Reutilizarea laptelui matern extras: Ce trebuie să știți

Când devii o proaspătă mamă, alăptarea este cea mai mare speranță pentru multe. Chiar și medicii recomandă laptele matern în locul laptelui praf, deoarece conține cantitatea potrivită de nutrienți de care are nevoie un bebeluș, este ușor cu sistemul digestiv al bebelușului și este absorbit cel mai bine de organism. Dar există momente când nu poți hrăni întotdeauna bebelușul direct. Poate că mergi la serviciu sau mergi într-o altă călătorie. Atunci laptele matern extras devine foarte util. Dar întrebarea pe care o au multe mame este: „Cât timp poți păstra laptele matern extras așa? Este bine să-l folosești din nou?” Haideți să vorbim despre asta clar astăzi.

Ce este laptele matern extras?

Simplu spus, laptele matern extras este lapte care este extras din sân și depozitat pentru utilizare ulterioară, în loc să fie consumat direct de bebeluș. Acest lucru se poate face în mai multe moduri.

• Extragerea laptelui cu mâna: Poți folosi mâinile pentru a strânge ușor sânul pentru a extrage laptele. Poate fi puțin dificil la început, dar odată ce te obișnuiești, este foarte ușor. Unele persoane consideră că extragerea laptelui cu o pompă este dureroasă, așa că această metodă poate fi mai ușoară.
• Utilizarea unei pompe: Puteți folosi pompe de sân manuale sau electrice pentru a extrage laptele din sâni . Deși multe persoane le folosesc, este totuși o idee bună să știți cum să exprimați laptele manual în cazul în care nu puteți folosi o pompă (de exemplu, dacă se întrerupe curentul ).

Când ar trebui să exprimi laptele?

• Dacă vrei să păstrezi niște lapte pentru utilizare ulterioară.
• Când bebelușul doarme.
• Când te trezești dimineața, elimină laptele care s-a acumulat în sâni.
• Dacă urmează să lucrezi, exprimați și scoateți laptele la ora programată.
• Dacă sânul este prea strâns în jurul mamelonului și bebelușul are dificultăți în a se prinde, exprimați puțin lapte pentru a înmuia sânul.

Dacă nu ești lângă bebeluș, încearcă să storci și să extragi laptele în același timp cu alăptarea obișnuită a bebelușului. Acest lucru va semnala organismului tău să continue să producă lapte matern.

Cum se păstrează laptele matern exprimat?

Aceasta este cea mai importantă parte. Cât timp poți păstra laptele matern extras depinde de locul în care îl depozitezi. Există instrucțiuni clare pentru acest lucru.

Recipiente folosite pentru depozitarea laptelui

Folosiți pungi sau biberoane special concepute pentru depozitarea laptelui matern . Nu depozitați laptele în pungi de plastic obișnuite.

Aceste pungi și sticle speciale nu conțin bisfenol A (BPA).Prin urmare, este considerat sigur. Cu toate acestea, cercetări recente au descoperit că microplasticele pot fi adăugate în laptele din aceste pungi. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege cum afectează acest lucru sănătatea bebelușului.

Dacă folosiți sticle de plastic, evitați sticlele cu simbolul de reciclare 7. Acestea pot conține și BPA. Sticlele curate, din sticlă, cu capace care se închid etanș, sunt, de asemenea, în regulă.

Asigurați-vă că etichetați biberonul sau punga cu data și ora la care ați extras laptele. Dacă vă trimiteți bebelușul la creșă , nu uitați să scrieți și numele bebelușului.

Cum încălzești laptele depozitat înainte de a-l da înapoi bebelușului?

De fapt, nu este nimic în neregulă cu a-i da bebelușului lapte rece din frigider sau lapte la temperatura camerei. Unor bebeluși le place să-l bea așa. Dar majoritatea bebelușilor preferă să bea lapte ușor cald, similar cu temperatura laptelui matern.

Dacă bebelușului îi place și laptele cald, folosește un încălzitor de biberon pentru a încălzi laptele. Acest lucru este mult mai sigur decât încălzirea laptelui pe aragaz sau la cuptorul cu microunde. Încălzirea laptelui la cuptorul cu microunde poate cauza zone fierbinți care pot arde gura bebelușului.

Înainte de a-i da bebelușului biberonul, testează temperatura punând câteva picături de lapte pe încheietura mâinii. Dacă simți că laptele este prea cald pe mână, înseamnă că va fi prea cald pentru gura bebelușului. Așadar, lasă-l să se răcească puțin.

Ce se întâmplă dacă rămâne lapte după un lapte încălzit?

Aceasta este o chestiune foarte importantă.

Dacă laptele este lăsat afară prea mult timp, bacteriile se pot dezvolta. Deoarece sistemul imunitar al bebelușilor este încă slab, este mai probabil să se îmbolnăvească din cauza unor astfel de germeni.

Cum dezgheți laptele în congelator?

Deși laptele congelat poate fi păstrat până la 12 luni, cel mai bine este să fie utilizat în termen de 6 luni. La decongelare, folosiți mai întâi laptele cel mai vechi.

Metode sigure de decongelare a laptelui:

• Se pune în partea de jos a frigiderului peste noapte.
• Scufundați sticla/punga de lapte într-un recipient umplut cu apă caldă (nu apă clocotită).
• Puneți puțină apă caldă la robinet.

După decongelare, amestecați puțin laptele, deoarece grăsimea s-ar fi putut separa și urca la suprafață. Acest lucru este normal și nu înseamnă că laptele s-a stricat.

Laptele decongelat poate fi folosit în termen de 24 de ore de la refrigerare. Rețineți că aceste 24 de ore se calculează din momentul în care laptele este complet decongelat, nu din momentul în care este scos din congelator.

Cum știi dacă laptele matern s-a stricat?

Laptele matern poate avea o culoare galbenă, portocalie, albastră sau verde. Acest lucru este normal. Cel mai bine este să-l miroși înainte de a-l da bebelușului. Uneori îl poți chiar gusta. Dacă miroase bine și are un gust ușor dulceag, este bun. Totuși, dacă are un miros sau un gust acru , ar trebui neapărat să-l arunci.

Laptele unor mame are gust sau miros de săpun sau fier. Asta nu înseamnă întotdeauna că laptele este alterat. Dar dacă laptele are un gust sau un miroase ciudat sau dacă bebelușului nu-i place, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în alăptare.

Hrănirea cu biberonul reduce legătura cu bebelușul?

Aceasta este o concepție greșită pe care o au mulți oameni. Chiar și atunci când hrănești cu biberonul, poți menține acea legătură frumoasă cu bebelușul tău.

Ține-ți bebelușul aproape de tine în timp ce îl alăptezi, privește-l în ochi și vorbește-i cu o voce blândă. Aceste lucruri vor consolida legătura dintre voi.

De asemenea, hrănirea cu biberonul îi oferă bebelușului oportunitatea de a fi alăptat de tată, bunica, mătușa și alți membri ai familiei. Acest lucru ajută bebelușul să se lege de toți membrii familiei. De asemenea, îl ajută pe bebeluș să simtă mai puțin că îți este dor de el atunci când mergi la serviciu.