भवतः त्वचा अतीव संवेदनशीलः अस्ति वा ? (संवेदनशीलत्वक्) - अस्य विषये सम्यक् ज्ञास्यामः!

यदा भवन्तः नूतनं त्वक्-संरक्षण-उत्पादं क्रीणन्ति तदा भवन्तः तत् प्रयोजयित्वा एव भवतः मुखं रक्तं करोति, दहति, कण्डूययति वा? अथवा भवतः त्वचायां कतिपयानि प्रकाराणि साबुनं वा धूपपात्रप्रक्षालकं वा प्रयोजयित्वा किमपि असुविधा भवति वा? बहिः भवन्तः बहु भेदं न पश्यन्ति, परन्तु भवतः त्वचा अतीव असहजतां अनुभवति । यदि भवतः एतादृशाः अनुभवाः अभवन् तर्हि भवतः ' संवेदनशीलत्वक् ' अपि भवितुम् अर्हति, यत् बहुजनानाम् अस्ति । अतः अद्य सर्वं विस्तरेण सरलतया च वदामः।

संवेदनशीलत्वक् वस्तुतः किम् ?

यद्यपि बहवः जनाः संवेदनशीलत्वक् इति मन्यन्ते तथापि अनेके विशिष्टलक्षणाः सन्ति येषां निदानार्थं त्वचाविशेषज्ञः अन्वेषयिष्यति ।

• त्वचायाः प्रतिक्रियाः : पुष्टिकाः, रक्तता, फोडाः, त्वचायाः क्षयः वा ।
• अतीव शुष्कत्वक् : यदा त्वक् अतीव शुष्का भवति तदा त्वचायां तंत्रिकाअन्ताः आवश्यकं रक्षणं न प्राप्नुवन्ति . ततः, लघुतमं वस्तु अपि त्वक्प्रतिक्रियां जनयितुं शक्नोति ।
• लज्जा : किञ्चित् स्पर्शे अपि विशेषतः मुखस्य शीघ्रं लज्जा भवितुं प्रवृत्तिः ।

त्वक् किमर्थम् एतावत् संवेदनशीलः अस्ति ? कानि कारणानि सन्ति ?

There is not just one reason why skin becomes sensitive , परन्तु अनेकाः कारकाः तस्मिन् योगदानं दातुं शक्नुवन्ति।

• त्वचायाः स्थितिः अथवा एलर्जी : केषाञ्चन जनानां त्वचा संवेदनशीलता भवति यथा एक्जिमा, गुलाबी , अथवा एलर्जी संपर्कत्वक्शोथः (एलर्जी संपर्कत्वक्शोथः) यत् कतिपयप्रसाधनसामग्रीणां वा पदार्थानां वा कारणेन भवति
• अत्यन्तं शुष्का अथवा क्षतिग्रस्तत्वक् : यथा मया पूर्वं उक्तं यदा त्वचायाः रक्षात्मकस्तरः क्षतिग्रस्तः भवति तदा तंत्रिकाान्ताः उजागरिताः भवन्ति, येन त्वचाप्रतिक्रियाः भवन्ति
• पर्यावरणीयकारकाः: अत्यधिकसूर्यप्रकाशः , प्रचण्डवायुः, अत्यन्तं शीतं वा तापः इत्यादीनां वस्तूनाम् नित्यं संपर्कः त्वचां क्षतिं कर्तुं शक्नोति, संवेदनशीलं च कर्तुं शक्नोति।
• अन्ये कारणानि : कदाचित् आनुवंशिककारकाणां, आयुः, लिङ्गस्य अपि त्वचासंवेदनशीलतायां किञ्चित् प्रभावः भवति इति ज्ञातम् ।

भवतः संवेदनशीलत्वक् अस्ति वा इति ज्ञातुं परीक्षा अस्ति वा ?

आम्, केषाञ्चन जनानां कृतेभवान् patch testing इत्यस्य प्रयासं कर्तुं शक्नोति । अस्मिन् भवन्तः यस्य पदार्थस्य एलर्जी इति मन्यन्ते तस्य अल्पं परिमाणं त्वक् उपरि स्थापयित्वा एलर्जी प्रतिक्रिया अस्ति वा इति द्रष्टुं शक्यते । परन्तु एतत् भवतः त्वचासंवेदनशीलतायाः कारणं न भवेत् । यतः त्वक्संवेदनशीलतायाः बहवः कारणानि सन्ति, अतः एकेन एव परीक्षणेन निष्कर्षः प्राप्तुं कठिनम् । अत एव भवतः वैद्यः यत् प्रश्नं पृच्छति तस्य अनुसरणं कृत्वा त्वचापरीक्षां कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम्।

संवेदनशीलत्वक् कथं परिचर्या कर्तव्या ?

एषः एव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति । एते युक्तयः भवतः संवेदनशीलत्वक् - पालने सहायकाः भविष्यन्ति |

1. त्वचा शुद्धिः (Cleansing) .

"गन्धनाशक" इति लेबलयुक्तानां साबुनानां वा मुखस्य प्रबलगन्धयुक्तानां साबुनानां प्रयोगं परिहरन्तु । तेषु कठोररसायनानि (डिटर्जन्ट्) सन्ति ये भवतः मुखस्य त्वचां क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति । तस्य स्थाने एतादृशं किमपि चिनुत ।

• साबुन-रहित-शुद्धिकरणम्
• संवेदनशील-त्वक्- शलाका
• द्रव मुखशुद्धिकर्ता
• शुद्धिकरणक्रीम

एतेषां नियमितसाबुनस्य अपेक्षया त्वचायाः क्षतिः बहु न्यूना भवति ।

2. प्रसाधनसामग्रीणां सौन्दर्यसामग्रीणां च चयनम्

यदि भवतः संवेदनशीलत्वक् अस्ति तर्हि नूतनं त्वचासंरक्षणं उत्पादं चयनं कुर्वन् एतानि वस्तूनि मनसि धारयन्तु। एतत् स्पष्टतरं कर्तुं सारणीयां पश्यामः ।

3. यदि भवन्तः मेकअप (प्रसाधनसामग्री) धारयन्ति तर्हि...

• मुखचूर्णस्य उपयोगं कुर्वन्तु . अस्मिन् संरक्षकद्रव्याणि न्यूनानि सन्ति, अतः त्वचायाः न्यूनतमं क्षतिं करोति ।
• सिलिकॉन-आधारितं आधारं चिनुत .
• Avoid waterproof makeup , यतः तस्य निष्कासनार्थं कठोरमेकअपनिष्कासकस्य आवश्यकता भवति, यत् त्वचायाः कृते हितकरं नास्ति।
• कृष्णवर्णीयस्य आईलाइनरस्य काजलस्य च उपयोगं कुर्वन्तु . तेषां एलर्जी-रोगस्य न्यूनतमा सम्भावना इति मन्यते ।
• पेन्सिल- आइलाइनरस्य, भ्रूपूरकस्य च उपयोगं कुर्वन्तु । द्रवनेत्रलेखेषु लेटेक्सः भवितुम् अर्हति, येन एलर्जी भवितुम् अर्हति ।
• पुरातन मेकअपं मुक्तं कुरुत! ते जीवाणुनाशकं कृत्वा त्वक्संक्रमणं जनयितुं शक्नुवन्ति ।

4. नूतनस्य उत्पादस्य परीक्षणं कथं करोति ?

यदि भवन्तः नूतनं क्रीमम् लोशनं वा क्रीणन्ति तर्हि तत्क्षणमेव मुखं न लेपयन्तु। एतत् प्रयतस्व : १.

1. कतिपयदिनानि यावत् क्रीमस्य अल्पं परिमाणं गृहीत्वा कर्णस्य पृष्ठतः त्वचायां लेप्य रात्रौ यावत् स्थापयन्तु।

2. यदि रक्तता वा कण्डूः वा नास्ति तर्हि नेत्रस्य समीपे चर्मस्य अल्पभागे अपि एतादृशी एव पद्धतिः प्रयतध्वम्।

3. यदि तत्र असुविधा नास्ति तर्हि भवन्तः कल्पयितुं शक्नुवन्ति यत् उत्पादः भवतः मुखस्य उपयोगाय सुरक्षितः अस्ति।

कथं त्वक् मौसमात् रक्षितुं शक्यते ?

वर्षभरि सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कुर्वन्तु। एतत् अनिवार्यम् अस्ति। न्यूनातिन्यूनं SPF 30 वा अधिकं वा सूर्यरक्षां चिनुत, तथा च "broad spectrum" इति लिखितम्। यदि भवन्तः २० निमेषाधिकं सूर्ये भवितुं गच्छन्ति तर्हि प्रतिदिनं पुनः प्रयोजयन्तु।

• शीते/शुष्कवायुमण्डले : स्वगृहे अनावश्यकरूपेण तापमानं न वर्धयन्तु। मन्दं स्नानं कुर्वन्तु। स्नानानन्तरं तौल्येन त्वचां प्रबलतया न मर्दयन्तु, शुष्कं पट्टिकां न कुर्वन्तु, त्वचा आर्द्रं भवति चेत् मॉइस्चराइजरं न प्रयोजयन्तु . एकं मॉइस्चराइजरं चिनुत यस्मिन् Petrolatum, Mineral oil, Ceramides, Dimethicone, Glycerin इत्यादीनि सामग्रीनि सन्ति ।
• उष्णसमये : स्मर्यतां यत् चर्मकारः भवतः त्वचां क्षतिं कर्तुं शक्नोति। सूर्यरक्षां धारयन् अपि दीर्घकालं सूर्ये न तिष्ठन्तु । विस्तृतं टोपीं, सूर्यचक्षुः, शरीरं आच्छादयन्तं वस्त्रं च धारयन्तु ।

संवेदनशीलत्वक् कृते सर्वोत्तमः सूर्यरक्षा कः ?

भवता चयनितस्य सूर्यरक्षकस्य सक्रियद्रव्याणि जिंक आक्साइड् अथवा...केवलं टाइटेनियम-डाय-आक्साइड् इत्यस्य उपयोगः एव सर्वोत्तमः । एते 'शारीरिकसूर्यरक्षा' इति कार्यं कुर्वन्ति । अर्थात् ते रासायनिकसूर्यरक्षा इव सूर्यकिरणं न अवशोषयन्ति, अपितु दर्पणवत् प्रतिबिम्बयन्ति । अतः एलर्जी-रोगस्य जोखिमः बहु न्यूनः भवति ।

किं वस्त्रस्य प्रभावः भवति ?

आम्‌। केचन पटाः संवेदनशीलत्वक्युक्तानां जनानां कृते असुविधां जनयितुं शक्नुवन्ति ।

• कपास, रेशम इत्यादीनि स्निग्धानि, मृदु, प्राकृतिकानि वस्त्राणि धारयितुं अतीव आरामदायकानि भवन्ति । ते त्वक् शुष्कं स्थापयितुं अपि साहाय्यं कुर्वन्ति यतः ते स्वेदं शोषयन्ति ।
• रेयोन्, लिनेन च अपि उत्तमम् अस्ति।
• सर्वदा शिथिलानि वस्त्राणि धारयन्तु . कठिनवस्त्रं भवतः त्वचां अधिकं चिडयितुं शक्नोति।