¿Wiksayuqchu kanki? ¿Ñuñuq mamachu kanki? ¿Askha yakutachu upyachkanki? ¡Kaymanta rimasun! (Hidratación wiksayuq kaypi, ñuñuchiypipas)

Wiksayuq kachkaspa, ñuñuchkaspapas hidratado kayqa facil-llatam rikchakunman, ichaqa musuq investigacionkunam qawachin mana chayna kasqanmanta. Achka mamakunam mana yachankuchu hayka yakuta upyanankutapas. Chaymi mana musyakuspa deshidratado kayqa mana allinchu qampaq nitaq wawaykipaqpas. Astawanraqmi vomitacion otaq diarrea nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, askha unukunatan chinkachiwaq, usqhayllan deshidratado kawaq. Chayraykum ancha allinpuni kaymanta yachayqa.

¿Imaraykun ancha allin wiksayoq kashaspa, ñuñuchispa ñuñuq kashaspapas hidratado kay?

Allin hidratacionta waqaychayqa ancha allinmi qanpaqpas wawaykipaqpas. Kaypi yuyaykusun: unuqa mamaq, wawaq kawsaynin hinan.

Qampaq allinkuna:

• Digestión nisqataqa pisiyachin : Kayqa yanapan pisiyachinanpaq sasachakuykunata imaynan wiksa q’iwiy hina, kayqa sapa kutillanmi wiksayoq kashaspa.
• Tukuy kurkuman mikhuykunata apachin: Mikhusqayki mikhuykunapi mikhuykunapas yakurayku yawarniykiwan wawaykiman chayan.
• Kurkumanta q’upakunata hurqun: Riñon allin llamk’ananpaq yanapan.
• Yanapakunmi aswan kallpa necesitasqaykiman: Cuerpoyki wiksayoq kashaspa aswan kallpawan llank’asqanman hina , necesitasqan unukunata hunt’achinan.

Wawaykipaq allinninkuna:

• Líquido amniótico nisqatam ruwan: Wawaqa mana imamanta manchakuspam kay fluido bolsa ukupi wiksapi kachkan. Kay yaku lluqsinanpaqqa yakuqa ancha allinmi.
• Wawata mikhuchinapaq yawar yapasqa: Kaypi wawaqa wiñananpaq necesitasqan mikhuykunata, oxígeno nisqakunata ima chaskikun.

¿Hayka yakutataq upyanayki?

Kayqa achka runakunapa tapukuyninmi. Qawasun ima nisqankuta nutricionistakuna kaymanta.

Wiksayuq kachkaspa

Wiksayuq mamaqa sapa p’unchaw 12 vaso unuta (yaqa 2,5 - 3 litro) upyana tiyan. Chawpi runaqa 8-10 vasokunata necesitan chaypas, wiksayoq kashaspaqa aswan askharaqmi necesitakun.

Ñoqanchis hina ruphaypiqa cuerpoykiqa aswan askha unuta chinkachin sudorwan. Chay pachaqa aswan yakuta upyanayki kanman. Hinallataqmi electrolito nisqa ukyanakunatapas necesitawaq, ahinataq sodio, potasio nisqa. Kaymanta doctorwan rimay.

Chuchu ñuñuchiy pachapi

88% ñuñuq ñuñun yaku. Chaymi piensay hayka yaku necesitasqanpi leche ruwanapaq. Ancha allinmi ñuñuq mamapaqqa sapa punchaw 16 vaso unuta (yaqa 3,5 - 4 litro) upyana.

Kayqa hatun qullqi hinaña rikchakunman chaypas, kaynapi yuyaymanay:

• Lecheta ruwanaykipaqqa yakutam necesitanki.
• Kurkuykiqa sapa p’unchaw 25 onzas (yaqa 750 ml) yakuta chinkachin, mamap ñuñunwanlla . Chay qolqetan cambianayki.

Sichus sasachakunki kayta yuyarinaykipaq chayqa, costumbrakuy sapa kuti wawaykiman mikhuchispa huk hatun vaso unuta ukyay. Otaq huk familiaykita niy, qosayki hina, huk vaso unuta apamusunaykipaq. Comúnmi wawaykiwan ocupasqa kashaspa unu ukyayta qonqayqa.

¿Imakunan kanman deshidratación nisqa onqoypa sintomakunan?

Importantemi deshidratación nisqapa señalninkunata ñawpaqmantaraq riqsiy, chaynapi chaylla imatapas ruwanaykipaq.

Wawapi deshidratación nisqamanta señalkuna

Sichus yakumanta pisiyapunki chayqa, wawaykitapas afectanmanmi. Kay señalkunata qhaway, wawayki deshidratado kasqanmanta yachanaykipaq:

• Simipas, simipas ch’akisqa.
• Waqaspa mana waqay.
• Humedad pañales nisqakuna pisiyaynin (aswantaqa 6 pañales nisqallapas 24 horasllapim maqchisqa kanan).
• Ñawi urapi yana muyukuna.
• Rupapakuy.
• Uma patapi chinkasqa fontanelle.
• Ch’aki, k’uyusqa qara.
• Utqaylla utaq ukhu samay.
• Chiri maki, chaki.

Sichus wawayki huk otaq askha kay sintomakunayoq kanman chayqa, usqhaylla doctorman riy.

Wiksayuq kachkaspa deshidratación nisqamanta peligrokuna

Deshidratakuyqa peligroso kanman qanpaqpas wawaykipaqpas.

• Manaraq tiemponpi llank'anapaq peligro kanmi .
• Wawapa muyuriqninpi amniótico nisqa yakuqa pisiyanmanmi .
• Wakin yachaykunaqa rikuchirqankun huk t'inkinakuy kanman sinchi deshidratación nisqawan nacemiento defectos nisqawan ahinataq defectos del tubo neural nisqawan .
• Yawar ñit’iy pisiyasqa.

¿Imataq allin upyanapaq? ¿Imataq mana allinchu?

Huk akllanakuna kanmi mana yakuta upyayta munaqkunapaq.

Aswan allin upyanakuna:

• Ch’uya yaku: Kaymi aswan allin.
• "Spa Yaku": Vaso yakuykiman limón, pepino, fresa, menta raphikuna hina imatapas yapay, aswan sumaq kananpaq.
• Naranja utaq pomelo yaku: Ancha allinmi, naturalmente electrolitos nisqayuq kasqanrayku.
• Leche: Allinmi calciota, proteína nisqatapas tarinapaq.
• 100% ruru jugo mana asukar yapasqayuq: Pisillata upyana.
• Wakin quramanta chaykuna: Doctorniykita tapuy mayqin quramanta chaykuna wiksayuq warmikunapaq mana imamanta manchachikuq kasqanmanta.

Imakunatapas limitanapaq hinaspa mana ruwanapaq:

• Azucarniyuq upyanakuna (gaseosa, cordial): Kaykunaqa astawanmi yakumanta yakuta yapanman.
• Cafeína: Kukapi, chaypipas cafeína nisqa kan. Aswan allinqa sapa punchaw 1-2 taza caféllata upyay. Ichaqa aswan allinmi kaymantapas doctorwan rimay.
• Alcohol: Mana allinchu trago tomayqa wiksayuq kachkaspa, ñuñuq kachkaspapas. Alcoholqa placentaninta wawaman pasanman, chaymantataq sinchi defectokunata paqarichinman (Trastorno Fetal de Espectro Alcohólico - FASD).

¿Hayk’aqmi hospitalman churakunayki?

Yaqa llapanpim wasipi deshidratación nisqataqa kamachikunman, ichaqa wakin kutipiqa hospitalmanmi yaykuchina.

Sichus wiksayuq kachkaspa sinchita vomitakunki, utaq hiperemesis gravidarum , manapaschá ima mikhuytapas upyanatapas pisiyachiyta atiwaqchu. Chayqa sinchi deshidratación nisqamanmi apawasunman.

Kayhina kaqtinqa, hospitalman churasqa kanki, chanta IV fluidos chanta kachikunata qusunki. Hinallataqmi hampikunata qusunkiku mana aqtunaykipaq.

Sichus sintomakuna kanki kayhinata sapa kuti vomitacion, llumpay uma muyuy, llasaynin pisiyachiy, chaylla riy huk hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman utaq doctorman riy.