جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ڪولوريڪٽل ڪينسر آهي، ته توهان اوچتو تمام گهڻو صدمو، خوف ۽ اداسي محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو تمام عام آهي. سڀ کان وڏو سوال جيڪو ذهن ۾ اچي ٿو اهو آهي، "ٺيڪ آهي، هاڻي مان ڇا ڪريان؟" گھٻرايو نه. توهان کي هڪ ئي وقت سڀ ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اچو ته هر چئلينج کي هڪ قدم کڻون.
پهرين، سوال پڇڻ کان نه ڊڄو.
جيترو وڌيڪ توهان هن حالت بابت سکندا، اوترو ئي توهان کي ڪنٽرول ۾ محسوس ٿيندو. تنهن ڪري ايندڙ ڀيري جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته جيڪو توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا اهو هڪ نوٽ بڪ ۾ يا پنهنجي فون تي لکو. توهان هن طرح جا سوال پڇي سگهو ٿا:
- منهنجو ڪينسر ڪيتري حد تائين پکڙجي چڪو آهي؟ اهو ڪهڙي مرحلي ۾ آهي؟ ان جو ڇا مطلب آهي؟
- مون کي ڪيترو جلد علاج شروع ڪرڻ گهرجي؟
- مونکي ڪهڙي قسم جو علاج ڏنو ويندو؟ (مثال طور سرجري ، ڪيموٿراپي، ريڊيئيشن)
- ڇا هي علاج منهنجي روزاني زندگي تي اثر انداز ٿيندو؟
- علاج جا ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟
- ڪهڙا ماهر آهن جيڪي منهنجو علاج ڪندا؟ (مثال طور، آنڪولوجسٽ، سرجن) انهن جو ڪردار ڇا آهي؟
- علاج کان پوءِ مڪمل صحتياب ٿيڻ جا منهنجا ڪهڙا موقعا آهن؟
- ڇا مون کي ڪولوسٽومي بيگ لڳائڻ جي ضرورت پوندي؟ ڇا اهو مستقل هوندو؟
- علاج کان پوءِ مون کي ڪيترا ڀيرا چيڪ اپ لاءِ اچڻ جي ضرورت آهي؟
- هن ڪينسر کي واپس اچڻ کان روڪڻ لاءِ مان ڇا ڪري سگهان ٿو؟
ڪڏهن به اهي سوال پڇڻ کان نه ڊڄو ۽ نه ئي هٻڪيو. هي توهان جو جسم آهي، توهان جي زندگي آهي. تنهن ڪري، اهو توهان جو حق آهي ته توهان هر شيءِ کي واضح طور تي ڄاڻو.
اچو ته بهترين علاج لاءِ بهترين ٽيم چونڊيون.
علاج لاءِ ڊاڪٽر چونڊڻ هڪ تمام اهم فيصلو آهي. توهان پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا ڪنهن ٻئي کان سفارش لاءِ پڇي سگهو ٿا جنهن تي توهان اعتماد ڪيو ٿا. ان سان گڏ، اهي صلاحون توهان کي بهترين علاج حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون.
اهڙو ڊاڪٽر چونڊيو جنهن تي توهان ڀروسو ۽ احترام ڪريو.
جيڪڏهن توهان اهڙي ڊاڪٽر سان ڪم ڪري سگهو ٿا جنهن سان ڳالهائڻ آسان هجي، جيڪو توهان جي ڳالهه کي غور سان ٻڌي، ۽ جنهن تي توهان مڪمل طور تي ڀروسو ڪري سگهو، ته هي سفر تمام آسان ٿي ويندو.
ڊاڪٽر جي تجربي بابت پڇو.
پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته هن قسم جي ڪولن ڪينسر جي مريضن جي علاج ۾ هن کي ڪيترو تجربو آهي. جيڪڏهن توهان کي سرجري جي ضرورت آهي، ته اهو ڄاڻڻ سان ته سرجن ڪيترا ڀيرا سرجري ڪئي آهي توهان کي تمام گهڻو اعتماد ملندو.
ٻي راءِ وٺڻ کان نه ڊڄو.
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل علاج بابت ڪو شڪ آهي، يا جيڪڏهن توهان ٿورو وڌيڪ پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ ڪنهن ٻئي ماهر کي ڏسڻ ۽ ان تي بحث ڪرڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. سريلنڪا ۾ گهڻا ڊاڪٽر اهو سمجهن ٿا. ٻيو ڊاڪٽر پڻ پهرين وانگر ساڳيو علاج تجويز ڪري سگهي ٿو. پر اهو توهان کي توهان جي خوف ۽ شڪ کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ۽ توهان کي علاج کي منهن ڏيڻ لاءِ وڌيڪ اعتماد ڏيندو.
پنهنجي علاج ٽيم جي سڃاڻپ ڪريو
جڏهن ڪولن ڪينسر جو علاج ڪيو ويندو، ته توهان کي ڪيترن ئي مختلف ماهرن جي مدد جي ضرورت پوندي. اهو هڪ ٽيم راند وانگر آهي. اهي ماڻهو توهان جي ٽيم ۾ هوندا، توهان جي پرائمري ڪيئر فزيشن جي رهنمائي هيٺ.
| ماهر ڊاڪٽر | اهو ڪم جيڪو هو ڪندو آهي |
|---|---|
| طبي آنڪولوجسٽ | هو/هوءَ توهان جي مجموعي طبي علاج جي نگراني ڪندو. هو/هوءَ توهان کي گهربل دوائون لکندو، جهڙوڪ ڪيموٿراپي . |
| ريڊيئيشن آنڪولوجسٽ | تابڪاري علاج ڪينسر جي سيلن کي تباهه ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. |
| ڪولوريڪٽل سرجن يا سرجيڪل آنڪولوجسٽ | سرجري ڪينسر واري ٽامي يا ان جو ڪجهه حصو هٽائي ٿي. |
ان کان علاوه، ٻيا پيشه ور جهڙوڪ نرسون، غذائي ماهر، ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، ذهني صحت جا صلاحڪار ("ماهر نفسيات" يا "ماهر نفسيات") هن سفر ۾ توهان جي مدد ڪندا.
اچو ته صحتمند طرز زندگي جي عادت وجهون.
ڪينسر سان وڙهڻ وقت صحتمند طرز زندگي توهان جي سڀ کان وڏي طاقت آهي.
- ورزش: مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته جسماني سرگرمي ڪولن جي ڪينسر کان مرڻ جو خطرو گهٽائي ٿي. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڪهڙي قسم جي ورزش توهان لاءِ صحيح آهي ۽ توهان کي ڪيتري وقت تائين ڪرڻ گهرجي. هڪ سٺو مقصد اهو آهي ته ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ ورزش ڪريو.
- کاڌو: وڌيڪ چربی وارا، پروسيس ٿيل گوشت جهڙوڪ بيڪن ۽ ساسيج کي محدود ڪريو. ان جي بدران، پنهنجي روزاني غذا ۾ ڀاڄيون ۽ ميوا شامل ڪريو. اڇي ماني ۽ اڇي چانورن جي بدران براؤن چانور ۽ سڄو اناج چونڊيو. گهٽ چربی وارا کاڌو کائو (مڇي جهڙوڪ سامن، سارڊين، گهٽ چربی وارا ڊيري پراڊڪٽس).
- سگريٽ نوشي: جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو، ته هي ڇڏڻ جو بهترين وقت آهي . سگريٽ نوشي ڪندڙن لاءِ علاج جي ڪاميابي جي شرح گهٽ آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هن عادت کي ڇڏڻ چاهيو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان مدد وٺو.
گهريلو زندگي ۾ تبديلين لاءِ تيار رهو
علاج کان پوءِ، خاص طور تي ڪيموٿراپي ۽ ريڊيئيشن کان پوءِ، دست ٿي سگهن ٿا. توهان کي شايد محسوس ٿئي ته توهان کي پنهنجي آنڊن جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي. جڏهن ته، علاج ختم ٿيڻ کان پوءِ هي حالت بتدريج بهتر ٿيندي.
سرجري کان پوءِ، توهان کي پنهنجي پيٽ جي ٻاهران ڪولوسٽومي بيگ رکڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن توهان جو پاخانو ڪڍي سگهجي. اهو عارضي يا مستقل ٿي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر ۽ نرسنگ اسٽاف وضاحت ڪندو ته ان کي ڪيئن منظم ڪجي. ان بابت شرمسار نه ٿيو، اهو علاج جو حصو آهي.
هي خاندان ۽ دوستن لاءِ پڻ هڪ چئلينج آهي.
جڏهن توهان کي خبر پوندي ته توهان کي ڪينسر آهي، ته توهان جو خاندان ۽ ويجها دوست صدمي ۾ هوندا. جيئن اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا، تيئن انهن کي پنهنجي ذهني صحت بابت به سوچڻ جي ضرورت آهي.
خاندان ۽ دوستن لاءِ صلاحون
- توهان جو پيارو پنهنجي رويي ۽ مزاج ۾ تبديليون محسوس ڪري سگهي ٿو. دوا، درد، ۽ دٻاءُ انهن کي چڙچڙو ۽ اداس ڪري سگهي ٿو. ان کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جڏهن انهن کي مدد جي ضرورت هجي ته انهن جي مدد ڪريو. پڇو، "توهان کي ڇا گهرجي ته مان توهان لاءِ ڇا ڪريان؟" اهو ڪجهه سادو ٿي سگهي ٿو جيئن انهن کي ڊاڪٽر وٽ وٺي وڃڻ يا انهن لاءِ کاڌو تيار ڪرڻ.
- پنهنجي صحت جو به خيال رکو. ڪافي ننڊ ڪريو، غذائي کاڌو کائو، ۽ آرام ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت ڪڍو. جڏهن توهان مضبوط هوندا ته توهان ڪنهن بيمار جي مدد ڪري سگهندا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جي علاج جي عمل ۾هڪ سرگرم ساٿي بڻجو. پنهنجي ڊاڪٽر کان سوال پڇڻ ۾ ڊڄو يا هٻڪ نه ڪريو.
- هڪ اهڙي طبي ٽيم چونڊيو جنهن تي توهان ڀروسو ڪريو ۽ جيڪا توهان جي ڳالهه ٻڌي. جيڪڏهن ضروري هجي ته ٻي راءِ وٺڻ ۾ ڪڏهن به دير نه ڪريو.
- علاج کي ڪامياب بڻائڻ لاءِ صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش) برقرار رکڻ هڪ بهترين طريقو آهي. سگريٽ نوشي کي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو.
- توهان اڪيلا نه آهيو. ضرورت پوڻ تي پنهنجي خاندان، دوستن ۽ صلاحڪار کان مدد حاصل ڪريو. پنهنجن جذبات کي دٻائي نه رکو.
- ڪينسر زندگي جو خاتمو ناهي. اهو هڪ چئلينج آهي. صحيح علاج، مضبوط ذهنيت، ۽ پيارن جي مدد سان، توهان هن چئلينج تي قابو پائي سگهو ٿا.
ڪولن ڪينسر، ڪولوريڪٽل ڪينسر، ڪينسر جو علاج، ڪولوسٽومي، ڪينسر جون علامتون، ڪينسر جي صلاح، ڪينسر ۽ طرز زندگي
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو