Mamawan wawata ñuñuq: ¿Puñusqaykimanta rimasunmanchu? (Ñuñuchiy hinaspa Puñuy) .

Chuchuchiyqa ancha naturalmi, mamay. Ichaqa, kaywanqa, wakin sasachakuykunawanmi hamuyku, aswantaqa wawapa hinaspa tuta puñusqaykiwan. Achka musuq mamakunam kaymanta llakikunku. Chaymi ama llakikuychu, qhawarisun imaynatas kay tuta aswan facilta qanpaq wawaykipaqpas.

¿Maypitaq wawa puñunan? ¡Kayqa ancha importante tapukuymi!

Allinmi, ñawpaqta qhawarisun maypi wawayki puñunan chayta. Kay tapukuyqa achka mamakunam tapukun. Aswan allinqa wawaykita cuartoykipi puñuchiy, ichaqa manan qanwan huk camallapichu . ¿Yachankichu imanasqa? Mayninpiqa huk camallapi puñuqtiykiqa wawaykiqa asnakunmanmi, asnakunmanmi otaq qonqayllamanta qonqayllamantapas wañunman. Kaytaqa sutichanchikmi Síndrome de Muerte Infantil Repenta ( SIDS ) nispa. Kayqa ancha llakikuypaqmi, harkay atiytaqmi.

Yachaysapa runakunam ninku aswan allinqa wawaykita cuartoykipi puñuchiy, ichaqa sapaq sitiopi, 6 killallapas , astawanraqmi ñuñuchichkanki chayqa . Kaypin wakin ruwaykunata ruwawaq:

• Puñunaykipa hichpanpi cuna (huch’uy cuna) waqaychay, pukllana kancha (wawayki pukllananpaq puñunanpaqpas allin sitio), otaq cuna (wawaykipaq cama). Kayqa tutapi ñuñuchiyqa aswan facilmi, chaynallataqmi SIDS unquypas pisiyachin.
• Kanmi wakin clase cunakuna, chaykunataqa camapa waqtanpipunim churachwan, huknin ladonta pisillata uraykachispa. Chhaynapin wawaq qayllanpi qhepakuwaq, ichaqa manan wawaqa t’ikrakunqachu.

Ichaqa kaykunatapas yuyarinaykin :

• Ama hayk’aqpas wawaykitaqa puñuchiychu pipas cigarrota pitasqan cuartopi. Wawaq qhali kayninpaqmi ancha mana allin.
• Ama wawaykitaqa puñunanpaq saqiychu imapas mana puñunanpaq hinachu (ejemplopaq, carropi tiyanapi, almohada mikuchinapaq otaq wawakunapaq tumbonapi). Kaykunataqa pisi tiempollapaqmi utilizasunman, ichaqa manan allinchu unay tiempo puñunapaq .
• Ama wakin dispositivokunata qhatupi llamk’achiychu mayqinkunachus ninku kay riesgota pisiyachinku kay SIDS kaqmanta (e.g., puñunapaq posiciónes, cuñas utaq colchones inclinados kaqmanta, chanta monitores kaqmanta mayqinkunachus wawap sunqun ritmonta chanta samayninta qhawanku ). Kunanqa mana kanchu rurukuna mayqinkunachus científicamente pruebasqa kanku chiqamanta hark’anankupaq kay SIDS kaqmanta.
• Llasaq mantakuna, llasa puñuna pachakunaqa manam allinchu wawakunapaq.
• Ancha allinmi wawa puñunanpaq imapas ruwasqakuna mana imamanta manchakuspa kananpaq. Chayrayku, allin calidadniyuq rurukunallata akllayta, chaykuna ruwasqa kanku allin waqaychasqa kamachiykunaman hina.

Yuyariy, wawaq mana imamanta manchakuspa kasqanmi aswan importanteqa. Chayraykun ancha allinpuni kaykunata qhawarinanchis.

Chhaynaqa, ¿imaynatan wawaykita puñuchiwaq?

Kaypas ancha importanten, mamay. Wawaykitaqa wasanpi puñuchinaykipunim. Mana wiksanpichu nitaq waqtanpichu. Kayqa anchata yanapallantaq kay riesgota pisiyachinapaq kay SIDS kaqmanta ñawpaq rimasqanchikpi. Ichaqa, wawayki as kuraqña kaptin, sapallanmanta kuyuriyta atispa (wiksapi hina, wasanpi hina), mana hatun sasachakuy kanchu ima munasqanman hina puñuptinqa. Ichaqa qallariy p’unchaykunapiqa wasanmanmi churanapuni.

Wawa puñunakunata akllaspaqa allinmi kaykunata yuyaypi hap’iy:

• Wawataqa allin takyasqa llañu pampamanmi churana . Chay raphiqa t’ikrakuqmi kanan, manataqmi llimp’iyuqchu kanan. Hinallataq, cunayki utaq cunayki kunan seguridad kamachiykunata hunt’asqanmanta qhaway.
• Ama huk imatapas churaychu cuna ukhupiqa. Cunapiqa manan churanachu peluche pukllanakunata, almohadakunata, mantakunata, hatun telakunata, uwiha qarakunata, parachoques nisqakunatapas. Chaykunaqa asfixiatam rikurichinman.
• Hinaspapas ama ima peligroso kaqtapas churaychu, ahinataq waskhakunata, chumpikunata otaq cintakunata, wawaq aypananpaq.
• Wawaykita pachachikuy cuarto temperatura nisqaman hina. Ama paytaqa nishuta p'achachiychu. Sapa kuti qhaway sichus sudashan icha llamispa ruphay sientekun chayta. Chhayna kaqtinqa, nishutan q’oñikushan niyta munan.

¿Imaynatataq tuta ñuñuchiyta aswan facilta ruwayman?

Tuta hatarispa wawaykita mikhuchinaykipaqqa wakin kutipiqa pisi sayk’uchikuqmi kanman. Ichaqa kay huch’uy ruwaykunata pruebaykuy, ichapas aswan facilta ruwasunkiman:

• Puñunamanta ñuñuchiy aswan facil kananpaqqa, hichpallanpim ñuñuchinapaq almohadataqa donutman rikchakuqta churay. Otaq qosa almohadawan yanapachikuwaq, chay almohadaqa iskay makiyoq tiyaq sillamanmi rikch’akun. Chaynapim wasanpi hinaspa makiykikunapi manaña llasaqchu kanqa.
• Cuartopi k'anchaykunata pisillata hap'iy . Atisqaykiman hina pisiyachiy sinchi qapariykunata (rimay, taki, TV qapariyta). Hinaptinmi wawaqa entiendenqa tuta pachaqa manam pukllanapaqchu, aswanqa puñunapaqmi. Chaymantaqa wawaqa yapamantam chaylla puñurunqa.

Wawayqa ñuñuchispa puñun. ¿Imatan ruwanay?

Normalmi chayraq naceq wawakuna hunt’a mikhusqanku qhepaman ñuñunpi puñusqankuqa. (Yachankiñam wawayki mana chuchuchkanchu icha manachu, mana chay ‘click’ nisqa qapariyta uyarinkichu, utaq mana qawankichu quijadanku kuyuchkaqta).

Sichus yuyanki wawayki puñuyniyuq kashasqanmanta ichaqa mana mikhuchiyta tukusqa hinachu chayqa, kaykunata ruway:

• Wawaq wakin p'achanta hurquspa wasanpi sumaqllata abrazay .
• Wawaq suelanta sumaqllata cosquillas .
• Wawaman allin kaqkunata apachiy .
• Wawaq pañalninta tikray .
• Huknin ñuñuman tikray .
• Chuchuchiy tukukuptinqa , ñuñuta sumaqllata siq’iy (ñuñu ñit’iy) wawata kallpachanapaq aswan pisi lecheta upyananpaq.

Wakin kutiqa wawakunaqa puñunkumanmi mana allinta hap’ipakuqtinku, chaymi mana allinta hap’ipakuqtinku . Chayna kaptinqa, kallpanchakuy wawaykipa imayna hapikusqanmanta cambianaykipaq, chaynapi chuchuykipas areolapas iskaynin wawaq siminpi kananpaq . Wawayki imayna hap’ipakusqanmanta cambianaykipaqqa, dedoykita wawaykiq siminpa ladonman (encías chawpinpi) churay hinaspa muyuchiy.

Chayta ruwaspaqa wawata mikhuchiyta kallpachakuy, huknin ñuñumanpas cambianaykipaq. Allinta chuchuyta qallarispaqa, wiksan hunt’anankama rikch’asqallapuni kanqa.

¿Manachu aswan allin kanman wawata mikuchispalla puñuchiy?

Qallariy killakunapiqa sasan kanman saksasqa wawata rikch’arichiy, ñuñuq wawata. Kayqa normalmi, chaymi ama chaymantaqa llakikuychu. Ichaqa wawakuna wiñasqankuman hinan allin kanman sapallanku puñunankupaq yachachiy. Chaynapim tutapi wakin libre kayta tarinki, wawaykipas allintam puñunqa. Kayta ruway:

• Wawaykita p’unchaypi puñuchispa, tutapipas , puñunamanta horqoy pisilla rikch’asqa kashaqtin, ichaqa puñushasparaq . Chaynapim sapallanku puñuq rinankupaq yachapakunqaku.
• Puñunaykipaq huk rutinata churay, sapa p’unchay kaq horallapi, kaqllatataq, wawaykiq reqsisqan, chaymi thasnuchinqa . Ejemplopaq, wawaykiq cuerponta sumaqllata mayllakuy, libropi fotokunata qhawachiy otaq llamp’u simiwan cuna takiyta takiyqa yanapanqa thak kanankupaq, yachanqakutaqmi p’unchay tukukusqanmanta, puñunanku horaña kashasqanmantawan.
• Sapa punchawmi kay puñunapaq ruwayta kaqllata ruway . Huk tiempomantam wawakunaqa chaykunata puñuywan tupachinqaku.
• Wawaykiman chuchuta quyta kallpachakuy . Yachaysapa runakunam ninku, manaraq huk watayuq wawakunaman siesta kachkaptinku hinaspa tutapi chuchuta quyqa yanapanman SIDS nisqawan mana unqunankupaq. Ichaqa chuchuta churana tiyan ñuñuchiy allin takyasqa kaptinlla, kaytaq 3-4 semanasllapas . Wawayki mana chuchuta munaptinqa ama kallpawan churaychu.

Yuyariy, wawaykita sapallan puñuchiyqa tutapi huk chhikanta libre kayta qusunki, wawaykitaq allinta puñuyman yachakunqa. Kayqa allinmi iskayninkichikpaq unay tiempopi.

Chhaynaqa, ¿hayk’aqmi wawayqa tutantin puñunqa?

¡Kayqa yaqa llapa musuq mamakunam anchata suyanku! Chayraq naceq wawakuna, ñuñuchisqa, aswan unayta puñunku.Yaqa 2-3 horasmi. Chayqa yaqa mayk’aqchus wiksachanku mana lecheyuq riyta atinku. Chayraq naceq wawakuna aswan unayta puñuptinkuqa, punchawpiqa anchatam yarqasqa kanqaku, hinaspapas aswan achka kutitam lecheta mañakunmanku.

"Ay wawayqa manan hayk'aqpas tutantin puñunqachu" nispa yuyaykunki chaylla, imapas aswan facil kayta qallarikun. Yaqa 3 killa , wawaqa p’unchawpi yaqa 5 horasta puñunqa, tutataq yaqa 10 horata, ichaqa huk kuti iskay kutita rikch’arinman. Yaqa llapan wawakuna kay edad kaqpi "tutantin puñuchkanku" mayk'aqchus puñunku 5-6 horas chiqanmanta . Ichaqa manan llapa wawakunachu kaqlla kanku, chaymi ama admirakuychu wawayki huk wawakunamanta aswan askhata otaq pisillata puñuqtinqa. ¡Sapa wawaqa hukniraymi! Chhaynaqa ama hukkunawan tupachiychu.

¿Pisiyanqachu leche qosqay wawayta aswan unayta puñunanpaq saqeptiyqa?

Kaytapas achka mamakunam manchakunku hinaspa llakikunku. Wawaykita aswan pisita puñunanpaq saqispaqa (aswantaqa 3 killa muyuriqpi) mana ñuñuchiy kallpachakusqaykita mana allintachu ruwanqa. Cuerpoykiqa hayk’aq ñuñuchisqaykiman hina, wawayki hayk’ata necesitasqanman hinan leche qosqaykita allichanqa. Chayqa, wawaykipa mañakusqanman hina lechellatam ruwanki.

Wakin wawakunaqa tutantinmi temprano puñuyta qallarinqaku, ichaqa p’unchaypi sapa kutilla ñuñuchispa chayta allichanqaku. Hinaptinmi ñuñuykikunapas chayman yachapakunqa.

Wawayki machuyaspa sinchi mikhuykunata mikhuyta qallarisqanman hinan ñuñuq lechenta pisiyanqa . Chaypachapas cuerpoykiqa lechetan cambianqa chayman hina. Chayrayku ama llakikuychu. Cuerpoykiqa admirakunapaqmi chaykunaman yachapakunanpaq.

Chhaynaqa, ¿imamanta rimasqanchismanta yuyarisunlla?

Wawaykita qantapas puñuchiyqa huknin hatun sasachakuymi kanman mosoq mamapaq. Ichaqa kay huch’uy yuyaychaykunata yuyaypi hap’iyqa aswan faciltan ruwanman:

• Wawaykita cuartoykipi puñuchiy, ichaqa sapaq, mana imamanta manchakuspa (cuna/cuna hina). Ama wawaykiwan puñunapi puñuychu.
• Wawaykitaqa wasanpi puñuchiypuni, chhaynapi SIDS onqoyta pisiyachinanpaq.
• Ama ima yapasqakunatapas (almohadakunata, pukllanakunata, mantakunata, parachoques nisqakunata) churaychu wawa puñunanpi.
• Tutapi ñuñuchiyta aswan facilta ruway , chaypaqqa cuartota pisillata k'ancharichispa , qapariykunata pisiyachispa .
• Sichus wawa lecheta ukyaspa puñun chayqa, sumaqllata rikch’arichiy, qhaway allintachu leche ukyarqan , necesario kaqtintaq yanapay ñuñunta siq’ispa (compresión de mama).
• Wawaykita puñunanpaq qallariy killakunapi ñuñuchinaykiña kanman chaypas, huk kutilla kuraqña kaqtinqa kallpachakuy sapallan puñuyman yachanaykipaq (`(Kikinmanta thasnukuq)`).
• Sapa wawaqa hukniraymi, chaymi ama wawaykiq puñuyninta hukkunawan tupachiychu .
• Leche suministroykiqa manan anchatachu afectasqa kanqa wawayki nishuta puñuqtinqa, cuerpoykipas chaymanmi yachakunqa.

Sichus kaymanta ima tapukuyniykipas kan, utaq ima llakikuyniykipas utaq manchakuyniykipas kan chayqa, ama qunqaychu aylluykipi qhali kay llamk’aqman (partera) utaq wawakuna hampiqman tapuy . ¡Paykunan allin pusayta, yanapayta ima qosunkiku! Manam sapallaykichu kay puriypiqa kachkanki.

Chuchuchiy, Wawapa puñuynin, Mamapa puñuynin, Allin puñuy, SIDS, Tuta mikuchiy, Wawapa allin puñuynin, Puñuna rutina, Chuchu