Tragomanta yachanaykipaq kaqkuna: ¡Rimasunchik!

Allinllachu! Kunan punchawmi rimarisunchik huk temamanta, chaymi achka runakunapaq ancha allin, aswantaqa wayna sipaskunapaq. Chayqa trago, otaq llapanchis yachasqanchis hina, trago. Yaqapaschá amigoykikunawan kaymanta rimarqanki, otaq imaymana cheqasmanta uyarirqanki. Chhaynaqa, ¿imapunitaq tragori? ¿Imaynatan cuerponchista afectan? ¿Allinchu? ¿Mana allinchu? Kunan punchawmi tukuy chaykunamanta rimasunchik.

¿Imapunitaq tragori?

Pisi rimayllapi, tragoqa granokunata, frutakunata otaq verdurakunata fermentaspa ruwasqam. Kay fermentación ruwaypiqa levadura utaq bacteria nisqawanmi chay mikhuykunapi kaq azúcares nisqakunata alcoholman tikranku. Kay q’uñichiy ruwayqa askha ruwaykunapaqmi, queso ruwanapaq, wakin hampikunapaqpas. Imaymana rikchaq tragokunaqa kanmi. Wakintaqa pichanapaq, antiséptico nisqapaq, utaq nanay hampipaq utaq thasnuchiq hina llamk’achinku. Ichaqa rimasqanchik trago, runakuna upyasqan, cuerponchikman yaykuptinqa yawarninchikmanpunim yaykun. Chaypimantam Sistema Nervioso Central (SNC) nisqanchikta afectayta qallaykun, chaymi umanchikta hinaspa médula espinal nisqanchikta. Kay sistema nervioso central nisqa cuerponchispi yaqa llapa ruwaykunata controlan.

¿Imaynatan tragoqa cuerponchista afectan?

Machayqa llakichiqmi . Chayqa, sistema nervioso centralninchikpa ruwayninta pisiyachin. Chiqapta rimanapaq, tragoqa umanchikman chayayta munaq wakin willakuykunatam harkan. Chayraykum runapa sientekuynin, sientekuynin, kuyuynin, rikuynin, uyariyninpas tikrakun. Piensariy, pisillata tomaspaykiqa hawkalla tarikuwaqmi otaq manchakuynikipas pisiyarunman. Ichaqa aswan askha tragota ukyaspaykiqa umanchistan astawan afectan. Chayqa machasqañam kanki.

¿Imataq pasakun machasqa kaspa (Intoxicación)?

Nishuta tragota ukyaq runaqa manapaschá allintachu puriyta atinman, manañan allin yuyayniyoqchu kanman, rimashaspataq mana allintachu rimanman. Hinaspapas sinchitan confundisqa kankuman, manañataqmi imatapas yuyaykunkuchu. Wakin runakunaqa machasqa kaspankuqa ancha amistadniyuq hinaspa rimaqmi kankuman. Ichaqa, wakinqa sinchi phiñakuq, phiñasqa ima kankuman. Sapa runamantaqa hukniraymi. Aswan allinqa, reacción tiemponkuqa anchatan pisiyapun . Chayraykum ancha allin mana machaypas carrota manejanapaqpas. Machasqa runaqa piensanmanpaschá imatapas allinta ruwashasqanpi, ichaqa cheqaqpiqa manan chhaynachu. Sapa kuti ruwasqankuqa hukniraymi kanman.

¿Imataq Alcoholwan Envenenamiento?

Pipas pisi tiempollapi nishuta tragota ukyanman chayqa, tragowan venenowanmi hap’ichikunman.Alcoholwan venenowan hap’ichikuyqa ancha peligropin tarikun. Sutin nisqanman hinaqa, kayqa cuerpota nishuta alcoholwan venenasqa kasqanmantan rimashan, chaytan cuerpoqa mana hap’iyta atinchu. Kaypa aswan hatun sintomakunan kanku:

• Sinchi aqtuy .
• Llumpay puñuy .
• Conciencia chinkachiy.
• Sasa samay .
• Yawarpi azúcar nisqa peligroso pisiyaynin .
• Wakin kutiqa convulsiones nisqakunam rikurimunman.
• Kay unquyqa wañuypipas tukunmanmi, chaymi ancha peligroso.

¿Imanasqataq uchuy warmachakunaqa tomanankupaq tentasqa kanku?

Wakin runakunaqa normalta qhawarinku waynallaraq kashaspa trago tomayta experimentayta. Wayna-sipaskunaqa askha razonkunan kan tragota huk drogakunatapas tomanankupaq:

• Curiosidad: "Imaynatataq kay sabor?" - ¿Imataq kaypi ancha especial?
• Allin sientekuy, pisiyachiy estrés , hinaspa samariy: Wakin runakunaqa piensankun tragoqa yanapanman sasachakuyninkuta qonqanankupaq kusisqa kanankupaqpas .
• Fit in: "Lliw runakunam upyachkanku, ¿imaynataq mana ñuqallachu upyachkanman?"
• Kuraq runa hina sientekuy: Wakin runakunaqa trago tomaspankuqa hatun warmakunaman rikchakusqankutam piensanku.

Piensariy, warmachakunamantapacham warmakunaqa qawanku publicidadkunata, chaypim qawachin sumaq runakuna tragowan kusisqa kawsasqankuta. Hinaspapas, fiestakunapi askha tayta-mamakunata huk kuraq runakunatawan rikuspa, cenawan kuska vinota otaq cervezata ukyaqta rikuspa, huch’uy wawakuna piensankuman tragoqa mana chhayna peligrosochu kasqanta.

¿Imanasqataq tragomanta karunchakunayki?

Chiqamanta, Sri Lanka suyupi kamachiykunamanjina, manaraq 21 watayuq runakunaqa, mana tragota rantiyta atinkuchu. Ichaqa askha wayna-sipaskunan tragota ukyanku. Chhaynaqa, qanmantan decidinayki ukyanaykipaq otaq mana ukyanaykipaqpas. Vicio ruway atiymanta aswantaqa, huk askha mana allinkunan kan trago ukyayqa.

Kamachiymanta, llaqtamanta tapuykuna

Tragota ukyaq wayna sipaskunaqa aswanmi kamachikuywan sasachakuypi tarikunku (mana kamachikuyman hinachu, hap’isqapas kanmanmi). Hinaspapas tragota ukyaq wayna-sipaskunaqa astawanmi maqanakunku, mana allinkunatataqmi ruwanku, mana ukyaq waynakunamantaqa.

Escuelapi llamkaypas estudiaypas sasachakuchkanmi.

Sapa kuti trago tomaq runakunaqa escuelapi llamkayninkupim sasachakuypi tarikunku . Machayqa afectanmanmi allinta estudianankupaq, allin notakuna chaskinankupaqpas. Hinallataqmi afectanman atlético ruwayninkutapas (awpaq rimasqanchik equilibriomanta hinaspa coordinación nisqamanta).

Hukkunapa qayllanpim millay kayta atin

Machayqa "q'uñi" hina qhawasqa kaptinpas, tragoqa runakunamanmi wakin allin sonso hinaspa p'inqay ruwaykunata ruwanman, chaymanta vomitacionta hinallataq urinayta. Hinaspapas, machaywan hamuq mana allin samaypas, resacapas manan pipaqpas allinchu.

¡Huk hatun riesgo saludniykipaq!

Tragota ukyaq wayna-sipaskunaqa aswanmi warmi-qhari puñuypi purinku , mana hark'asqataqmi warmi-qhari puñuytapas ruwanku . Chayqa mana yuyaykusqa wiksayakuymanmi apawasunman, warmi-qhari puñuymanta onqoykunatapas (ETS) . Hinaspapas machasqa kashaspapas aswantan k’irikunki, wañuypaq hinaña . Wayna-sipaskuna unupi wañusqankumanta kuskanmi tragowan tupan. Hinaspapas trago tomayqa astawanmi mozo-sipas carropi accidentakunanpaq, wañuchinanpaq otaq wañuchikunanpaqpas. Chaymantapas tragota ukyaq mozo-sipaskunaqa wiñaspankum wirayanku utaq huk sasachakuykunapipas tarikunku . Huk estudiopin yachakurqan 13 watayoqmantapacha sapa p’unchay phisqa otaq aswan askha ukyanata ukyaq runakunaqa 24 watayoq kashaspa aswan llasaq kasqankuta otaq presión alta onqoyniyoq kasqankuta, mana ukyaq runakunamantaqa. Nishuta ukyaq kuraq runakunaqa anchatan peligropi tarikunku ancha importante órganokunata dañanankupaq, ahinataq higado, sonqo, uma ima .

¿Imaynatataq tragomanta karunchakuwaq? ¿Imaynatataq ‘mana’ ninki?

Llapa amigoykikuna ukyaqtinkuqa sasachá kanman ‘manan’ niy, qanlla mana ukyaqtiyki. Manan pipas munanchu amigonkunaq wikch’usqan kayta nitaq sapallan kayta. Machaytaqa imaymanapin ‘manan’ nisunman, sapa runamanpas hukniraymi kanqa.

• Wakin runakunapaqqa aswan facilmi ‘manan’ niylla mana imaraykupas .
• Wakintaq piensanku aswan allin kananpaq razonwan ‘manan’ niy . Ejemplopaq, niwaqmi: “Manan tomayta munanichu”, “paqarinmi pukllayniy kanqa”, otaq “tioymi machaymanta wañupurqan”, nispa.

Reqsisqayki runakunaq qayllanpi tragota mana niyta sasachakuwaq chayqa, kallpachakuy tayta-mamaykiman otaq huk kurak runaman mana niyta . "Tayta-mamaymi chaylla pusawanankupaq hamuchkanku", "machasqañam, manañam hukmanta ruwayta atinichu", utaq "entrenadorniymi wañuchiwanqa" nispa niyqa wakin runakunapaqqa aswan facilmi mana ninankupaq. Sichus fiestaman rispa yachanki trago kananta chayqa, ñawpaqmantaraqmi huk planta ruway . Ejemplopaq, huk señalwanmi amigoykiman willawaq hayk’aq ripunaykipaq. Hinaspapas huk ruwayta yuyaykuy, manan uraypi tutantin cervezata ukyaspa qhepakuychu. Planeakuy peliculaman, hatun qhatu wasiman, conciertoman otaq pukllayman rinaykipaq. Utaq wakin amistadkunata huñuspa huk equipota ruwawaq voleibolpaq, bowlingpaq, softbolpaq - imapas activo kananpaq!

Sichus yanapayta necesitasaq chayqa, ¿maymantataq horqoyman?

Sichus piensanki tragowan sasachakuypi tarikusqaykita chayqa, usqhaylla yanapayta maskhay . Aswan allinqa confiasqayki kurak runawan rimaymi. Sichus sasachakunki tayta mamaykiwan rimanaykipaq chayqa, rimay doctorniykiwan, escuelapi consejeroykiwan, sacerdoteykiwan, iglesiapi curaykiwan, tiaykiwan, tioykiwan, hukkunawanpas Wakin runakunaqa sasatan tarinku kuraq runakunawan kaykunamanta rimayta, ichaqa sichus yanapayta atiwaq cheqaspi kanki chayqa, pipas yanapasunkimanmi drogamanta, tragomanta consejeromanpas evaluacionta ruwanaykipaq, hampichikunaykipaqpas. Wakin suyukunapiqa kay hampiyqa tukuy pakasqallam. Huk wayna sipaspa sasachakuyninta chaninchaspa, huk consejero yuyaychanman pisi pachalla residencial hampichikuyta utaq ambulatorio hampichikuyta centro de rehabilitación nisqapi . Chay hampina wasikunam runata yanapan pisi-pisimanta cuerponpi hinaspa yuyayninpi trago viciota atipananpaq. Yanapakuytapas yanapakuytapas internetpi tariwaqmi. Ejemplopaq, kanmi `SAMHSA` hina organizacionkuna. (Sri Lanka suyupiqa, gobiernopi, sector privado nisqapi ima, droga hark’aymanta, allinyachiymanta ima yanapaykunata qhawayqa ancha allinmi).

¿Imatan ruwasunman hukpa ukyanata khuyapayaspa?

Mayninpiqa wawakunaqa tayta-mamanpas otaq huk familianpas nishuta ukyaq wasikunapin tiyanku. Askha runakunan mana yanapachikuspaqa manan controlayta atinkuchu machaykuta. Chaywanqa manan nishanchischu mana munakususqaykita nitaq qanmanta llakikusqankutapas. Machayqa huk unquy hinam, hampichikunanchikmi, huk unquykuna hina. Machaymanta sasachakuyniyuq runakunaqa manam machayta saqiyta atinkuchu, sasachakuyniyuq kasqankuta riqsikunankupaq hinaspa yanapakuyta chaskinankukama. Chayqa ancha sasam kanman ayllunchikpaqpas kuyasqanchikkunapaqpas. Allin willakuyqa achka sitiokunapim yanapakuyta maskanapaq kachkan. Yanapakuq kuraq runa, ahinataq escuelaykipi consejero, familiayki otaq kuraq wawqeyki, entiendenqa imapi tarikusqaykita. Yanapakuyta tariwaqtaqmi Alateen hina profesional organizacionkunawanpas. Sichus amigoykiq machayninmanta llakikunki chayqa, yanapay mana imamanta manchakuspalla kanankupaq. Ejemplopaq, ama amigoykita tomaspa carrota manejananpaq saqeychu. Atikuqtinqa kallpachakuy machasqa amigoykikuna peligroso ruwaykunata hark’anaykipaq, imaynan tutapi sapallayki wasiykiman puriyta munaspa otaq maqanakuyta qallarispa. Hinaspapas qanpas amachakuychis . Ama machasqa runawanqa carroman seqaychu, wasiykiman pusasunaykipaqña paykunaña nisunkiku chaypas. Aswanpas mana ukyaq kuraq runata yanapayta mañakuy, otaq taxi nisqaman waqyay.

Tukupay Wasiman Apakuy Willakuy

Lliwmi – kuraq runakunapas – tanteanku tomanankupaq, hayka tomanankupaqpas. Yuyariy , fiestapi otaq huk eventopipas kaqllataraqmi kusikuwaq, manataqmi aswan achkatachu, mana tragota tomaspa . ¡Sistema nervioso central nisqayki allinta llamkaptinqa, ¡aswan allinta yuyarinki allin tiempokuna pasasqaykita! Chaymi, ¡allin yuyaywan decidiy, qhali kay, kusisqataq kay!

---

Machay, machay, wayna-sipaskuna hinallataq trago, tragopa efectonkuna, tragowan veneno, tragomanta karunchakuy, trago vicio