunaqa kallpasapa antiinflamatorio hampikunam. Doctorniykiqa corticosteroides nisqawanmi inyeccionta churasunkiman, chaytaqa ruwasunkimanmi carpianoykiman.

Síndrome de Túnel Carpiano nisqamanta Cirugía

Sichus kay hawapi rimasqa general tratamientos mana yanapanchu, utaq sichus kay unquy sinchi kanman, doctorniyki yuyaychasunkiman kay túnel carpiano kacharinapaq operación . Kay ruwaypiqa, cirujanoqa muñecaykipi kaq ligamento carpal transversal nisqamanta juk juch’uy t’aqata kuchun, chaytaq makiykita muñecaykiwan tinkuchin, chaywantaq túnel carpiano ukhupi espaciota yapan. Chayqa nervio mediano nisqapi ñit’iyta pisiyachin, chaymi nerviopas tendonespas mana hark’asqalla purinku.

Kayqa aswantaqa manan hatun operacionchu , hinaspapas ambulatorio ruwaymi maypichus chay p'unchayllapi wasiykiman kutiyta atinki . Cirujanoykiqa manaraq operashaspa tukuy imatan sut’inchasunki.

¿Hayk’a usqhayllan hampichikusqay qhepaman allin sientekuyta qallarisaq?

Hampiyta qallarisqayki qhepallamanmi allin sientekuyta qallarinki. Mana operacionwan hampichikuykunaqa achka semanakunapim (utaq aswan unaytaraq) pasanman, chaynapi nervio mediano nisqapi ñitiyta pisiyachinankupaq, ichaqa sintomakunaqa pisi-pisimantam allinyanan.

Operacionmanta qhipaman, sintomakuna pisiyanan tiyan, muñeca allinyasqanmanjina. Yaqa llapanpim huk utaq iskay killallapi tukuy imapi allinyayta atikunman.

Kay unquyniyuq kaspayqa, ¿imatataq suyanay?

Sapa p’unchay ruwasqaykipi huch’uy cambiokunata ruwanayki kanqa, mana operacionwan hampichikunaykipaq, muñecaykita yanapanaykipaq, manaña punkinaykipaqpas. Doctorniykiqa hampikunatan yuyaychasunki, chaykunan yanapanqa sintomakunata pisiyachinanpaq, nerviokuna mana dañananpaqpas.

Ichapas huk tiempo pasanman allin hampita tarinaykipaq, ichaqa yaqa llapan runakunam allinyayta tarinmanku. Yuyariy, aswan importanteqa usqhaylla hampichikuyta qallariymi.

Normal hampikuna mana allin kaptin, utaq unquy sinchi kaptinllam doctorqa operanankupaq ninqa.

¿Kanmanchu imapas mana chayna kananpaq?

Sasam tukuyninpi hark’ay kay síndrome de túnel carpiano kaqmanta, astawanraq sichus mana controlayta atisqayki unquyrayku utaq ruwasqayki llamk’ayrayku. Ichaqa kanmi imakunatachus ruwawaq manaña peligropi tarikunaykipaq:

• Makiykita, muñecaykitapas llasaqyachiq ruwaykunata manaraq ruwachkaspa, qhipamanpas ejercicios de estiramiento nisqakunata ruway.
• Llamkachkaspa utaq pukllaypi allin seguridad equipokunata churakuy.
• Makiwan llamkaspaqa sapa kuti samariy.
• Equipokunata servichikuspaqa, computadorapi qillqaspapas, allinta sayay hinaspa allin técnicas nisqakunata servichikuy.

¿Síndrome de Túnel Carpiano nisqa sapallanmanta hampikun?

Wakin kutipiqa, sichus muñecaykita samachinki hinaspa huk rato manaña kaqllatachu kuyuchinki chayqa, chay sintomakunaqa kikillanmantan pisiyapunman. Ichaqa yaqapaschá mana hampichikuspaqa allinyanqachu.

Aswan allinmi kanman makiykipi, muñecaykipi otaq dedoykipi llañuyasqa, nanay otaq llañuyasqa sientekusqayki qhepallaman doctorman riy, manan nervio mediano nisqapi wiñaypaq dañota ruwanaykichu.

¿Ima tapuykunatataq kaymanta doctorta tapunay?

Doctorman rispaykiqa kayna tapukuykunatam ruwawaq:

• ¿Cheqaqtachu síndrome de túnel carpiano onqoyniyoq kani, icha huk problemachu muñecaypi?
• ¿Imaraykutaq chayna tarikusqay?
• ¿Imayna hampichikuytataq necesitasaq?
• ¿Operacionwanchu operachikunay kanqa?
• ¿Imayna férulatataq chaskinay? ¿Hayka unaytaq churakunay?

¿Ima hampitaq chaypaq aswan allin?

Kaypaqqa manam huklla kutichiy kanchu. Aswan allin hampikuy qampaq kanqa kay síndrome de túnel carpiano kaqpa imarayku kasqanmanta, chaymanta mayk’a sinchi unquy kasqanmanta ima.

Yaqa llapan runakunam kaytaqa sasallawan hampikunawan ruwayta atinku. Ichaqa mayninpiqa operaymi aswan allinqa. Saludniykimanta rimaspaqa manan allin nitaq mana allin kutichiy kanchu. Doctorniykiqa sut’inchasunki mayqen hampichus qanpaq allin kasqanmanta, imarayku kasqanmantawan.

¿Imaynatataq seguro yachayman síndrome de túnel carpiano nisqayuq kasqayta?

Chaytaqa manan llapa runachu kaqllata rikunku. Ñawpaqtaqa tutapi sintomakunata reparankiman. Ichapas puñuymanta rikcharinki muñecaykipi nanaywan hinaspa llañuyaywan. Utaq, tukuy p’unchaw makiykiwan llamk’aspa ch’isiyaq muñecaykipi mana allinchu kanki.

Aswan importanteqa doctorllan confirmanman síndrome de túnel carpiano otaq huk problema muñecayoq kasqaykita. Manaña síndrome de túnel carpiano nisqa onqoyniyoqchu kanki chaypas, doctorniykiqa yanapasunkimanmi imarayku sintomakuna kasqanmanta yachanaykipaq, hampinaykipaqpas.

Makiykita, chakiykitapas imallatapas hark’aqtinqa manchakuypaqmi, llakichisunkitaqmi. Chayna unquykunamanta hukninmi síndrome de túnel carpiano. Ichaqa yuyariy, hampiy atiymi sichus temprano diagnosticasqa kanman chayqa.

Wasiman apakuy Willakuy

Sichus makiykipi otaq muñecaykipi llanthuy, nanay otaq pisi kallpa kay hina sintomakuna kan chayqa, ama mana uyariyllachu. "Sapallanmanta ripunqa" nispa yuyaykuyqa, nervio mediano nisqaykipi wiñaypaq dañota ruwanman.

Síndrome de Túnel Carpiano nisqaqa hampiy atiy unquymi. Doctorniykiqa yanapasunkimanmi sintomaykikunata controlanaykipaq, muñecaykitapas mana astawan dañananpaq. Chaymi ima mana allinpas sientekunki chayqa, chay ratopacha doctorman riy. Makiykiqa ancha importanten qanpaq, ¿riki?

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