किं भवन्तः पराग-एलर्जी-रोगेण पीडिताः सन्ति ? अत्र समाधानाः सन्ति !

अद्यकाले प्रातःकाले जागरणसमये भवन्तः श्वासं कुर्वन्ति वा ? किं तव नासिका स्तब्धा भवति, नेत्राणि रक्तानि कण्डूयन्ते च? अनेके जनाः मन्यन्ते यत् एषः सामान्यः शीतः अस्ति । परन्तु यदि एते लक्षणानि कतिपयेषु कालेषु अधिकवारं दृश्यन्ते तर्हि कारणं भवता चिन्तितात् भिन्नं भवेत् । अद्य वयं पराग- एलर्जी -विषये वदामः , यत् बहवः जनान् प्रभावितं करोति, परन्तु बहवः जनाः सम्यक् न जानन्ति यत् एतत् किम् अस्ति। चिन्ता मा कुरुत, एतस्य परिहारस्य बहवः उपायाः सन्ति।

किं वास्तवमेव एतेषां परागाणां पूर्णतया परिहारः सम्भवति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् परागात् कोऽपि शतप्रतिशतम् सुरक्षितः न भवितुम् अर्हति । यतः परागः वृक्षतृणपुष्पतृणैः वायुतले मुक्ताः लघुकणाः सन्ति । ते एतावन्तः लघुः यत् ते अस्माकं नेत्रेभ्यः अदृश्याः सन्ति। कल्पयतु, ते मानवकेशवत् अपि स्थूलाः न सन्ति।

श्रीलङ्कादेशे भिन्नभिन्नसमये भिन्नाः वृक्षाः प्रफुल्लिताः भवन्ति । कतिपयेषु कालेषु तृणानि परागं मुञ्चन्ति । केषाञ्चन जनानां कृते एताः एलर्जीः तदा वर्धन्ते यदा आम्रकाजू इत्यादयः वृक्षाः प्रफुल्लिताः भवन्ति । अतः वयं कुत्रापि गच्छामः चेदपि वायुना अस्य परागस्य न्यूनाधिकं भवति । परन्तु एतेन उत्पद्यमानानां समस्यानां न्यूनीकरणाय वयं बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः । गृहे वयं सरलपदार्थाः कर्तुं शक्नुमः, वैद्यं द्रष्टुं चिकित्सां च प्राप्तुं यावत् अस्माकं समाधानाः सन्ति।

भवतः किं प्रकारस्य परागस्य एलर्जी अस्ति इति ज्ञातव्यम्।

एतत् प्रथमं महत्त्वपूर्णं च वस्तु अस्ति। यदि भवन्तः जानन्ति यत् भवतः कीदृशस्य परागस्य एलर्जी अस्ति, कदा वायुना अधिकतया प्रचुरता भवति तर्हि भवन्तः तस्य भवितुं पूर्वं तस्य सज्जतां कर्तुं शक्नुवन्ति ।

परागः अदृश्यः उपद्रवः अस्ति। यदा एते लघुकणाः भवतः नासिकायां कण्ठे च प्रविशन्ति तदा भवतः शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः तान् शत्रुरूपेण परिचिनोति । तदा एव श्वासः, नासिकास्रावः, नेत्रयोः कण्डूः इत्यादयः एलर्जी-प्रतिक्रियाः भवन्ति ।

अस्य विषये भवतः परिवारवैद्येन सह वार्तालापः एव सर्वोत्तमः । सः भवन्तं एलर्जीविशेषज्ञस्य समीपं निर्दिष्टुं शक्नोति। ते परीक्षणं चालयितुं शक्नुवन्ति यत् भवतः कीदृशस्य परागस्य एलर्जी अस्ति इति सम्यक् ज्ञातुं शक्नुवन्ति।

परागऋतौ अन्तःगृहे एव स्थातुं बुद्धिमान्।

यदि भवन्तः जानन्ति यत् अद्यत्वे वायुना परागः अधिकः अस्ति तर्हि यथाशक्ति अन्तःगृहे एव स्थातुं प्रयतध्वम् । परागः दूरं वहति, विशेषतः वायुयुक्तेषु, सूर्य्ययुक्तेषु दिनेषु ।

एकः त्रुटिः या बहवः जनाः कुर्वन्ति सः सायंकाले यदा वायुः शीतलतरः भवति तदा खिडकयः उद्घाटिताः भवन्ति । एतत् तदा भवति यदा परागः सहजतया गृहे प्रवेशं कर्तुं शक्नोति । अतः उच्चपरागसमये खिडकयः पिहिताः भवन्ति . यदि सम्भवं तर्हि वातानुकूलकस्य उपयोगः उत्तमः । एतेन गृहस्य अन्तः वायुः शुद्धः भविष्यति, परागस्य प्रवेशः न्यूनीभवति ।

यदि भवन्तः बहिः गच्छन्ति तर्हि समयं पश्यन्तु।

भवन्तः सर्वदा अन्तःगृहे एव तिष्ठितुं न शक्नुवन्ति। भवता बहिः गन्तव्यम्। एतादृशेषु सति भवन्तः गच्छन्ति समयं चिन्तयन्तु।

वायुयुक्तेषु दिनेषु एषा स्थितिः अधिका भवितुम् अर्हति । अपि च यदा भवतः पालतूपजीवी, श्वः, बिडालः वा बहिः आगच्छति तदा तेषां फरः अपि अस्मिन् परागेण पूर्णः भवितुम् अर्हति । कदाचित् वयं मन्यामहे यत् अस्माकं पशुस्य एलर्जी अस्ति, परन्तु तत् वस्तुतः पशुस्य शरीरे परागः भवितुम् अर्हति ।

एलर्जी इत्यस्य सम्यक् चिकित्सां कुर्वन्तु।

यदि एते गृहोपचाराः सहायतां न कुर्वन्ति तर्हि भवन्तः अवश्यमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तव्याः। भवतः वैद्यःतेन सह मिलित्वा स्वलक्षणं स्पष्टतया व्याख्यातव्यम्। सः भवतः अनुकूलं चिकित्सां चिनोति।

भवतः वैद्यः निम्नलिखितचिकित्सानां अनुशंसा कर्तुं शक्नोति।

• एंटीहिस्टामाइन् गोलियाः : एतानि औषधानि सर्वाधिकं निर्धारितानि सन्ति । ते कण्डूः, श्वासः, नासिकास्रावः इत्यादीनां लक्षणानाम् नियन्त्रणे सहायकाः भवन्ति ।
• श्वासेन एलर्जी-उपचाराः : केचन स्प्रे (विशेषतः स्टेरॉयड् युक्ताः) नासिकायां सूजनं, संकुचनं च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु एकस्मिन् समये ३ दिवसाभ्यधिकं यावत् नासिकाविरोधी-स्प्रे-इत्यस्य उपयोगं न कुर्वन्तु । एवं कृत्वा औषधस्य सेवनं त्यक्त्वा पूर्वापेक्षया अधिकं नासिका संकुचिता भवितुम् अर्हति । अधिकविवरणार्थं एतस्य विषये स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु।
• एलर्जी-शॉट् (Allergy Immunotherapy): यदि भवतः एलर्जी तीव्रा भवति तर्हि भवतः चिकित्सकः एतस्य चिकित्सायाः अनुशंसा कर्तुं शक्नोति । अस्मिन् भवतः शरीरे भवतः एलर्जीयुक्तस्य परागस्य अत्यल्पमात्रायाः शॉट् दातुं भवति । एतानि शॉट्-आदयः (सप्ताहे एकवारं वा मासे एकवारं वा) कालपर्यन्तं (कदाचित् ३-५ वर्षाणि) प्राप्त्वा भवतः शरीरं परागस्य अभ्यस्तं भवति, प्रतिक्रियां च त्यजति

परागात् पलायनार्थं अल्पं विरामं कुर्वन्तु।

यदि एतत् सर्वं कृत्वा अपि भवन्तः परागस्य ऋतुः यथार्थतया कठिनं मन्यन्ते तर्हि परिवर्तनार्थं अवकाशं ग्रहीतुं विचारयन्तु । न्यूनपरागयुक्तं स्थानं गच्छतु, उदाहरणार्थं , समुद्रतटं, द्वे द्वे दिवसे। समुद्रवायुः वायुना परागः न्यूनः इति अर्थः । एतेन भवतः शरीरस्य मनसः च महती उपशमः भविष्यति।