අද කාලේ ගොඩක් දෙනෙක් ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ගැන හරිම සැලකිලිමත් නේද? ඉතින් යාළුවෙක්ගෙන් අහලා හරි, ඉන්ටර්නෙට් එකේ දැකලා හරි විවිධ අතිරේක (supplements) පාවිච්චි කරන්න පෙළඹෙනවා. මේ විදියට ඔයාටත් "රතු යීස්ට් සහල්" එහෙමත් නැත්නම් Red Yeast Rice කියන නම අහුවෙලා ඇති. සමහරු කියනවා මේක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්න හොඳයි කියලා. ඇත්තටම මොකක්ද මේ? මේක පාවිච්චි කරන එක කොයි තරම් දුරට ආරක්ෂිතද? අපි මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ රතු යීස්ට් සහල් (Red Yeast Rice) කියන්නේ?
රතු යීස්ට් සහල් කියන්නේ, විශේෂ යීස්ට් වර්ගයක් (`Monascus purpureus`) එක්ක සහල් පැසවීමකට ලක් කරලා හදාගන්න නිෂ්පාදනයක්. මේ ක්රියාවලියේදී හැදෙන රසායනික සංඝටක නිසා තමයි මේකට යම් ගුණයක් ලැබෙන්නේ.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේකෙ ස්වභාවිකවම හැදෙන `Monacolin K` කියන රසායනිකය, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්න දොස්තර මහත්වරුන් නියම කරන `lovastatin` කියන බෙහෙතේ අඩංගු රසායනිකයට සම්පූර්ණයෙන්ම සමානයි. ඒ කියන්නේ, ඔයා රතු යීස්ට් සහල් ගන්නවා කියන්නේ, ඔයා ඇත්තටම `statin` වර්ගයේ බෙහෙතක් අඩු මාත්රාවකින් ගන්නවා වගේ දෙයක්.
හැබැයි මතක තියාගන්න, මේක දොස්තර කෙනෙක් නියම කරන බෙහෙතක් නෙවෙයි, ආහාර අතිරේකයක් (dietary supplement). ඒ නිසා මේවයේ තියෙන `Monacolin K` ප්රමාණය එක සමාගමකින් තව එකකට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මේවායේ ගුණාත්මකභාවය ගැන දැඩි නියාමනයක් නැහැ.
මේක පාවිච්චි කරන්න කලින්, මේ දේවල් ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕනෑ
ඔයා රතු යීස්ට් සහල් පාවිච්චි කරන්න හිතාගෙන ඉන්නවා නම්, පහත තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දෙන්න.
- ඔබ නිතරම මත්පැන් පානය කරන කෙනෙක් නම්.
- ඔයාට වකුගඩු රෝගයක් තියෙනවා නම්.
- ඔයාට අක්මාවේ රෝගයක් (liver disease) තියෙනවා නම්.
- ඔයාට නිතරම මස්පිඬු වේදනා හෝ දුර්වලතා ඇති වෙනවා නම්.
- ඔබ ගැබිණියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්.
- ඔබ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්.
- ඔයාට රතු යීස්ට් සහල්, `lovastatin` හෝ වෙනත් `statin` වර්ගයේ බෙහෙත්, වෙනත් අතිරේක හෝ ආහාර වර්ග වලට අසාත්මිකතා (allergic reaction) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
- වෙනත් ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් තියෙනවා නම්.
පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? සහ ඕනෑවට වඩා ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
සාමාන්යයෙන් මේ අතිරේකය වතුර වීදුරුවක් සමඟ කටින් ගන්න පුළුවන්. හැමවිටම පැකේජයේ තියෙන උපදෙස් පිළිපදින්න, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියන විදියට පාවිච්චි කරන්න. කිසිම වෙලාවක නිර්දේශිත ප්රමාණයට වඩා වැඩියෙන් ගන්න එපා.
මේක ළමයින්ට දීම සඳහා නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. ඒ නිසා ඒ ගැන විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න.
ඕනෑවට වඩා ගත්තොත් (Overdosage)
ඔයා මේක ඕනෑවට වඩා බිව්වා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. මේක ඔයාට විතරක් නියම කරපු දෙයක්, අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
බෙහෙත් වර්ග සමඟ ඇතිවිය හැකි අන්තර්ක්රියා (Interactions)
රතු යීස්ට් සහල් කියන්නේ නිකම්ම නිකම් අතිරේකයක් නෙවෙයි. මේක සමහර බෙහෙත් වර්ග එක්ක එකට ගත්තම දරුණු ප්රතිඵල ඇති කරන්න පුළුවන්. මොකද මේකේ `statin` බෙහෙතක ක්රියාකාරීත්වයම තියෙන නිසා.
| බෙහෙත් වර්ගය / ද්රව්යය | විස්තරය |
|---|---|
| මේවා සමඟ කිසිසේත්ම ගන්න එපා | |
| `Clarithromycin`, `Erythromycin` වැනි ප්රතිජීවක | අක්මාවට සහ මස්පිඬු වලට හානි වීමේ අවදානම ඉතා ඉහළයි. |
| මිදි යුෂ (Grapefruit juice) | ශරීරයේ රතු යීස්ට් සහල් මට්ටම භයානක ලෙස ඉහළ දමයි. |
| `HIV` ආසාදනයට දෙන `Protease inhibitors` | දරුණු අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක. |
| දිලීර නාශක (`itraconazole`, `ketoconazole`) | අක්මාවට සහ මස්පිඬු වලට හානි වීමේ අවදානම ඉතා ඉහළයි. |
| කොලෙස්ටරෝල් සඳහා දෙන වෙනත් බෙහෙත් | වෛද්ය උපදෙස් නොමැතිව `statin` හෝ `fibrate` වර්ග සමඟ ගන්න එපා. |
| මේවා සමඟත් අන්තර්ක්රියා ඇතිවිය හැක - වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න | |
| මත්පැන් (Alcohol) | අක්මාවට වන හානිය වැඩි කරයි. |
| `Cyclosporine`, `Amiodarone`, `Verapamil`, `Diltiazem` | මේවාත් සමඟ ගන්නා විට මස්පිඬු වලට හානි වීමේ අවදානම වැඩියි. |
| `Warfarin` (ලේ තුනී කරන බෙහෙතක්) | ලේ ගැලීමේ අවදානම වෙනස් කළ හැක. |
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්, අතිරේකයක්, ඔසු වර්ගයක් ගැනම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
පාවිච්චි කරන කාලයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල්
ඔයා රතු යීස්ට් සහල් ගන්නවා නම්, නිතරම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව මුණගැහිලා පරීක්ෂා කරගන්න. ඔබේ අක්මාවේ ක්රියාකාරීත්වය (liver function) හරියටම සිද්ධ වෙනවද කියලා බලන්න ලේ පරීක්ෂණ (`liver function tests`) කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ: පැහැදිලි කරන්න බැරි මස්පිඬු වේදනාවක්, තද ගතියක් හෝ දුර්වලකමක් ආවොත්, විශේෂයෙන්ම ඒ සමඟ උණ සහ තද තෙහෙට්ටුවක් දැනෙනවා නම්, වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මේක මස්පිඬු වලට හානිවීමේ බරපතල ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
ඔබට වෙනත් ආසාදනයකට ප්රතිජීවක හෝ දිලීර නාශකයක් ලබා දුන්නොත්, එම ප්රතිකාරය කරන කාලය තුළ රතු යීස්ට් සහල් ගැනීම නතර කිරීමට සිදුවිය හැකියි. ඒ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න.
අතුරු ආබාධ මොනවාද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, රතු යීස්ට් සහල් වලිනුත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | රෝග ලක්ෂණ |
|---|---|
| වහාම වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දරුණු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| අක්මාවට හානි වීම (Liver injury) | දකුණු පැත්තේ උඩ බඩේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, සම හෝ ඇස් කහ පැහැ වීම, මුත්රා තද කහ/දුඹුරු පැහැ වීම, අසාමාන්ය තෙහෙට්ටුව. |
| මස්පිඬු වලට හානි වීම (Muscle injury) | අසාමාන්ය දුර්වලකම හෝ තෙහෙට්ටුව, මස්පිඬු වේදනාව, මුත්රා තද කහ/දුඹුරු පැහැ වීම, පිටවන මුත්රා ප්රමාණය අඩුවීම. |
| සාමාන්යයෙන් දකින, දිගටම පැවතුනොත් වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දේ | |
| සාමාන්ය අතුරු ආබාධ | හිසකැක්කුම (Dizziness), බඩේ වාතය පිරීම (Gas), හිසරදය (Headache), පපුවේ දැවිල්ල (Heartburn). |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නැහැ. ඔයාට අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- රතු යීස්ට් සහල් කියන්නේ නියාමනයකට ලක් නොවූ ආහාර අතිරේකයක් මිසක්, දොස්තර කෙනෙක් නියම කරන බෙහෙතක් නෙවෙයි.
- මේකෙ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන `statin` වර්ගයේ බෙහෙත් වලට සමාන රසායනිකයක් අඩංගු නිසා, බෙහෙතක් හා සමාන අතුරු ආබාධ සහ අන්තර්ක්රියා ඇති කරන්න පුළුවන්.
- කිසිම වෙලාවක ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා නොකර රතු යීස්ට් සහල් පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න එපා. විශේෂයෙන්ම ඔබ වෙනත් බෙහෙත් ගන්නවා නම් හෝ වෙනත් රෝගාබාධ තියෙනවා නම්.
- ගැබිණි හෝ කිරි දෙන මව්වරුන් මේක පාවිච්චි කිරීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටිය යුතුයි.
- පැහැදිලි කළ නොහැකි මස්පිඬු වේදනාවක් ඇති වුවහොත් එය බරපතල ලකුණක් විය හැකි බැවින් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න