संभोगः किम् ? किं वयं एतेषां रहस्यानां विषये वदामः ?

किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् यौनसम्बन्धे वा एकान्ते हस्तमैथुनकाले वा यत् आश्चर्यजनकं सुखं भवन्तः अनुभवन्ति तत् किं भवति अर्थात् संभोगः ? भवन्तः तस्य विषये वक्तुं किञ्चित् लज्जां अनुभवितुं शक्नुवन्ति। परन्तु एतत् किञ्चित् अस्माभिः सर्वैः अवगन्तुं आवश्यकम्। अतः, अद्य तस्य विषये मुक्ततया अतीव सरलतया च वदामः, ठीकम्?

संभोगः सम्यक् किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् संभोगः यौनसुखस्य शिखरं भवति . एतस्मिन् समये भवतः शरीरे यौनतनावः, दबावः च सहसा मुक्तः भवति । भवन्तः न केवलं जननेन्द्रियेषु अपितु सम्पूर्णशरीरे तीव्रसुखस्य, कल्याणस्य च भावः अनुभवन्ति ।

पर्वतारोहणं इव चिन्तयतु। इदं तत् भावः यदा भवन्तः किञ्चित् उपरि गत्वा अन्ते शिखरं प्राप्नुवन्ति तदा प्राप्नुवन्ति। परन्तु प्रायः कतिपयसेकेण्ड् यावत् एव भवति । परन्तु तत् किञ्चित् अतीव सुखदम् अस्ति।

भवतः जननेन्द्रियस्य, कामुकक्षेत्रस्य च उत्तेजनेन उत्तेजनं भवति । एतेषां उदाहरणानि सन्ति- १.

• लिंग
• वृषणम्
• भगशेफ
• योनिः
• स्तनौष्ठिका
• अनुसः

हस्तमैथुनस्य समये वा सहभागिना सह यौनसम्बन्धे वा संभोगस्य अनुभवं कर्तुं शक्नुवन्ति | अस्माकं शरीरस्य यौनप्रतिक्रियाचक्रस्य चतुर्णां चरणानां मध्ये एषः एकः चरणः अस्ति ।

1. कामना वा यौनकामना (Libido) .

2. उत्तेजना

3. संभोगः

4. संकल्पः

केचन जनाः संभोगं प्राप्तुं "क्लाइमेक्सिंग्" अथवा "कमिंग्" इति अपि वदन्ति ।

ताबीजस्य समये शरीरस्य किं भवति ?

यदा भवतः आक्षेपः भवति तदा भवतः सम्पूर्णे शरीरे एकदा एव अनेकाः परिवर्तनाः भवन्ति । एकवारं पश्यन्तु : १.

• यौनप्रतिक्रियाचक्रस्य प्रथमयोः चरणयोः (कामना उत्तेजना च) भवतः शरीरे यः यौनतनावः निर्मितः सः सहसा मुक्तः भवति
• हृदयस्पन्दनम् , रक्तचापः , श्वसनस्य गतिः च सहसा वर्धते ।
• भवतः रक्ते अनेकाः विशेषाः हार्मोनाः योजिताः भवन्ति ।
• भवतः जननेन्द्रियस्य गुदायाश्च मांसपेशयः लयबद्धरूपेण (प्रायः एकवारं सेकण्डे, कतिपयसेकेण्ड् यावत् यावत्) संकोचनं कर्तुं आरभन्ते ।

एते मांसपेशीसंकोचनाः शरीरे अतीव महत्त्वपूर्णां भूमिकां निर्वहन्ति । यथा स्त्रियाः योनिगर्भाशययोः स्नायुः नित्यं संकुचन्ति । अनेन कदाचित् जननेन्द्रियात् अल्पमात्रायां द्रवस्य निर्गमनं भवितुम् अर्हति । तथैव पुरुषेषु लिंगस्य आधारे स्नायुषु संकोचनं प्रायः स्खलनं भवति . शरीरात् वीर्यविमोचन इत्यर्थः ।

ताबीजस्य अनन्तरं किं भवति ?

मन्त्रस्य समाप्तेः अनन्तरं कतिपयेषु निमेषेषु भवतः शरीरं सामान्यं भविष्यति । भवन्तः निम्नलिखितम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति।

• भवतः लिंगः वा भगशेषः इत्यादयः प्रफुल्लिताः, व्याप्ताः शरीरस्य अङ्गाः स्वस्य मूलप्रमाणं वर्णं च पुनः आगच्छन्ति ।
• जननेन्द्रियस्पृष्टे किञ्चित् संवेदनशीलतां वा असहजतां वा अनुभवितुं शक्नुथ ।
• सम्पूर्णशरीरस्य त्वचा रक्ता दृश्यते, अनुभूयते च ।
• भवन्तः सन्तुष्टाः, शिथिलाः, श्रान्ताः वा अनुभवन्ति ।

केचन जनाः संभोगस्य कतिपयेषु निमेषेषु पुनः यौन-उत्साहं प्राप्तुं शक्नुवन्ति । तेषां पङ्क्तिबद्धरूपेण बहुसंभोगः अपि भवितुम् अर्हति । परन्तु अन्येषां पुनः संभोगं प्राप्तुं किञ्चित् अधिकं समयस्य आवश्यकता वर्तते। एतत् व्यक्तितः व्यक्तिं प्रति बहु भिद्यते । तत् सामान्यम्।

किं ताबीजानां भिन्नाः प्रकाराः सन्ति ?

आम्, वस्तुतः ताबीजस्य भिन्नाः प्रकाराः सन्ति । ते के इति पश्यामः : १.

• गुदासंभोगः : एतत् भवतः नितम्बस्य उद्घाटनं गुदां उत्तेजयित्वा भवति ।
• भगशेषः संभोगः : भगशेषः स्त्रीजननाङ्गस्य बाह्यः अथवा दृश्यमानः भागः अस्ति । योनिद्वारस्य उपरि स्थितम् अस्ति, यत्र लेबिया माइनोरा मिलन्ति । (एतत् भगशेषस्य फणम् अपि कथ्यते ।) भगशेषस्य संभोगः अधिकतया शरीरस्य उपरि, झुनझुनीरूपेण अनुभूयते ।
• योनिसंभोगः : योनिः स्त्रीप्रजननतन्त्रस्य उद्घाटनम् अस्ति । योनिसंभोगः शरीरस्य अन्तः गहने अनुभूयते ।
• संयोजनसंभोगः : यदि कस्यचित् व्यक्तिस्य भगशेषयोः योनियोः च उत्तेजनात् एकस्मिन् समये संभोगः भवति तर्हि सः अधिकं तीव्रः संभोगः भवितुम् अर्हति
• कामुकक्षेत्राणि : यद्यपि दुर्लभाः तथापि केचन जनाः कामुकक्षेत्रं उत्तेजयित्वा उत्तेजिताः भवितुम् अर्हन्ति । उदाहरणार्थं कर्णः, कोणः, जानु, कण्ठः, स्तनः, स्तनौष्ठः, कटिबन्धः च सन्ति ।

दूतः कथं भवति ?

सुखं प्रायः अतीव तीव्रं सुखदं च भावः भवति, परन्तु सर्वेषां कृते समानं न भवति ।एकः अपि भिन्नसमये भिन्नः अनुभवितुं शक्नोति । एते सर्वे परिवर्तनाः सामान्याः स्वस्थाः च सन्ति ।

एतानि पश्यतु : १.

• लिङ्गयोः स्खलनं योनिस्रावः वा भवति वा न वा ।
• ताबीजं प्रायः कतिपयसेकेण्ड् यावत् भवति, परन्तु कदाचित् अधिकं स्थातुं शक्नोति ।
• समाधिकाले अनुभूयमानाः संवेदनाः मृदुः अतीव तीव्रः वा भवितुम् अर्हन्ति ।
• केषाञ्चन जनानां संभोगं प्राप्तुं विशिष्टानि उत्तेजनानि वा यौनसहायकानि वा आवश्यकानि, यथा स्पन्दकाः .
• कदाचित् भवन्तः अतीव शीघ्रं, सुलभतया, बहु उत्तेजनं विना च मार्गं प्राप्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु कदाचित्, रूट्-मध्ये प्रवेशाय अधिकं समयः, परिश्रमः च भवति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् सर्वेषां अनुभवः भिन्नः भवति, तत् च सर्वथा सामान्यम्। अन्यैः सह स्वस्य अनुभवस्य तुलनां कर्तुं चिन्ता न कुर्वन्तु।

शुभंकरः किमर्थम् एतावत् आनन्दम् आनयति ?

अस्य वैज्ञानिकं कारणम् अस्ति। यौनसम्बन्धे भवतः शरीरे डोपामाइन्, "फील-गुड् हार्मोन", आक्सीटोसिन्, "प्रेम औषधम्" इत्यादीनि रसायनानि मुक्तं भवति । एते हार्मोनाः भवतः सुखम् अन्ये च सकारात्मकभावनाः वर्धयन्ति । ते "तनावहार्मोन" इत्यस्य कोर्टिसोल् इत्यस्य प्रभावं अपि न्यूनीकरोति । अत एव वयं यौनसम्बन्धे एतावत् उत्तमं अनुभवामः।

किमर्थं मम ताबीजत्वं कठिनम् ? कानि कारणानि सन्ति ?

सफलतां प्राप्तुं बहवः जनाः भिन्नभिन्नपद्धतिभिः प्रयोगं कर्तुं, स्वसहभागिना सह सम्यक् संवादं कर्तुं च अर्हन्ति । एतत् न किमपि यत् रात्रौ एव भवति । धैर्यं, अवगमनं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

कल्पयतु, निमाली-कसुन्-योः विवाहः किञ्चित्कालं यावत् अभवत् । निमाली यौनसम्बन्धे उत्तेजितुं किञ्चित् कष्टं अनुभवति । अस्य कारणात् सा किञ्चित् दुःखिता आसीत् । कसुन् एतत् अवगत्य निमाली इत्यनेन सह वार्तालापं कृतवान् । तौ मिलित्वा एतत् शोधं कृत्वा भिन्नानि वस्तूनि प्रयतितवन्तौ । किञ्चित्कालानन्तरं निमाली अपि तत् सुखम् अनुभवितुं समर्था अभवत् । पश्यन्तु मुक्तसञ्चारः कियत् महत्त्वपूर्णः अस्ति।

तदतिरिक्तं अन्ये कारकाः अपि भवितुम् अर्हन्ति ये भवतः यौन-पराकाष्ठां प्राप्तुं न शक्नुवन्ति-

• वृद्धावस्था।
• यौनविषये दुर्धारणा, विचारधारा, वर्जना वा।
• अनावश्यकानि अपेक्षाः भवन्ति।
• हार्मोनल असन्तुलनं, उदाहरणार्थं, हाइपोगोनाडिज्म इत्यादीनां स्थितीनां .
• पतिपत्न्या सह भावनात्मकसम्बन्धस्य अभावः अथवा असुविधा।
• पूर्वं यौनसम्बन्धे दुष्टानुभवाः।
• शारीरिकं वा मानसिकं वा स्वास्थ्यं, अर्थात् कतिपयानि चिकित्सा-मनोवैज्ञानिक-स्थितयः ।
• आयास।
• कतिपयानां औषधानां, औषधानां, मद्यस्य वा प्रयोगः ।

यदि भवतः संभोगं प्राप्तुं कष्टं भवति, अथवा यदि भवतः भावनात्मकं दुःखं भवति तर्हि कृपया वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । केषाञ्चन जनानां यौनविकारः भवति ।, यस्य अर्थः अस्ति यत् प्रजननशक्तिबाधकाः विकाराः स्युः । अस्य विषये अधिकं ज्ञातुं भवान् स्वस्य परिवारस्य वैद्येन (Primary Care Provider - PCP) सह वार्तालापं कर्तुं शक्नोति। अथवा, महिलायाः यौनविकारस्य विषये वक्तुं स्त्रीरोगचिकित्सकं अपि द्रष्टुं शक्नुवन्ति । एतस्य विषये वक्तुं मा लज्जाम्, यतः एतत् भवतः स्वास्थ्यस्य विषये किमपि अस्ति ।

ताबीजस्य स्वास्थ्यलाभाः सन्ति वा ?

वस्तुतः ताबीजस्य स्वास्थ्यस्य अनेकाः लाभाः सन्ति इति संशोधनेन ज्ञातम् । तेषु केचन सन्ति- १.

• शिरोवेदनादीनां न्यूनीकरणम्।
• हृदयस्य स्वास्थ्यं श्रेष्ठम्।
• मासिकधर्मस्य ऐंठनस्य न्यूनीकरणम् ।
• आत्मविश्वासः वर्धितः।
• उत्तमः निद्रा।
• तनावः न्यूनीकृतः।

अतः पश्यन्तु, ध्यानं केवलं सुखस्य विषयः नास्ति, अस्माकं शारीरिक-मानसिक-स्वास्थ्यस्य उपरि अपि तस्य सकारात्मकः प्रभावः भवति ।

अन्तिमः गृहं नेतुम् सन्देशः

संभोगः अतीव सुखदः, सुखदः भावः अस्ति यः यौन-उत्तेजनस्य समये भवति । सर्वेषां कृते समानं न भवति, अनेके कारकाः सन्ति ये भवन्तः कथं संभोगं प्राप्नुवन्ति इति प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं तु स्वस्य शरीरस्य, स्वस्य भावनानां च अवगमनम् ।

यदि भवतः गर्भधारणे कष्टं भवति, यदि भवतः कष्टं भवति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं मा संकोचयन्तु। एतानि सामान्यवस्तूनि सन्ति, तेषां साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।

भवतः यौनस्वास्थ्यं भवतः समग्रस्वास्थ्यस्य महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति, अतः तस्य पालनं कुर्वन्तु।

` कामोद्दीपक, संभोग, यौन स्वास्थ्य, यौन उत्तेजना, यौन संतुष्टि, हार्मोन, यौन विकार