اسان سڀني کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪڏهن نه ڪڏهن کنگهه ٿي آهي، صحيح؟ ڪڏهن ڪڏهن اها هڪ هلڪي، تڪليف ڏيندڙ کنگهه هوندي آهي جيڪا ايندي ۽ ويندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اها هڪ مسلسل کنگهه هوندي آهي جيڪا ايتري سخت هوندي آهي جو اها رٻ به ڀڃي سگهي ٿي. حقيقت ۾، ڊاڪٽر چون ٿا ته کنگهه ئي سڀ کان وڏو سبب آهي جو ماڻهو ڊاڪٽر وٽ ويندا آهن. پوءِ هي کنگهه اصل ۾ ڇا آهي؟ اهو ڇو ايندو آهي؟ اچو ته اڄ ان بابت سادي لفظن ۾ ڳالهايون.
کنگهه اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، کنگهه اسان جي جسم جي دفاعي نظام جو حصو آهي. جيڪڏهن ڪا اهڙي شيءِ جيڪا اسان جي ڦڦڙن يا هوائي رستن ۾ نه هجي، مثال طور، مٽيءَ جو ذرو، کاڌي جو ٽڪرو، يا اضافي بلغم، اسان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿئي ٿي، ته اهو اسان جي دماغ مان ان کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ هڪ سگنل آهي. اهو اسان جي جسم جي اندر هڪ محافظ وانگر ڪم ڪري ٿو. جڏهن هي سگنل اچي ٿو، ته اسان جي سيني ۽ پيٽ ۾ عضلات سخت ٿي وڃن ٿا، دٻاءُ سان ڦڦڙن مان هوا کي ٻاهر ڪڍن ٿا. ان کي اسان 'کنگهه' چوندا آهيون.
کنگهه ڪا بيماري ناهي، اها هڪ بيماري جي علامت آهي. اهو هڪ سگنل آهي جيڪو اسان کي ٻڌائي ٿو ته اسان جي جسم اندر ڪجهه غلط آهي.
اچو ته کنگهه کي ڪيترن ئي مکيه قسمن ۾ ورهايون. اهو ڄاڻڻ سان توهان کي پنهنجي کنگهه کي سمجهڻ ۾ مدد ملندي.
| کنگهه جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| پيداواري کنگهه | اسين ان کي 'گُلي کنگهه' پڻ سڏيندا آهيون. جڏهن توهان کنگهندا آهيو، ته توهان بلغم يا بلغم ڪڍندا آهيو. |
| خشڪ کنگهه (غير پيداواري کنگهه) | هي بلغم پيدا نٿو ڪري. اهو هڪ ڏکوئيندڙ کنگهه آهي جيڪو ڳلي ۾ گدگدي وانگر محسوس ٿئي ٿو. |
| تيز کنگهه | کنگهه جيڪا اوچتو شروع ٿئي ٿي، زڪام وانگر، ۽ ٻن کان ٽن هفتن اندر هلي ويندي آهي. |
| دائمي کنگهه | جيڪڏهن اهو بالغن ۾ 8 هفتن کان وڌيڪ ۽ ٻارن ۾ 4 هفتن کان وڌيڪ رهي ٿو، ته اها هڪ دائمي کنگهه آهي. ان لاءِ طبي علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. |
| ريفريڪٽري کنگهه | هي هڪ ڊگهي عرصي واري کنگهه آهي جيڪا عام علاج جو جواب نٿي ڏئي. |
کنگهه جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
کنگهه جا ڪيترائي مختلف سبب آهن. اچو ته گلي کنگهه ۽ خشڪ کنگهه جي عام سببن تي نظر وجهون.
بلغم سان گڏ کنگهه جا سبب
بلغم سان گڏ کنگهه ڦڦڙن مان ناپسنديده بلغم جي خارج ٿيڻ سبب ٿيندي آهي.
- وائرل انفيڪشن : زکام ۽ فلو بلغم سان گڏ کنگهه جا سڀ کان عام سبب آهن. ڪڏهن ڪڏهن، زکام ختم ٿيڻ کان پوءِ به کنگهه هفتن تائين جاري رهي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو جيترو وڌيڪ توهان کنگهه ڪندا، اوترو ئي توهان جي ڦڦڙن ۾ جلن ٿيندي.
- نڪ مان نڪ ڪڍڻ کان پوءِ: تصور ڪريو ته جڏهن توهان کي زڪام ٿئي ٿو، ته توهان جي نڪ مان بلغم توهان جي ڳلي جي پوئين حصي ۾ وهي ٿو. اهو توهان جي ڳلي ۾ خارش پيدا ڪري ٿو ۽ توهان کي کنگهه جو سبب بڻجي ٿو. هي حالت زڪام، سينوس انفيڪشن، ۽ الرجي جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿي.
- COPD ( دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري ): هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا خاص طور تي سگريٽ نوشي ڪندڙن کي متاثر ڪري ٿي. ان جي ڪري ڦڦڙن ۾ هوائي رستا ۽ هوائي ٿلها (الويولي) ڪمزور ٿي ويندا آهن.
- دل جي بيماري : ڪجهه دل جي حالتن ( دل جي ناڪامي ) ۾، ڦڦڙن ۾ رطوبت جمع ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته دل صحيح طرح ڪم نه ڪري رهي آهي. کنگهه تڏهن ٿيندي آهي جڏهن جسم ان رطوبت کي ڪڍڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.
خشڪ کنگهه جا سبب
خشڪ کنگهه عام طور تي ڪنهن اهڙي شيءِ مان ايندي آهي جيڪا ساهه جي رستي يا ڳلي ۾ خارش پيدا ڪري ٿي.
- ٻاهرين تڪليف ڏيندڙ شيون: جيتوڻيڪ توهان کي الرجي نه آهي، سگريٽ جو دونھو، مضبوط عطر، ۽ گاڏين جي خارج ٿيڻ جهڙيون شيون ساهه کڻڻ سان کنگهه ٿي سگهي ٿي.
- الرجي ۽ دمہ:جن ماڻهن کي مٽي، ٻلي يا ڪتي جي خشڪي ۽ پولن جهڙين شين کان الرجي آهي، جڏهن اهي انهن کي ساهه کڻندا آهن، ته انهن جا هوائي رستا تنگ ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري انهن کي کنگهه ٿيندي آهي جڏهن اهي انهن شين کي ٻاهر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
- ايسڊ ريفلڪس: گيسٽرائٽس نالي هڪ حالت ۾، پيٽ جو تيزاب ڳلي ۾ وهندو آهي، خاص طور تي رات جو جڏهن توهان ليٽندا آهيو. هي تيزاب ڳلي ۽ آواز جي تارن ۾ خارش پيدا ڪري ٿو، جنهن جي ڪري خشڪ کنگهه ٿئي ٿي.
- ٻيا سبب: خشڪ کنگهه ڪيترن ئي شين جي ڪري ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ ڪجهه دوائن جا ضمني اثرات، خشڪ، ٿڌي هوا ۾ ساهه کڻڻ، ۽ ڦڦڙن ۾ سوزش واري حالتون.
رات جو کنگهه ڇو خراب ٿيندي آهي؟
رات جو وقت ڪنهن ماڻهو لاءِ کنگهه جو حقيقي درد ٿي سگهي ٿو. ڪيترائي سبب آهن ته توهان جي کنگهه خراب ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان سمهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
مکيه سبب اهو آهي جنهن پوزيشن ۾ اسين سمهون ٿا. تصور ڪريو ته توهان کي "(پوسٽ ناسل ڊرپ)" آهي. ڏينهن جي وقت، جڏهن توهان بيٺا ۽ هلندا آهيو، ته اهو بلغم آساني سان ٻاهر نڪري ويندو آهي. پر جڏهن توهان رات جو ليٽندا آهيو، ته اهو بلغم توهان جي ڳلي جي پوئين حصي ۾ گڏ ٿيندو آهي. اهو توهان جي ڳلي ۾ جلن پيدا ڪري ٿو ۽ توهان کي کنگهه جو سبب بڻجي ٿو.
ساڳيو ئي ڪم "(ايسڊ ريفلڪس)" ۽ دل جي بيماري وارن ماڻهن سان ٿئي ٿو. جڏهن توهان جو ساهه گهٽجي ويندو آهي، ته پيٽ جي تيزاب جو توهان جي ڳلي ۾ اچڻ آسان هوندو آهي. جڏهن توهان جو ساهه گهٽجي ويندو آهي، ته دل جي بيماري وارن ماڻهن جي ڦڦڙن ۾ رطوبت جمع ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهو سڀ ڪجهه توهان کي رات جو وڌيڪ کنگهه ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
کنگهه جي علاج لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
کنگهه جو علاج ان جي سبب مطابق ڪيو ويندو آهي.
دوائون
دواسازي ۾ کنگهه جون مختلف دوائون موجود آهن. ڪجهه کنگهه کي روڪين ٿيون (دٻائيندڙ)، جڏهن ته ٻيا بلغم کي پتلي ڪن ٿيون ۽ کنگهه کي آسان بڻائين ٿيون (ايڪسپيڪٽرنٽ).
سڀ کان اهم ڳالهه: جيڪڏهن توهان کي بلغم سان گڏ کنگهه آهي، ته اهو بلغم توهان جي ڦڦڙن مان نڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري بلغم سان گڏ کنگهه لاءِ، کنگهه کي دٻائيندڙ دوا استعمال ڪرڻ سٺو خيال ناهي. ان جي بدران، کنگهه کي دٻائيندڙ دوا استعمال ڪرڻ بهتر آهي.
خبردار: کنگهه جي دوا وٺڻ کان اڳ تمام گهڻو احتياط ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي طبي حالت (مثال طور، هاءِ بلڊ پريشر، دمہ، گلوڪوما) لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو، 60 سالن کان مٿي عمر وارا آهيو، يا حاملہ آهيو، ته فارميسي مان سڌو سنئون دوا خريد ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
علاج جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا
- گرم پاڻياٺ (چانهه، سوپ) پيئو.
- گھڻو پاڻي پيئو ۽ پاڻي کي پنهنجي جسم ۾ نه رهڻ ڏيو.
- جيڪڏهن توهان جي ڳلي ۾ سور آهي ته هلڪي گرم لوڻ واري پاڻي سان غرارا ڪريو.
- سمهڻ وقت، پنهنجا وهاڻا اهڙي طرح رکو ته توهان جو مٿو ۽ سينو ٿورو مٿي هجي.
- ڳلي جي سور لاءِ سنارٽ ڪف جا ڦڙا.
- توهان جي ساهه ۾ نمي شامل ڪريو. واپورائيزر يا هيميوڊائيفائر استعمال ڪريو. يا غسل خاني جو دروازو بند ڪريو، گرم شاور هلايو، ۽ ٻاڦ اندر ساهه کڻو.
- هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ماکي نه ڏيو.ماکي ۾ ڪڏهن ڪڏهن بيڪٽيريا هوندا آهن جيڪي ٻارن ۾ سنگين بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿا.
اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
ڪڏهن ڪڏهن کنگهه صرف " عام کنگهه" نه هوندي آهي. اها ڪنهن سنگين بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري انهن علامتن کان تمام گهڻو آگاهه رهو.
| جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو. | |
|---|---|
| - جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته ڪا شيءِ توهان جي ڳلي ۾ ڦاسي پئي آهي | - جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي |
| - جيڪڏهن توهان کي رت اچي ٿو | - جيڪڏهن توهان کي کنگهه سان گڏ سيني ۾ سخت درد آهي |
| جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. | |
| - جيڪڏهن کنگهه ڪيترن ئي هفتن کان پوءِ به گهٽ نه ٿئي | - جيڪڏهن توهان ساهه کڻڻ دوران سيٽي جو آواز ٻڌو (گهرگهر) |
| - جيڪڏهن توهان کي ٻن ڏينهن کان وڌيڪ بخار آهي | - جيڪڏهن توهان کي پيلو، سائو، ناسي، يا رت وارو بلغم آهي. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- کنگهه اسان جي جسم ۾ هڪ حفاظتي نظام آهي. اهو ساهه کڻڻ جي نظام مان نقصانڪار مادا ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي بلغم سان گڏ کنگهه آهي ته اهڙي دوا استعمال ڪريو جيڪا بلغم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري. کنگهه کي روڪڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي خشڪ کنگهه آهي، ته اهو ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو ته ان جو سبب ڇا آهي. اهو الرجي يا گيسٽرائٽس جهڙو ڪجهه ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي خطرناڪ علامتون آهن جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ درد، يا کنگهه سان گڏ رت وهڻ، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- جيڪڏهن کنگهه جاري رهي يا توهان کي ان بابت ڪو شڪ آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment