Ste se že kdaj tako počutili? Ko vam nekdo zastavi vprašanje, potrebujete nekaj časa, da se domislite odgovora, ali ko berete knjigo, morate isti stavek prebrati dvakrat ali trikrat, da ga razumete. Ko se pogovarjate s prijatelji, se vam zdi nekoliko težko slediti, ko skačejo z ene teme na drugo. To se dogaja mnogim ljudem, ne le vam. Razlog za to bi lahko bila hitrost, s katero vaši možgani obdelujejo informacije, kar v medicini imenujemo »hitrost obdelave«.
Preprosto povedano, kakšna je ta hitrost obdelave?
Predstavljajte si svoje možgane kot superračunalnik. Ta računalnik nenehno prejema informacije. Kar vidite z očmi, kar slišite z ušesi, kar voha vaš nos, kar okusi vaš jezik, kar čuti vaša koža ... vse to so informacije. Torej, »hitrost obdelave« pomeni, kako hitro lahko vaši možgani prejmejo te informacije, jih razumejo in se nanje odzovejo.
Vzemimo preprost primer. Hodiš po ulici in nenadoma zagledaš avto, ki se ti približuje z veliko hitrostjo. Tvoje oči pošljejo to informacijo v možgane. Možgani jo analizirajo v nekaj sekundah in jo interpretirajo kot "nesrečo!" Nato isti možgani naročijo tvojim nogam, naj "skočijo na stran!" Hitrost, s katero se vse to zgodi, je tvoja "hitrost obdelave".
Vendar ne gre samo za hitrost. Natančnost je prav tako pomembna kot hitrost. Tako kot lahko računalnik dela napake, ko se mudi, lahko možgani spregledajo pomembne stvari, če informacij ne razumejo pravilno in jih obdelajo prehitro.
Kako to vpliva na vsakdanje življenje?
Ta hitrost možganov je povezana s skoraj vsem našim delom.
- Branje knjig: Ko berete knjigo, imajo vaši možgani veliko dela. Najprej morajo prepoznati črke. Nato morajo te črke sestaviti v besede, nato pa morajo razumeti pomen teh besed. In potem morajo razumeti celoten pomen stavka, ki ga te besede tvorijo. Če je vaša »hitrost obdelave« na dobri ravni, se vse to zgodi zelo hitro in gladko. Potem lahko berete hitro in z dobrim razumevanjem.
- Izračun: Ko naletite na matematični problem, vam ta »Hitrost obdelave« pomaga hitro prepoznati številke, matematične simbole (+, -, x, ÷) v njem in hitro ugotoviti, kateri koraki so potrebni za rešitev problema.
- Poslušalne spretnosti: Predstavljajte si, da vam nekdo daje navodila. »Pojdite naravnost od tukaj, zavijte desno na prvi ulici in po približno 200 metrih boste videli rumeno hišo ...« Ko nekdo to reče, morate imeti dobro »hitrost obdelave«, da pozorno poslušate vse podrobnosti, si jih zapomnite in jim sledite.
Kaj pomeni počasna hitrost obdelave?
Počasna hitrost obdelave preprosto pomeni, da prejem, razumevanje in odzivanje na informacije traja nekoliko dlje kot običajno. Te informacije so lahko vizualne (kot so črke, številke) ali slušne (kot je govor nekoga).
To stanje lahko povzroči težave v šoli, na delovnem mestu in v družabnih odnosih. Na primer, šoloobvezen otrok ima lahko težave z učenjem branja in pisanja. Vendar to ni nekaj, kar prizadene le majhne otroke. To stanje lahko imajo ljudje vseh starosti. Težko je hitro in natančno opravljati naloge ali si zapomniti nove informacije.
Vendar si moramo vsi nekaj zapomniti. Nizka hitrost obdelave ne pomeni, da ste manj inteligentni. To ni merilo inteligence, temveč le "hitrost", s katero možgani obdelujejo informacije.
Zakaj imajo nekateri ljudje počasno hitrost obdelave podatkov? Kakšni so znanstveni razlogi?
Raziskovalci menijo, da je to posledica določenih sprememb v naših možganih. O tem obstajajo različna mnenja.
1. Mielinska ovojnica: Sporočila potujejo skozi živčne celice (nevrone) v naših možganih. Nekateri deli teh živčnih celic so prekriti z ovojnico iz maščobne snovi, imenovane »mielin«. Kot da bi okoli električne žice obstajala plastična ovojnica. Ta mielinska ovojnica omogoča zelo hitro potovanje sporočil. Ta ovojnica je debela, ko smo mladi, vendar se lahko s staranjem postopoma stanjša. Raziskovalci so ugotovili, da lahko debelina te mielinske ovojnice vpliva na »hitrost obdelave«.
2. Nevrotransmiterji: To so majhni prenašalci v možganih. Ti kemični prenašalci prenašajo sporočila iz ene živčne celice v drugo. Nekateri ljudje imajo lahko nizko raven teh "nevrotransmiterjev" v možganih ali pa ti ne delujejo pravilno. To lahko tudi zakasni prenos sporočil.
3. Nevronske mreže: V naših možganih se živčne celice, ki sodelujejo pri isti nalogi, združijo in tvorijo »mrežo«. To je kot mreža cest v mestu. Če so te ceste dobro organizirane in pregledne, lahko informacijski nosilci potujejo hitro. Če pa so te nevronske mreže nekoliko kaotične, informacije potujejo počasi.
Ali so s tem stanjem povezane še druge bolezni?
Počasna hitrost obdelave podatkov ni bolezen, temveč stanje. Vendar pa jo je včasih mogoče opaziti skupaj z drugimi učnimi težavami in težavami z duševnim zdravjem.
- Motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD): Mnogi otroci in odrasli z ADHD doživljajo zmanjšanje hitrosti obdelave informacij.
- Disleksija: Stanje, povezano s težavami pri branju.
- Diskalkulija: Težave z matematičnimi sposobnostmi.
Poleg tega mnogi otroci z nizko »hitrostjo obdelave« doživljajo tudi tesnobo . Vendar še ni jasno, ali tesnoba povzroča nizko »hitrost obdelave« ali pa tesnobo povzročajo izzivi vsakodnevnih opravil, ki jih povzroča nizka »hitrost obdelave«.
Druge povezane situacije:
- Motnja avtističnega spektra
- Demenca Šizofrenija - čustvena `(shizofrenija)`
Katere so skupne značilnosti nekoga z nizko hitrostjo obdelave?
Ti simptomi se lahko razlikujejo od osebe do osebe in glede na starost, vendar so nekateri pogosti navedeni v spodnji tabeli.
| Značilnost | Preprost primer |
|---|---|
| Preobremenjen s preveč informacijami naenkrat. | Ko vam učitelj da več navodil zaporedoma (»Obrnite se na 15. stran knjige, naredite 3. vajo in odgovore napišite na ločen list papirja«), si jih je težko zapomniti vsa hkrati. |
| Predolgo traja odzivanje ali sprejemanje odločitev. | Vzemite si trenutek in razmislite o odgovoru na celo preprosto vprašanje, kot je "Kaj želite za večerjo?" |
| Težave pri razumevanju čustev in socialnih znakov drugih ljudi v družbi. | Ko nekdo nekaj reče v šali, misliš, da je to mislil, ne da bi razumel, ali pa nadaljuješ z govorjenjem, ne da bi razumel namig nekoga, naj neha govoriti. |
| Ko nekaj prebereš, ga moraš prebrati še enkrat, da ga razumeš. | Ko se učite za test, se vam zdi, da ne morete povsem dojeti pomena istega odlomka, tudi če ga preberete večkrat. |
| Težave pri hitri komunikaciji z drugimi med pogovorom. | Ko skupina prijateljev hitro klepeta, boste morda želeli nekaj povedati, a ko boste premislili, bodo že prešli na drugo temo. |
| Težave pri sledenju navodilom in rutinam. | Vstati zjutraj in ne moreš urejeno in hitro opraviti stvari, ki jih moraš narediti (pospraviti posteljo, umiti zobe, se obleči), in biti obtičal na enem mestu. |
Ali obstajajo načini za izboljšanje in obvladovanje te hitrosti?
Zmanjšanje »hitrosti obdelave« ni nekaj, kar bi izginilo s starostjo, lahko se celo nekoliko poveča. Vendar pa lahko to stanje obvladamo na več načinov. Z vadbo možganov lahko to hitrost do neke mere izboljšamo. Tako kot z vadbo in krepitvijo mišic telesa.
- Redno berite knjige: Branje je najboljša vadba za možgane. Več ko berete, bolje bodo vaši možgani usposobljeni za obdelavo informacij.
- Igrajte možganske igre: Igre, kot so Sudoku, besedne uganke, šah ali celo aplikacije na telefonu, ki preizkušajo vaš spomin in hitrost, vam lahko pri tem pomagajo. Dobri primeri tega so igre, ki povezujejo oblike, si zapomnijo številska zaporedja in iščejo skrite predmete na slikah.
- Dovolj spite: Možgani lahko delujejo najbolje, če se dovolj naspati. Dober nočni spanec, ki traja 7–8 ur, je bistvenega pomena.
- Jejte zdravo hrano: Tako kot avtomobil potrebuje gorivo za delovanje, tudi vaši možgani potrebujejo hranljivo hrano za dobro delovanje. Jejte hrano, ki vsebuje hranila, zdrava za možgane, kot so omega-3 (ribe, orehi, zelena zelenjava).
- Razdelite velike naloge na manjše korake: Če imate veliko nalogo, je ne poskušajte opraviti naenkrat. Razdelite jo na manjše korake in jih izvajajte enega za drugim. Tako jo boste lažje obvladali.
Če imate kakršne koli pomisleke ali vprašanja glede vaše »hitrosti obdelave«, se je najbolje o tem pogovoriti s svojim zdravnikom . On ali ona vam lahko da najboljši nasvet in smernice.
Sporočilo za domov
- »Hitrost obdelave« je hitrost, s katero vaši možgani sprejemajo, razumejo in se odzivajo na informacije.
- ToInteligence ni mogoče izmeriti. Oseba z nizko "hitrostjo obdelave" ne pomeni, da je manj inteligentna.
- To stanje lahko nekoliko vpliva na vsakodnevne aktivnosti, učenje in socialne odnose.
- To je posledica določenih sprememb v delovanju živčnih celic, kemičnih prenašalcev in nevronskih mrež v možganih.
- To stanje je mogoče obvladovati z rednim branjem, igrami za krepitev možganov, dobrim spanjem in zdravo prehrano.
- Če imate vi ali vaš otrok težave s tem, je zelo pomembno, da poiščete zdravniško pomoč.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar