ඔයාටත් දෙවර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) තියෙනවද? එහෙමනම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට Semaglutide කියන පෙති වර්ගය දීලා ඇති. අපේ රටේ ගොඩක් වෙලාවට මේක Rybelsus කියන වෙළඳ නාමයෙන් තමයි එන්නේ. ඉතින්, අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒකෙන් ඇඟට මොකද වෙන්නේ, ඒක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, සහ මේක ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා සරලව කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Semaglutide කියන්නේ?
මේක දෙවර්ගයේ දියවැඩියාව පාලනය කරන්න දෙන බෙහෙතක්. මේකෙන් ප්රධාන වශයෙන් කරන්නේ ඔයාගේ ඇඟේ ඉන්සියුලින් (Insulin) මට්ටම අවශ්ය වෙලාවට වැඩි කරලා, ලේ වල තියෙන සීනි (glucose) මට්ටම අඩු කරන එකයි. ඒ වගේම, අක්මාවෙන් ලේ වලට එකතු කරන සීනි ප්රමාණය අඩු කරන්නත්, අපි ගන්න ආහාර බඩවැල් වලින් ජීර්ණය වෙන වේගය අඩු කරන්නත් මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා. ආහාර ජීර්ණය වෙන වේගය අඩු වෙන නිසා ඔයාට බඩ පිරුණු ගතියක් දැනෙනවා, ඒකෙන් කෑම පාලනය කරගන්නත් ලේසියි.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ බෙහෙත විතරක් අරගෙන මදි. හොඳ ප්රතිඵල ගන්න නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ කෑම බීම පාලනය කරන එක සහ ව්යායාම කරන එකත් මේ බෙහෙතත් එක්කම කරගෙන යන්න ඕන.
මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්ය ඉතිහාසය දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට හෝ ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| ඔබ දැනුම් දිය යුතු තත්ත්වය | ඒ ඇයි? |
|---|---|
| තයිරොයිඩ් පිළිකා (Thyroid cancer) හෝ අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි වල පිළිකා (MEN 2) තත්ත්වයක් ඔබට හෝ පවුලේ කෙනෙකුට තිබීම | මෙම බෙහෙත සමහර තයිරොයිඩ් පිළිකා අවදානම වැඩි කළ හැකි බවට සත්ව පරීක්ෂණ වලින් සොයාගෙන ඇති නිසා. |
| අග්න්යාශයේ ප්රදාහයක් (Pancreatitis) මීට කලින් හැදිලා තියෙනවා නම් | මෙම බෙහෙත මගින් අග්න්යාශයේ ප්රදාහයක් ඇතිවීමේ කුඩා අවදානමක් පවතිනවා. |
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය දුර්වල නම් බෙහෙත් මාත්රාව වෙනස් කිරීමට හෝ මෙය නුසුදුසු වීමට ඉඩ තිබෙනවා. |
| ඇස් පෙනීමේ ගැටළු (Eye disease), විශේෂයෙන් දියවැඩියාව නිසා ඇතිවූ දෘෂ්ටි විතානයේ ආබාධ (Diabetic Retinopathy) | සමහර විට පෙනීමේ ගැටළු වැඩි වෙන්න පුළුවන් නිසා. |
| බඩේ හෝ බඩවැල් වල ප්රශ්න (Stomach problems) | මෙම බෙහෙත මගින් ආහාර ජීර්ණය ප්රමාද කරන නිසා, දැනටමත් එවැනි ගැටළු ඇති අයට අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| ගැබ්ගෙන ඇත්නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් හෝ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම් | ගර්භණී සමයේදී බර අඩු කරගැනීම නිර්දේශ නොකරන අතර, ඔබේ සහ දරුවාගේ ආරක්ෂාවට සුදුසුම ප්රතිකාරය තෝරාගැනීමට දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. |
| වෙනත් බෙහෙත් වලට, ආහාර වලට හෝ වර්ණක වලට ආසාත්මිකතා (Allergies) ඇත්නම් | ඕනෑම ආසාත්මිකතාවයක් ගැන දැනුම් දීම ඉතා වැදගත්. |
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේ බෙහෙතෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න නම්, ඒක හරියටම කියන විදියටම ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මේ උපදෙස් ටික හොඳට මතක තියාගන්න.
- කවදද ගන්නේ? හැමදාම උදේට, ඇහැරුණු ගමන්ම ගන්න.
- කොහොමද ගන්නේ? හිස් බඩට ගන්න ඕන. බෙහෙත ගත්තට පස්සේ, අඩුම තරමේ විනාඩි 30ක් යනකල් කිසිම කෑමක්, බීමක් (වතුර ඇරෙන්න) හෝ වෙනත් බෙහෙතක් ගන්න එපා.
- මොනවද බොන්නේ? වතුර උගුරු කිහිපයක් (උපරිම අවුන්ස 4ක්, ඒ කියන්නේ වතුර කෝප්ප කාලකට ටිකක් වැඩියෙන්) එක්ක පෙත්ත ගිලින්න. තේ, කෝපි, කිරි වගේ දේවල් එක්ක ගන්න එපා.
- පෙත්තට මොකද කරන්නේ? පෙත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න. ඒක කඩන්න, කුඩු කරන්න, හපන්න යන්න එපා. එහෙම කලොත් බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වයට බලපාන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් වේල මගහැරුණොත්?
හදිසියේ හරි ඔයාට එක දවසක බෙහෙත බොන්න අමතක වුනොත්, ඒ වේල සම්පූර්ණයෙන්ම අතහරින්න. ඒ කියන්නේ, ඒ දවසට බෙහෙත නොගෙන ඉන්න. පහුවදා උදේට, ඔයාගේ සුපුරුදු වෙලාවට සාමාන්ය විදියට එක පෙත්තක් විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුන වේල පියවන්න කියලා පෙති දෙකක් එකපාර බොන්න එපා.
බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුනොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්රමාණයක් බීවුනා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම ක්රියාත්මක වෙන්න. පුළුවන් නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම්, ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට නියම කරපු මේ බෙහෙත, ඔයාගේ වගේම රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා කිව්වත් වෙන කිසිම කෙනෙක්ට දෙන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත්
ඔයා ගන්න සමහර බෙහෙත් වර්ග Semaglutide එක්ක අන්තර්ක්රියා කරන්න, ඒ කියන්නේ එකිනෙකට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම, ඔයා පහත සඳහන් බෙහෙත් වර්ග ගන්නවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- Digoxin
- Levothyroxine
- Warfarin
මීට අමතරව, සමහර බෙහෙත් වර්ග ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටමට බලපාන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, සීනි අඩු වීමේ (Hypoglycemia) රෝග ලක්ෂණ වහන් කරන්නත් සමහර බෙහෙත් වලට පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම, විටමින් වර්ග ගැන, ශාකසාර නිෂ්පාදන ගැන පවා දොස්තර මහත්තයාට සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් දෙන්න.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- නිරන්තර පරීක්ෂා කිරීම්: දොස්තර මහත්තයා කියන විදියට නියමිත කාලවලදී ගිහින් ඔයාව පරීක්ෂා කරගන්න. ඔයාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම කොහොමද කියලා බලන්න HbA1C (ඒ-වන්-සී) වගේ ලේ පරීක්ෂණ කරන්න කියයි.
- සීනි අඩු වීම (Hypoglycemia): ලේ වල සීනි මට්ටම අඩු වීමේ රෝග ලක්ෂණ (හොඳටම දාඩිය දැමීම, වෙව්ලීම, අධික බඩගින්න, කලබල ගතිය, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම) ගැන දැනුවත් වෙන්න. ඒ වගේ වෙලාවක ඉක්මනට ගන්න පුළුවන් සීනි දෙයක් (ටොෆියක්, ග්ලූකෝස් පෙත්තක්, සීනි හැන්දක්) නිතරම ළඟ තියාගන්න.
- තයිරොයිඩ් පිළිකා අවදානම: මේක ඉතාම කලාතුරකින් වෙන දෙයක් වුනත්, ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හොඳයි. ඔයාගේ බෙල්ලේ ගැටිත්තක් හෝ ඉදිමුමක් ඇති වුනොත්, කටහඬ වෙනස් වෙලා ඒක දිගටම පැවතුනොත්, ගිලීමේ අපහසුවක් හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ආවොත්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- ඇඟේ වතුර ප්රමාණය පවත්වා ගැනීම: මේ බෙහෙත ගන්නකොට, විශේෂයෙන්ම ඔයාට වමනය හෝ පාචනය වගේ තත්ත්වයක් ඇති වුනොත්, ඇඟෙන් වතුර ගොඩක් පිටවෙලා විජලනය (Dehydration) වෙන්න පුළුවන්. ඒක වකුගඩු වලට හොඳ නෑ. ඒ නිසා හොඳට වතුර බොන්න. උණ, ආසාදන තියෙන වෙලාවටත් වැඩිපුර දියර වර්ග බොන්න.
ඔයාට ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Semaglutide වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් සමහරක් බරපතලයි, සමහරක් සාමාන්යයි.
| වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන බරපතල අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අග්න්යාශයේ ප්රදාහය (Pancreatitis) | බඩේ උඩ කොටසේ ඇතිවෙන, පිටකොන්ද පැත්තට යන දරුණු වේදනාව. කෑම කෑවම හෝ බඩ ඇල්ලුවම වේදනාව වැඩිවෙන්න පුළුවන්. උණ, ඔක්කාරය, වමනය එක්කත් මේක එන්න පුළුවන්. |
| දරුණු ආසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| පෙනීමේ වෙනස්කම් | ඇස් පෙනීම බොඳ වීම හෝ වෙනත් වෙනස්කම්. |
| වකුගඩු ආබාධ | යන මුත්රා ප්රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම. |
| පිත්තාශයේ ගැටළු | බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ දරුණු වේදනාව, ඔක්කාරය, වමනය, උණ. |
| සාමාන්යයෙන් දකින්න පුළුවන්, නමුත් දිගටම පැවතුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
|
|
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Semaglutide පෙති හැමදාම උදේට, හිස් බඩට, වතුර උගුරු කිහිපයක් එක්ක ගන්න. බෙහෙත අරගෙන අඩුම තරමේ විනාඩි 30ක් යනකල් වෙන කිසිම දෙයක් කන්න බොන්න එපා.
- ලේ වල සීනි අඩු වීමේ (Hypoglycemia) රෝග ලක්ෂණ ගැන දැනුවත් වෙන්න. ඒ වගේ වෙලාවකට ගන්න ටොෆියක් වගේ දෙයක් නිතරම ළඟ තියාගන්න.
- බඩේ දරුණු වේදනාවක්, බෙල්ලේ ගැටිත්තක්, ගිලීමේ අපහසුවක් වගේ බරපතල අතුරු ආබාධයක් ආවොත් වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. වෙන කිසිම කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
- ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන මොනවා හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඒක නවත්තන්න කලින් හෝ මාත්රාව වෙනස් කරන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න