किं अस्माभिः प्रसवोत्तरविटामिनस्य विषये ज्ञातव्यम् ?

यदा ते ज्ञायन्ते यत् ते शिशुं अपेक्षन्ते तदा आरभ्य प्रत्येकं माता स्वस्य स्वास्थ्यस्य विषये, स्वस्य शिशुस्य च विषये बहु चिन्तयति । ते वैद्येन निर्धारितं प्रसवपूर्वं विटामिनं समये सेवन्ते, सम्यक् खादन्ति, प्रचुरं द्रवम् अपि पिबन्ति । परन्तु शिशुं प्राप्त्वा ? बहवः जनाः स्वस्य पोषणस्य विषये चिन्तयितुं विस्मरन्ति। वस्तुतः शिशुं प्राप्य अपि भवतः शरीरस्य कृते उत्तमं पोषणं प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । विशेषतः यदि भवन्तः स्तनपानं कुर्वन्ति तर्हि भवन्तः एतस्य विषये द्विवारं चिन्तनीयाः ।

एते प्रसवोत्तरविटामिनाः के सन्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते विशेषतया नवमातृणां कृते विनिर्मिताः विशेषाः विटामिनाः पूरकाः च सन्ति । तेषु प्रसवपूर्वविटामिनस्य समानानि अनेकानि पोषकाणि सन्ति, परन्तु तेषु एतादृशाः अवयवाः अपि सन्ति ये विशिष्टपरिस्थितौ सहायकाः भवन्ति येषां सामना नूतनमातुः प्रसवानन्तरं भवितुम् अर्हति

शिशुं प्राप्त्वा किं भवति इति चिन्तयतु। भवतः शरीरे बहु परिवर्तनं भवति, श्रान्तता, हार्मोनपरिवर्तनात्, निद्रायाः अभावात्, स्तनपानात् आरभ्य । यथा भवतः वाहनस्य उत्तमं सेवां ददाति, तथैव एते प्रसवोत्तरविटामिनाः भवतः शरीरस्य पुनर्स्थापनं कर्तुं, भवतः आवश्यकशक्तिं ददति, पोषणस्य अभावं परिहरितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति

After having a baby , भवतः स्वास्थ्यस्य विषये चिन्तनं यथा महत्त्वपूर्णं तथा भवतः शिशुस्य स्वास्थ्यस्य विषये चिन्तनं अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति। स्वस्थस्य माता स्वस्थस्य शिशुस्य महत्तमं बलं भवति।

एतेषु विटामिनेषु किं किं भवति ?

प्रसवोत्तरविटामिनस्य सामग्रीः यस्य मुख्यप्रयोजनाय तस्य निर्माणं भवति तदनुसारं किञ्चित् भिन्नं भवितुम् अर्हति । परन्तु तेषु सर्वेषु कतिपयानि आवश्यकानि पोषकाणि सन्ति येषां आवश्यकता नूतनायाः मातुः आवश्यकता भवति । ते किम् इति अवलोकयामः।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

प्रसवोत्तरविटामिनस्य सेवनं कदा आरभणीयम् ? कथम्‌?

यथा नाम सूचयति, भवन्तः शिशुं प्राप्त्वा एतानि विटामिनानि सेवितुं आरभन्ते । तथापि भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकेन सह आरम्भस्य उत्तमसमयस्य विषये वार्तालापं कुर्वन्तु, कोऽपि प्रकारः भवतः कृते सर्वोत्तमः इति च। ते भवन्तं वदन्ति स्यात् यत् भवन्तः चिकित्सालयात् गृहं प्राप्तमात्रेण तान् नेतुम् आरभत।

एतानि कियत्कालं ग्रहीतुम् इच्छन्ति इति भवतः आवश्यकतायाः आधारेण भवति।

• अनेकाः मातरः स्तनपानकाले एतानि गृह्णन्ति ।
• अन्ये तु तावत्पर्यन्तं तान् उपयुञ्जते यावत् हार्मोन -असन्तुलनादिविशिष्टसमस्यायाः समाधानं न भवति ।

यदि भवन्तः अनिश्चिताः सन्ति यत् भवन्तः एतत् विटामिनं निरन्तरं सेवनीयाः वा इति तर्हि स्वस्य स्वास्थ्यस्य स्थितिं विचारयन्तु । एतस्य विषये वैद्यं पृच्छितुं कदापि न संकोचयन्तु।यदि भवान् अद्यापि प्रसवोत्तरविटामिनस्य आवश्यकता नास्ति चेदपि विटामिनं सेवितुं इच्छति तर्हि नियमितरूपेण प्रौढबहुविटामिनं प्रति स्विच् कर्तुं शक्नोति ।

यदि अहं तानि एव पुराणीनि प्रसवपूर्वविटामिनानि निरन्तरं सेवयामि तर्हि कुशलम्?

एषा समस्या अनेकेषां मातृणां भवति। वस्तुतः भवतः शिशुं प्राप्त्वा गर्भावस्थायां यत् प्रसवपूर्वं विटामिनं गृहीतं तत् निरन्तरं सेवितुं किमपि दोषः नास्ति । प्रायः वैद्याः तस्य अनुशंसाम् कुर्वन्ति । यदि भवान् ब्राण्ड् तथा प्रकारेण सह सहजः अस्ति तर्हि भवान् तस्य उपयोगं निरन्तरं कर्तुं शक्नोति।

परन्तु यदि भवतः विशिष्टसमस्या अस्ति, यथा न्यूनदुग्धस्य आपूर्तिः , अथवा अन्यः स्वास्थ्यस्थितिः यः प्रसवानन्तरं विकसिता, तर्हि प्रसवोत्तरं विटामिनं चयनं श्रेयस्करं भवेत् यत् विशेषतया तदर्थं निर्मितं भवति, यतः तेषु एतेषां विशिष्टानां आवश्यकतानां कृते अधिकानि पोषकाणि भवितुम् अर्हन्ति

अन्ते भवतः कृते किं श्रेयस्करम् इति निर्णयं कर्तुं भवतः वैद्यः एव सर्वोत्तमः व्यक्तिः अस्ति । अतः प्रसवपूर्वस्य प्रसवोत्तरस्य वा विषये चिन्तनस्य स्थाने स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा निर्णयं कुर्वन्तु।