Nosečnice in doječe matere, te stvari morate vedeti o živem srebru!

Če ste mama, ki pričakuje otroka ali dojite, verjetno v teh dneh dvakrat premislite, kaj jeste, kajne? To je povsem normalno. Nekatere stvari, ki jih jemo, imajo lahko določene učinke na otroka v maternici ali na otroka, ki ga doji. Torej, nekaj, na kar moramo biti še posebej previdni, a o čemer morda ne govorimo veliko, je "živo srebro". Preprosto povedano, to je težka kovina. Danes se o tem pogovorimo nekoliko podrobneje.

Kako to živo srebro pride v naša telesa?

Morda se sprašujete: "Kako naj jem živo srebro?" Živo srebro je pravzaprav nekaj, kar je naravno prisotno v okolju. V okolje ga dodajajo vulkanski izbruhi, iz zemlje, iz tovarn in s kurjenjem fosilnih goriv. Predstavljajte si, živo srebro, ki se na ta način doda v okolje, konča v rekah, potokih in oceanih. Ko majhne ribe tam pojedo te rastline, ki vsebujejo živo srebro, se živo srebro odloži v telesih teh rib. Ko velika riba poje te majhne ribe, se vse živo srebro, ki je bilo v telesu te majhne ribe, odloži v telesu velike ribe. Na ta način se, ko se vzpenjamo po prehranjevalni verigi, povečuje tudi količina živega srebra, ki se odloži v telesu ribe. Če jemo velike ribe, ki so nakopičile veliko živega srebra, se to živo srebro znajde v našem telesu. Najnevarnejša vrsta živega srebra, ki na ta način vstopi v naša telesa s hrano, je metil živo srebro . Ne gre samo za ribe, obstajajo tudi drugi načini.

• Kreme za posvetlitev kože: Nekatere nekakovostne kreme za posvetlitev kože lahko vsebujejo živo srebro . Ko se nanese na kožo, se lahko živo srebro absorbira skozi kožo in celo poškoduje ledvice .
• Stari aparati: Nekatere stare svetilke, ure in baterije lahko vsebujejo živo srebro.

Je živo srebro res nevarno med nosečnostjo?

Da, nosečnost in živo srebro nista dobra kombinacija. Svet se je to naučil iz tragičnega dogodka v petdesetih letih prejšnjega stoletja v bližini zaliva Minamata na Japonskem. Živo srebro iz tovarne na tem območju se je izpuščalo v morje, otroci, rojeni materam, ki so jedle ribe iz tega morja, pa so trpeli zaradi hudih nevroloških težav. To se zgodi: Ko noseča mati uživa hrano, ki vsebuje živo srebro, živo srebro (zlasti metil živo srebro) vstopi v krvni obtok, prečka posteljico in v telo otroka v maternici. Stanje, ki se pojavi pri otrocih, rojenih zaradi izpostavljenosti živemu srebru na ta način , se imenuje "prirojena Minamata bolezen".Pravijo, da ima lahko otrok tam različne težave. Včasih ti učinki niso tako hudi, lahko pa so bolj subtilni. Otrok ima lahko na primer težave s koncentracijo, zmanjšane jezikovne sposobnosti in slab spomin.

Kako se torej zaščitimo pred tem živim srebrom?

To je najpomembnejše. Kot smo že omenili, živo srebro v naša telesa vstopa predvsem z uživanjem rib. Vendar to ne pomeni, da bi morali "popolnoma prenehati jesti ribe". Ribe so superživilo, polno hranil, kot so omega-3 in omega-6 maščobne kisline, beljakovine, jod in železo, ki so bistvenega pomena za razvoj možganov vašega dojenčka. Ključno je, da ribe izberete pametno.

Drugi varnostni ukrepi

• Zobne zalivke : Nekateri materiali, ki se uporabljajo za zapolnitev zob (amalgami), lahko vsebujejo živo srebro. Če boste med nosečnostjo imeli zobozdravstveni poseg, prosite svojega zobozdravnika, da uporabi zalivko brez živega srebra.
• Razbijanje opreme: Če se vam doma pokvari stara živosrebrna sijalka ali kakšna vrsta žarnice, je nikoli ne sesajte. S tem boste živo srebro v majhnih delcih razlili po zraku, zaradi česar bo še bolj nevarno. Če niste noseči, jo zavijte v papir, jo shranite v nepredušno zaprto posodo in jo previdno zavrzite.
• Delovno mesto: Če delate na mestu, kjer ste lahko izpostavljeni živemu srebru, na primer v laboratoriju ali zobozdravstveni kliniki, prosite za drugo službo, kjer se boste tej izpostavljenosti med nosečnostjo izognili.

Učinki živega srebra med dojenjem

Možgani vašega dojenčka se po rojstvu še naprej razvijajo. To je zelo občutljivo obdobje. Če dojite, lahko živo srebro iz vašega telesa preide na vašega dojenčka z materinim mlekom. Zato je zelo pomembno, da se med nosečnostjo in dojenjem izogibate ribam in drugim virom živega srebra z visoko vsebnostjo živega srebra.