Prvé dva mesiace vášho tehotenstva úspešne prešli. Teraz vstupujete do veľmi dôležitého a vzrušujúceho obdobia. Týchto 9-12 týždňov znamená koniec vášho prvého trimestra. Počas tohto obdobia vaše dieťatko rastie neuveriteľnou rýchlosťou. Zároveň vaše telo prechádza mnohými zmenami. Pozrime sa teda, čo presne sa deje počas týchto niekoľkých týždňov?
9. týždeň: Vaše dieťatko má teraz veľkosť arašidu!
Čo je s bábätkom?
Predstavte si, že vaše dieťa má teraz veľkosť arašidu, asi 2,1 cm. Ale rastie veľmi rýchlo. Teraz má dieťatko trochu rovnejšiu hlavičku a krk sa začína dobre vyvíjať. Úžasné je, že v tomto období sa začína formovať kostra dieťaťa. Ale tieto kosti sú stále veľmi mäkké .
Malé viečka sú stále zatvorené. Začína sa objavovať aj nos. Ak v tomto období pôjdete na ultrazvukové vyšetrenie, budete môcť vidieť, ako sa dieťa pohybuje v maternici. Chvíľu však potrvá, kým tieto pohyby ucítite.
Ako sa má mama?
Ako vaša maternica naďalej rastie, môžete mať pocit, že sa vám obvod pása trochu zväčšuje. Pre vonkajšieho pozorovateľa je však stále ťažké povedať, že ste tehotná. Počas tohto obdobia tehotenské hormóny spôsobujú mierne spomalenie tráviaceho systému. To pomáha vášmu telu vstrebať čo najviac živín. Ako vedľajší účinok sa však môžu vyskytnúť problémy ako zápcha alebo nadúvanie.
Hormóny tiež uvoľňujú svaly medzi žalúdkom a pažerákom. To môže u niektorých matiek spôsobiť pálenie záhy. Možno ste zatiaľ veľa nepribrali, takže sa tým netrápte.
Malý tip pre vás tento týždeň: Jedzte čo najviac potravín bohatých na vápnik. Zaraďte do svojho jedálnička veci ako syr, mlieko, jogurt, losos, mäkkýše, brokolica a špenát. Tento vápnik je nevyhnutný pre rýchlo sa vyvíjajúce kosti vášho dieťaťa, ako aj pre vás.
10. týždeň: Vaše drobček je teraz ako zelená oliva!
Čo je s bábätkom?
Vaše dieťatko je ešte malé, veľké asi ako zelená olivka, asi dva a pol centimetra dlhé. Ale už vyzerá a správa sa ako malý človek. Jeho ruky a nohy sú už o niečo dlhšie. Vie sa ohýbať v lakťoch a kolenách. Prsty na rukách a nohách sú teraz jasne oddelené.
Ako sa má mama?
Vaša maternica, ktorá bola kedysi veľká ako vaša päsť, má teraz veľkosť grapefruitu. Vaše bruško môže byť stále sotva viditeľné, ale budete sa cítiť oveľa lepšie vo voľnejšom oblečení . Počas tohto obdobia sa môžete stále cítiť unavená a náladová. Ale nebojte sa, tieto ťažkosti nebudú trvať dlho. Väčšina z nich ustúpi do konca prvého trimestra.
Malý tip pre vás tento týždeň: Teraz je najlepší čas premýšľať o tehotenskej podprsenke. Čoskoro ju budete potrebovať. Ak plánujete dojčiť, je tiež dobrý nápad zaobstarať si niekoľko podprseniek na dojčenie, ktoré sú špeciálne navrhnuté na tento účel.
11 týždňov: Bábätko veľkosti jahody!
Čo je s bábätkom?
Toto je ďalší týždeň veľkého rastu. Vaše dieťatko je teraz veľké asi ako jahoda a meria asi 5 cm. V tomto čase, ak váš lekár použije špeciálny prístroj nazývaný Doppler, budete môcť počuť tlkot srdca dieťaťa, ktorý vydáva rýchly zvuk „sú... sú...“. Radosť, ktorú cítite, keď to počujete, sa nedá opísať slovami!
Tento týždeň sa v ústach dieťaťa začínajú tvoriť aj drobné zubné púčiky. Črevá rastú tak rýchlo, že sú tlačené do pupočnej šnúry. Hoci sa začínajú formovať pohlavné orgány dieťaťa, je ešte príliš skoro na to, aby sa na základe ultrazvuku určilo presné pohlavie dieťaťa.
Ako sa má mama?
Počas tohto obdobia pocítite pozitívne aj negatívne účinky tehotenských hormónov. Všimnete si, že vaše vlasy, nechty na rukách a nohách rastú rýchlejšie ako zvyčajne. Zároveň sa u niektorých budúcich mamičiek môže objaviť mastná pleť a akné. To všetko sú hormonálne zmeny, takže sa nebojte.
Dobrou správou je, že nevoľnosť a vracanie, ktoré ste pociťovali, by už mali do značnej miery ustúpiť. Avšak aj keď sa dobre vyspíte, môžete sa počas dňa stále cítiť vyčerpaní.
Malý tip pre vás tento týždeň: Objednajte sa k zubárovi. Navštívte zubára aspoň raz počas týchto 9 mesiacov. Denne si čistite zuby kefkou a niťou. Užívajte prenatálne vitamíny, ktoré vám predpísal lekár. Vápnik v nich obsiahnutý pomáha udržiavať vaše zuby silné. V dôsledku zvýšenia hormónov a objemu krvi v tele vám môžu pri čistení zubov krvácať ďasná. Ak sa tak stane, použite zubnú kefku s mäkkými štetinami.
12 týždňov: Bábätko veľkosti strúčika cesnaku!
Čo je s bábätkom?
Vaše dieťatko má teraz asi 6,3 cm, čo je približne veľkosť cesnakovej hlavičky. Od korienkov zubov až po nechty na nohách sa vyvíja každá časť jeho tela. Pri pohľade zboku má teraz kompletný profil tváre s výrazným nosom a bradou. Počas zvyšku tehotenstva bude naďalej rásť, zväčšovať sa a silnieť.
A čo je najdôležitejšie: S koncom tohto týždňa sa výrazne znižuje pravdepodobnosť potratu . To je veľká útecha pre vás aj vášho otca.
Ako sa má mama?
V nasledujúcich týždňoch sa začnete cítiť energickejšie. Únava z prvého trimestra pominie. Dovtedy ste možno pribrali 0,7 až 2,3 kg.
Vaše telo produkuje viac melanínu, čo môže spôsobiť zhnednutie očných viečok, líc a nosa. Vaša vulva môže tiež zmodrať v dôsledku zvýšeného prietoku krvi. To je normálne.
Prekvapivo, niekedy sa u otcov môžu počas tohto obdobia prejavovať aj príznaky tehotenstva. Môžu tiež pociťovať nevoľnosť, žalúdočné kŕče, zmeny chuti do jedla a priberanie na váhe. Tento stav sa nazýva Couvadeho syndróm.
Malý tip pre vás tento týždeň: Nebojte sa príliš sa strií. Mnoho žien ich počas tehotenstva objaví na prsiach, bruchu, bokoch alebo zadku. Úplne nezmiznú, ale po pôrode do značnej miery vyblednú. Hoci na trhu existujú rôzne krémy a oleje na tento účel, nie je vedecky dokázané, že by bránili ich tvorbe. Rozsah, v akom sa vytvoria, závisí od prirodzenej elasticity vašej pokožky.
Vývoj v maternici na konci tretieho mesiaca
Jednoducho povedané, do konca tretieho mesiaca, čiže 12 týždňov, bude vaše dieťa úplne sformované. Pozrime sa na niektoré úžasné veci, ktoré sa doteraz stali.
| Časť/systém tela | Vývoj, ktorý nastal |
|---|---|
| Ruky a nohy | Ruky, dlane, prsty na rukách, chodidlá a palce na nohách sú plne sformované. Malé rúčky sa dokonca dokážu krčiť a naťahovať. |
| Nechty | Začínajú rásť nechty na rukách a nohách. |
| Uši | Vonkajšie uši sú teraz vytvorené. |
| Zuby | Zuby sa začínajú tvoriť vo vnútri ďasien. |
| Hlavné systémy | Obehový a močový systém teraz fungujú a pečeň produkuje žlč. |
Toto je skutočne úžasné obdobie. Vo vašom tele sa vytvára nový život. Aj keď pociťujete nejaké nepohodlie, pamätajte, že to všetko je súčasťou tohto úžasného procesu. Ak máte akékoľvek obavy alebo pochybnosti, nebojte sa o tom porozprávať so svojím lekárom.
Posolstvo na odnesenie domov
- 9. – 12. týždeň je obdobím veľmi rýchleho rastu, kedy sa formujú všetky hlavné časti a orgány tela dieťaťa.
- Nepríjemnosti prvého trimestra, ako je extrémna únava a nevoľnosť, do konca tohto obdobia do značnej miery ustúpia.
- Je veľmi dôležité jesť vyváženú stravu bohatú na vápnik a piť dostatok vody.
- Nevynechávajte svoje termíny v ambulancii. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek otázkach alebo obavách, ktoré by ste mohli mať.
- Riziko potratu sa po 12 týždňoch výrazne znižuje. Toto je dôležitý míľnik na tejto ceste.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár