¿Hayk’aqllapas carropi, autobuspi otaq barcopi kashaspa qonqaylla umayki muyuriq, nausea otaq onqosqa hina sientekurqanki? Askha runakunapaqmi kayqa ancha reqsisqa, hukmanyachiq experiencia. Kusikunapaq viajemanña lloqsishanki chaypas, chay mana allin kayqa usqhayllan llapa viajeta waqllichinman. Kunanqa rimachkanchikmi kuyuy unquymanta común asuntomanta . Manaña peligroso hampikuychu chaypas, chaywan mana allin sientekuyqa ancha cheqaqmi chay onqoywan tarikuqkunapaq.
¿Imanasqataq chayna pasawanchik?
Pisi rimayllapi, kuyuy unquyqa kanmi umaykipa cuerpoykipa hukniray partenkunamanta chaskisqan señalkuna ch’aqway kaqtin. Ñawiykikuna, aychaykikuna, específicamente ukhu rinri ima, umaman willayta qun pachamamaykimanta. Kay willakuykuna churanakuptinqa umaykiqa pantasqam rikurin.
Piensariy carropa qipa tiyananpi tiyaspa telefonoykita qawaspayki.
- Ñawiykikunaqa telefonopin kashan, chaymi umaykiman huk mensajeta apachin, chaypin nin: “Ch’inlla tiyashanki”, nispa.
- Ichaqa ukhu ninriykipas cuerpoykipas sut’itan reparan carroq usqhaylla puriyninta, muyurisqanta, ñanpi t’oqyasqanmanta kuyuriynintapas. Kay sientikuna umaykita nin: “Manan, usqhayllan kuyushanki”, nispa.
Kunanqa umaykiqa iskay contradictorio mensajekunatan chaskishan. Chayna pantasqa kasqanraykum umaykiqa imatapas ruwan, chaymi umayki muyuchisunki, chiri sudorwanmi lluqsimun, nauseawan, tiempowanmi vomitakun.
¿Imaynatataq rinrinchikpas umanchikpas yanapakun?
Cuerpoykiq equilibrionta controlanapaq aswan importante centroqa tarikun ukhu ninriykipin. Chaytaqa sistema vestibular ninchikmi.
Kay sistemapiqa kanmi yaku huntasqa canalkuna hinaspa uchuy bolsakuna. Umaykita kuyuchispaykiqa chayman hinam kay yakuqa huklawman tikrakun, chaymi umaykipa maypi kasqanmanta sapa kuti umaykiman kutichiykunata apachin. Chaymantapas, gravedad nisqaman sensitivo partekunan umaykiman willan sayashasqaykita otaq puñushasqaykitapas.
Normalmente, umaykiqa llapa kay datokunata huñun hinaspa t’aqwin huk coherente siq’ita ruwananpaq. Ichaqa viajashaspaqa rikusqaykiwan ukhu ninriykiq sientesqanwan mana tupasqanraykun umaykiqa sasachakun chay willakuykunata ruwayta. Kay pantachiymi kuyuy unquyta rikurichin.
Ejemplopaq, askha p’unchaykuna barcopi kashaspapas, allin pampaman saruspapas kuyuriq hinaraqmi sientekunki. Chayqa kanman huk ratullapaq mana tupasqanraykum , sensorial nisqa yaykuywan umanchikpa llamkayninwan .
¿Pitaq aswanta afectasqa kachkan?
Kuyuy unquyqa pimanpas pasanman , ichaqa wakin runakunam aswanta chaywan hapichikunku.
- Huch’uy wawakuna (2 watamanta 12 watakama) .
- Wiksayuq warmikuna
- Migraña unquywan ñak’ariq runakuna
Aswan allinqa, kayqa manam contagioso unquychu; mana hukmanta hap’iyta atiwaqchu.
Común sintomakuna
Kuyuy unquyqa qunqayllamanta qallarinman. Chayqa qallarinman pisi mana allin kaywan, pachawantaq astawan kallpawan.
| Sintoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Nausea y vomitar | Kayqa ñawpaq kaq chanta aswan sasachakuyniyuq sintoma. |
| Uma muyuy | Pachamamayki muyuchkanmanpas hina sientekuy. |
| Chiri sudorkuna | Qunqayllamanta chiri sientekuspa sudorwan lluqsiy. |
| Salivación nisqa yapakusqan | Sapa kutim rikurin manaraq aqtuchkaspa. |
| Q’illu qara, manaña mikhuy munasqa | Qaranpa colornin cambiay hinaspa llapanpi mana mikhuy munay. |
| Huk sintomakuna | Wakinqa uma nanayniyuq, llumpay sayk’usqa utaq mana ancha ukhuta samayniyuq kankuman. |
¿Imaynatataq kay mana allin kayta pisiyachiwaq?
Sapa kuti, huk kuti viajeman yachasqaykimanta utaq viaje tukukuptin, kay sintomakuna sapallankumanta chinkapun. Sichus mana chayta suyayta atiwaqchu chayqa, kay sasan yuyaychaykunata ruway:
- Ñawpaqman qhawariy: Karupi takyasqa kaqta qhaway, ahinataq sach’ata otaq orqota, ñawpaq ventanamanta. Botepi, horizonteta qhaway.
- Thaklla kay: Ukhuta samay. Wakin runakunaqa ñawinkuta wisq’ayqa yanapanmi.
- Ama leeychu: Viajepiqa ama librokunata, revistakunata leeychu nitaq telefonoykita qhawapayankichu. Kayqa kuyuy unquypaq ñawpaq kaq llamk’achiqmi.
- Sumaq wayrata saqiy: Ventanata kichay sumaq wayra chayamunaykipaq. Ama cigarrota pitaq runakunapa qayllanpi kaychu, ama kikiykipas cigarrota pitaychu.
- Mikhuy, upyay: Ama ch’usaq wiksallapi puriychu, ichaqa ama llasa mikhunata mikhuychu. Llampu t’antakunata mikhuy. Ama tragota llapantachu ukyay.
- Aswan allin tiyanata akllay: Atikuqtinqa carropi ñawpaq tiyanata, autobuspa chawpinpi, avionpa raphranpa hawanpi otaq barcopi cubierta chawpipi tiyanata akllay. Kay kitikunapiqa pisi kuyuyniyuq, kuyuyniyuq ima kanku.
Remedios Naturales nisqa
Wakin runakunaqa kay akllanakunawanmi allinyasqa tarikunku:
- Jengibre: Sapa kutim nauseapaq allin. Ichaqa jengibreqa yawartan llañuyachinman, chaymi huk onqoykunapaq (aswantaqa sonqo onqoypaq otaq diabetes onqoypaq ) hampikunata tomaspaqa, manaraq kayta ruwashaspa doctorwan rimay.
- Menta: Menta chicleta masticaspa otaq menta asnachispa wakinpaqqa allinyachinmanmi.
Hampikuna hinaspa Hampikunapa Consejonkuna
Sichus sapa kuti otaq sinchita kay mana allin onqoywan ñak’arinki chayqa, doctorwan rimay allin hampikunamanta. Wakinqa mana recetayuq kaptinkupas, hampiqwan rimayqa aswan allinmi.
- Dimenhidrinato (Dramamina) nisqawanMeclizina (Antivert, Bonine) nisqakunataqa aswanta llamk’achinku. Chaykunataqa yaqa huk hora ñawpaqtaraqmi upyana.
- Escopolamina nisqaqa rinri qhipanpi churakuq parche . Aswantaqa churakun pisi horakuna manaraq viajashaspa, kinsa p’unchaykamataqmi allinpuni kan.
Yuyariy, achka kay hampikunaqa puñuyniyuq kayta, simi ch’akichiyta ima apamunman . Chayrayku, chaykunata hap’ispaqa mana manejanaykichu nitaq llasa maquinariakunata apaykachanaykichu tiyan.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Yaqa llapanpim kuyuy unquyqa purisqanku qipata chinkapun. Ichaqa kaykunata rikunki chayqa, doctormanmi rinayki:
- Viaje tukukuptin achka horakuna uma muyuy utaq aqtuy hinalla.
- Sinchi uma nanay.
- Sinqa nanay.
- Uyariy chinkachiy utaq rinripi waqay.
- Sasa puriy utaq sapa kuti equilibriomanta sasachakuykuna.
Chayna kaptinqa, ama hina kaspa, chaylla doctorwan rimay, chaynapi yachanaykipaq sichus chaykunaqa kuyuy unquypa sintomakuna kasqanmanta utaq huk unquypa kasqanmanta.
Llave Takeaways nisqa
- Kuyuy unquyqa manam sinchi unquychu; chayqa huk ratullapaqmi, umaykiman mana tupaq señalkuna kasqanrayku.
- Kuyuchkaspaqa ama leeychu nitaq pantallakunata qhawaychu. Karumanta qhaway chanta sumaq wayrata jap’iyqa yanapanman sintomakunata kamachiyta.
- Wawakunapas, wiksayuq warmikunapas aswanmi chaywan unqunku.
- Manaraq ima hampitapas tomashaspa, astawanqa huk onqoyniyoq kaspaqa, doctorman riypuni.
- Sichus sintomakuna sinchi kanman otaq viajasqayki qhepaman unay tiempo mana chinkanchu chayqa, doctorpa consejonta maskhay.
Kuyuy unquy, uma muyuy, aqtuy, puriypi mana allin kay, carro unquy, Uma muyuy
