भवान् सम्भवतः फेसबुक् अथवा अन्तर्जालमाध्यमेषु विविधचायानां, चूर्णानां, कैप्सूलस्य वा विषये विज्ञापनं दृष्टवान् यत् "शरीरं विषहरणं करोति" "आन्तराणि स्वच्छं करोति" च। केचन वदन्ति यत् एतेषां उपयोगेन शरीरं लघुतरं भवति, रोगानाम् विकासस्य जोखिमः न्यूनीकरोति, वजनं अपि न्यूनीकरोति । एतत् प्रायः 'कोलोन् शुद्धिकरणम्' इति उच्यते । अतः अयं बृहदान्त्रशुद्धिः वस्तुतः किम् अस्ति ? किं अस्माकं स्वास्थ्याय हितकरं भवति, उत वयं तेन मूर्खाः भवेम? अद्य एतस्य विषये चर्चां कुर्मः।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कोलोन् क्लीन्स् इति किम् ?
'कोलोन् क्लीन्स्' इत्यस्य अर्थः अस्ति अस्माकं बृहदान्त्रे, अथवा बृहदान्त्रे अपशिष्टानि प्रक्षालितव्यानि। एषः वस्तुतः चिकित्साशास्त्रे प्रयुक्तः विधिः अस्ति । यथा, कोलोनोस्कोपी , यत् बृहदान्त्रस्य अन्तः पश्यति इति परीक्षणं कर्तुं पूर्वं बृहदान्त्रस्य पूर्णतया शुद्धिः आवश्यकी भवति । अपि च, केषाञ्चन दीर्घकालीनकब्जयुक्तानां जनानां समयाः अपि सन्ति यदा ते चिकित्सकस्य निरीक्षणे एतादृशानि कार्याणि कुर्वन्ति ।
परन्तु, समस्या अत्र नास्ति। केचन जनाः एतानि कार्याणि विना चिकित्साविधानं कुर्वन्ति, ते शरीरस्य "विषहरणं" कुर्वन्ति इति मत्वा । एतत् न नवीनं, एषा प्रत्ययः प्राचीनग्रीसदेशात् आरभ्य अस्ति । एतत् 'कोलोनिक सिञ्चनम्' अथवा 'कोलोनिक जलचिकित्सा' इति अपि कथ्यते । एतत् विविधप्रकारस्य चायस्य, चूर्णस्य, कैप्सूलस्य च सेवनेन, अथवा विशेषयन्त्राणां उपयोगेन गुदद्वारा जलं प्रविष्ट्वा भवति ।
परन्तु सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतानि पद्धतयः वास्तवतः शरीरस्य कृते किमपि हितं कुर्वन्ति इति अद्यापि दृढं वैज्ञानिकं प्रमाणं नास्ति । अपि च सम्भाव्यं दुष्प्रभावं न्यूनीकर्तुं न शक्यते ।
कथं एतत् करोषि ? तत्र द्वौ मार्गौ ।
एतत् मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः क्रियमाणं दृश्यते ।
1. पूरकस्य उपयोगः : एते चूर्णरूपेण, द्रवरूपेण, कैप्सूलरूपेण, चायरूपेण वा आगच्छन्ति। केचिद्मुखेन गृह्यन्ते अन्ये तु एनीमारूपेण दीयन्ते । एतेषां लक्ष्यं बृहदान्त्रस्य सामग्रीं शीघ्रं बहिः स्थापयितुं साहाय्यं कर्तुं भवति । एतेषु रेचकानि , काश्चन ओषधीः, एन्जाइमाः च सन्ति ।
2. कोलोनिक सिञ्चन पद्धति : १.एतत् विशेषप्रशिक्षितैः कर्मचारिभिः क्रियते । भवन्तः शयने शयनं कुर्वन्ति, ततः न्यूनदाबेन भवतः गुदद्वारा प्रविष्टायाः लघुनलिकायाः माध्यमेन भवतः बृहदान्त्रे बहूनां जलं (कदाचित् १६ गैलनपर्यन्तं!) पम्पं भवति ततः भवतः उदरस्य मालिशः भवति। अन्ते भवन्तः सामान्यमलप्रवाहं कुर्वन्ति इव अपशिष्टैः सह एतत् जलं पारयितुं प्रार्थ्यन्ते । सम्पूर्णप्रक्रियायां प्रायः एकघण्टां यावत् समयः भवितुं शक्नोति । कदाचित् जले ओषधीः, काफी, एन्जाइम्स्, प्रोबायोटिक्स् वा योजिताः भवन्ति ।
एतत् वस्तुतः उपयोगी अस्ति वा इति कथा
एतत् कुर्वतां मुख्यकथा अस्ति यत् अपच्यमाणाः आहारकणाः आन्तरेषु तिष्ठन्ति, विषं निर्मान्ति यत् ततः रक्तप्रवाहे अवशोष्यते ते एतत् 'स्वयंमदम्' इति वदन्ति । तेषां मतं यत् एतत् विषं श्रान्तता, शिरोवेदना, वजनवृद्धिः, त्वचासमस्या इत्यादयः विविधाः रोगाः जनयति ।
परन्तु सत्यं तु अस्ति यत्, स्वमदस्य सिद्धान्तः चिकित्साविज्ञानेन १०० वर्षाणाम् अधिकं कालात् निराकृतः अस्ति . अस्माकं शरीरं अपशिष्टं विषं च अतीव कुशलतया दूरीकर्तुं निर्मितम् अस्ति। अस्माकं यकृत्, वृक्कं, आन्तराणि च प्राकृतिकं 'विषहरण'-प्रणाली अस्ति ।
अतः, अस्य 'Colon Cle ANS e' पद्धतेः लाभः, उदाहरणार्थम् :
- विषनिष्कासनम्
- ऊर्जा वर्धिता
- रोगप्रतिरोधकशक्तिः वर्धिता
- वजनं न्यूनीकर्तुं
- बृहदान्त्रकर्क्कटस्य जोखिमः न्यूनीकृतः
एतादृशानां विषयाणां वैज्ञानिकः आधारः नास्ति ।
किं अस्माकं आन्तराणां कृते एतादृशस्य साहाय्यस्य आवश्यकता वर्तते ?
नातीव। यदि भवतः शरीरं स्वस्थं भवति तर्हि सः स्वस्य शोधनं जानाति। अस्माकं शरीरं प्रतिदिनं नियमितरूपेण मलप्रवाहं कृत्वा अपशिष्टं स्वाभाविकतया निवारयति।
अतः अपि महत्त्वपूर्णं यत् अस्माकं आतङ्केषु उत्तमजीवाणुनां विशालः सङ्ग्रहः अस्ति, ये अस्माकं स्वास्थ्याय अत्यावश्यकाः सन्ति । एतत् वयं सूक्ष्मजीवकोश इति वदामः | एते उत्तमजीवाणुः अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं दृढं स्थापयितुं, हानिकारककीटाणुभ्यः रक्षितुं, सम्भवतः बृहदान्त्रकर्क्कटात् अपि रक्षितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति ।
यदा भवन्तः 'बृहदान्त्रशुद्धिम्' कुर्वन्ति तदा किं भवति यत् भवन्तः एतान् अमूल्यानि उत्तमजीवाणुनाम् अपि प्रक्षालन्ति . एतेन अस्माकं प्राकृतिकरक्षाव्यवस्था दुर्बलतां प्राप्नोति ।
दुष्प्रभावानाम्, जोखिमानां च विषये अवगताः भवन्तु।
एतत् केवलं अहानिकारकं मा मन्यताम्। अस्याः पद्धत्याः महत्त्वपूर्णाः जोखिमाः सन्ति ।
| दुष्प्रभाव/जोखिम | वर्णनम् |
|---|---|
| सामान्यतः दृश्यमानानि वस्तूनि | उदरवेदना, प्रफुल्लता, उदरेण, वमनं, अतिसारं च । |
| अधिकं गम्भीरं जोखिमम् |
|
| अन्याः समस्याः | भवता नित्यं सेवमानानां औषधानां अवशोषणं बाधितुं शक्नोति । केचन ओषधीयपदार्थाः यकृत्-क्षतिं जनयन्ति इति अपि ज्ञातम् अस्ति । |
'Colon Cleanse' कर्तुं अपि न चिन्तयन्तु, विशेषतः यदि भवतः एताः स्वास्थ्यसमस्याः सन्ति:
- आन्तरिकस्य भड़काऊ स्थितिः (उदा. क्रोन् रोगः, अल्सरयुक्तः कोलाइटिसः ) ।
- डायवर्टिक्युलिटिस
- यदि भवता आन्तरिकस्य शल्यक्रिया कृता अस्ति
- तीव्र बवासीर
- वृक्करोगः
- हृदयरोगः
एतादृशं किमपि कर्तुं पूर्वं सर्वदा वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । अन्तर्जालस्य उपरि यत् पश्यन्ति तस्य आधारेण वा जनाः यत् वदन्ति तस्य आधारेण निर्णयं न कुर्वन्तु।
अतः, भवन्तः कथं आतङ्कस्य स्वास्थ्यं उत्तमं निर्वाहयन्ति ?
'बृहदान्त्रशुद्धिकरणम्' इत्यादीनि खतरनाकानि, बोगस-विधयः एकपार्श्वे स्थापयित्वा, प्राकृतिकरूपेण स्वस्य बृहदान्त्रं स्वस्थं स्थापयितुं भवन्तः केचन सरलाः, तथापि अतीव प्रभाविणः कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति।
- प्रचुरं जलं पिबन्तु : १.दिनभरि पर्याप्तं जलं पिबन् भवतः पाचनतन्त्रं अधिकसुलभतया कार्यं कर्तुं साहाय्यं करोति, कब्जं च निवारयति । यदि भवतः तृष्णा न्यूना भवति, मूत्रं लघुपीतं वा निर्वर्णं वा भवति तर्हि भवन्तः पर्याप्तं जलं पिबन्ति ।
- तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु : शाकानि, फलानि, फलानि, साकं धान्यं, ताम्बूलं, मसूरम् इत्यादीनि आहारपदार्थानि आहारस्य मध्ये समावेशयन्तु । तन्तुः मलस्य पारगमनं सुलभं कर्तुं साहाय्यं करोति तथा च बृहदान्त्रकर्क्कटस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करोति ।
- व्यायामः नियमितव्यायामः आन्तरिककार्यं उत्तेजयति । प्रतिदिनं केवलं ३० निमेषान् यावत् पादचालनम् अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।
- प्रोबायोटिक्स् सेवन्तु : एते उत्तमाः जीवाणुः अस्माकं आतङ्कस्य कृते लाभप्रदाः सन्ति । दधि, केफिर, स्किमदुग्ध इत्यादिषु आहारपदार्थेषु ते स्वाभाविकतया दृश्यन्ते । एते अस्माकं आतङ्के उत्तमजीवाणुनां स्वस्थजनसंख्यां निर्वाहयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
- संसाधितमांसस्य रक्तमांसस्य च न्यूनीकरणं कुर्वन्तु : सॉसेज तथा बेकन इत्यादीनां संसाधितमांसानाम् अत्यधिकं सेवनेन गोमांसम्, शूकरमांसम् इत्यादीनां रक्तमांसस्य सेवनेन बृहदान्त्रकर्क्कटस्य जोखिमः वर्धते
- नियमितरूपेण परीक्षणं कुर्वन्तु : ४५ वर्षेभ्यः परं बृहदान्त्रकर्क्कटस्य परीक्षणपरीक्षां प्राप्तुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु यदि भवतः परिवारे कस्यचित् कर्करोगस्य इतिहासः अस्ति तर्हि भवान् पूर्वमेव एतत् विचारयितुम् इच्छति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- 'बृहदान्त्रशुद्धिः' शरीराय किमपि विशिष्टं स्वास्थ्यलाभं ददाति इति वैज्ञानिकं प्रमाणं नास्ति ।
- अस्माकं शरीरे (यकृत्, वृक्कः, आन्तराणि) विषाणां निष्कासनार्थं अतीव कुशलं प्राकृतिकं प्रणाली अस्ति । बाह्यतः "प्रक्षालनम्" न आवश्यकम् ।
- एतेषु पद्धतयः निर्जलीकरणं, लवणस्य असन्तुलनं, संक्रमणं, आन्तरिकछिद्रं च इत्यादीनां गम्भीराणां दुष्प्रभावानाम् जोखिमं वहन्ति ।
- आतङ्कं स्वस्थं स्थापयितुं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् तन्तुयुक्तं आहारं खादन्तु, पर्याप्तं जलं पिबन्तु, नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु, स्वस्थजीवनशैलीं च निर्वाहयन्तु ।
- एतेषु कस्यापि पद्धतेः प्रयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकस्य परामर्शं अवश्यं कुर्वन्तु .
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु