Ali poznate to presenetljivo razliko v našem spominu? (Implicitni vs. eksplicitni spomin)

Predstavljajte si, da se vozite s kolesom. Ni vam treba razmišljati o tem, kako vzdrževati ravnotežje in poganjati pedala, kajne? To se zgodi preprosto, samodejno. Če pa vas nekdo vpraša, kaj ste jedli za večerjo prejšnji torek, morate nekaj časa razmišljati in se poskušati spomniti. Zakaj se morate poskušati spomniti drugega, ko se lahko spomnite samo tega? Razlog za to je, da imajo naši možgani dva neverjetna spominska sistema. O tem govorimo danes.

Kakšna je razlika med tema dvema vrstama spomina?

Preprosto povedano, naš spomin lahko razdelimo na dve glavni vrsti: implicitni spomin in eksplicitni spomin.

Implicitni spomin je tisto, kar si zapomnimo samodejno, brez zavestnega truda. To so stvari, kot so naše spretnosti in navade. Te so shranjene v našem spominu, ne da bi se tega sploh zavedali. Podobno je kot pri vožnji avtomobila. Ko želite pospešiti, preprosto pritisnete na plin. Ko želite ustaviti, pritisnete na zavoro. Ne pomislite: "Zdaj moram pritisniti na plin."

Drug primer je, da se včasih na dogodek odzovete drugače zaradi nečesa, kar se je zgodilo v preteklosti. Na primer, morda vas je strah, ko vidite nekaj takega, ker ste že prej videli grozljivko.

Po drugi strani pa je eksplicitni spomin tisto, česar se zavestno in zavestno spominjamo . Tako se spominjamo dejstev in dogodkov. Prav ta spomin nam pomaga odgovoriti na vprašanja, kot so kdo, kaj, kje, kdaj in kako.

Na primer, to lahko vključuje spominjanje na materin rojstni dan, dejstvo, da je delfin sesalec, ali podrobnosti potovanja, ki ste ga opravili lani.

Razliko med obema si lahko preprosto zapomnite takole: implicitni spomin je "vedeti, kako" (knowing how) . Eksplicitni spomin je "vedeti, da (knowing that) .

Eksplicitni spomin lahko sčasoma zbledi. Če se nečesa, kar ste se naučili, ne spomnite, si ga boste kasneje težko priklicali v spomin. Implicitni spomin pa je veliko bolj trpežen. Tudi če ga ne vadite redno, je še vedno prisoten. Včasih lahko traja vse življenje.

Vrste implicitnega spomina

Implicitni spomin, včasih imenovan nedeklarativni spomin, ima več glavnih vrst.

Proceduralni spomin

Tako si zapomniš, kako nekaj narediti. Branje singalščine, plavanje,Stvari, kot je zavezovanje vezalk , spadajo k temu. Ni vam treba razmišljati o tem, kako to storiti, zgodijo se samodejno . Ko se enkrat naučite voziti kolo, vam to zaradi tega spomina postane nekaj povsem naravnega.

Priprava pomnilnika

To je nekoliko nenavadno. Zaradi vaših preteklih izkušenj je tukaj določen naslednji odziv. Predstavljajte si, dam vam 3 besede: »kopel«, »čisto«, »mehurčki«. Če me potem prosite, naj poimenujem besedo, ki se začne s črko »S«, se boste bolj verjetno spomnili »milo«. Če pa vam dam »kuhanje«, »prehranjevanje«, »okušanje« in vas prosim, da poimenujete besedo, ki se začne s črko »S«, se boste spomnili »juha«. Vidite, kako prejšnja izkušnja vpliva na naslednji odziv? Temu se reče »priming«.

Učenje kategorij

To se zgodi, ko nezavedno kategoriziramo stvari. Na primer, spomnimo se prijaznih obrazov ljudi. Torej, tudi če še nikoli niste videli nekoga, veste, ko se smeji: "To je prijazna oseba." Tako nam možgani pomagajo kategorizirati in razumeti stvari.

Čustveno učenje

Vaša čustva vplivajo na to, kako se shranjujejo spomini . Morda se spominjate zelo srečnega dne v svojem življenju ali zelo žalostnega dne, kot da bi bil danes. Vendar se dogodkov običajnega dne ne spominjate na tak način, kajne? Razlog je v tem, da so spomini, povezani z močnimi čustvi, shranjeni globoko v možganih .

Zaznavno učenje

Ta spomin vam pomaga razumeti, kaj vidite, slišite, čutite, vonjate in okušate. Ko ste vedno znova izpostavljeni isti stvari, lahko prepoznate celo najmanjše razlike med podobnimi stvarmi. Glasbenik lahko na primer prepozna celo najbolj subtilne razlike med dvema glasbenima notama.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Vrste eksplicitnega spomina

Eksplicitni spomin je znan tudi kot deklarativni spomin. Obstaja več glavnih vrst tega.

Epizodični spomin

Tukaj se spominjate izkušenj , ki so se zgodile v vašem življenju. To so kot epizode vašega življenja. Na primer, spominjate se stvari, kot so vaš prvi šolski dan, poroka ali potovanje, na katerega ste se odpravili s prijateljem.

Semantični spomin

Tako si zapomnite stvari, ki ste se jih naučili o svetu. To vključuje stvari, kot so splošno znanje, stvari, ki ste se jih naučili v šoli, in pomen besed. Na primer, lahko si zapomnite, da je »Istanbul mesto v Turčiji« ali da je »vaza nekaj, v kar se dajejo rože« .

Avtobiografski spomin

To je kot vaša življenjska zgodba. Pomaga vam, da se spomnite svoje osebne zgodovine. Gre za kombinacijo epizodnega in semantičnega spomina. Vaše spomine na stvari, ki jih vidite, in ljudi, ki jih srečate, oblikuje vaša lastna perspektiva.

Prostorski spomin

To vam pomaga, da si zapomnite, kje so določeni predmeti ali kraji. Vaši možgani shranjujejo stvari, kot so smer, razdalja in lokacija, da vam pomagajo najti pot. Ta spomin vam na primer pomaga, da si zapomnite pot od doma do trgovine ali lokacijo želene trgovine v nakupovalnem središču.

Pojasnimo podrobneje s primeri.

Da bi bolje razumeli razliko med tema dvema vrstama pomnilnika, si poglejmo to primerno tabelo.