Este planta de aloe vera într-adevăr benefică pentru uz casnic? Hai să aflăm totul despre ea!

Ai o plantă de aloe vera frumos crescută în colțul curții tale? Ori de câte ori avem o arsură minoră sau o problemă a pielii, adesea alergăm afară, rupem o bucată de aloe vera și frecăm gelul pe ea. Este un lucru pe care mulți oameni din țara noastră îl fac. Dar ce este mai exact aloe vera? Care sunt adevăratele beneficii pe care le obținem de pe urma ei? Este folosirea aloe vera pentru orice este bună pentru organism? Haideți să vorbim despre toate acestea într-un mod simplu astăzi.

Ce este mai exact Aloe Vera?

Simplu spus, aloe vera este o plantă medicinală. Gelul gros din interiorul frunzelor sale conține peste 75 de ingrediente active. Printre acestea se numără enzime , aminoacizi, vitamine și minerale . Datorită acestor proprietăți se crede că este utilă ca tratament pentru anumite afecțiuni medicale.

Adesea folosim gelul de aloe vera ca remediu casnic pentru arsuri, răni și alte afecțiuni ale pielii . Sucul de aloe vera este, de asemenea, utilizat ca remediu natural pentru diabet , arsuri la stomac și sindrom inflamator intestinal (IBS). Deși unele cercetări au descoperit că aloe vera are beneficii pentru unele dintre aceste afecțiuni, este important să ne amintim că sunt necesare mai multe cercetări de înaltă calitate pentru a confirma în continuare aceste beneficii.

Ce beneficii obținem de la aloe vera?

Putem folosi aloe vera în două moduri principale. Unul este sub formă de gel aplicat pe piele. Celălalt este sub formă de suc sau gel. Frunzele acestei plante conțin și un lichid galben numit „latex de aloe”.

Substanțele chimice din această plantă pot reduce inflamația pielii, pot controla roșeața și descuamarea, pot calma mâncărimea pielii și pot ajuta la promovarea creșterii de noi celule ale pielii . Datorită acestor proprietăți, aloe vera poate fi benefică pentru următoarele afecțiuni ale pielii:

Aloe vera pentru acnee

Acneea apare atunci când sebumul, celulele moarte ale pielii și bacteriile de pe piele blochează foliculii de păr. Aloe vera poate ajuta în cazul acneei datorită proprietăților sale antibacteriene și antiinflamatorii . Într-un studiu, utilizarea gelului de aloe vera împreună cu medicamentul pentru acnee, tretinoina, a arătat rezultate mai bune și mai puține efecte secundare decât utilizarea medicamentului singur.

Pentru arsuri

De aceea, ori de câte ori ne ardem pe mâini în timp ce gătim, mamele noastre aleargă afară și aduc o bucată de aloe vera. Proprietățile antibacteriene și antiinflamatorii ale aloe vera ajută la vindecarea arsurilor minore. Aplicarea gelului de aloe vera pe pielea arsă de soare oferă un efect răcoritor și calmant. De asemenea, hidratează pielea și reduce uscăciunea și descuamarea.

Pentru a controla nivelul colesterolului

Unele studii arată că aloe vera poate ajuta la scăderea colesterolului „rău” (colesterol LDL) și a trigliceridelor, un tip de grăsime din corpul nostru, și la creșterea colesterolului „bun” (colesterol HDL). Cercetătorii cred că acest lucru se întâmplă deoarece aloe vera reduce absorbția colesterolului din intestine în organism.

Aloe vera pentru constipație

Sucul de aloe vera, și în special latexul de aloe, este un tratament popular pentru constipație. Aloe vera conține substanțe precum barbaloina, care au proprietăți laxative. Acestea cresc cantitatea de apă din intestine, facilitând eliminarea scaunului.

Pentru diabet

Unele studii au arătat că sucul de aloe vera poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet și prediabet. Cercetătorii spun că aloe vera poate ajuta la repararea celulelor deteriorate din pancreas, care produce hormonul insulină. Cu toate acestea, alte studii nu au arătat rezultate similare. Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări pe acest subiect.

Important: Dacă luați medicamente pentru diabet, nu începeți niciodată să beți suc de aloe vera fără a consulta medicul , deoarece poate provoca niveluri periculos de scăzute ale zahărului din sânge.

Câtă aloe vera ar trebui să folosesc?

Cremele, gelurile și loțiunile cu aloe vera pot conține cantități variabile de aloe vera. Prin urmare, nu există o doză fixă. Cu toate acestea, există câteva cantități sugerate în mod obișnuit:

• Capsule de gel din frunze: 50 până la 200 de miligrame pe zi.
• Lichid: Aproximativ 30 mililitri.
• Topic: de trei până la cinci ori pe zi.

Care sunt riscurile utilizării aloe vera?

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aloe vera, mai ales dacă o luați sub formă de băutură. Deși aplicarea gelului de aloe vera pe piele este în general sigură, nu este pentru toată lumea.

Posibile efecte secundare

• Dureri de stomac și șchiopătare
• Diaree
• Vărsături
• Niveluri scăzute de potasiu în sânge
• Unele persoane au alergii cutanate (erupții cutanate, urticarie)
• Sensibilitate la lumina soarelui

Aloe vera poate provoca uneori colorarea colonului, ceea ce face dificilă vizualizarea clară a acestuia de către medic în timpul unei colonoscopii. Prin urmare, întrebați medicul dacă ar trebui să încetați utilizarea aloe vera înainte de un astfel de test.

Cine ar trebui să evite utilizarea aloe vera?

• Nu aplicați pe piele cu răni deschise sau adânci .
• Persoanele alergice la lucruri precum ceapa și usturoiul sunt mai predispuse la aloe vera.
• Mamele însărcinate ar trebui să evite consumul de aloe vera, deoarece poate crește riscul de naștere prematură sau avort spontan.
• De asemenea, nu este recomandat mamelor care alăptează , deoarece poate provoca efecte secundare, cum ar fi diareea la copil.
• Nu este sigur să se administreze ca băutură copiilor sub 12 ani .
• Persoanele care iau medicamente pentru diabet și anticoagulante nu ar trebui să bea aloe vera fără a consulta medicul.

Aloe Vera, beneficii ale aloe vera, efecte secundare ale aloe vera, aloe vera pentru piele, aloe vera pentru diabet, colesterol, beneficii ale aloe vera în sinhala