A deveni mamă este o experiență foarte frumoasă și responsabilă în viață, nu-i așa? Așadar, în această perioadă prețioasă, cel mai important lucru este ca atât tu, cât și bebelușul care crește în pântecele tău să fiți sănătoși și fericiți. Îngrijirea medicală pe care o primești în timpul sarcinii, sau pur și simplu „Îngrijirea prenatală”, ajută foarte mult. Așadar, astăzi vom vorbi despre câteva lucruri importante de care trebuie să fii conștientă.
De ce este atât de importantă îngrijirea prenatală?
Imaginează-ți, atunci când un nou membru intră în viața ta, vrei să faci totul cum trebuie.
Îngrijirea prenatală este îngrijirea medicală pe care o primești din momentul în care rămâi însărcinată până la nașterea bebelușului. Este ca și cum ai planta o plantă și ai uda-o și ai fertiliza-o până când crește. Mergând la aceste programări medicale
cât mai curând posibil și în mod regulat , vei primi un impuls semnificativ pentru a te menține sănătoasă pe tine și pe bebelușul tău. Pentru că, dacă există vreo problemă, medicii vor putea să
o identifice din timp și să înceapă tratamentul necesar . Uneori, este mai bine să ceri sfatul medicului chiar înainte de a rămâne însărcinată. Apoi poți începe noua ta călătorie sănătoasă.
Nu uita: Solicitarea rapidă și continuă a sfatului medical este primul pas către o naștere sănătoasă!
Cum pot accesa aceste servicii de îngrijire prenatală?
Acum probabil vă întrebați: „Cine mă poate ajuta în acest moment?” De obicei, o mamă care are o sarcină sănătoasă și fără complicații poate beneficia de servicii de la:
- Obstetricieni : Acești medici sunt specializați în sarcină și naștere .
- Medici obstetricieni/ginecologi (OB/GYN): Aceștia sunt medici specializați în sarcină, naștere și sănătatea femeii . Adesea, aceștia doi sunt aceiași.
- Medici de familie: Unii medici de familie oferă și îngrijiri prenatale și servicii pentru naștere. Puteți întreba medicul de familie despre acest subiect.
- Moașe: Acest serviciu este foarte important în țara noastră. Moașele vă ajută foarte mult în timpul sarcinii, al nașterii și după nașterea bebelușului, în special în sarcinile cu complicații reduse. În unele țări, există și moașe cu diferite niveluri de pregătire, cum ar fi „(Asistente medicale certificate-moașe)”.
Dar apoi, uneori tu
Este posibil să fie necesară o atenție specială. Dacă da, medicul dumneavoastră vă va îndruma către un specialist în medicină materno-fetală (MFM) sau către un perinatolog . Acestea sunt cazurile:- Dacă aveți o boală cronică, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă .
- Dacă riscul de a naște copilul înainte de data scadentă (travaliu prematur) este mare.
- Dacă aveți peste 35 de ani.
- Dacă aveți mai mult de un copil în uter (cum ar fi gemenii).
- Dacă aveți alte complicații care v-ar putea plasa într-o categorie de risc ridicat.
Care sunt consultațiile și testele medicale obișnuite în timpul sarcinii?
De îndată ce afli că ești însărcinată, ar trebui să programezi prima ta vizită prenatală. Aceasta are loc de obicei între 6 și 8 săptămâni de sarcină sau când menstruația are o întârziere de 2 până la 4 săptămâni. Uneori, prima programare poate fi făcută după 8 săptămâni, dacă nu există probleme înainte de această perioadă. Dacă ești sănătoasă și nu ai factori de risc speciali, numărul de vizite la medic este următorul:- La fiecare 4 săptămâni până în săptămâna a 28-a de sarcină.
- Apoi, la fiecare 2 săptămâni, până în săptămâna 36 .
- După aceea, o dată pe săptămână, până la nașterea bebelușului .
Aproape la fiecare vizită, vi se vor înregistra greutatea și tensiunea arterială . De asemenea, începând cu săptămâna 22, vi se vor măsura dimensiunea și forma uterului pentru a vedea dacă bebelușul crește și se dezvoltă corespunzător. La unele vizite, vi se va preleva o probă de urină și se va testa pentru glucoză și proteine. Acestea sunt teste foarte importante. Ce teste speciale se efectuează în timpul sarcinii (teste prenatale)?
Testele prenatale pot ajuta medicii să afle dacă bebelușul are un defect congenital sau o problemă cromozomială . De asemenea, pot detecta afecțiuni pe care le are mama și care pot afecta copilul, cum ar fi diabetul gestațional, anemia sau infecțiile. Aceste teste se efectuează în primul, al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Unele teste arată doar posibilitatea unei probleme (teste de screening) . Alte teste vă pot spune cu siguranță (teste de diagnostic) .Indiferent dacă există o problemă sau nu. Uneori, după un test de screening, se efectuează și un test de diagnostic. Acesta include analize de sânge, „(amniocenteză)”, „(CVS - prelevare de vilozități coriale)” și „(ecografie)”. Toate acestea se fac pentru siguranța dumneavoastră și a bebelușului dumneavoastră. Care sunt problemele de sănătate frecvente care pot apărea în timpul sarcinii?
Unele mame pot fi puțin îngrijorate de afecțiuni preexistente, cum ar fi diabetul, întrebându-se: „Îmi va afecta acest lucru copilul?”. Dacă aveți unul, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. El sau ea ar putea să vă schimbe medicamentele sau să vă ofere sfaturi pentru a vă atenua îngrijorările. Există, de asemenea, câteva afecțiuni noi care pot apărea în timpul sarcinii. Să aruncăm o privire la care sunt:- Preeclampsie: Numită și „toxemia de sarcină”. Aceasta apare atunci când tensiunea arterială crește , fie în a doua jumătate a sarcinii, fie la scurt timp după nașterea bebelușului. Această afecțiune poate cauza probleme cu rinichii (proteine în urină), ficatul, ochii și plămânii. Unele persoane pot avea diverse simptome, în timp ce altele pot să nu aibă deloc simptome. Dacă afectează creierul, pot apărea convulsii sau pierderea conștienței. Aceasta se numește eclampsie. Uneori, „eclampsia ” se poate dezvolta chiar și fără simptome de „preeclampsie”. Dacă aceasta nu este tratată corespunzător, poate pune viața în pericol atât pentru mamă, cât și pentru copil, dar acest lucru este foarte rar.
- Mamă Rh negativă și făt Rh pozitiv (incompatibilitate Rh): Majoritatea oamenilor au factorul Rh în globulele roșii (sunt Rh pozitivi). Persoanele care nu îl au sunt Rh negative. Un simplu test de sânge vă poate spune care este factorul Rh al dumneavoastră. Imaginați-vă că sunteți Rh negativ, dar bebelușul dumneavoastră este Rh pozitiv. Apoi, dacă celulele sanguine ale bebelușului intră în fluxul sanguin, pot apărea probleme. Corpul dumneavoastră începe să producă anticorpi împotriva celulelor sanguine ale bebelușului. Acești anticorpi pot intra în fluxul sanguin al bebelușului și îi pot distruge globulele roșii.
Deși aceste afecțiuni sunt grave, sunt ușor de gestionat . Așadar, este important să fii conștient de ele și să discuți cu medicul tău. Cum să controlezi dieta și creșterea în greutate în timpul sarcinii?
Este normal să te îngrași în timpul sarcinii, dar ar trebui să fie într-un mod sănătos.- În medie, o mamă cu greutate normală care așteaptă un copil ar trebui să ia în greutate între 11 și 16 kilograme în timpul sarcinii.
- Dacă ești o mamă care a fost supraponderală în timpul sarcinii, ar trebui să te îngrași doar între 15 și 25 de livre (aproximativ 7-11 kilograme) .
- Dacă ești subponderal, va trebui să te îngrași cu aproximativ 13-18 kilograme .
- Dacă aveți mai mult de un copil (cum ar fi gemenii), va trebui să luați mai mult în greutate.
Poate fi dificil să vă controlați greutatea în ultimele etape ale sarcinii. Așadar, nu vă îngrășați prea mult deodată în primele luni . Cu toate acestea, dacă nu vă îngrășați suficient, pot apărea probleme , cum ar fi creșterea încetinită sau travaliul prematur. Sarcina nu este un moment bun pentru o dietă, dar este un moment excelent pentru a adopta un model alimentar sănătos!
Medicii spun că o mamă cu un singur copil ar trebui să consume 300-400 de calorii în plus pe zi în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină . Ai nevoie de puțin mai mult în al treilea trimestru . Majoritatea acestor calorii suplimentare ar trebui să provină din proteine . De asemenea, ar trebui să consumi o mulțime de fructe, cereale și legume proaspete . O gustare bună ar putea fi un pahar de lapte degresat, jumătate de sandviș sau o cană de iaurt cu câteva nuci și o bucată de fruct. Unele persoane, cum ar fi mamele tinere sau mamele de gemeni, pot avea nevoie de mai multe calorii. Medicul tău îți poate prescrie o vitamină prenatală . Acest lucru te va ajuta să te asiguri că primești suficient fier, calciu și acid folic . De asemenea, este foarte bine să faci exerciții fizice regulate, cu impact redus, în această perioadă. Ce altceva trebuie să știu?
Pentru binele tău și al bebelușului tău, trebuie să ai mare grijă de tine în timpul sarcinii. Asigură-te că respecți aceste lucruri de bază:- Nu fumați niciodată, nu beți alcool și nu folosiți droguri.
- Odihnește-te suficient.
- Mâncați o dietă sănătoasă.
De asemenea, este foarte important să fii conștient și să fii atent la următoarele lucruri:- Siguranța medicamentelor
- Siguranța alimentară
- Vaccinuri
- Siguranța exercițiilor fizice
Discutați toate acestea cu medicul dumneavoastră și urmați sfatul acestuia. Importanța discuției cu medicul dumneavoastră
În această perioadă de schimbări din corpul tău, unele lucruri pot fi noi pentru tine. Așadar, poate fi puțin dificil să vorbești despre toate cu medicul tău. Poate te întrebi: „Pot face sex în această perioadă?”, „Ce pot face în privința hemoroizilor sau a constipației?” sau poate ți-e frică să ai un copil. S-ar putea să te simți jenat să pui aceste întrebări. Dar nu crede asta. Probabil că medicul tău ți-a mai pus toate aceste întrebări înainte.Așadar, notează-ți întrebările pe o foaie de hârtie și pune-le la fiecare consultație la medic. Te va ajuta mult. De asemenea, dacă se întâmplă așa ceva, sună-ți imediat medicul:- Dacă există sângerări abundente .
- Pierdere bruscă de lichide .
- Dacă simți că mișcările bebelușului tău au scăzut considerabil.
- Dacă aveți mai mult de trei contracții uterine în decurs de o oră.
Acestea sunt situații de urgență, așa că trebuie să fii atent și în această privință. În final, țineți minte acest lucru (Mesaj de luat acasă)
Dacă urmează să devii mamă, atunci îngrijirea prenatală este foarte importantă pentru a face din această călătorie una minunată. Mergi încontinuu la medic, urmează întocmai instrucțiunile acestuia și discută cu el despre orice întrebări sau nelămuriri ai putea avea. Apoi, îți poți primi micuțul pe lume ca o mamă sănătoasă și fericită. Îți doresc mult succes! Îngrijirea sarcinii, Îngrijire prenatală, Sfaturi medicale în timpul sarcinii, Îngrijire prenatală, Teste de sarcină, Sarcină sănătoasă, Naștere
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău