Vas skrbi dojenje vašega otroka? Poglejmo si natančno, kaj je zaloga mleka!

Ko postanete novopečena mama, je normalno, da imate vprašanja, še posebej o dojenju. "Ali bo moj dojenček imel dovolj mleka?", "Kaj pa, če nimam dovolj mleka?" itd. Morda se sprašujete isto. Brez skrbi, s temi stvarmi se morajo soočiti novopečene mamice. Danes se pogovorimo o vaši zalogi mleka oziroma o tem, kaj morate vedeti o njej.

Kako zagotovo vem, ali moj dojenček dobi dovolj mleka?

To je največja težava, s katero se sooča veliko mater. Obstaja nekaj preprostih načinov, kako ugotoviti, ali vaš dojenček dobiva dovolj mleka. Glavna stvar je, da pogledate otrokovo plenico. Če vaš dojenček dobiva dovolj mleka, mu boste morali večkrat na dan menjati plenico.

Pogostost in način uriniranja

V prvih nekaj dneh po rojstvu, torej v 24 urah, lahko dojenček urinira le enkrat ali dvakrat. To je zato, ker je prvo mleko, ki je gosto mleko, podobno rumenjaku , »kolostrum«, zelo koncentrirano . Po 3–4 dneh pa morate biti pozorni na naslednje stvari:

• Dojenček naj bi plenico zmočil vsaj 6-krat na dan. Urin naj bo svetlo rumene barve ali voden.
• Če dojenček urinira manj kot to količino ali če je urin temno rumen, to lahko pomeni, da dojenček ne dobiva dovolj tekočine .
• Včasih lahko v plenici opazite oranžne kristale. To je normalno za zdrave, dobro hranjene dojenčke in ni velika težava. Vendar pa je to včasih lahko znak, da vaš dojenček ne dobi dovolj vode. Če opazite kaj takega, se je najbolje posvetovati z zdravnikom.

Kako pogosto in kako izvajati Kakko

Novorojenčkovo kakanje je v prvih nekaj dneh gosto, smolasto črne barve. Ko se materino mleko začne izločati, postane rahlo zelenkasto rumene barve. Po 3–4 dneh bodite pozorni na naslednje:

• Vsaj 4-krat na dan bi morali imeti rumen, kostem podoben iztrebek. Običajno dojenčki kakajo po vsakem hranjenju.
• Po približno enem mesecu pa dojenčki kakajo manj pogosto. Nekateri dojenčki morda ne kakajo nekaj dni. To je normalno.

Pomembno: Če imate kakršne koli pomisleke glede urina ali blata vašega dojenčka, se brez oklevanja pogovorite s svojim družinskim zdravnikom ali pediatrom.

Poleg teh stvari obstaja še nekaj drugih znakov, s katerimi morda mislite, da vaš dojenček dobiva dovolj mleka:

• Če pijete mleko približno 8-12-krat na dan.
• Če ste po pitju mleka videti srečni in sproščeni .
• Če dobro spite.
• Če ostanete pozorni in aktivni, medtem ko ste budni.
• Če se teža pravilno pridobiva (to običajno preveri zdravnik ali družinski zdravstveni delavec).

Če je vse v redu, ste lahko veseli, da vaš dojenček dobiva dovolj mleka. Če pa še vedno dvomite, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Kako lahko povečam količino mleka?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko mater. Količina mleka je odvisna od tega, kako pogosto dojite ali črpate mleko. Preprosto povedano, več ko dojite ali črpate mleko, več mleka bo vaše telo proizvedlo. Gre za sistem ponudbe in povpraševanja.

Če torej menite, da imate nekoliko premalo mleka, poskusite dojenčka hraniti pogosteje . Prav tako lahko malo črpanja po končanem hranjenju pomaga spodbuditi proizvodnjo mleka .

Nekatere stvari, kot so stres, bolezen in določena zdravila, lahko začasno zmanjšajo količino mleka. Vendar pa lahko pomaga pitje veliko vode in uživanje hranljive hrane. Prav tako si poskusite vzeti vsaj 15–30 minut na dan zase in se malo sprostiti.

Če je vaš dojenček mlajši od 6 mesecev in morate biti čez dan dlje časa ločeni od njega (na primer, če greste v službo), ne pozabite ročno črpati ali iztisniti mleka vsaj vsake 3 ure . To vam bo pomagalo ohranjati dobro količino mleka.

Če po vsem tem še vedno čutite, da nimate dovolj mleka, se brez oklevanja posvetujte z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje .

Ali bo odlašanje z dojenjem povečalo količino mleka?

Ne, pravzaprav je ravno obratno. Dlje ko odlašate z dojenjem ali črpanjem, večja je verjetnost, da se bo količina mleka zmanjšala. To pa zato, ker ko so vaše prsi polne in trde ali nabrekle, vaši možgani prejmejo signal: "Zdaj moram upočasniti proizvodnjo mleka." Torej bo čakanje na prihod mleka le zmanjšalo vašo količino mleka.

Imam veliko mleka. Kaj naj storim?

Medtem ko nekatere matere morda menijo, da nimajo dovolj mleka, druge morda mislijo: »Oh, proizvajam preveč mleka.« Telo nekaterih mater proizvede več mleka, kot ga njihovi dojenčki potrebujejo. Druge pretirano stimulirajo svoje prsi s pogostim črpanjem ali iztiskanjem mleka med hranjenjem.

Če imate tudi vi občutek, da imate preveč mleka, poskusite naslednje:

• Na začetku vsakega hranjenja zamenjajte strani . To pomeni, da če ste tokrat začeli na desni strani, naslednjič začnite na levi.
• Pustite, da dojenček dobro sesa na eni strani . Nadaljujte s hranjenjem na tej strani, dokler ni popolnoma prazna ali dokler se dojenček ne počuti sit. Drugo stran ponudite le, če se dojenček po končanem prvem delu še vedno ne počuti sitega.
• Če je mogoče, poskusite dojiti samo z ene strani naenkrat . Čez nekaj časa boste ugotovili, da lažje nadzorujete količino mleka in refleks izmetavanja mleka (refleks sproščanja).
• Če so vaše dojke nabrekle in vam je neprijetno, iztisnite le malo mleka, da ublažite nelagodje. Dojk ne izpraznite popolnoma .

Če po teh ukrepih še vedno ne opazite zmanjšanja količine mleka, se je najbolje posvetovati z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje.

Moj dojenček sesa samo z ene strani. Ali bo to vplivalo na mojo laktacijo?

Nekateri dojenčki so zadovoljni samo z eno stranjo. Drugi imajo morda raje eno stran. Če vaš dojenček doji samo z ene strani in vam po hranjenju ni neprijetno, vam druge strani ni treba črpati. Če pa je druga stran še vedno polna, trda in neprijetna, lahko malo mleka črpate ali iztisnete, da ublažite nelagodje.

Da pa bi ohranili dobro zalogo mleka v obeh dojkah in preprečili boleče nabrekanje, je najbolje izmenično dojiti . To lahko storite med istim hranjenjem ali med hranjenji. Ne pozabite, da naj dojenček pije, dokler se prva stran popolnoma ne izprazni, nato pa preklopite na drugo stran. Tako dojenček dobi prvo, nekoliko redkejše mleko (prednje mleko) in gostejše, bolj hranljivo mleko (zadnje mleko), ki pride kasneje.

Moj dojenček ponoči spi več. Ali bo to vplivalo na mojo laktacijo?

Ko dojenčki dosežejo svojo porodno težo in so sposobni ponoči spati dlje časa, se čas med nočnimi hranjenji postopoma povečuje.

Če bo vaš dojenček ponoči spal dlje, vam to ne bo škodovalo pri dojenju . Vaš rastoči dojenček bo čez dan lahko dobil več mleka, zato bo ponoči lahko dlje spal. Vaša laktacija se bo prilagodila novi rutini.

Če pa se ponoči zbudite in so vaše dojke polne mleka in trde, vaš dojenček pa dobro spi, lahko iztisnete ali načrpate malo mleka, da ublažite nelagodje, dokler se vaše telo ne navadi na novo rutino.

Če mlečne obroke pripravljate glede na dojenčkove znake, lahko zalogo mleka vzdržujete natančno v skladu z njegovimi potrebami.

Najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

• Najboljši način, da ugotovite, ali vaš dojenček dobiva dovolj mleka, je, da pogledate plenico in opazujete njegovo vedenje .
• Če želite povečati količino mleka, dojite otroka pogosteje ali ga črpajte .
• Odlašanje z dojenjem bo le zmanjšalo količino mleka, ne pa ga povečalo .
• Če imate preveliko količino mleka, lahko glede tega ukrepate. Sledite pravilnim metodam .
• Če vaš dojenček ponoči spi dlje, to ne bo imelo velikega vpliva na količino mleka, saj se bo vaše telo navadilo .
• Ne pozabite, vsaka mama in vsak otrok je drugačen. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se brez oklevanja posvetujte z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje . Niste sami!

Dojenje je čudovita izkušnja in upamo, da vam bodo ti nasveti olajšali pot!

Materino mleko, zaloga mleka, novorojenček, dojenje, povečanje mleka, težave z dojenjem, (zaloga mleka), (dojenje)