Leta 2003 so me sprejeli v psihiatrično bolnišnico, ko sem začel imeti samomorilne misli, videti stvari, ki niso bile resnične, in sem bil v hudi depresiji. Tam so mi zdravniki diagnosticirali bipolarno motnjo . Glede na vrsto simptomov, ki sem jih imel takrat, to ni bilo presenetljivo. Ampak zame je bilo veliko presenečenje. Preden bi stopil skozi vrata bolnišnične enote za nujno medicinsko pomoč, bi, če bi me kdo vprašal, rekel: "V redu sem." Nisem imel pojma, kaj je duševna bolezen.
Kakšno je bilo moje življenje pred diagnozo?
Odraščal sem v tipični družini srednjega razreda. Moj oče je bil voznik tovornjaka, mama pa gospodinja. Nismo bili zelo bogati, a smo imeli stabilno življenje. Imeli smo svojo hišo v predmestju, dva avtomobila in zdravstveno zavarovanje. Preprosto povedano, bili smo zelo povprečna družina. V naši hiši je veljala ideja, da se mora človek spopasti s kakršnimi koli težavami, ki se mu pojavijo, in da bo vse v redu, če se le malo namaže z blatom.
Morda malo pretiravam, ampak moja družina je res imela pričakovanja do mene. Učili so me, naj bom vedno vreden zaupanja, miren in spoštljiv . Predstavljajte si, kako težko je nekomu z depresijo ali manijo ohraniti te lastnosti.
Ko nisem mogel izpolniti pričakovanj staršev, so me kaznovali. Ko se je moje duševno stanje slabšalo, so bile kazni, ki sem jih prejemal, strožje. Strožje kot so bile kazni, bolj sem postajal osamljen. Pravzaprav se je moje stanje iz dneva v dan slabšalo, ker za to duševno bolezen v mojem umu ni bilo zdravljenja.
Takrat sem imel vsak dan samomorilne misli . Nikoli se mi ni zdelo nenavadno, ker nihče ni govoril o tem. Mislil sem, da vsi razmišljajo enako. Tistega dne, ko sem se končno odločil, da si vzamem življenje, se mi je to zdelo normalno. Na srečo pa me je nekdo, ki je opazil spremembo v mojem vedenju, neposredno vprašal: "Ali razmišljaš o tem, da bi si vzel življenje?"
Nisem imel razloga lagati, zato sem rekel "da". V tistem trenutku je rekel, da moramo takoj v bolnišnico. Bil sem presenečen. Pogledal sem ga in rekel:
"Zakaj? Nisem bolan. Bolni ljudje gredo v bolnišnico."
Ko sem izvedel/a, da imam bipolarno motnjo ...
Spomnim se, imam bipolarno motnjo.Prvo vprašanje, ki sem ga zastavil psihiatru v bolnišnici, ko so mi povedali, da imam to bolezen, je bilo: "Kako veste, doktor?" sem vprašal. Rekel je, da imam klasične simptome bolezni in da je presenetljivo, da je nihče ni opazil tako dolgo.
Ampak me ni presenetilo. Ker kdo v mojem življenju je vedel za takšne težave z duševnim zdravjem? Nihče od nas ni preučeval duševnih bolezni. Mislili smo, da se duševne bolezni dogajajo ljudem, ki so glasni, nasilni, imajo nerazločen govor in niso inteligentni. Jaz nisem bil nasilen, bil sem dobro izobražen. Imel sem službo. Po našem omejenem razumevanju duševno bolni ljudje ne morejo delati. Kako torej lahko imam duševno bolezen?
Pravzaprav sem se po diagnozi veliko naučil o duševnih boleznih, bipolarni motnji in o sebi. Naučiti sem se moral razmišljati na nove načine, se obnoviti. Navaditi sem se moral na stranske učinke zdravil. Soočiti sem se moral s številnimi težavami, ki so bile skrite v mojem umu, ne da bi se tega sploh zavedal. Najpomembneje pa je, da sem se naučil prevzeti odgovornost za svoje vedenje. Tudi če ni bilo povsem moja krivda, tudi ni bila krivda nikogar drugega.
Zmotne predstave o duševnih boleznih v naši družbi
Mnogi med nami imamo napačne predstave o duševnih boleznih, zato mnogi ljudje, kot sem jaz, odlašajo z iskanjem pomoči. Poglejmo si te napačne predstave in kaj je resnica.
| Mit | Resničnost |
|---|---|
| Duševna bolezen je slabost uma. V redu je biti močan. | To so zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak in druga stanja, ki jih povzroča neravnovesje možganskih kemikalij (nevrotransmiterjev). Potrebno je ustrezno zdravljenje in ne duševna moč. |
| Vsi ljudje z duševnimi boleznimi so nasilni in nevarni. | To je popolnoma napačno. Večina ljudi z duševnimi boleznimi ni nasilnih. Pogosto so bolj dovzetni za to, da si bodo škodovali kot drugim. |
| Otroci in mladostniki ne razvijejo duševnih bolezni. | Duševne bolezni se lahko pojavijo v kateri koli starosti. Prvi znaki mnogih duševnih bolezni se lahko pojavijo v mladosti . |
| Nerodno je prositi za pomoč. Kaj si bodo ljudje mislili? | Tako kot obiščete zdravnika, ko imate vročino, je tudi iskanje pomoči pri duševni težavi znak moči in inteligence . Vaše zdravje je najpomembnejša stvar. |
Pot do okrevanja: izzivi in učenje
To potovanje je bilo neverjetno težko. Pot me je globoko travmatizirala. In trajalo je neverjetno dolgo. Razdalja med diagnozo in okrevanjem se ne meri v tednih ali mesecih, temveč v letih.
Danes pa sem zaradi trdega dela, ki sem ga vložil v razumevanje svoje bipolarne motnje in sebe, mojster svoje poti okrevanja. To pomeni, da imam zdaj več časa za uživanje v življenju kot za premišljevanje o svoji bolezni. Ta pot me je naučila, da se lahko ne glede na to, kako močno pademo, s pravo pomočjo in odločnostjo spet poberemo.
Če imate težave z duševnim zdravjem ali kaj, kar vas muči, prosim, ne trpite sami. Pogovorite se s svojim zdravnikom . To je najboljša pomoč, ki si jo lahko ponudite.
Sporočilo za domov
- Duševna bolezen ni šibkost uma ali napaka v značaju. Gre za zdravstveno stanje, ki lahko prizadene kogarkoli.
- Normalno je, da se počutiš preobremenjenega in prosiš za pomoč . To ni sramota, ampak znak moči.
- Če sumite, da imate vi ali kdo, ki ga poznate, težave z duševnim zdravjem, se posvetujte z usposobljenim zdravnikom. Natančna diagnoza je prvi korak do okrevanja.
- Okrevanje je pot. Zahteva čas. Vse se ne bo zgodilo čez noč. Bodite potrpežljivi s seboj.
- Niste sami. Mnogi drugi se soočajo s podobnimi izzivi. Ne bojte se prositi za pomoč.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar