Ești mereu obosit? Ești palid? Ar putea fi anemie cu deficit de acid folic!

Te simți mereu obosit și lipsit de viață? Te simți obosit chiar și după puțină muncă? Poate că ai pielea palidă? Deși adesea considerăm acestea lucruri normale, ar putea fi din cauza lipsei de sânge, adică a anemiei . Pot exista multe cauze ale anemiei . Astăzi, vom vorbi despre o cauză specifică care afectează mulți oameni, și anume deficitul de acid folic .

Simplu spus, ce este anemia și acidul folic?

Simplu spus, fiecare celulă din corpul nostru are nevoie de oxigen pentru a supraviețui. Acest oxigen este transportat în tot corpul de către globulele roșii. Proteina din globulele roșii, numită hemoglobină , este cea care reține acest oxigen. Așadar, dacă nu aveți suficiente globule roșii sănătoase pentru a transporta oxigen, numim această afecțiune anemie sau hemoleucogramă scăzută.

Acidul folic este o vitamină esențială pentru ca organismul nostru să producă globule roșii sănătoase. Este cunoscut și sub numele de vitamina B9. Atunci când îl obținem în mod natural din alimente, se numește folat. Așadar, dacă organismul nu primește suficient acid folic, nu poate produce globule roșii sănătoase și apare anemia.

De ce avem această deficiență de acid folic?

Bine, acum haideți să vedem ce ar putea cauza această situație. Ar putea exista mai multe motive pentru asta.

• Consumul insuficient de alimente nutritive: Aceasta este cea mai frecventă cauză. Această afecțiune poate apărea dacă nu aveți suficiente alimente bogate în acid folic în dieta dumneavoastră. Acidul folic este deosebit de abundent în legumele cu frunze de culoare verde închis, leguminoase precum fasolea și mazărea, citrice precum portocalele și mandarinele și cereale precum orezul brun .
• Consumul de alcool : Dacă consumați alcool frecvent și excesiv, în timp, capacitatea intestinelor de a absorbi acidul folic va scădea.
• Boli ale sistemului digestiv: Dacă intestinul subțire nu funcționează corect, organismului îi poate fi dificil să absoarbă cantitatea de acid folic de care are nevoie. De exemplu, acest risc este mai mare la persoanele cu boli precum boala celiacă sau cancerul.
• Sarcină :Copilul aflat în creștere în uter are nevoie de o cantitate mare de acid folic. Această nevoie este satisfăcută de organismul mamei. Prin urmare, o mamă însărcinată este mai predispusă la deficit de acid folic.
• Anumite medicamente: Unele medicamente pe care le luați pot, de asemenea, împiedica organismul să absoarbă acidul folic. De exemplu, medicamente precum metotrexatul , fenitoina și sulfasalazina pot afecta acest lucru.
• Cauze ereditare: Foarte rar, problemele legate de absorbția acidului folic pot fi transmise din generație în generație. Este esențial să se trateze imediat un copil cu această problemă congenitală pentru a preveni problemele pe termen lung.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

În deficitul de acid folic, pot fi observate simptome comune oricărei anemii, precum și simptome specifice acestei afecțiuni. Să le analizăm în acest fel pentru o înțelegere mai ușoară.

Cum ți se pare asta, doctore?

Când îi spui medicului tău despre aceste simptome, acesta te va examina. Pentru a confirma acest lucru, îți va solicita analize de sânge. În special, o hemoleucogramă completă (CBC) poate oferi o idee bună despre numărul și aspectul globulelor roșii din sânge.

Ce faci ca tratament?

Cea mai bună modalitate de a preveni și trata această afecțiune este o dietă nutritivă . Așa cum am menționat anterior, includeți în dieta dumneavoastră alimente bogate în acid folic (legume cu frunze verzi, nuci, fructe).

De asemenea, medicul dumneavoastră vă va prescrie adesea un supliment de acid folic pe care să îl luați zilnic. Este posibil să puteți întrerupe administrarea acestui supliment odată ce nivelurile de acid folic revin la normal. Cu toate acestea, este posibil ca unele persoane să fie nevoite să îl ia tot restul vieții. Aceasta este o decizie pe care numai medicul dumneavoastră o poate lua.

Poate cauza acest lucru complicații?

În majoritatea cazurilor, această afecțiune este ușor de tratat, așa că consecințele grave sunt rare. Cu toate acestea, dacă deficitul de acid folic este lăsat netratat pentru o perioadă lungă de timp, poate crește riscul apariției unor tipuri de cancer și a bolilor de inimă. De asemenea, poate afecta fertilitatea. Cu toate acestea, afecțiunea revine de obicei la normal după tratament.

Riscuri speciale în timpul sarcinii

Acidul folic este extrem de important în timpul sarcinii. Lipsa unui aport suficient poate duce la complicații grave atât pentru mamă, cât și pentru copil.

• Risc pentru mamă:Există riscul de dezlipire de placentă, care poate provoca sângerări și dureri excesive și poate chiar pune viața în pericol pentru bebeluș.
• Riscuri pentru copil: Copilul se poate naște cu greutate mică la naștere, naștere prematură etc. Cel mai important , copilul prezintă un risc crescut de a dezvolta o tulburare neurologică numită spina bifida . Aceasta poate provoca leziuni permanente coloanei vertebrale și nervilor bebelușului.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă observați oricare dintre aceste simptome, este important să solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil . Dacă nu sunt tratate, unele simptome se pot agrava, iar anemia poate provoca leziuni permanente organismului. Prin urmare, este înțelept să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil, în loc să respingeți aceste schimbări ca fiind „doar o întâmplare”.