वस्तुतः बहवः जनाः विशेषतः महिलाः जीवनस्य कस्मिन्चित् समये स्तनवेदनाम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति । कदाचित् किञ्चित् ज्वलनं वा गुरुत्वं वा इव अनुभूयते । अन्यदा तीक्ष्णं छूरेण सह वेदना भवितुम् अर्हति । एषा स्तनवेदना, या वयं चिकित्साशास्त्रेण `(Mastalgia)` इति वदामः, यदि बहुधा भवति तर्हि भवतः दैनन्दिनक्रियाकलापं, निद्रां, मानसिकस्वास्थ्यं अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति अपि च यदि वेदना निरन्तरं भवति, न च शाम्यति तर्हि अन्यस्याः अन्तर्निहितस्य स्वास्थ्यसमस्यायाः लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः अस्य विषये अवगन्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । चिन्तयतु, एषा वेदना भवता सेवमानस्य हार्मोन-औषधस्य प्रकारस्य, मासिक-कालस्य सह सम्बद्धस्य हार्मोन-परिवर्तनस्य, सम्यक् न उपयुज्यमानस्य ब्रा-धारणस्य, अथवा सम्भवतः संक्रमणस्य कारणेन भवितुम् अर्हति पुरुषाः अपि स्तनवेदनाम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति । अस्य मुख्यकारणं `(Gynecomastia)` इति स्थितिः, या पुरुषेषु स्तनस्य ऊतकस्य विस्तारः भवति । परन्तु
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत्, अधिकांशतः, स्तनवेदना स्तनकर्क्कटस्य लक्षणं न भवति . परन्तु अस्माभिः अद्यापि तस्य विषये किञ्चित् चिन्ता कर्तव्या।
स्तनवेदना मुख्यतया द्वौ प्रकारौ स्तः!
एतत् स्तनवेदना वयं मुख्यतया द्वयोः वर्गयोः विभक्तुं शक्नुमः : चक्रीयस्तनवेदना, अचक्रीयस्तनवेदना च ।
1. चक्रीयस्तनवेदना किम् ?
एषः एव सर्वाधिकः प्रकारः । यथा नाम सूचयति,
एषा वेदना भवतः मासिकमासिकधर्मचक्रस्य सम्बन्धी अस्ति . प्रायः २० तः ५० वयसः मध्ये महिलासु एतत् भवति ।एकं वा द्वयोः वा स्तनयोः प्रभावः भवितुम् अर्हति । प्रायः अस्माकं शरीरे प्राकृतिकहार्मोनस्तरस्य परिवर्तनेन एतत् भवति । एषा वेदना भवतः मासिकधर्मस्य आरम्भात् प्रायः एकसप्ताहपूर्वं भवितुम् अर्हति । सर्वोत्तमः भागः अस्ति यत् एषा चक्रीयवेदना प्रायः एकवारं भवतः मासिकधर्मस्य आरम्भे स्वयमेव शाम्यति । तथापि यथा यथा भवतः अग्रिमः अवधिः समीपं गच्छति तथा तथा पुनः आगन्तुं शक्नोति। एतत् पूर्वानुमानीयरूपेण भवति । यदि भवान् गर्भनिरोधकगोल्यः अथवा हार्मोनप्रतिस्थापनचिकित्सा इत्यादीनि हार्मोनलौषधानि सेवते तर्हि परिवर्तनं कुर्वन् एतादृशी वेदना अपि अनुभवितुं शक्नोति रजोनिवृत्तेः अनन्तरं यदा भवतः मासिकधर्मः पूर्णतया स्थगयति तदा प्रायः एषा चक्रीयवेदना न भवति ।
2. अचक्रीयस्तनवेदना किम् ?
एतादृशस्य स्तनवेदनायाः
भवतः मासिकमासिकधर्मचक्रेण सह किमपि सम्बन्धः नास्ति | ४० वर्षाधिकानां महिलासु अयं अधिकतया दृश्यते, रजोनिवृत्तेः अनन्तरं निरन्तरं भवितुं शक्नोति । चक्रीयवेदना इव तस्य विशिष्टः प्रतिमानः नास्ति । क्वचिद् आगच्छति गच्छति, अन्यदा नित्यं भवति। अधिकांशतः एषा वेदना एकस्मिन् स्तने, विशिष्टे स्थाने अनुभूयते । एषा अचक्रीयवेदना स्तनक्षतेन, स्तनपरिमाणेन, सौम्यअर्बुदेन वा भवितुम् अर्हति ।
स्तनवेदना कियत् सामान्या भवति ?
स्तनवेदना वस्तुतः भवता यत् चिन्तितम् तस्मात् अधिकं सामान्यम् अस्ति। अनुमानं भवति यत् प्रायः ७०% महिलाः जीवने न्यूनातिन्यूनं एकवारं स्तनवेदनाम् अनुभविष्यन्ति । विशेषतः रजोनिवृत्तिः न प्राप्तानां स्त्रियाणां मध्ये एतत् सामान्यम् अस्ति, तेषां मासिकधर्मः अस्ति इति अर्थः । पुरुषेषु अपि ५०% तः ६५% पर्यन्तं जीवनस्य कस्मिन्चित् समये स्तनवेदना भविष्यति ।
परन्तु स्मर्तव्यं महत्त्वपूर्णं यत् एतस्य वेदनायाः कारणं अधिकांशं वस्तु गम्भीरं वा प्राणघातकं वा न भवति । स्तनवेदनायाः लक्षणानि कानि सन्ति ?
भवतः स्तनवेदना चक्रीयः अथवा अचक्रीयः अस्ति इति अवलम्ब्य लक्षणं किञ्चित् भिन्नं भवितुम् अर्हति ।
चक्रीयस्तनवेदनायाः सह भवतः स्तनयोः एतादृशः भावः भवितुम् अर्हति ।
- स्पृष्टे सति कष्टं संवेदनशीलं च भवति ।
- किञ्चित् प्रफुल्लितं दृश्यते .
- गुरुत्वं अनुभूयते .
अस्य वेदनायाः तीव्रता व्यक्तिगतरूपेण भिन्ना भवति । केषाञ्चन कृते एषा वेदना गुल्फक्षेत्रे स्कन्धक्षेत्रे च प्रसरितुं शक्नोति ।
अचक्रीयस्तनवेदनायाः लक्षणं किञ्चित् भिन्नं भवितुम् अर्हति : १.
- एकस्मिन् स्तने एव, विशिष्टे स्थाने वेदना भवितुम् अर्हति .
- तीक्ष्णा, आकस्मिकवेदना भवेत् .
- तस्मिन् विशिष्टे स्थाने दाहः स्यात्, यथा छूरेण छूरेण क्षिप्तः .
कर्करोगजन्यस्तनवेदना कीदृशी भवति ?
अधिकांशतः स्तनकर्क्कटरोगः कष्टप्रदः न भवति । परन्तु यदि अस्ति तर्हि स्तनस्य विशिष्टे क्षेत्रे दाहः वा निपीडनवेदना इव अनुभूयते ।
स्तनकर्क्कटरोगे स्तनस्य त्वचायां परिवर्तनं भवति । त्वक् रूक्षं, गर्तयुक्तं च भवति, नारङ्गस्य छिलका इव । अथवा त्वक् कण्डूयमानं रक्तं वा भवेत् । स्तनौष्ठे परिवर्तनं अपि द्रष्टुं शक्नुथ, यथा स्तनौष्ठात् स्रावः अथवा अन्तः गतं स्तनौष्ठं (निप्पलविपर्ययः) ।
कीदृशस्य स्तनवेदनायाः विषये अस्माभिः अधिकं चिन्ता कर्तव्या ?
यदि भवतः स्तनवेदना सप्ताहद्वयाधिकं यावत् स्थास्यति, अथवा यदि सा किमपि प्रतिमानं विना आगच्छति, गच्छति च, तर्हि वैद्यं द्रष्टुं समयः इति संकेतः भवितुम् अर्हति अपि च, यदि रजोनिवृत्तेः अनन्तरं स्तनवेदना भवति तर्हि चिकित्सकं वक्तुं महत्त्वपूर्णम्।
केवलं एकस्य स्तनस्य क्षतिः सामान्या वा ?
आम्, सामान्यं भवितुम् अर्हति। स्तनवेदना केवलं एकं स्तनं वा द्वयोः स्तनयोः वा प्रभावं कर्तुं शक्नोति । यद्यपि हार्मोनपरिवर्तनेन वेदना प्रायः स्तनद्वयं प्रभावितं करोति तथापि सर्वेषां कृते एतत् न भवति । अपि च संक्रमणम् अन्यः वा अन्तर्निहितः स्थितिः केवलं एकं स्तनं, उभयम् वा प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।
अतः वैद्यं दृष्ट्वा तस्य सटीककारणं ज्ञातुं जाँचः करणीयः । स्तनवेदनायाः कारणानि कानि सन्ति ?
यथा वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः, चक्रीयस्तनवेदनायाः मुख्यकारणं भवतः प्राकृतिकमासिकमासिकधर्मचक्रेण सह सम्बद्धाः हार्मोनलपरिवर्तनानि सन्ति । अचक्रीयस्तनवेदनायाः कारणानि अनेकानि भवितुम् अर्हन्ति । तेषु केचन सन्ति- १.
अपि च, अस्माकं केचन आदतयः अचक्रीयस्तनवेदनाम् अपि जनयितुं शक्नुवन्ति:
- धूम्रपानम्
- अत्यधिकं कैफीनस्य सेवनं (यथा काफी, चायः) २.
- तीव्र तनाव
- स्तनपानं (केषुचित् सन्दर्भेषु) २.
- स्निग्धवसायुक्तानां भोजनानां बहुधा सेवनम्
कदाचित् वयं यत् वक्षःस्थलवेदना इति चिन्तयामः तत् वस्तुतः वक्षःभित्तिवेदना भवितुम् अर्हति । यदा अस्माकं हृदयस्य, फुफ्फुसस्य च परितः स्नायुः ऊतकाः च प्रज्वलिताः भवन्ति तदा अस्माकं स्तनात् आगच्छति इव वेदना अनुभूयते । बहुषु स्तनवेदनायाः स्पष्टं विशिष्टं कारणं न स्यात् ।
किं स्तनवेदना स्तनकर्क्कटस्य लक्षणम् अस्ति ?
प्रायः न । स्तनकर्क्कटरोगिणां स्तनक्षेत्रे पिण्डिकाः भवितुम् अर्हन्ति, ये कष्टप्रदाः भवितुम् अर्हन्ति । परन्तु
अधिकांशः स्तनवेदना कर्करोगयुक्तैः पिण्डैः अर्बुदैः वा न भवति । यदि भवतः स्तनवेदना अस्ति इति शङ्का भवति, विशेषतः यदि भवतः स्तनकर्क्कटस्य जोखिमकारकाः सन्ति (उदाहरणार्थं पारिवारिक-इतिहासः) तर्हि वैद्यं दृष्ट्वा स्तनपरीक्षां कर्तुं बुद्धिमान्
तनावः चिन्ता च स्तनवेदनाम् उत्पन्नं कर्तुं शक्नुवन्ति वा ?
भवेत्। स्तनवेदनायाः चिन्तायाः च सम्बन्धः दर्शयन्ति अनेके अध्ययनाः सन्ति । तनावस्य चिन्तायाश्च प्रबन्धनस्य उपायानां विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं सर्वदा उत्तमः विचारः भवति।
गर्भावस्थायां स्तनयोः किमर्थं दुःखं भवति ?
गर्भावस्थायां भवतः शरीरे सामान्यतः अधिकानि हार्मोनाः विशेषतः एस्ट्रोजेन् हार्मोनस्य उत्पादनं कर्तुं आरभते । एतेन भवतः स्तनयोः प्रत्यक्षं प्रभावः भवति । अत एव प्रायः स्तनद्वयं स्पर्शने वेदनायुक्तं कोमलं च भवति ।
कस्य स्तनवेदनायाः अधिका सम्भावना भवति ?
यदि भवतः एते कारकाः सन्ति तर्हि भवतः स्तनवेदना अधिका भवति : १.
- विशालस्तनयुक्तानां कृते . विशालस्तनयुक्तानां जनानां स्कन्धकण्ठपृष्ठवेदना भवति ।
- येषां कृते पूर्वं स्तनशल्यक्रिया कृता अतः दाग ऊतकाः सन्ति |
- हार्मोनं प्रभावितं कुर्वन्ति औषधानि सेवन्ते जनाः . अस्मिन् गर्भनिरोधकगोल्यः, प्रजननौषधानि, हार्मोनचिकित्सा च अन्तर्भवितुं शक्नुवन्ति ।
- ये अधिकं कैफीनम् पिबन्ति तेषां कृते . अनुसन्धानेन स्तनवेदनायाः अत्यधिककैफीनस्य प्रयोगस्य च सम्बन्धः ज्ञातः ।
स्तनवेदनायाः काः जटिलताः सन्ति ?
स्तनवेदनायाः कारणेन ये जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति ते कारणानुसारं भिन्नाः भवन्ति । यदि अचक्रीयम् अस्ति तर्हि अत्र अन्तर्भवितुं शक्यते : १.
- कष्टं निद्रां पातुं।
- यौनसम्बन्धस्य समये समस्याः .
- व्यायामं कर्तुं वा श्रमसाध्यकार्यं कर्तुं वा असमर्थता।
परन्तु काचित् स्तनवेदना अन्तर्निहितरोगेण संक्रमणेन वा भवति । यदि एतानि स्थितिः अचिकित्सिता भवति तर्हि अधिकानि गम्भीराणि जटिलतानि उत्पद्यन्ते ।
यद्यपि दुर्लभं तथापि स्तनवेदना कर्करोगेण अपि भवितुम् अर्हति । अतः यदि भवतः स्तनवेदना सप्ताहद्वयाधिकं भवति, अथवा यदि भवतः पिण्डः, त्वक् परिवर्तनं, स्तनौष्ठात् स्रावः इत्यादीनि लक्षणानि सन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु
स्तनवेदना कथं ज्ञातुं शक्यते ?
यदा भवन्तः वैद्यं पश्यन्ति तदा स्तनपरीक्षायाः पूर्वं सः भवन्तं पृच्छति यत् भवतः लक्षणं कियत्कालं यावत् अस्ति, कियत्कालं यावत् वेदना तीव्रा अस्ति, कियत्वारं भवति इति स्तनपरीक्षायाः समये सः भवतः स्तनयोः सावधानीपूर्वकं परीक्षणं करिष्यति यत् पिण्डिकाः अन्ये वा वेदनाचिह्नानि सन्ति वा इति । स्तनात् एव वेदना आगच्छति वा वक्षःस्थलस्य अन्तः वा इति ज्ञातुं भवन्तः अग्रे नत्वा प्रार्थिताः भवेयुः । भवतः वैद्यः मेमोग्रामं वा अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् वा आदेशं दातुं शक्नोति। परन्तु एतेषां परीक्षणानां आवश्यकता अस्ति वा इति अनेककारकाणां उपरि निर्भरं भवति : १.
- तव वेदनास्वभावः।
- स्तनपरीक्षायां किं अन्वेष्टव्यम्।
- तव वयः ।
- भवतः अन्तिमवारं स्तनपरीक्षा कृता कियत्कालं यावत् अभवत् ?
स्तनवेदनायाः चिकित्सा कथं भवति ?
चक्रीयस्तनवेदना भवतः मासिकमासिकधर्मचक्रस्य सामान्यः भागः अस्ति, अतः तस्य प्रमुखचिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति । परन्तु यदि वेदना असह्यम् अस्ति तर्हि लक्षणानाम् प्रबन्धने सहायतार्थं भवन्तः केचन वेदनाशामकाः सेवितुं शक्नुवन्ति:
- एसिटामिनोफेन (उदा. टाइलेनॉल®) २.
- `इबुप्रोफेन` (उदा. `एडविल®`, `मोट्रिन्®`)
- `नप्रोक्सेन सोडियम` (उदा. `अलेव®`, `नप्रोसिन®`)
- `एस्पिरिन` (उदा. `अनासिन्®`, `बायर®`)
- `डाइक्लोफेनाक्` (उदा. `वोल्टारेन्®`) - एतत् लेपनरूपेण अपि उपलभ्यते ।
यदि भवतः स्तनवेदना अधिका भवति तर्हि भवतः वैद्यः Danazol अथवा Tamoxifen इति औषधद्वयं (यत् केवलं वैद्यस्य विहितेन सह सेवनीयम्) सुझावम् अयच्छति तथापि एतयोः औषधयोः दुष्प्रभावाः सन्ति, अतः एतानि सेवनात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा निर्णयः करणीयः यत् ते भवतः परिस्थितेः कृते योग्याः सन्ति वा इति। स्तनवेदनायाः न्यूनीकरणाय अन्ये कतिचन कार्याणि अपि भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- हार्मोनलौषधानि (यथा गर्भनिरोधकगोल्यः) अथवा स्तनवेदनाकारकत्वेन ज्ञातानि औषधानि स्थगयितुं, मात्रां परिवर्तयितुं वा त्यक्तुं वा । परन्तु चिकित्सापरामर्शं विना एतत् न कुर्वन्तु।
- सुयोग्यं, समर्थकं ब्रा धारयन्। (कालान्तरे स्तनस्य आकारः आकारः च परिवर्तते। अतः, सुनिश्चितं कुर्वन्तु यत् भवन्तः सर्वदा समीचीनब्रा आकारे उपयुज्यन्ते।)
- सिगरेट् इत्यादीनां तम्बाकूपदार्थानाम् परिहारः ।
- कैफीनस्य उपयोगं न्यूनीकरोतु वा स्थगयन्तु वा .
- स्तनस्य अत्यन्तं वेदनायुक्ते क्षेत्रे उष्णसंपीडनं प्रयोजयन्तु (सावधानं भवतु यत् त्वचायाः क्षतिः न भवति)।
- विटामिन ई पूरकं सेवनम् . केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् येषां कृते मासिकधर्मस्य कारणेन स्तनवेदना भवति तेषां कृते एतत् सहायकं भवितुम् अर्हति ।
- स्तनयोः सायं प्राइमरोजतैलं प्रयोजयित्वा। केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् एतेन स्तनवेदना न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
- मैग्नीशियमस्य पूरकं सेवनम् . मासिकधर्मस्य समये, प्रायः सप्ताहद्वयपूर्वं, एतानि सेवनेन लक्षणानाम् उपशमनं कर्तुं शक्यते ।
- ``OTC - over-the-counter'' ``Trolamine salicylate cream'' इत्यादीनां वेदनानिवारणलेपनस्य प्रयोगः, यत् वैद्यस्य नुस्खां विना औषधालयात् क्रेतुं शक्यते।
- तनावस्य न्यूनीकरणाय आरामचिकित्सानां उपयोगः।
एतेषां केषाञ्चन चिकित्सानां गहनतया अध्ययनं न कृतम्, सर्वेषां कृते ते कार्यं न कुर्वन्ति इति स्मर्यताम् । एते उपचाराः भवतः कृते सहायकाः भवेयुः वा इति ज्ञातुं चिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं सर्वोत्तमम् ।
यदि भवतः अचक्रीयस्तनवेदना अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः चक्रीयवेदनायाः सदृशं चिकित्सां सूचयितुं शक्नोति । परन्तु यदि सः भवतः वेदनायाः मूलकारणं संक्रमणं वा अकर्क्कटयुक्तं अर्बुदं वा इव किमपि इति पश्यति तर्हि तदर्थं विशिष्टचिकित्सा (प्रतिजीवकदवाः शल्यक्रिया वा) आवश्यकी भवितुम् अर्हति
स्तनवेदना निवारयितुं शक्यते वा ?
चक्रीयस्तनवेदना भवतः मासिकमासिकधर्मचक्रस्य सामान्यः भागः अस्ति, अतः तस्य पूर्णतया निवारणं कर्तुं असम्भवम् । परन्तु केचन जीवनशैलीपरिवर्तनानि सन्ति येन भवन्तः भवतः लक्षणं न दुर्गतिम् अवाप्नुवन्ति। एतेषु उत्तमं समर्थकं ब्रा धारणं, कैफीनस्य न्यूनीकरणं, धूम्रपानं त्यक्त्वा च अन्तर्भवति ।
स्तनवेदना कियत्कालं यावत् स्थातुं शक्नोति ?
रजोनिवृत्तेः पूर्वं प्रत्येकं मासिकमासिकचरणेन सह चक्रीयस्तनवेदना भवति । यद्यपि स्तनवेदना तुल्यकालिकरूपेण नित्यं समस्या अस्ति तथापि वेदनायाः तीव्रता भवता कथं चिकित्सा क्रियते इति विषये निर्भरं भवति - अर्थात् विशिष्टवेदनाऔषधैः जीवनशैलीपरिवर्तनेन च अचक्रीयस्तनवेदना औषधैः जीवनशैलीपरिवर्तनेन च चिकित्सा कर्तुं शक्यते । परन्तु एतादृशेन वेदनाया सह भवतः वैद्यः वेदनायाः मूलकारणं सम्बोधयितुं विशिष्टानि औषधानि वा उपचाराणि वा अनुशंसितुं शक्नोति ।
"सामान्य" स्तनवेदना कीदृशी भवति ?
स्तनवेदनायाः केचन कारणानि सामान्यानि भवेयुः, यथा हार्मोनपरिवर्तनं वा गर्भनिरोधकगोल्यः । परन्तु तस्य अर्थः न भवति यत् भवन्तः वेदना सह जीवितुं वा चिकित्सां न अन्वेष्टव्याः वा। यथा - भवता सेवनस्य गर्भनिरोधकगोल्यः परिवर्तयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
नैमित्तिकस्तनवेदना सामान्या भवितुम् अर्हति तथापि समस्यायाः लक्षणमपि भवितुम् अर्हति । गम्भीरं अन्तर्निहितं कारणं नास्ति इति सुनिश्चित्य भवतः वेदनायाः समाधानं ज्ञातुं सर्वदा वैद्यं द्रष्टुं सर्वोत्तमम्।
मम स्तनवेदनायाः विषये कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यदि भवतः स्तनवेदना एतादृशी भवति तर्हि वैद्यं पश्यन्तु :
- यदि दिने दिने दुर्गतिः भवति।
- यदि सप्ताहद्वयानन्तरं न न्यूनीभवति।
- यदि भवतः नित्यकर्मसु वा निद्रायां वा बाधां जनयति।
यदि भवतः वेदना पिण्डी, स्तनस्रावः, त्वचापरिवर्तनं वा भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु । यद्यपि स्तनवेदना महत्त्वपूर्णा असुविधा भवितुम् अर्हति तथापि प्रायः सा गम्भीरा न भवति । भवतः वैद्यः औषधादिभिः उपचारैः, विविधैः आत्म-परिचर्या-विधिभिः च भवतः लक्षणानाम् प्रबन्धने सहायतां कर्तुं शक्नोति । सप्ताहद्वयात् अधिकं वेदना भवति वा अधिका भवति वा तर्हि चिकित्सकं ज्ञापयितुं सर्वदा उत्तमः विचारः भवति । ततः सः आवश्यकपरीक्षाः चालयितुं, भवतः स्तनस्य परीक्षणं कृत्वा, वेदनायाः मूलकारणं ज्ञातुं शक्नोति ।
गृहं नेतुम् सन्देशः : स्मर्तव्याः विषयाः
अतः, स्तनवेदना (mastalgia) इति किञ्चित् यत् बहवः जनाः अनुभवन्ति ।
अधिकांशतः गम्भीरकर्क्कटस्य लक्षणं न भवति । मासिकधर्मसम्बद्धा चक्रीयवेदना, अन्यकारणात् अचक्रीयवेदना वा भवितुम् अर्हति ।
- यदि भवतः वेदना नूतना, तीव्रा, निरन्तरं वा पिण्डिकाभिः, त्वचापरिवर्तनेन, स्तनस्रावैः वा सह भवति तर्हि वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु ।
- सम्यक् उपयुक्तं ब्रा धारणं, कैफीनस्य न्यूनीकरणं, धूम्रपानस्य परिहारः इत्यादीनि सरलवस्तूनि कदाचित् राहतं दातुं शक्नुवन्ति ।
- वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा भवतः कृते कोऽपि चिकित्सा उचितः इति निर्णयः करणीयः इति श्रेयस्करम्। कदापि अनुमानं न कुर्वन्तु, स्वयमेव औषधार्थं गच्छन्तु।
स्वस्य स्वास्थ्यस्य पालनं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। आशासे एषा सूचना भवद्भ्यः उपयोगी भविष्यति!
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु