किं भवतः ऊरुस्य अन्तः वेदना वा कठिनता वा भवति ? Obturator Nerve इत्यस्य विषये वदामः ।

किं भवन्तः कदाचित् गच्छन् वा पादं मोचयन्ति वा तदा अन्तः ऊरुभागे वेदना, पीडा, विचित्रं असुविधा वा अनुभवन्ति? बहवः जनाः मन्यन्ते यत् एतानि वस्तूनि केवलं सरलं मांसपेशी-तनावम् एव, परन्तु सम्भवतः अस्माकं शरीरस्य गहने स्थितायाः विशेष-तंत्रिकायाः ​​समस्या अस्ति सा तंत्रिका Obturator Nerve इति उच्यते । यद्यपि नाम विचित्रं ध्वनितुं शक्नोति तथापि अस्माकं पादयोः गतिः, संवेदना च अतीव महत्त्वपूर्णा अस्ति । अतः, अद्य एव तस्य विषये वदामः।

Obturator Nerve इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् Obturator Nerve इति विशालः शाखायुक्तः तंत्रिका अस्ति यः भवतः श्रोणिद्वारा भवतः ऊरुस्य अन्तः अधः धावति । अस्माकं परिधीयतंत्रिकातन्त्रस्य भागः अस्ति | अर्थात् मस्तिष्कात् मेरुदण्डात् च सन्देशान् शरीरस्य शेषभागं प्रति वहति, शरीरस्य भागेभ्यः पुनः मस्तिष्कं प्रति संवेदनाः अपि वहति इति तंत्रिकाजालस्य भागः अस्ति

अस्माकं पृष्ठस्य अधः तंत्रिकाजालस्य जटिले एषा तंत्रिका आरभ्यते । चिकित्साशास्त्रे वयं एतत् कटिबन्धः इति वदामः । ततः एषा तंत्रिका श्रोणिद्वारा अधः गत्वा ऊरुस्य उपरि मुख्यशाखाद्वये विभज्यते ।

अस्य Obturator Nerve इत्यस्य किं भवति ?

इयं तंत्रिका मुख्यतया द्वौ कार्यौ करोति : गतिनियन्त्रणं (मोटरकार्यं) संवेदनानां प्रदातुं च (संवेदीकार्यम्) .

कल्पयतु गमनम्, धावनं, स्थितम्। एतत् सर्वं भवतः पादगतिषु सटीकसमन्वयः आवश्यकः । तदेव Obturator Nerve सहायकं भवति।

तंत्रिकायाः ​​मुख्यशाखाद्वयम्

ऊरुं प्राप्य एषा तंत्रिका द्विधा विभज्यते ।

1. पूर्वशाखा : एषः तंत्रिकायाः ​​सः भागः अस्ति यः ऊरुस्य अन्तः मध्यभागे च त्वचायाः संवेदनाम् अयच्छति । ऊरुं एकत्र आनयन्तः केचन स्नायुः अपि तंत्रिकां करोति ।

2. पश्चशाखा : एषा शाखा द्वौ प्रमुखौ मांसपेशीं नियन्त्रयति ये ऊरुं एकत्र आनेतुं नितम्बं च परिभ्रमितुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

Obturator Nerve इत्यस्य समस्यायाः लक्षणं कानि सन्ति ?

यदि एषा तंत्रिका कथञ्चित् क्षतिग्रस्ता वा संपीडिता वा भवति तर्हि वयं तम् Obturator Neuropathy इति वदामः । यदि तत् भवति तर्हि एतादृशाः लक्षणानि भवन्तः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

• ऊरुस्य अन्तः पार्श्वे स्नायुषु वेदना , दुर्बलता च विशेषतः पादस्य विस्तारं कृत्वा पार्श्वतः पार्श्वं चालने ।
• व्यायामस्य समये पादौ ऐंठनम्।
• अधोदरात् आरभ्य जानुपर्यन्तं प्रसृता वेदना |
• अन्तः ऊरुषु, कटिभागे च जडता वा झुनझुनी (paresthesias) वा ।
• कदाचित् भवतः पादौ गमनसमये डगमगाहः अथवा अस्थिरः भवति ।

यदि भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि प्रथमं बहु विश्रामं करणीयम् । यदि भवतः वेदना अस्ति तर्हि भवतः चिकित्सकस्य निर्देशानुसारं Advil इत्यादिकं नॉनस्टेरॉयड् एंटी-इन्फ्लेमेटरी औषधं (NSAID) सेवितुं शक्नोति । तथापि यदि एते लक्षणानि स्थास्यन्ति वा अधिकं भवन्ति तर्हि अवश्यमेव स्वचिकित्सकं पश्यन्तु . सः वा शारीरिकचिकित्सां वा अन्यचिकित्सां वा विहितं कर्तुं शक्नोति।

Obturator Nerve इत्यस्य क्षतिः कथं भवितुम् अर्हति ?

इयं तंत्रिका अस्माकं शरीरे गभीरं रक्षिता च भवति अतः प्रायः सहजतया क्षतिः न भवति । परन्तु केषुचित् विशेषेषु तस्य क्षतिः भवितुम् अर्हति ।

कथं वयं एतां तंत्रिकां स्वस्थं कुर्मः ?

वयं केचन विषयाः निवारयितुं न शक्नुमः, यथा कर्करोगः अथवा शल्यक्रिया। परन्तु क्रीडायाः समये दैनन्दिनजीवने च अस्याः तंत्रिकायाः ​​रक्षणार्थं वयं केचन सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः ।

• उदरस्य श्रोणिस्य च मांसपेशिनां दृढीकरणं कुर्वन्तः व्यायामाः कुर्वन्तु। अनेन तंत्रिकायाः ​​उत्तमं रक्षणं भवति ।
• यदि भवान् सायकलयात्री अस्ति तर्हि आसनस्य ऊर्ध्वता किञ्चित् न्यूनं कृत्वा सवारीं कुर्वन्तु . एतेन भवतः श्रोणिस्य उपरि दबावः न्यूनीकरिष्यते ।
• ऊरुषु बहु तनावं जनयति इति व्यायामान् कर्तुं पूर्वं (उदा. किकिंग् क्रीडा) , उष्णतां कृत्वा सम्यक् व्यायामं कुर्वन्तु ।
• यदि व्यायामं कुर्वन् भवतः कटिभागे वा ऊरुभागे वा वेदना भवति तर्हि निरन्तरं कर्तुं बाध्यं न कुर्वन्तु, परन्तु विरामं कुर्वन्तु . भवतः शरीरस्य श्रवणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

एतैः सरलपद्धतिभिः भवान् एतस्याः बहुमूल्यं तंत्रिकां हानितः रक्षितुं स्वस्थगतिशीलतां च निर्वाहयितुं शक्नोति ।