Mama kanaykipaqqa yaqapaschá wawaykita wachakusqayki punchawmanta sumaq musquyniyuq kanki. Ichapas yuyaymananki allin, mana nanayniyuq nacekuyta kunan pacha hampina wasipi, tukuy hampina wasikunayuq. Otaq huknirayta yuyaykushanki. Chayqa, tukuy imamanta natural nacekuy, mana ima drogayuq, mana inyeccionniyuq, munakusqayki runakunawan muyurisqa.
Chiqamanta, mana hampiypi sasachakuykuna kaptinqa, tukuy derechoyuq kanki imaynatachus wawaykita kay pachaman apamunaykipaq. Ichaqa, imaynan casarakuyman alistakuna hina, natural nacenanpaqqa anchatan preparakunanchis, investigananchis, planeananchistaqmi. Hinaspapas chaypas, unayña manaraq wawa nanaykuna qallarishaqtin.
¿Imapunitaq natural wawata wachakuy?
Pisi rimayllapi, natural naceyqa, mana ima hampiqpa yanapayninwan wawa naceypa natural procesonta saqiymi. Kaypiqa mana ima hampitapas qusunkikuchu nanayta controlanaykipaq.
Normal wawayuq kachkaspaqa, epidural nisqa hina kaqkunata , chaykunaqa wawayuq kachkaspa nanayta pisiyachinapaqmi, mana natural wachakuypiqa llamk’achinkuchu. Hinallataq, wakin kutipiqa, vaginawan anuswan chawpipi kaq parteta kuchunku, wawa lluqsinanpaq aswan hatun kicharinapaq, chaytam sutichanku episiotomía . Chayna intervenciones médicas nisqapas kay métodopiqa pisiyachisqam kanku.
Ichaqa nanaymanta manaña hampi kanchu chaypas, kanmi huk ruwaykunapas chaywan atipachikunaykipaq. Ejemplopaq, masaje, hipnoterapia otaq q’oñi bañakuy imakunatapas utilizawaqmi.
Askha doctorkunan alabanku natural naceyta , chaymi yanapanman askha runakuna wawayoq kasqankumanta mana necesario manchakuyta, llakikuytapas pisiyachinankupaq. Ichaqa kay ruwayqa manan llapa runapaqchu . Manapaschá allinchu kanman, astawanqa sinchi riesgoyoq wiksayoq kaspaqa.
"Kaypiqa ancha allinmi wiksayuq kachkaspa rikusuq doctorwan rimanakuyqa. Imaraykuchus wiksayuq kachkaspa hampina wasikunapim tanteakun pikunachus natural nacenankupaq, pikunachus mana allin kasqanmanta", nispan yachaq runaqa iñin. Chayrayku, aswan allin kanman confiasqayki doctorwan allinta rimaspa decidiy.
¿Imaynatataq natural wawata wachakuypaq wakichina?
Sichus kay ñanninta riyta yuyaykunki chayqa, ancha allinmi yuyayniykipi, cuerpoykipipas preparakunaykipaq .
Yuyaypi wakichiy
Natural wawa wachakuyqa nanaymi kanman, chaymi ñawpaqmantaraq yachay imayna nanayta allichanaykipaq.
- Samay ejerciciokuna: Allinta samayta yachay, samayniykitapas controlayta yachayqa yanapasunkimanmi nanayta pisiyachinaykipaq.
- Samarinapaq ruwaykuna: Yuyayniykita thasnuyta atinki yuyaymanayta, takikunata uyarispa ima.
- Yuyaymanay: Wachakuy sapa etapamanta allinta yachay. Anchatam yanapanqa mana riqsisqakunata manchakuyta atipanapaq.
Aychapi wakichiy
Kay sasachakuypaqmi cuerpoykita preparanayki.
- Ejercicio: Wiksayuq warmikunapaq allin ejerciciokunata ruway. Puriy, yoga nisqa imakunapas ancha allinmi. Ichaqa manaraq ima ejerciciotapas qallarishaspaqa doctorniykitan tapunaykipuni.
- Mikhuy: Allin, allin mikhuykunata mikhuy. Achka yakuta upyana.
- Samakuy : Allin puñuypas samaypas ancha allinmi cuerponchikpi kallpayuq kanapaq.
¿Pikunatataq akllanki wawayuq kaypi yanapanaykipaq?
Ancha allinmi allin equipoyuq kay yanapasunaykipaq hinaspa kallpanchasunaykipaq natural nacesqaykipi. Cricket pukllay hina yuyaykuy, allin equipotan necesitanki yanapasunaykipaq. Kaypin kashanku chay equipopi kayta atiq runakuna.
| Equipo de Apoyo nisqaykichis | Paykunapa Ruraynin |
|---|---|
| Doctor hinaspa hospitalpi llamkaqkuna | Paykunan kanku aswan hark’aqniykikuna, sapa kutinmi qhawanku qanpa wawaykiq qhali kayninta, iskayninkichispa allin kausayninta qhawarispa, hinallataq rimapayasunkiku plan de nacimientoykimanta. |
| Yanapakuq Runa | Kayqa kanmanmi qosayki, mamayki, ñañayki otaq anchata confiasqayki amigoyki. Imaña kaqtinpas, paykunaq llank’ayninqa thak kanaykipaq, kallpachasunaykipaq, necesitasqaykimanta equipo médico nisqaman willanaykipaqpas. |
| "Qanpa 'Qespichiqniyki'". | Kayqa ancha allinmi. Sichus nanay mana aguantay atina kanman chayqa, niy: “Kunanqa nanay hampikunatan necesitasaq”, nispa. Ñawpaqmantaraq huk ``Safe Palabra'' nisqa akllay, chaytaqa iskayninkichikllam yachankichik. Ejemplopaq, "mango" nisqa simi. Chay simita nisqayki qhepallamanmi huknin runaqa yachan limiteykipi kashasqaykita, chaymantataq equipo médico nisqaman willankuman. |
Yuyariy, natural naceyta akllaspaqa manan ‘super slow’ kanaykichu. Mana ima mana allinpas kanchu nanay hampikunata mañakuyqa, nanay mana aguantay atina kaptinqa. Aswan importanteqa qanpas wawaykipas qhali, mana imamanta manchakuq kaymi.
Ejemplopaq, emergenciapi wawaq sonqon pisiyapun otaq huk complicación kaqtinqa doctorkunan chaylla chaypi yanapakunqaku, hinaspan necesitasqankuta ruwanqaku. Chayqa kanmanmi cesárea nisqawan. Entiendenaykitaqmi chhayna kaqtinqa ñawpaqpi ruwasqa plankunata cambianayki kanman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Natural wawa naceyqa mana hampiyrayku, mana hampiwan icha operacionwan ima intervencionkunayuq wawap paqarimuyninmi.
- Kayqa manapaschá llapa runapaqchu allin kanman, astawanqa wiksayoq kashaspa peligroyoq kaqkunapaq .
- Doctorwan sut’ita rimay ima munasqaykimanta, imachus ruwanaykipaqpas. Chayqa aswan importanteqa.
- Yuyaypi, cuerpopipas allin preparasqa kayqa ancha kallpan nanaywan tupanapaq.
- Muyuriqniykipi huk yanapaq huñuta waqaychay, chaymi kallpachasunki, confianaykipaqpas.
- Qhipa kaq metaqa kanan tiyan qamwan wawaykiwan qhali, mana imamanta manchachikuq kay, chayrayku wakichisqa kay planesta tikranaykipaq necesario kaqtin.
👩🏽 ⚕️ Yapa tapuykuna (FAQs)
💬 🤰 ¿Imataq IMC hinaspa afectanchu nacimiento natural nisqapi?
IMC (Índice de Masa Corporal) nisqawanmi tupun sayayniykipaq allin llasa kasqaykita. Manaraq wiksayuq kachkaspa, wiksayuq kachkaspa ima, allin IMC nisqayuq kayqa yanapasunkimanmi natural wawayuq kanaykipaq. Llumpay llasaq kayqa, wachakuy pachapi sasachakuykunata yapanman.
💬 ⚖️ ¿Imaynatataq IMC nisqayta yupasaq? (¿Imaynatataq IMC nisqayta yupayman?)
Kayta mana sasachakuspalla qhawayta atinki IMC yupayniykuwan. Huk qhali IMC aswanta 18,5 chaymanta 24,9 kaqkama. Sichus natural naceyta yuyaykushanki chayqa, allin llasayoq kayqa anchatan pisiyachinman C-sección nisqa ruwakunaykipaq.
💬 🥗 IMC nisqa hatun kaptinqa, ¿manachu natural naceyta atiyman? (IMC nisqa hatun kaptinqa, ¿manachu natural naceyta atiyman?).
Ay mana, mana chayta niyta atiwaqchu. Ichaqa sichus IMC nishuta yapakun chayqa, wiksayoq kashaspaqa presión alta hina onqoykunan rikhurinman. Chayrayku, sichus natural naceyta munanki chayqa, allinmi kanman llasayniykita controlanaykipaq, allinta mikhuspa, doctorpa nisqanman hina ejerciciota ruwaspa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay