भवतः बालकस्य समीपे कोऽपि धूम्रपानं करोति वा ? (द्वितीयधूमः) अस्य संकटस्य विषये अवगताः भवामः

भवतः शिशुं द्रष्टुं, भवतः समीपस्थं वा कञ्चित् सिगरेटं प्रज्वलितं दृष्ट्वा भवतः किं मन्यते । यदि भवन्तः "अहो, शिशुस्य कृते न हितकरम्" इति चिन्तयन्ति चेदपि, किं वयं तस्य यथार्थं गम्भीरताम् तत्त्वतः जानीमः? कदाचित् वयं चिन्तयामः यत् 'भवन्तः दूरतः धूम्रपानं कुर्वन्ति तर्हि कुशलम्' इति। परन्तु किं वस्तुतः एवम् अस्ति ? अद्य वयं वदामः यत् सेकेण्डहैण्ड् धूमः, यः चिकित्साशास्त्रेण सेकेण्डहैण्ड् धूमः इति प्रसिद्धः, अस्माकं लघुजनानाम् हानिं कर्तुं शक्नोति। यद्यपि एतत् किञ्चित् यत् बहवः मातापितरः लघुतया गृह्णन्ति तथापि वस्तुतः एतत् किमपि यत् अस्माभिः अतीव सावधानता ग्रहीतव्या ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् द्वितीयकधूमः किम् ?

एतत् अतीव सरलम् अस्ति। Secondhand Smoke इति द्वयोः भागयोः संयोजनम् अस्ति ।

1. सिगरेटस्य, सिगारस्य, नलिकेः वा प्रज्वलनसमये यः धूमः प्रत्यक्षतया वायुना निर्गच्छति ।

2. सिगरेटधूम्रपानकर्त्ता यः धूमः निःश्वसति .

एतयोः धूमप्रकारयोः मिलित्वा पर्यावरणं निर्मीयते । अत्यन्तं भयङ्करं वस्तु अस्ति यत् अस्मिन् धूमे ७,००० तः अधिकाः अत्यन्तं भयानकाः रसायनाः सन्ति, येषु कार्सिनोजेन् अपि सन्ति । एतेषु केवलं ७० मानवशरीरस्य कृते अतीव हानिकारकाः इति वैज्ञानिकतया सिद्धाः, कर्करोगं जनयितुं च शक्नुवन्ति । अतः प्रत्येकं लघुबालकः प्रौढः वा एतत् धूमं निःश्वासयति तदा एते विषयुक्ताः रसायनाः शरीरे अवशोषिताः भवन्ति ।

गर्भावस्थायां शिशुस्य उपरि अस्य धूमस्य किं प्रभावः भवति ?

एषः महत्त्वपूर्णः विषयः यद्यपि बहुधा चर्चा न भवति । यथा गर्भिणी माता धूम्रपानं करोति तथा तस्याः द्वितीयकधूमस्य संपर्कः तस्याः अजन्मसन्ततिषु अतीव नकारात्मकः प्रभावं कर्तुं शक्नोति । भवतः रक्तप्रवाहे सञ्चिताः एते विषाक्ताः रसायनाः नाभिरज्जुद्वारा प्रत्यक्षतया भवतः शिशुं प्रति गच्छन्ति ।

एतेन बालस्य केचन हानिः भवन्ति ।

• आकस्मिकशिशुमृत्युलक्षणम् (SIDS) : जन्मनः अनन्तरं प्रथमवर्षे एव शिशुस्य निद्रायां अकारणं मृत्योः जोखिमः वर्धते
• अकालं जन्म : शिशुः नियततिथितः पूर्वं जन्म प्राप्नुयात् ।
• गर्भपातः - अर्धभागे गर्भस्य हानिः भवति ।
• जन्मभारः न्यूनः : स्वस्थस्य शिशुस्य अपेक्षया न्यूनजन्मभारेन शिशुः जन्म प्राप्नुयात् ।
• विकासात्मकाः व्यवहारसमस्याः च : बालस्य पश्चात् ध्यान-अति-अतिसक्रियता-विकारः (ADHD) इत्यादीनि स्थितिः विकसितुं शक्नोति ।

अतः गर्भावस्थायां जनाः धूम्रपानं कुर्वन्ति इति वातावरणानां पूर्णतया परिहारः भवता स्वस्य बालस्य भविष्ये कर्तुं शक्यते इति बृहत्तमेषु निवेशेषु अन्यतमम् अस्ति ।

सिगरेटधूमात् अजन्मशिशुनां किं भवति ?

यतो हि युवानां शिशवानां फुफ्फुसाः, मस्तिष्कं च इत्यादयः अङ्गाः अद्यापि विकसिताः सन्ति, ते सिगरेटधूमे विषाक्तरसायनानां प्रति अतीव संवेदनशीलाः भवन्ति । अनेन तेषां विविधाः स्वास्थ्यसमस्याः भवितुम् अर्हन्ति |

कथं वयं अस्माकं शिशुं अस्मात् संकटात् रक्षितुं शक्नुमः ?

यद्यपि एतत् महत् आव्हानं इव भासते तथापि वयं बहवः सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः । सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं वस्तु जागरूकता, कार्यवाही च।

1. स्वगृहं धूमरहितं क्षेत्रं कुर्वन्तु

एतत् महत्त्वपूर्णं सोपानम् अस्ति। गृहस्य अन्तः कस्यचित् धूम्रपानं न करणीयम्। बालकोनीयां खिडकीसमीपे वा धूमपानं कृत्वा अपि धूमः गृहं प्रविष्टुं शक्नोति । भस्मपात्राणि गृहात् सम्पूर्णतया निष्कासयन्तु। गृहे सर्वेषां कृते "धूम्रपानं न करणीयम्" इति नियमः प्रवर्तेत।

2. वाहनस्य अन्तः कदापि धूम्रपानं न कुर्वन्तु।

यदि भवान् अन्यः वा याने धूम्रपानं करोति तर्हि धूम्रपानं सर्वथा विरमतु । भवतः खिडकयः उद्घाटिताः अपि धूमः सम्पूर्णतया न निर्गमिष्यति। सः धूमः पृष्ठासने स्थितस्य शिशुं प्रति सीधा गन्तुं शक्नोति।

3. धूम्रपानरहितं दिवसपालनकेन्द्रं चिनुत

शिशुपालनार्थं स्थानं चयनं कुर्वन् धूमरहितं भवतु इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु । कर्मचारिणः धूम्रपानं न कुर्वन्ति इति अतीव महत्त्वपूर्णम्।

4. शिशुपालकस्य पालनं कुर्वन्तु

यदि भवतः शिशुपालकः शिशुपालकः अस्ति तर्हि ते धूम्रपानरहिताः इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु । अन्यत्र धूम्रपानं कृत्वा भवतः शिशुं उद्धृत्य अपि तेषां वस्त्रेषु श्वसनयोः च विषाक्तरसायनानि (एतत् तृतीयहस्तधूमः इति कथ्यते) भवतः शिशुं हानिं कर्तुं शक्नुवन्ति

5. धूम्रपानस्य अनुमतिं प्राप्यमाणानि सार्वजनिकस्थानानि परिहरन्तु।

भोजनालयाः, उद्यानानि च इत्यादिषु केषुचित् स्थानेषु धूम्रपानक्षेत्राणि निर्दिष्टानि सन्ति चेदपि धूमः वायुतले प्रविश्य अन्येषां प्रभावं कर्तुं शक्नोति । यदा यदा सम्भवं तदा तदा शिशुं तेषु स्थानेषु नेतुम् यत्र धूम्रपानं सर्वथा निषिद्धम् अस्ति ।

यदि भवतः वा भवतः परिवारस्य कस्यचित् धूम्रपानं त्यक्तुं साहाय्यं आवश्यकं भवति...

यदि भवान् एतत् लेखं पठन् धूम्रपानकर्त्ता अस्ति तर्हि भवान् सम्भवतः चिन्तयति यत् "एतत् त्यक्तुं कठिनं भविष्यति" इति। तत् सत्यम्। धूम्रपानं त्यक्तुं सुलभा आदतिः नास्ति । परन्तु भवतः बालस्य स्वास्थ्यस्य विषये चिन्तनं महती प्रेरणा भवितुम् अर्हति।

यदि भवन्तः स्वयमेव एतत् कर्तुं कष्टं अनुभवन्ति तर्हि लज्जां मा संकोचं वा कुर्वन्तु । अस्य विषये स्वपरिवारवैद्येन वा स्थानीयवैद्येन वा वार्तालापं कुर्वन्तु। सः वा भवन्तं धूम्रपानं त्यक्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति अनेकानि विषयाणि वक्तुं शक्नोति, यथा औषधानि, परामर्शः च । सद्यः न सम्भवति, परन्तु त्यजन्तु। भवतः बालस्य स्वस्थभविष्यस्य कृते बलिदानं कर्तुं योग्यम् अस्ति।