Prvé tri mesiace vášho tehotenstva alebo prvý trimester sa takmer skončili. Možno ste už začali pociťovať ranné nevoľnosti a únavu . Zároveň sa malé bábätko vo vašom tele, v maternici, vyvíja neuveriteľným tempom deň za dňom, hodinu za hodinou. Toto obdobie je skutočne magické. Pozrime sa, čo sa s vami a vaším bábätkom stane počas týchto 9, 10, 11 a 12 týždňov.
9. týždeň: Bábätko malé ako arašid!
Čo je s bábätkom?
Predstavte si, že tento týždeň má vaše bábätko približne veľkosť arašidu . Jeho vývoj je však veľmi rýchly. Hlavička bábätka je teraz trochu rovnejšia a krk je o niečo vyvinutejší. Začína sa formovať kostra, ale kostičky sú stále veľmi mäkké. Vytvorili sa malé mihalnice, ale stále sú zatvorené. Vynára sa aj nos. Ak v tomto čase podstúpite ultrazvukové vyšetrenie, budete môcť vidieť, ako sa bábätko pohybuje vo vašom tele, aj keď ho necítite.
Čo cíti mama?
Rastúca maternica vám môže spôsobiť, že sa vám bude pás zdať trochu väčší. Ak ste sa však s nikým o túto dobrú správu nepodelili, nikto ešte nebude vedieť, že ste tehotná. Počas tohto obdobia váš tráviaci systém pracuje o niečo intenzívnejšie, aby vstrebával živiny. To môže niekedy spôsobiť zápchu alebo nadúvanie. Tieto hormóny tiež uvoľňujú svaly medzi žalúdkom a pažerákom, čo môže viesť k páleniu záhy . Možno ste zatiaľ veľa nepribrali.
Tip na tento týždeň: Jedzte veľa potravín bohatých na vápnik . Zaraďte do svojho jedálnička veci ako syr, mlieko, jogurt, losos a brokolica. Je to dôležité pre vás a vaše rýchlo rastúce dieťa.
10. týždeň: Teraz je ako malé bábätko!
Čo je s bábätkom?
Vaše bábätko je ešte malé, presnejšie asi ako zelená olivka . Ale teraz vyzerá a správa sa ako malé bábätko. Jeho ruky a nohy sú už dlhé a vie ich ohnúť v lakťoch a kolenách. Prsty na rukách a nohách sú teraz jasne viditeľné.
Čo cíti mama?
Vaša maternica, ktorá mala kedysi veľkosť päste, teraz narástla na veľkosť obrovskej fazule . Hoci vaše bruško stále nie je viditeľné, budete sa cítiť pohodlnejšie vo voľnejšom oblečení. Stále sa môžete cítiť unavená a náladová. Ale nevzdávajte sa, tento pocit dlho nepotrvá.
Tip na tento týždeň: Začnite hľadať tehotenskú podprsenku , ktorá vám bude sedieť, hneď teraz. Budete ju potrebovať o pár dní. Ak plánujete dojčiť, je v poriadku zaobstarať si podprsenku na dojčenie.
11. týždeň: Keď počujete tlkot srdca dieťaťa
Čo je s bábätkom?
Toto je ďalší dôležitý týždeň vývoja vášho bábätka. Vaše bábätko je teraz veľké asi ako jahoda . Ak váš lekár použije Dopplerov stetoskop, budete môcť počuť tlkot srdca bábätka, ktorý vydáva rýchly zvuk „sú... sú...“. Je to krásny zážitok! V ústach vášho bábätka sa začínajú tvoriť drobné zúbky. Pretože črevá rýchlo rastú, dočasne sa pritlačili k pupočnej šnúre. Hoci sa pohlavné orgány vášho bábätka vyvíjajú, z ultrazvuku zatiaľ nie je možné s istotou povedať, či je mužského alebo ženského pohlavia.
Čo cíti mama?
Teraz pocítite dobré aj zlé účinky tehotenských hormónov. Všimnete si, že vaše vlasy a nechty rastú rýchlejšie ako zvyčajne . Zároveň sa vám môže tvár viac mastiť a môže sa vám objaviť akné. Ak ste pociťovali nejaké nepríjemné pocity, ako je nevoľnosť a vracanie, teraz sa postupne zmiernia. Avšak aj keď dobre spíte, môžete sa počas dňa stále cítiť unavená.
Tip na tento týždeň: Objednajte sa k zubárovi. Je dôležité nechať si zuby skontrolovať aspoň raz počas týchto 9 mesiacov. Aby ste si zuby udržali silné, denne si ich čistte kefkou a niťou a užívajte vápnikové tablety, ktoré vám predpísal lekár . Počas tohto obdobia vám môžu ďasná krvácať v dôsledku zvýšenia hormónov a objemu krvi v tele. Ak sa tak stane, používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami .
12. týždeň: Koniec prvého trimestra!
Čo je s bábätkom?
Vaše dieťatko má teraz približne veľkosť strúčika cesnaku . Všetko od korienkov zubov až po nechty na nohách je už sformované a vyvíja sa. Pri pohľade zboku má teraz kompletnú tvár s jasne viditeľným nosom a bradou . Počas zvyšku tehotenstva bude vaše dieťatko naďalej rásť, zväčšovať sa a silnieť.
Do konca tohto týždňa sa riziko potratu výrazne zníži . To bude pre vás veľká úľava.
Čo cíti mama?
V najbližších týždňoch budete mať trochu viac energie .Začnete to pociťovať. V súčasnosti ste možno pribrali v priemere 0,7 až 2,3 kilogramu (1,5 až 5 libier). Vaše telo môže produkovať viac melanínu, čo môže spôsobiť hnedé škvrny (chloazmu) na očných viečkach, lícach a nose. Vaša vulva môže tiež zmodrať v dôsledku zvýšeného prietoku krvi .
Prekvapivo, niekedy môže budúci otec prejavovať rovnaké príznaky tehotenstva ako vy. V lekárskej terminológii sa to nazýva „Couvadeov syndróm“. Môže tiež pociťovať nevoľnosť, bolesti žalúdka, zmeny chuti do jedla a priberanie na váhe.
Tip na tento týždeň: Nerobte si príliš starosti so striami na bruchu, prsiach a bokoch. Objavujú sa u mnohých matiek. Hoci úplne nezmiznú, po pôrode do značnej miery vyblednú. Bez ohľadu na to, koľko krémov je na trhu, neexistuje vedecký dôkaz, že by mohli týmto striám zabrániť. Množstvo strií, ktoré sa vám objavia, závisí od prirodzenej elasticity vašej pokožky.
Zhrnutie 9. – 12. týždňa: V skratke
| Týždeň | Vývoj dieťaťa | Zmeny, ktoré pocítila matka |
|---|---|---|
| 9. týždeň | Veľkosť arašidu. Kostra, mihalnice, formuje sa nos. Sken ukazuje, že sa trápi. | Môže sa vyskytnúť zväčšený pás, zápcha a bolesť na hrudníku. |
| 10. týždeň | Veľkosť olivy. Ruky a nohy sú dlhé a dajú sa zložiť. Prsty sú jasne viditeľné. | Maternica sa zväčší na veľkosť obrovskej fazule. Únava, výkyvy nálad. |
| 11. týždeň | Veľkosť jahody. Tlkot srdca počuteľný na Dopplerovom snímku. Tvoria sa korene zubov. | Vlasy a nechty rastú rýchlejšie. Môže sa objaviť akné. Nevoľnosť sa znižuje. |
| 12. týždeň | Veľkosť strúčika cesnaku. Tvar plnej tváre. Riziko potratu je veľmi nízke. | Zvyšuje sa fyzická sila. Priberanie na váhe. Môžu sa objaviť škvrny na koži. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Prvé tri mesiace tehotenstva sú mimoriadne dôležitým obdobím, počas ktorého sa formujú všetky hlavné orgány a časti tela vášho dieťaťa.
- Počas tohto obdobia sú bežné ťažkosti ako únava a nevoľnosť, ktoré často ustúpia po 12 týždňoch.
- Konzumácia vyváženej stravy bohatej na živiny, ako je vápnik a kyselina listová, je veľmi dôležitá pre vás a vaše dieťa.
- Nerobte si príliš starosti so striami alebo zmenou farby pokožky. Sú to normálne príznaky tehotenstva.
- Ak máte akékoľvek obavy, pochybnosti alebo otázky, nikdy neváhajte a porozprávajte sa o tom so svojím lekárom . Nezabudnite navštíviť naplánované vyšetrenia.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár