भवतः लघुबालकस्य कोविड्-१९ तः कथं रक्षणं करणीयम् ? (कोविड-१९) एतानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि ज्ञास्यामः!

यदि भवतः गृहे शिशुः अस्ति तर्हि अद्यकाले COVID-19 इत्यस्य विषये किञ्चित् चिन्ता भवितुं सामान्यम्। यतः वयं सर्वे स्वशिशुं प्रेम्णामः, तेषां पालनं कर्तुम् इच्छामः च। विशेषतः यतो हि कोविड्-१९ टीका अद्यापि ६ मासात् न्यूनानां शिशवानां कृते न दत्तम्, अतः अस्माभिः विशेषतया सावधानता आवश्यकी यत् तेषां रक्षणम् अस्मात् महामारीतः। अतः अद्य वयं एतान् लघुबालान्, अस्माकं शिशवः, कोविड्-१९-विषाणुतः रक्षणाय किं कर्तुं शक्नुमः इति विषये चर्चां कुर्मः।

यदि लघुबालानां कोविड्-१९ भवति तर्हि किं भवति ?

प्रायः बालकानां कोविड्-१९-रोगेण प्रौढानां इव तीव्रलक्षणं न भवति । कदाचित्, विषाणुः लक्षणं विना उपस्थितः भवितुम् अर्हति । परन्तु केषाञ्चन शिशवानां लघुबालानां च तया सह अतीव कठिनः समयः भवितुम् अर्हति । कदाचित्, विषाणुना संक्रमणस्य सप्ताहाभ्यन्तरे जटिलताः विकसितुं शक्नुवन्ति । यद्यपि दुर्लभं तथापि अस्मिन् रोगेण बालकानां मृत्योः सूचनाः प्राप्ताः । अतः "बालकाः कदापि न प्राप्नुयुः" अथवा "यदि प्राप्नुयुः तर्हि कुशलं भविष्यति" इति चिन्तनं सन्तुष्टं न हितकरम् । ६ मासात् न्यूनानां अटीकाकृतानां शिशुनां विषये अस्माभिः विशेषतया सावधानता ग्रहीतव्या।

अतः, एतेषां लघुजनानाम् रक्षणं कथं कुर्मः ?

एषः अतीव महत्त्वपूर्णः विषयः अस्ति। यतः वयं अस्माकं लघुबालानां टीकाकरणं कर्तुं न शक्नुमः, अतः तेषां परितः वातावरणं सुरक्षितं कर्तव्यम्। एतत् "कोकूनिंग्-रणनीतिः" निर्मातुं कथ्यते । अर्थात् यदा शिशुस्य परितः सर्वे सुरक्षिताः भवन्ति तदा शिशुस्य रोगस्य जोखिमः न्यूनः भवति ।

1. गृहे सर्वेषां कृते कोविड-19 टीका अवश्यं प्राप्तव्या!

एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। भवतः गृहे ६ मासाः अपि च अधिकवयस्काः सर्वे कोविड्-१९ टीका अवश्यं ग्रहीतव्याः। अपि च, भवतः टीकानां विषये "अद्यतनं" भवितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । सरलतया, अस्य अर्थः अस्ति यत् भवान् स्वस्य वयसः कृते कोविड-१९ टीकस्य सर्वाणि अनुशंसितमात्रा: प्राथमिकमात्रा सहितं, यत्किमपि बूस्टरमात्रा च, यदि प्रयोज्यम् अस्ति, तत् सम्पूर्णं कृतवान् अस्ति। यदि भवतः वैद्यः अनुशंसति तथा सर्वाणि टीकाः प्राप्तवन्तः चेत् सः "अद्यतनः" भवति ।

कल्पयतु, यदि गृहे सर्वे प्रौढाः टीकाकरणं कृत्वा विषाणुविरुद्धं रोगप्रतिरोधकशक्तिं निर्मान्ति स्म, यदि ते रोगाक्रान्ता भवन्ति चेदपि, तर्हि शिशुं प्रति तस्य प्रसारणस्य सम्भावना बहु न्यूना स्यात्

2. शिशुं रोगिणां जनानां कृते दूरं स्थापयन्तु।

इदमपि अतीव सरलं, परन्तु अतीव महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। ज्वरः, शीतः , कासः इत्यादीनां लक्षणैः सह यथाशक्ति शिशुं दूरं स्थापयन्तु ।

• यदि गृहे कश्चित् रोगी भवति : १.यदि गृहे कोऽपि रोगी अस्ति तर्हि शिशुं द्रष्टुं गच्छन् अवश्यमेव मुखौटं धारयेत्। यदि सम्भवं तर्हि रोगी पृथक् कक्षे स्थापयितुं श्रेयस्करम्, परन्तु प्रत्येकस्मिन् गृहे एतत् सर्वदा न सम्भवति । अतः न्यूनातिन्यूनं मुखौटं धारयितुं हस्तप्रक्षालनं च बहुधा करणीयम् ।
• आगन्तुकाः : स्वगृहे आगन्तुकानां विषये विचारं कुर्वन्तु। तान् विनयेन पृच्छन्तु यत् ते अधुना एव रोगी अभवन् वा लक्षणं वा अस्ति वा। यदि भवान् स्वशिशुं द्रष्टुं गच्छति तर्हि ते स्वस्थे सति आगन्तुं श्रेयस्करम् ।

3. बहुधा सम्यक् च हस्तौ प्रक्षाल्यताम्! स्वगृहे अन्येभ्यः अपि एतां आदतं शिक्षयतु!

हस्तप्रक्षालनं विषाणुसहितानाम् अनेकरोगाणां रक्षणस्य उत्तममार्गेषु अन्यतमम् अस्ति । विशेषतः एतेषु कालेषु न्यूनातिन्यूनं २० सेकेण्ड् यावत् साबुनेन जलेन च हस्तौ सम्यक् प्रक्षालितव्याः : १.

• बहिः गत्वा गृहं प्रत्यागत्य : बहिः स्थित्वा एव हस्तौ सम्यक् प्रक्षाल्य, अन्यत् किमपि स्पृशितुं पूर्वं ।
• शिशुं सम्भालितुं पूर्वं : लघुबालकेन सह ग्रहणं, भोजनं, स्नानं, क्रीडनं वा कर्तुं पूर्वं हस्तौ अवश्यं प्रक्षाल्यताम् ।
• स्तनपानं कुर्वन् वा भोजनं/शीशीं सज्जीकर्तुं वा: स्तनपानात् पूर्वं, शिशुस्य भोजनं सज्जीकर्तुं , अथवा शीशीं सज्जीकर्तुं पूर्वं हस्तौ स्वच्छं स्थापयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
• नासिका फूत्कारस्य, कासस्य, श्वासस्य वा अनन्तरं : एतेषां समयानां अनन्तरं हस्तौ अवश्यं प्रक्षाल्यताम् ।
• स्नानगृहं गत्वा : एतत् सर्वे जानन्ति।

कथं सम्यक् हस्तौ प्रक्षाल्यते ?

साबुनं प्रयोज्य हस्तौ, हस्तपृष्ठं, अङ्गुलीनां मध्ये, नखानां अधः च मर्दनं कुर्वन्तु . न्यूनातिन्यूनं २० सेकेण्ड् यावत् एतत् कुर्वन्तु (तत् द्विवारं "जन्मदिनस्य शुभकामना" इति गायनस्य समयस्य विषये)। ततः सम्यक् जलेन प्रक्षाल्य शुद्धेन पटेन वा ऊतकेन वा हस्तौ शोषयन्तु ।

गृहे अन्येषां जनानां विशेषतः वृद्धानां बालकानां हस्तप्रक्षालनं सम्यक् शिक्षयतु । सर्वेषां स्वास्थ्याय हितकरम् अस्ति।

4. श्वासस्य वा कासस्य वा समये ऊतकस्य वा कोहनीया वा उपयोगं कुर्वन्तु!

कासने वा श्वासे वा मुखं हस्तेन न आच्छादयेत् । तथैव भवतः हस्तेषु विषाणुः प्रविशति, ततः भवतः सर्वं स्पृष्टं भवति । अतः, मुखस्य नासिकायाश्च उपरि एकं ऊतकं धारयन्तु। प्रयुक्तं ऊतकं सद्यः कचरे क्षिप्य पुनः हस्तौ प्रक्षाल्य । यदि भवतः ऊतकं नास्ति तर्हि भवतः कोणे कासस्य वा श्वासस्य वा अभ्यासं कुर्वन्तु। एतत् स्वगृहे सर्वेभ्यः शिक्षयतु।

5. गृहस्य अन्तः उत्तमं वायुप्रवाहं स्थापयन्तु!

गृहस्य अन्तः उत्तमवायुसञ्चारः सुनिश्चितः अर्थात् उत्तमवायुप्रवाहः भवतु इति कोविड-१९ विषाणुसदृशानां श्वसनरोगाणां निवारणाय अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।विषाणुप्रसारं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करोति ।

• खिडकयः उद्घाटिताः भवन्तु : यदा यदा सम्भवं तदा स्वगृहस्य खिडकयः द्वाराणि च किञ्चित् उद्घाटिताः भवन्तु। एतेन पुरातनवायुः बहिः गन्तुं नूतनः स्वच्छः वायुः च प्रविशति ।
• यदि भवन्तः व्यजनं उपयुञ्जते : यदि सम्भवं तर्हि वायुः प्रवहति इति खिडक्यां स्थापयितुं परिहरन्तु यदि तत् भवति तर्हि वायुः केवलं कक्षस्य अन्तः एव परिभ्रमति यदि सम्भवं तर्हि वायुः बहिः उड्डीयते (निष्कासनव्यजनवत्) तस्य उपयोगः श्रेयस्करः ।

यदि भवान् एतानि सरलपदानि सम्यक् अनुसरणं करोति तर्हि भवान् न केवलं स्वस्य लघुस्य, अपितु स्वस्य सम्पूर्णस्य परिवारस्य कोविड्-१९-रोगात् रक्षणे बहु दूरं गमिष्यति।

यदि भवतः शिशुः कोविड्-१९ इत्यस्य लक्षणं दर्शयति तर्हि किं कर्तव्यम् ?

युवानां शिशवः ज्वरः, कासः, श्वसनस्य कष्टं , दुग्धं न पिबितुं, अतिनिद्रा, कदाचित् अतिसारः वा वमनं वा इत्यादीनि लक्षणानि दर्शयन्ति यदि भवतः शिशुस्य एकं वा अधिकं वा लक्षणं भवति तर्हि आतङ्कितः न भवतु, तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं याचत । बालरोगचिकित्सकस्य दर्शनं श्रेयस्करम् । आत्मचिकित्सां न कुर्वन्तु। वैद्यस्य निर्देशान् अनुसरणं कुर्वन्तु।

एतासां लघु-अभ्यासानां अनुसरणं कृत्वा भवन्तः स्वस्य प्रियस्य पालतू-पशुस्य स्वास्थ्यस्य रक्षणार्थं महतीं शक्तिं प्राप्नुवन्ति । मा भयभीताः भवन्तु, सूचिताः भवेम, सुरक्षितपद्धतीनां अनुसरणं कुर्मः च . सर्वं सुष्ठु भविष्यति!